Ännu en mycket intressant tränigsdagbok har dykt upp. ÅKKs starke RAW-lyftare Jesper Svanfelt kommer att dela med sej av sin träning, närmast så är siktet inställt på FM i styrkelyft.
   Lade också in en länk till Sandra Lönns träningsdagbok som hon skriver på lyftarforumet kozzeum.