ÅKK Sommar raw i bänkpress hölls utomhus i strålande solsken. Tolv lyftare deltog i den avslappnade och skojiga tävlingen.


[15-07-2007]
ÅKK Sommar raw i bänkpress hölls utomhus i strålande solsken. Tolv lyftare deltog i den avslappnade och skojiga tävlingen.
   Liksom förra året arrangerade vi en liten bänkpresstävling mitt i sommaren, eftersom vi har valt att köra den utan bänkskjortor så har vi valt att kalla den Sommar RAW. Också i år hölls tävlingen hemma på gården hot Ove Lehto och också i år fick vi riktigt fint väder under dagen.
   Totalt fjorton lyftare var anmälda till tävlingen, men efter ett par återbud på grund av arbete och sjukdom så dök tolv lyftare upp till start. Vi delade upp de tävlande i två grupper och då vi hade bara en bänk så blev det en liten uppvärmingspaus mellan grupperna, men den lilla publiken och vi andra hade nog inget emot att sitta i solen och ta det lite lugnt en stund.
    Marcela Sandvik vägde för dagen 52,8kg och tävlade därmed i 56kg klassen. Där fanns tidigare inte några noteringar i den skilda raw-rekordlistan, ett hål hon naturligtvis ville fylla. Hon lyckades också riktigt bra genom att ta 70kg i första lyftet och 75kg i andra. 80kg i sista blev dock för tungt.
   Sven-Erik "Svenne" Elfberg har varit utomlands och jobbat så träning och matupplägget inför tävlingen var knappast det bästa. Detta märktes också på vågen som stannade på 58,3kg vid invägningen vilket innebar att han tävlade i 60kg klassen. Också där saknades sedan tidigare noteringar i rekordlistan. Han gick in ganska försiktigt med 90kg på stången vilket inte var några problem, 100kg i andra gick också bra, men sedan blev det kanske lite för stort hopp då han försökte på 110kg i sista.
   Sebastian  Mansnerus vägde in på 63,2kg och tävlade alltså i 67,5kg klassen. Han satte samtliga sina lyft med 82,5kg på i sista, en förbättring av personbästa utan skjorta med 7,5kg. Kul att se att det går framåt!
   I 82,5kg klassen tävlade Kim Kalmer och Jonas Svanfelt. Jonas som vägde 78,2kg gick segrande ur striden efter att ha satt 125kg i sitt andra lyft. I sitt sista lyft försökte han slå det åländska rekordet i klassen med 128,5kg lastat, det blev dock för tungt. Kim vägde 78,85kg och gick in på 107,5kg och klarade, sedan var det dock stopp i de två följande lyften med 115kg på stången.
   Också 90kg klassen hade två deltagare, Jesper Svanfelt och Ove "Kruger" Fredrickson. Jesper var tyngst med 89,4kg, han gick in säkert på 140kg och fortsatte sedan med 150kg i andra, sista lyftet på 160kg blev dock för tungt för dagen. Kruger vägde 84,4kg och satte alla tre lyft med ett riktigt kämpalyft på 102,5kg i sista.
   John Clemes och Jimmy Pero tävlade i 100kg klassen, John var tyngst på 99,85kg och Jimmy vägde 98,4kg. John satte 160kg i första lyftet men var sedan kanske lite ivrig och ökade 10kg till 170kg i sitt andra lyft det visade sej trotts två försök vara för tungt för dagen. 160kg räckte dock till nytt åländskt rekord i klassen. Jimmy gick in säkert på 110kg , satte sedan 120kg i andra men bommade sedan 125kg i sista.
   Anders Johansson var ensam i 110kg klassen, vikt 104.65kg. Han satte samtliga sina tre lyft med 150kg lastat i sista.
   Karl-Johan Sommarström har den senaste tiden gått ner lite i vikt och vägde för dagen in på 123,0kg. Viktnedgång brukar också ofta påverka styrkan i viss mån, något som han också märkte av då han fick nöja sej med 170kg som resultat efter en bom på 175kg i sista lyftet. Det räckte ändå till att putsa det åländska rekordet i klassen ganska rejält.
   Ove Lehto tävlade ensam i +125kg klassen, vikt 144,10kg. Han gick in på 235kg, satte sedan 245kg och gick i sista lyftet på 251kg för att slå sitt eget rekord i klassen. Samtliga lyft var rätt lätta och minst en femma till skulle säkert ha kommit med i sista lyftet om det hade behövts.
    Domare under tävlingen var i fösta gruppen Ove Lehto, Jon Krogell och Tobias Dahlman och i andra gruppen hoppade Kenneth "Kenta" Sandvik in på Oves plats. Som vanligt ett stort tack till alla som hjälpte till under dagen. Efter tävlingen blev det en del bänkpressande också av oss som inte var med och tävlade, lite kroppsviktsbänk och så vidare. Vi kastade också lite olika saker på bakgården, bland annat en 16kg Kettlebell, en gammal DVD-spelare och en badrumsvåg fick sej en åktur. Vi avslutade sedan dagen med mat, dryck och trevligt umgänge. Riktigt trevligt!