KRAFTSPORT.NU

Sista dagen under årets Europamästerskap i bänkpress bjöd som vanligt på herrarnas tungvikt, +120kg klassen. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto fanns med i startfältet och båda siktade på medalj. Sveriges Fredrik Svensson och Norges Alistair McColl såg på förhand ut att vara vassaste motståndarna. Ove gick in på 340kg och klarade utan problem, Kenta gick in lite tyngre på 350kg och klarade även han medan Svensson tog ledningen efter att ha satt 365kg i sitt första lyft och norrmannen klarade 352,5kg. Ove valde 355kg till sitt andra lyft för att ta sej upp på en pallplats men tyvärr så saknades de sista centimetrarna i utlåsningen och lyftet underkändes. Kenta ökade försiktigt till 357,5kg men fick inte heller han till utlåsningen och lyftet underkändes. Norrmannen bommade också på 357,5kg medan Svensson drygade ut ledningen genom att klara 370kg.

Ove valde att gå om på 355kg i sista men orkade inte heller denna gång med att låsa ut och lyftet underkändes, Norrmannen försökte på 360kg men bommade även han. Kenta tog sikte på guld och begärde upp 370kg till sitt sista lyft, vilket också var nytt veteranvärldsrekord, och klarade utan problem. Detta satte lite press på Svensson som nu var tvungen att öka för att återta guldpositionen vilket han också gjorde genom att ganska enkelt trycka 372,5kg i sitt sista lyft.

Den här gången slutade det med andra ord med guld till Svensson, silver till Kenta och brons till McColl, Ove fick tyvärr nöja sej med en fjärde plats. Kenta fick inte bara med sej silver och veteranvärldsrekord utan blev också tävlingarnas bäste lyftare på så kallad Wilks poäng (hur mycket du lyft i förhållande till kroppsvikten) då han var lättare än Svensson.
Efter tävlingen fick Kenta göra ett dopingtest. 

Redan nästa helg så är Ove i hetluften igen då Finska mästerskapen i klassisk bänkpress avgörs i Ylöjärvi då han får sällskap av fem andra ÅKK lyftare, förhandsanmälningar hittar du här.

Årets Europamästerskap i bänkpress avgörs i dagarna nere i Tjeckiska Pilsen, Marcela Sandvik tävlade redan igår då damernas 52kg klass avgjordes och målet var att ta medalj vilket hon också lyckades med! Hon gick in säkert på 112,5kg och ledde efter första rundan. I andra rundan bommade ungerskan Monika Nyers på 115kg medan Marcela klarade 115. Favorittippade ryskan Olga Golubeva gjorde 117,5kg. Under sista rundan halkade andrarankade ungerskan ner till fjärde plats och valde att återta medaljplats istället fgör att jaga högre positioner, vilket lyckades. I sista lyftet attackerade Marcela ryskan med ett lyft på 117,5kg och gick upp i ledning på lättare kroppsvikt men ryskan svarade med 120kg. Det var Marcelas elfte medalj på lika många starter på bänk-EM.

Sandra Lönn tävade idag i damernas +84kg klass där hon var storfavorit och hon kunde kvittera ut segern redan efter första lyftet på 215kg som hon klarade lätt, ingen av de övriga hade kapacitet att hota det resultatet. För Sandras del så var det sedan bara att focusera på att försöka slå sitt eget världsrekord i bänken genom att begära upp 236kg på stången till andra lyftet. Det blev inget klockrent lyft och hon fick kämpa en hel del med att få upp det på raka armar men lyckades och fick först lyftet godkänt med 2-1 av domarna, dock så valde juryn att gå in och ändra domslutet så att lyftet undertkändes, oklart exakt vad man ansåg ha varit fel. Sandra gick om på samma vikt i sitt sista lyft men då orkade hon inte räta ut de sista centimetrarna och lyfte underkändes även denna gång, lite snöpligt att inte få med sej rekordet, men i slutänden så var det guldet som var det viktiga! Sandra tävlade som vanligt då det gäller internationella tävlingar för Sverige, detta var Sandras sjätte EM-guld i bänkpress.

I morgon avgörs herrarnas tungvikt med Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto.

SFIM i styrkelyft 2015 var tidigare planerat att hållas den 28 november, men nu är datumet spikat till lördagen den 21 november i Mariehamn.

Finska mästerskapen i klassisk bänkpress avgörs i Ylöjärvi den 15-16/8, sex ÅKK lyftare deltar. Riktigt roligt att tre av dessa är juniorer, Rasmus Eklund i 74kg klassen U20, Anton Bergman i 83kg klassen U20 och Philip Åsgård i 83kg klassen U23. Ove Lehto tävlar i +120kg klassen för seniorer medan Stina Lindell och Paulina Lindblad båda tävlar i damernas 63kg klass. Förhandsanmälningar hittar du här.

För tio år sedan var tävlingar utan utrustning något väldigt ovanligt, man fick naturligtvis tävla utan utrustning på alla tävlingar men att ha skilda tävlingar där man lämnade bort utrustningen helt var något nytt. I dag är det annorlunda, sporten har gått tillbaka till sina rötter och det finns nu ett stort intresse kring att tävla utan utrustning. Idag kallas det för klassisk styrkelyft och bänkpress men för tio år sedan så var benämningen raw som kommer från engelskans rå. ÅKK med Ove Lehto i spetsen arrangerade för tio år sedan en bänkpresstävling ute på gården hos Ove och Sandra i Bjärström och konceptet håller i sej ännu, igår var det tio års jubileum och femton lyftare kom till start. Tyvärr bjöd vädret på regn för första gången under årens lopp, men lyftarna presterade bra trots det kyliga vädret.

Vi hade tre tjejer som tävlade, Marcela Sandvik i 52kg klassen, Stina Lindell i 72kg klassen och Sandra Lönn i +84kg klassen. Marcela klarade 80kg vilket är fem kilo under hennes eget SFI-rekord, Stina satte alla sina tre lyft säkert med 77,0kg i sista lyftet vilket är nytt personbästa och åländskt rekord i klassen. Sandra tryckte 120kg i sitt andra lyft men bommade sedan 122,5kg i sista lyftet.

I 83kg klassen för herrar så tävlade tre lyftare, vassast var debutanten Philip Åsgård som gjorde tre fina lyft med 132,5kg i sista, Rasmus Eklund hade det lite kämpigare och fick nöja sej med ett godkänt lyft på 125kg medan Anton Bergman fick bra utdelning på vårens bänkträning då han satte alla sina tre lyft och putsade personbästat med hela 22,5kg efter att ha klarat 115kg i sitt sista lyft.

I 93kg klassen fanns fyra lyftare med, Hannes Immonen, Simon Eriksson, John Eriksson och Klas Helén. Hannes tangerade sitt eget åländska juniorrekord med 147,5kg i sitt andra lyft och försökte sedan bättra på det i sista lyftet, men orkade inte riktigt den här gången. Simon bättrade på personbästat på tävling med 5kg till 130kg medan John bättrade på sitt personbästa med 10kg efter ett lyft på 125kg. Veteranen Klas satte 102,5kg i andra lyftet men bommade sedan på 105kg i sista.

Också 105kg klassen hade fyra deltagare, vassast var Anders Johansson som ganska lätt klarade 165kg i sitt sista lyft. Efter Anders var det jämt, 50års veteranen Tommy Nordlund gjorde åländskt veteranrekord med 10kg efter att ha klarat 145kg i sitt andra lyft, 150kg i sista blev dock för tungt den här gången. Karl-Johan Sommarström tryckte också 145kg i sitt andra lyft och bommade sedan också han 150kg i sista och Daniel Rundberg slutade på 137,5kg efter två bommar på 147,5kg.

Ove Lehto tävlade ensam i +120kg klassen och tryckte där relativt enkelt 232,5kg i andra lyftet men 240kg i sista kom inte hela vägen den här gången.

Som vanligt stort tack till de som ställde upp och hjälpte till under dagen som passare, sekretariat och domare och naturligtvis ett extra stort tack till Sandra och Ove som (som vanligt) jobbar hårt de senaste dagarna för att få allt i ordning!

Söndagen den 25 oktober arrangeras åländska mästerskap i klassisk styrkelyft på Idrottsgården, en anmälningslista kommer upp i gymmet. OBS! Om du tänker vara med så måste du se till att licensen är betald till förbundet och antidopingavtalet godkänt _senast_ tre månader före tävlingen, dvs senast den 24 juli!

Licensen fixar du via förbundets hemsida: http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/lisenssiosto-ad-sopimus

Lista över licensierade lyftare hittar du här: http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/lisenssilista

SFIM i bänkpress avgjordes idag uppe i Nedervetil i samband med SFIM i friidrott, arrangör var PV och man arrangerade två olika tävlingar, en med utrustning och en klassisk. Liksom tidigare under de senaste åren så var det den klassiska tävlingen som lockade flest deltagare med tjugotvå lyftare medan den utrustningstävlingen var mindre med fem lyftare med. ÅKK hade endast två lyftare med under dagen, Sandra Lönn och Ove Lehto, båda tävlade med utrustning.

Sandras mål för dagen var att försöka slå sitt eget finska rekord i +84kg klassen vilkt hon också klarade av genom att lätt trycka upp 222,5kg i sitt sista lyft. Ove tävlade i +120kg klassen och klarade 350kg i sitt andra lyft men bommade sedan ett försök på att slå det finska veteranrekordet med 372,5kg där han inte orkade låsa ut se sista centimetrarna.

I och med att tävlingen arrangerdes utomhus i tält i samband med friidrotten så var det mycket publik på plats och hejade, så det var kul att både Ove och Sandra kunde bjuda på en fin show. Video på Oves 350kg lyft och den stora publiken kan man se här.

Resultat från utrustningstävlingen hittar du här och från klassiska tävlingen här.

Mariehamns stad har släppt till ytterligare lite utrymme till gymmet och också sett till så att det med hjälp av Ålands idrott beställs nya grejer dit, ÅKK hjälpte till med att möblera upp det nya utrymmet, STORT TACK till alla som var med och hjälpte till! ett extra tack till Klas och Philip som såg till så att alla prylar var borta då vi andra kom och till klubbens ende riktige byggare, Emil, som plockade bilen full med verktyg!

ÅKK Sommar RAW 10 arrangeras ute i Finström lördagen den 18/7 och femton lyftare är anmälda!

Samtliga rekord och rankinglistor uppdaterade.

Läs Oves egna kommentarer om VM i hans träningsdagbok.

Ove Lehto tävlade idag i +120kg klassen för veteraner 40år på klassiska VM i klassisk styrkelyft, vikten låg för dagen på 143,36kg. I förhandsanmälningarna låg Ove rankad etta och vassaste konkurrenten såg ut att bli landslagskamraten Tero Seppänen och det skulle också visa sej attt det var mellan dessa två som kampen om guldet skulle stå. Ove gick in på 285kg i sin första böj och klarade lätt men tyvärr så kände han av en skada i sitt vänstra knä och han valde därför att stå över sina två sista böjar. Detta öpnade naturligtvis upp för Seppänen som klarade 295kg i sin sista böj. Ove slutade fyra i knäböjen.

I bänken gick Ove in på 235,5kg vilket är nytt veteranvärldsrekord och han klarade vikten utan problem, Seppänen som också är en vass bänkare kontrade i sitt andra lyft genom att plocka Oves nyslagna världsrekord med 236kg. Ove kunde dock bättra på sitt resultat ytterligare i sitt andra lyft och ökade välrdsrekordet till 240,5kg, Seppänen försökte på 241kg i sitt sista för att knipa delgrensguldet men orkade inte pressa vikten hela vägen. Ove försökte sej på 243kg i sitt sista lyft men orkade inte heller han pressa hela vägen. Dock blev det delgrensguld och veteranvärldsrekord i bänken samt ett bra läge totalt inför marken, Ove på 525,5kg och Seppänen på 531kg

Seppänen gick in på 290kg och klarade medan Ove gick in på 300kg och klarade vilket innebar att han lade sej i ledningen totalt även om han lämnade lavan lite lätt haltande. I andra lyftet klarade Seppänen 305kg medan Ove drog 312,5kg, Ove alltså fortfarande i ledningen inför sista marken och Ove hade övertaget genom att han kunde vänta ut Seppänen och se vad han kunde göra i sitt sista lyft. Seppänen drog 317,5kg i sitt sista och tog sej därmed förbi Ove och stannade på 848,5kg totalt. För att ta sej tillbaka upp till guldposition så krävdes det att Ove skulle klara 325kg i sitt sista lyft vilket han också gjorde vilket innebar delgrensseger samt att VM-guldet  totalt gick till Ove på fina 850,5kg!

Med under tävlinden som coach hade Ove frun Sandra Lönn (du klär fint i finska färgerna Sandra!)

Idag var det Marcela Sandviks tur att äntra tävlingslavan på VM i klassisk styrkelyft som av görs denna vecka i Salo, Finland. Marcela tävlade i 52kg klassen för veteraner över 40år där fem lyftare deltog. I förhandsanmälningarna så låg Marcela trea efter landslagskamraten Mervi Sirkiä och Japans Furyuya, där japanskan såg ut att vara klar storfavorit men kampen och silver och brons såg ut att bli betydligt intressantare. Marcela inledde starkt med att sätta alla sina tre knäböjar med 102,5kg i sista lyftet, också bänken gick bra och hon klarade alla sina tre lyft också där med 80kg i sista lyftet. Inför marken ledde japanskan stort medan Marcela hade ett litet övertag före Mervi. Mervi är dock snäppet vassare än Marcela i marken och det hela kom att avgöras i sista lyftet efter att Marcela hade klarat 132,5kg i sitt sista lyft så gick Mervi på 147,5kg i ett försök att plocka silvret men det blev för tungt och Marcela slutade därmed tvåa på fina 315kg, guldet till japan på 362,5kg och Mervi trea på 307,5kg.

Stort grattis till Macrela som fortsätter att imponera genom att prestera bra, nio klarade lyft på VM! Med som coach var maken Kenta.

I morgon tävlar Ove Lehto i +120kg klassen för veteraner över 40år med början 17:30.

Idag tävlade ÅKKs veteran Klas Helén på VM i klassisk styrkelyft i Salo. Som vanligt för Klas så var det 93kg klassen för veteraner över 70år som gällde, sex lyftare kom till start. Klas inledde starkt med att bättra på sitt eget SFI-rekord i knäböj med 130kg vilket också är tangerat resultat med det finska veteranrekordet. I bänken fick han 100kg vilket tangerade hans eget SFI-rekord och sedan avslutade han med fina 155kg i marken vilket gav 385kg totalt, 25kg bättre än hans tidigare SFI-rekord totalt!

Detta räckte till en fin fjärdeplats femton kilo efter trean, guld och silver gick på nya världsrekordvikten 505kg respektive 480,5kg.

I morgon lördag tävlar Marcela Sandvik med början klockan 17:30 och på söndag 17:30 är det Ove Lehtos tur.

Veckorna har rusat fram och sommaren är redan här, som vanligt så har det presterats bra på gymmet och noteringarna på tavlan duggar tätt!

För tionde året så arrangeras ÅKK Sommar RAW ute på gården hos Sandra och Ove i Björström lördagen den 18/7. Förra året var det i praktiken två tälvingar en klassisk och en med utrusnting, men i år så är det endast klassiskt som gäller. En anmälningslista dyker upp på gymmet inom kort!