Många vassa insatser av ÅKKs lyftare då årets SFI mästerskap i styrkelyft avgjordes i Nykarleby.


[10-12-2005]
Många vassa insatser av ÅKKs lyftare då årets SFI mästerskap i styrkelyft avgjordes i Nykarleby.
   Årets SFI mästerskap i styrkelyft var de 31 i ordningen sedan starten 1975. Arrangörer var Nykarleby Kraftklubb och tävlingarna hölls på Idrotts gården i Munsala. Totalt dök 27 lyftare upp till start vilket är ganska normalt om man ser till tidigare år. Av dessa var fjorton från Åland och ÅKK, fyra från Sibbo Vargarna och tre vardera från Vasa IS, KKEken och arrangörerna NyKK. Inga lyftare från varken Hangö IK eller IF Länken var anmälda. Totalt har de sju SFI föreningarna haft 50 licensierade lyftare under 2005. Tyvärr blev det redan innan tävlingen startade manfall i och med att man tio minuter innan tävlingen fortfarande saknade en av domarna och ÅKKs Anders Johansson fick avbryta uppvärmningen och istället hoppa in som domare då inga andra stod till buds. Tråkigt för honom, men annars hade det inte blivit någon tävling. Tyvärr innebar detta också att domarna inte hade licens att döma finska rekord vilket annars hade varit tanken.
   Sven-Erik "Svenne" Elfberg vägde in på 59,7kg och tävlade som vanligt i 60kg klassen. I knäböjen gick han in säkert på 155kg och tog också andra på 167,5kg men bommade sedan på 172,5kg vilket skulle inneburit nytt personbästa med 2,5kg. I bänken var formen tydligen sämre, han fick inget godkänt lyft trotts tre försök på ingångsvikten 155kg. Han valde sedan att stå över marklyften.
   I 75kg klassen var Pontus Lindroos ensam, han har i vanlig ordning fått kämpa en del för att lyckas komma ner i vikt och vägde in så snött det bara går då vågen stannade på 75,0kg. Han inledde med att klara dubbla kroppsvikten i knäböj med 150kg på stången. I bänken var siktet också inställt på 150kg, vilket är FM kvalgräns i klassen, men han fick ge sej efter att ha bommat två gången, han fick dock 130kg från första lyftet. I marken drog han alla tre lyft med 170kg på topp, totalt blev det 450kg.
  82,5kg klassen hade tre deltagare, Sibbos Bill Winter och de båda hemma lyftarna Mikael Ceder och Peter Karlström. Vann gjorde Mikael efter att ha klarat 225kg i knäböj, 165kg i bänk och 240kg i mark vilket gav 630kg totalt. Vikten låg för dagen på 81,85kg. Silvret gick också till arrangörerna i och med att Peter, vikt 82,0kg, gjorde serien 205-160-205 och 570kg totalt. Bill, född 1990, gjorde 140kg i knäböj, 45kg i bänk och 45kg i mark, totalt 230kg. Vikt 81,45kg.
   Fem lyftare ställde upp i 90kg klassen, ÅKKs "old-boy" Christer Gustafsson och Thomas Mickelsson, Nykarlebys Mathias Björklund, Ekenäs Alejandro Wennerholm och Vasas Magnus Häggblom. Thomas gjorde bra ifrån sej och klarade 240kg i sin sista böj. I bänken blev det nytt personbästa med 192,5kg i andra lyftet, han försökte också att komma med i 200kg klubben i sista lyftet men det blev för tungt. Han tog sedan ingången på 270kg i mark och ökade till 290kg i andra men orkade inte och stod över tredje lyftet. Totalt blev det 702,5kg vilket alltså gav guld. Vikten låg för dagen på 87,25kg. Silvret gick också till ÅKK i och med att 86,65kg tunge Christer klämde i med 590kg totalt, detta genom att först sätta alla tre böjar med 230kg på topp, sedan ta ingångsvikten på 150kg i bänk och i marken tog han också alla tre lyft med 210kg i sista. I bänken prövade han också på 155kg i andra och 160kg i tredje utan att lyckas. Bronset gick även det till en rutinerad lyftare, nämligen Magnus. Han gjorde nämligen i år sitt tjugonionde SFI mästerskap! Vikten låg på 89,85kg och han gjorde serien 180-100-230 vilket gav 510kg totalt. Björklund siktade enbart på bänken och gjorde bara symboliska vikter i böj och mark. Det verkar också som att det stämde bra i bänken, han satte alla lyft med 182,5kg på stången i sista. Alejandro hade också enbart bänken i sikte, då närmare bestämt att försöka slå Fredrik Smulters fem år gamla SFI U17-rekord i klassen på 147,5kg. Stången lastades med andra ord redan i första lyftet med 148kg, tyvärr misslyckades alla tre försöken. Bättre lycka nästa gång!
   Dagens största klass var 100kg klassen med sju deltagare eller egentligen åtta, Anders skulle också ha tävlat här men dömde nu alltså tävlingen istället. Också här gick guldet till ÅKK, detta genom Jon Krogell. Han vägde in med 400g till godo på 99,6kg och gjorde en riktigt bra tävling med åtta av nio lyft godkända. I böjen blev det 265kg i sista lyftet, i bänken kom bommen i sista lyftet med personbästavikten 202,5kg på, han fick nöja sej med 197,5kg här. I marken däremot blev det pers när 285kg seglade upp i sista lyftet, också totalt blev det putsning av personbästa i och med 747,5kg. Håll ett öga på Jons träningsdagbok, där kommer säkert hans egna kommentarer så småningom. Silvret gick till Sibbos Pekka Ikonen med 670kg totalt från serien 255-155-260. Vikt 96,8kg. ÅKKs Jimmy Pero knep bronset trotts att han inledde lite svagt med att få bara 230kg i knäböj, han prövade på 247,5kg två gånger utan att lyckas. Också i bänken var det lite motigt och han fick ingången på 155kg först i sista lyftet det var i och för sej personbästa men han hade säkert hoppats på lite till. Han avslutade med att få 260kg i marken efter att ha bommat på 282,5kg. Totalt blev det 645kg, vikt 96,3kg. Tommy Nordlund, vikt 99,05kg, slutade fyra med 617,5kg sammanlagt. Detta efter att ha tagit 230kg i knäböj, 157,5kg i bänk och 230kg i marken. Han prövade på nytt personbästa med 242,5kg i knäböj utan att lyckas och också i bänken och marken hade han säkert hoppats på lite till. Femma blev KKEkens Martin Salin, vikt 98,8kg. Han gjorde 200kg i knäböj, bommade två gånger på 215kg, satte sedan alla tre bänkar med 185kg i sista och avslutade med att dra alla tre mark med 230kg på topp vilket gav 615kg totalt. Sibbos Eetu Alatalo slutade sexa med serien 235-125-210 och 570kg totalt. Ytterligare en Salin deltog, nämligen Robert. Han inledde starkt med att ta 252,5kg i sin sista böj och 157,5kg i andra lyftet i  bänken men bommade sedan 162,5kg. I marken hade han 250kg som ingång, tyvärr bommade han den och hade också oturen att få vikten på tårna och valde att avbryta tävlingen. Ser man på vad Anders skulle kunna gjort så ligger han i trakterna runt 700kg totalt. Han skulle knappast ha kunnat hota Jon, men silvret hade han säkert kunna plocka.
   Henrik Winter, Sibbo, var ensam i 110kg klassen med en kroppsvikt på 107,5kg. Han lyckades ta sej över 800kg gränsen totalt med 802,5kg från serien 290-212,5-300. Han försökte också på 305kg i böj, 220kg i bänk och 315kg i mark utan att lyckas.
   Näst tyngsta klassen, -125kg, hade fem deltagare och också här hamnade guldet i åländska händer i och med att Elis Högnäs visade storform i både böj och bänk. Han inledde starkt med att öka på personbästa i knäböj med hela 15kg till 315kg. I bänken har han länge haft problem med en axel och bröst skada och träningen där har varit väldigt blygsam, trotts detta ökade han också här på personbästa, nu med 10kg till 225kg. Starkt! I marken var han dock lite blek och fick bara ingången på 260kg efter två misslyckade försök på 270kg. Totalt kom han för första gången upp till 800kg gränsen, också det då naturligtvis nytt personbästa. En av hemligheterna till hans bra resultat kan vara att vågen stannade på 124,4kg. Han har inte kunnat gå för fullt sedan han tävlade i 110kg klassen. Vasas Mathias Lindström bärgade silvret. Han hade lite problem i böjen och bommade två gånger på 280kg och fick nöja sej med 270kg från första lyftet. I bänken gick det bättre och han fick alla tre med 207,5kg i sista. 272,5kg i marken tror jag också att han är nöjd med och totalt gav det 750kg. Vikt 117kg. Bronset gick till ÅKKs mycket lovande junior Kenny Williams som vägde in på 113,3kg och inledde väldigt starkt genom att göra tre fina böjar och öka på personbästa med hela 60kg till 260kg! Han satte sedan 155kg i bänken och gjorde ett försök på 170kg i sista lyftet men bommade. Också i marken var han vass och gjorde även där 260kg, han gjorde även ett försök på 280kg utan att lyckas. Totalt blev det dock 675kg, pers med 95kg! En riktigt lovande utveckling och han är trotts allt bara 20år och har tiden för sej. ÅKKs andra tunga junior, Mikael Dahlström vägde in på 120,2kg och gjorde 200kg i sista böjen, 122,5kg i bänken och avslutade med 170kg i marken. Totalt 492,5kg. Jonas Pensar klämde också han in sej här då vågen visade 124,4kg. Han inledde med 280kg i knäböj men bommade sedan alla tre försök på 220kg i bänken och avbröt sedan tävlingen.
   +125kg klassen bestod av tre lyftare, samtliga var aktuella för en vecka sedan då VM i bänkpress avgjordes i Stockholm, ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto samt Vasas Fredrik "Freddi" Smulter. Både Ove och Kenta har haft en tung tävlingsperiod som naturligtvis satt en del spår men det är ändå kul att de bjuder till och deltar också på dessa lite mindre tävlingar. Ove vägde 141,9kg och inledde med att klara 380kg i första böjen och ökade sedan på till 402,5kg med siktet inställt på att slå Kentas åländska rekord på 400kg. Första försöket misslyckades trotts att vikten kom upp lätt då han fick tre röda lampor av domarna för djupet. I tredje lyftet satt det bättre, fortfarande rätt lätt, och han fick godkänt. Han var lite sugen på att försöka sej på det finska rekordet på 415kg men då domare för det saknades valde han att stå över. I bänken kändes det segt, inte konstigt då det är tredje helgen i rad han tävlar. Han fick 310kg i sitt andra lyft och tryckte sedan 315kg i sista men fick 2-1 underkänt. 355kg kom bra i andra marklyftet och han gjorde sedan ett "hyfsat" försök på 362,5kg men bommade. Totalt gav det dock 1067,5kg vilket är 2,5kg med än hans två veckor gamla finska rekord. Detta visar att resultat på +1060kg totalt från honom inte var någon tillfällighet, snarare tvärtom så lovar det mera! Kenta klarade 390kg i sin andra böj men bommade sedan med 395kg på i sista, som sagt så måste han börja bli sliten. Det visade sej också i bänken där han fick ingången på 325kg först i sista lyftet och också marken var halv bra i och med 285kg och två bommar på 297,5kg. Totalt blev det dock 1000kg, inte dåligt för en halvbra tävling. Han vägde för dagen 150,0kg. Freddi vägde 126,75kg och siktade bara på bänken och satte en symbolisk böj på 75kg. Ingången blev 275kg, bara fem kilo under VM resultatet från förra helgen, vilket han klarade. Han ökade sedan en tia till 285kg men bommade första försöket, i sista lyftet satt det dock. Han avslutade med att dra 240kg i marken för att få en fin slutsumma, 600kg. Bänken var nytt SFI rekord för U23 i klassen. Tidigare hade KKEkens Kenneth Tallqvist rekordet på 240kg från 2002.
   Om man bortser från strulet med domaren så verkar tävlingen ha flutit på bra och ser man till ÅKKs resultat så blev det fem guld, två silver och två brons. Extra intressant var att se Kennys utveckling men också Christers resultat på 590kg imponerade. Kan han öka till +600kg så står han sej bra inte bara nationellt utan även internationellt. Också riktigt kul att se att Elis verkar vara tillbaka igen! Jakobstads tidning var på plats och intervjuade Kenta lite då han har lite rötter där uppe. Efter tävlingen fick Ove, Jon och Thomas göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.
   Stort tack till Svenne som fotade och mailade resultat till mej, och naturligtvis också till arrangörerna och sist men inte minst Anders som inte fick tävla utan ställde upp för att alla andra skulle kunna göra det. Med på resan som coacher var Ilja Jalava och Ove "Kruger" Fredricksson, naturligtvis också stort tack till dem!
   Se resultatlistorna från tävlingen.