Lördagen 3 oktober samlades 30 lyftare, 13 damer och 17 herrar, från fem SFI-föreningar i Mariehamn för årets SFI-mästerskap i styrkelyft. Tävlingarna hölls uppe i Idrottsgårdens stora hall och vi hade även tillgång till ett nytt domarsystem med liveresultat på nätet samt livesänding på youtube, stort tack till Timo Lillbacka som hjälpte till med det under dagen.

Svenska Finlands Idrottsförbunds sportchef Petra Stenman var också på plats under dagen och skötte rapportering via sociala medier samt fotade, reportage och stort bildarkiv hittar man här. 

Domare under dagen var Margetta Salminen, Ville Orasmaa, Kaj Mattila, Seija Skogman, Marcela Sandvik och Kenneth Sandvik, alla med licens att döma finska rekord. Vi hade även Hanna Tainio som skötte invägningen för damerna.

Och som vanligt ett stort tack till alla frivilliga som ställde upp och hjälpte till under dagen, sekretariat, speaker och extra stort tack till de som lyfte mest under dagen, våra passare! Sedan finns det alltid en spindel i nätet som drar mycket av det som kanske inte syns under själva tävlingsdagen men som gör att allt faller på plats, med detta sagt, stort tack till Kenneth "Kenta" Sandvik som också är SFIs kraftråds ordförande.

Ser man till själva tävlingen så har man sedan några år tillbaka valt att inte alla lyftare tävlar i den öppna klassen utan att man istället tävlat i sina respektive ålders klasser. Det gör kanske att kampen om medaljerna inte blir särskilt intressant då många klasser hade bara en lyftare med, men det ger å andra sidan lyftarna möjlighet till att gå på rekordvikter för sin egen åldersklass.

För ÅKKs del hade vi elva lyftare med, fyra damer och sju herrar.

På damsidan tävlade Malva Wredle i 63kg klassen för juniorer under 18 år och hon fick med sig nya personbästan i bänkpress, marklyft och total efter serien 45kg i knäböj, 50kg i bänkpress, 90kg i marklyft och 185kg totalt. Tuva Lehto fanns med i 57kg klassen för juniorer under 23 år där hon satte nya personbästan i knäböj, marklyft och totalt med 112,5kg i knäböj, 65kg i bänkpress, 115kg i marklyft och 292,5kg totalt. Knäböjen och totalen är också nya åländska rekord och hon tryckte även upp SFI-rekordvikten 70,5kg i bänkpressen men missade tyvärr den sista domarsignalen och lyftet underkändes. I 76kg klassen för veteraner över 40 år tävlade Ann-Sofi Boman mot Linda Wredle, Ann-Sofi vann med serien 140-90-170 och 400kg totalt medan Linda fick med sig 100-70-125 och 295kg totalt.

På herrsidan för juniorer under 18 år fanns Isak Hofgren med i 83kg klassen och Arvid Sundblom i 93kg klassen. Isak satte nya personbästan i alla moment med serien 177,5-127,5-215 och 520kg totalt medan Arvid satte nytt personbästa i knäböj, marklyft och totalt med serien 182,5-160-255 och 597,5kg totalt. Arvid gjorde även ett försök på finska rekordvikten 170,5kg i bänken men orkade inte trycka vikten hela vägen den här gången.

I 66kg klassen för herrar under 23 år var Max Sjuls ute efter finländska rekordet i marklyft som låg på 240kg. Han inledde med 180kg i knäböj och 110kg i bänkpress, satte sedan 220kg lätt i första marken innan det var dags att lasta för rekord med 240,5kg på stången. Det var inte några problem och rekordet var hans! Han gjorde sedan ett försök att öka på ytterligare till 250kg i sista lyftet men det lyckades inte.

Love Bengtsson tävlade i 83kg klassen för herrar under 23 år där också han fick med sig nya personbästan i samtliga moment efter 220-137,5-232,5 och 590kg totalt.

I 93kg klassen under 23 år fanns Lucas Fogde med och han plockade nya personbästan i bänkpress, marklyft och totalt efter serien 165-140-215 och 520kg totalt.

Jonas Gripenberg tävlade i 83kg klassen för veteraner över 50 år där han satte nytt SFI-rekord med 218kg i marklyft vilket tillsammans med 115kg i knäböj och 85kg i bänkpress gav 418kg totalt. Intressant att notera här är att han tävlade som junior och bland annat var med på junior-FM 1989, han har sedan haft några decenniers uppehåll men är nu alltså tillbaka och tävlar, kul!

Ove Lehto var dagens ende lyftare som tävlade med utrustning, han vägde in på lätta 114,85kg och tävlade alltså i 120kg klassen för veteraner över 50 år. Han satte nytt SFI-rekord i knäböj och totalt med serien 230-235-250 och 715kg totalt.

Det sattes också flera övriga SFI-rekord under dagen:
- Liam Biström, HPT – H23 105 kg: knäböj 265 kg
- Liam Biström, HPT – H23 105 kg: totalt 707,5 kg
- Carolina Granö, NyKK – D23 63 kg: mark 165 kg
- Katja Hilska-Keinänen, KK Eken – D50 76 kg: bänk 65 kg

Som lite kuriosa så kan vi passa på att nämna att det allra första SFI-mästerskapet i styrkelyft faktiskt också hölls i Mairehamn, 1974. Gräver man djupt på vår hemsida så hittar man lite information om den tävlingen här.

Mera bilder och lite filmklipp från dagen hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Alla resultat hittar man här och video från dagen här.

Läs lite om tävlingen och se bilder från dagen här https://sfi.idrott.fi/fina-prestationer-och-manga-sfi-rekord-vid-sfim-i-styrkelyft/ 

Se lite bilder och filmklipp från dagen här https://photos.app.goo.gl/mXKv4naTByLLkJNZA 

En tävlingsrapport kommer under helgen.

SFIM 3.10.2026 – rekord

🏆 Nya SFI-rekord

Max Sjuls, ÅKK – H23 66 kg: mark 240,5 kg 🇫🇮 även finskt rekord
Liam Biström, HPT – H23 105 kg: knäböj 265 kg
Liam Biström, HPT – H23 105 kg: totalt 707,5 kg
Carolina Granö, NyKK – D23 63 kg: mark 165 kg
Katja Hilska-Keinänen, KK Eken – D50 76 kg: bänk 65 kg
Jonas Gripenberg, ÅKK – H50 83 kg: mark 218 kg
Ove Lehto, ÅKK – H50 120 kg, utrustat: knäböj 230 kg

Totalt: 7 nya SFI-rekord. Max Sjuls rekord är dessutom finskt rekord.

Livestream och resultat från SFI-mästerskapen i styrkelyft hittar du på https://liftlog.ursuslive.com/?lang=en 
(Det är många tävlingar på samma dag, så SFIM syns på sida 2)

Streaming på Youtube: https://youtube.com/live/ZuXs3TA-lms

Tävlingen drar igång klockan 12:00 och beräknas hålla på till ca 16:30.

Alla anmälda hittar du här.

Årets SFI-mästerskap i styrkelyft avgörs i Mariehamn inkommande lördag, 3/10. Tävlingen hålls uppe i Idrottsgården stora hall och vi lastar för första lyftet klockan 12:00 (invägning för de tävlande 10:00-11:30). Tävlingen beräknas hålla på fram till ca 16:30.

Totalt 33 lyftare från fem föreningar deltar, extra roligt är det att den första gruppen med 14 lyftare består enbart av damer. Vid SFI-mästerskapen så tävlar alla i sina respektive vikt och åldersklasser vilket innebär att det inte blir så många fighter om medaljerna då största klassen blir herrarnas 93kg U23 som har tre deltagare. främsta orsaken till detta är att man vill ge alla lyftare möjlighet att kunna gå på 0,5kg ökningar av sina respektive åldersklass SFI-rekord vilket inte skulle vara möjligt om alla tävlade i öppna klassen. Alla anmälda hittar man här.

Domare med licens att döma finska rekord finns på plats och vi har några lyftare med siktet inställt på rekord, bland annat ÅKKs Arvid Sundblom i 93kg U18 som hoppas kunna gör ett försök på rekordet i bänkpress som idag ligger på 170,5kg samt Max Sjuls som tävlar i 66kg U23 klassen där markrekordet, som idag ligger på 240kg, kan komma att hänga löst. Vi har också flera lyftare som jagar kvalgränserna till kommande FM-tävlingar.

En nyhet kommer att vara att vi kör med LiftLog som domarsystem vilket innebär att man kommer att kunna följa tävlingen live med både resultattavla och streaming via nätet!

ÅKK står som arrangör för årets upplaga av styrkelyft-SFIM lördag 3 oktober på Idrottsgården, med start kl 12.00.
Här är deltagarlistan.
(WCP = damer klassisk styrkelyft, MCP = herrar klassisk styrkelyft, MEP = herrar utrustad styrkelyft).

Då endast ett par lyftare visade intresse för att tävla på den planerade klubbtävlingen i styrkelyft så kommer tävlingen att ställas in. Nästa tävling här hemma blir istället SFI-mästerskapen lördag 3/10.

ÅKK stod även i år som arrangör då Åland Sport Week bänkpress arrangerades utomhus på torget i Mariehamn. Detta var tredje året som vi höll i tävlingen och konceptet var också samma som tidigare år dvs. att tävlingen är öppen för lyftare både från Finland och Sverige och med domare som har licens att döma nationella rekord på plats. Stort tack till Ville Orasmaa och Margetta Salminen som tillsammans med Marcela Sandvik stod för dagens domarinsats.

Liksom tidigare år var också upplägget kring klassindelningen lite annorlunda då vi har valt att köra med samma koncept som man har på World Games, det vill säga med endast fyra viktklasser i stället för åtta som i vanliga fall. Klasserna är lättvikt (damer -47/-52 kg, samt herrar -59/-66 kg), mellanvikt (damer -57/-63 kg, samt herrar -74/-83 kg), lätt tungvikt (damer -69/-76 kg, samt herrar -93/-105 kg) samt tungvikt (damer -84/84+kg, samt herrar -120/120+kg) och där vinnaren utses baserat på IPF-GL poäng, i praktiken ett sätt att jämföra lyftare baserat på hur mycket de lyfter i förhållande till sin kroppsvikt. Det fanns också möjlighet att dubblera och tävla både utrustat och klassiskt vilket var en möjlighet som några lyftare tog.

Vi hade hoppats på flera lyftare utifrån Åland men vi hade i alla fall fyra lyftare från Finland (PTVAK/Vasa, BBC/Helsingfors och PV/Jakobstad) och en lyftare från Sverige (Järfälla AK) som hade valt att besöka oss. Utöver dessa hade vi 18 lyftare från ÅKK varav två valde att dubblera och köra både klassiskt och utrustat så vi fick ihop till fyra grupper och kunde bjuda publiken som sökt sig till torget på en hel del fina lyft och prestationer.

Första gruppen bestod av nio damer och vi hade lyftare i alla fyra klasser. I lättvikten var gästande Vasa-junioren Miisa Rantala, född 2011, ensam lyftare och plockade hem guldet. I mellanvikt blev det dubbla åländska junior-rekord då vinnaren Tuva Lehto satte fina 70kg i sitt sista lyft vilket var nytt åländskt rekord med 17,5kg i  57kg klassen U23 och tvåan Malva Wredle, också född 2011, klarade 45kg i sitt sista vilket noteras som nytt åländskt rekord i 57kg klasen U18 klassen. I lätt tungvikt blev det seger för gästande Mia Sundqvist som klarade 82,5kg. ÅKKs Nathalie Ström blev tvåa på 77,5kg, nytt åländskt juniorrekord i 76kg klassen U23 med hela 37,5kg. Bronset gick till gästande Tanja Holmqvist som klarade 72,5kg. ÅKKs Linda Wredle slutade fyra också hon på 72,5kg. I tungvikten gjorde ÅKKs Malin Olofsson och Ann-Sofi Boman upp och det var Malin som vann då hon klarade 102,5kg i sista lyftet medan Ann-Sofi slutade på 90kg. Overall blev det Malin som vann på högsta poäng följd av Ann-Sofi och Mia.

Andra gruppen var en blandad grupp där herrarnas lättvikt vanns av gästande Sonny Nordblad. Han hade siktet inställt på att putsa det svenska juniorrekordet i 59kg klassen och han lastade också 132,5kg för rekord i sitt sista lyft men lyckades inte få upp det och fick nöja sig med 127,5kg som resultat. I mellanvikten plockade ÅKKs Otto Sjuls hem segern efter att ha klarat alla tre lyft med 172,5kg i sista, silver till gästande Timo Lehto som fick 135kg och brons till ÅKKs Isak Hofgren på 125kg. Henry Hermans slutade fyra med 85kg. Ottos resultat översteg hans tidigare SFI-rekord i klassen med 2,5 kg. I tungvikten gjorde ÅKKs Ove Lehto och Aaron Nordberg upp. Ove, som sedan förra årets ÅSW har gått ner nära 27kg i kroppsvikt, vägde in på 116,0kg idag, och satte alla sina tre lyft med 177,5kg som tyngst men fick ändå nöja sig med silver då Aaron klämde upp 207,5kg i sitt sista lyft. Oves resultat var SFI-rekord i 50-årsklassen.

I tredje gruppen på sju lyftare, alla från ÅKK, tävlade alla i lätt tungvikt och där blev det seger till 18-åriga Arvid Sundblom på 165kg som även innebar åländskt rekord i åldersklassen, silver till Kasimir Portin på 155kg, brons till Oscar Tovås på 152,5kg. Extra roligt här var att vi hade med två debutanter; Max Kyander och Teodor Tovås, samt att de tävlade mot en av ÅKKs mest rutinerade veteraner Tommy Nordlund som har tävlat i styrkelyft i över 40 år, som dessutom idag höjde det åländska rekord i -105 kg för 60-69-åringar med 5 kg till 125 kg.

Fighten om overallsegern på bästa poäng bland herrarna blev jämn men det var Aaron som plockade hem det med 91,448 poäng före Otto på 91,150 poäng, trea blev Sonny Nordblad.

I den utrustade tävlingen deltog endast tre lyftare; Ann-Sofi, Otto och Ove. Alla tävlade i olika klasser och de plockade hem varsin guldmedalj. Ann-Sofi klarade 100kg, Otto 175kg och Ove 232,5kg. Ann-Sofis resultat var SFI-rekord för damer 40-49 år, medan Ottos resultat även det blev SFI-rekord för U23-juniorer.

Som vanligt hade vi tur med vädret och vi hoppas att publiken som samlades på torget uppskattade en stund i solen medan de fick se många fina lyft och prestationer!

Stort tack till Ålands Idrott som ligger bakom Åland Sport Week samt alla sponsorer. Också stort tack till publiken, domare, passare, sekretariat och övriga som hjälpte till under dagen. Också extra tack till Kenneth "Kenta" Sandvik som ligger bakom mycket av planeringen av dagen!

Mera bilder från tävlingen hittar du här, fotograf Lucas Fellman, fritt att använda bilderna hur man önskar, men vill ni beskära bilden etc så inte vattenmärkt syns så får ni gärna omnämna fotograf på något vis.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Europamästerskap i bänkpress i Druskininkai, Litauen, fortsatte idag med damernas öppna klasser och som vanligt så fanns Marcela Sandvik med i 52kg klassen. Detta var hennes tjugonde start på öppna EM i utrustad bänkpress och liksom alla tidigare år så lyckades hon plocka med sig en medalj hem, 20 medaljer på 20 år!

Fyra lyftare kom till start i klassen och Marcela hade som plan att gå in på 112,5kg till första lyftet, planen ändrades dock då man under detta EM hade ett nytt märke av ställningen/bänken som är lite hårdare och lägre än tex Eleikos bänk. För att vara säker på att detta inte skulle ställa till det så valde man att sänka ingångsvikten till 105kg. 

Första lyftet kom upp utan problem men underkändes i efterhand av juryn på grund av att baken lättade från bänken. Hon satte sedan vikten säkert i andra lyftet. Hon låg därmed trea i tävlingen och var ohotad bakifrån så det fanns bara en sak att göra till sista lyftet, begära upp 122,5kg i ett försök att hoppa upp till silverplats och sätta nytt europarekord för veteraner. Det blev dock ett för stort hopp för henne idag och hon fick nöja sig med 105kg och brons. Guld till Ukraina på 140 kg och silver till Storbritannien på 120 kg.

Video från dagen hittar man här.

Nästa tävling för ÅKKs lyftare är redan nästa helg då årets Åland Sport Week bänkpress avgörs på torget, läs mer här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under dagen tävlade Kenneth "Kenta" Sandvik vid årets europamästerskap i bänkpress i Druskininkai, Litauen. Han tävlade i +120kg klassen för veteraner över 50 år och  i vanlig ordning så hade han koll på taktiken och plockade hem guldet med minsta möjliga marginal då han klarade 275kg i sitt sista lyft, samma vikt som tvåan men på lättare kroppsvikt.

Så här skrev Kenta själv efter tävlingen:

• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

 

Sista anmälningsdagen för Åland Sport Week bänkpress 2026 har varit och vi kan konstatera att det är blir totalt 28 tävlingsstarter under dagen, varav några lyftare kommer att tävla både klassiskt och utrustat. Tyvärr så har vi detta år endast lyckats locka fem lyftare utanför Åland men ändå kul att vi har deltagande både från Finland och Sverige samt att många av våra egna lyftare är tävlingssugna!

Alla anmälningar och gruppindelningarna hittar man här.

Boka in en tur till torget i Mariehamn för att kolla på lite bänkpress lördag 15/8, tävlingsstart kl 12:00!

Årets Europamästerskap i bänkpress, både klassiskt och utrustat, går av stapeln den 2-9/8 i Druskininkai, Litauen. För ÅKKs del innebär det att vi ännu en gång får heja på Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik som båda finns med i anmälningarna till den utrustade tävlingen. Marcela som vanligt i damernas 52kg öppna åldersklass medan Kenta siktar in sig på 120+kg klassen för veteraner över 50 år.

Veteranerna är först ut och Kenta kommer att tävla på fredag 7/8 med start kl 16:00 finsk tid. Trots att det är bara tre lyftare anmälda i klassen så ser det ut att kunna bli en jämn tävling då alla tre är anmälda med endast 5kg mellan sig. Samma trio delade på medaljerna på senaste VM i samma klass (bland nio deltagare)

Marcela tävlar under söndagen med start 10:00 finsk tid och i hennes klass finns fyra lyftare med. Också där är det jämt i förhandsanmälningarna och Marcela ligger där på en tredjeplats.

LIVE streaming finns här. LIVE resultatlista finns här.

Den 15 augusti är det för tredje året i rad dags för Åland Sport Week bänkpress tävlingen utomhus på torget i Mariehamn. Liksom tidigare år så är tävlingen öppen för lyftare från både Finland och Sverige och domare med licens att döma nationella rekord finns på plats.

Samla gänget och upplev en rolig dag på Åland! Obs, sista anmälningsdag 25/7. Mer info kring tävlingen hittar man här.

Ahvenanmaan urheiluviikon penkkipunnerruskilpailu järjestetään 15. elokuuta ulkoilmassa Maarianhaminan aukiolla, jo kolmatta vuotta peräkkäin. Kuten aiempinakin vuosina, kilpailu on avoin sekä suomalaisille että ruotsalaisille nostajille, ja paikalla on tuomareita, joilla on lisenssi arvioida kansallisia ennätyksiä.

Kerää porukka kasaan ja vietä hauska päivä Ahvenanmaalla! Huom. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 25/7. Lisätietoja kilpailusta löydät täältä.

Idag var det dags för Marcela Sandvik att tävla på VM i utrustad bänkpress. Som vanligt så var det damernas öppna 52kg klass som gällde för henne där sex lyftare kom till start.

Marcela kommenterade själv efter tävlingen:

"Det blev ingen medalj den här gången. Det blev 5e plats med 112,5 kg. Första lyftet 112,5kg gick bra och kontrollerat. Andra lyftet valde vi 117,5kg för att gå förbli brittiska. Jag lyfte kontrollerat och Fick underkänt p.g.a sänkning (ganska hårt dömt) Tredje valde vi 125kg för att gå på brons och M2 Europa rekord. Jag fick vänta länge på startsignal en sidodomare tyckte att jag har inte bra start position så jag fick vänta nån extra sekund tills jag fick startsignal. Lyftet var bara halva vägen upp. Ändå nöjd med dagens insats. Jag gjorde allt som jag kunde idag".

Guld och silver gick båda till Japan på 142,5kg respektive 135kg medan bronset nu gick till Ukraina på 125kg. 

Alla resultat från tävlingarna hittar man här och video från idag här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under dagen på veteran-VM i utrustad bänkpress nere i Polen, läs Kentas egna ord om tävlingen nedan.

"Då var VM-debuten i 50-årsklassen avklarad. Det blev en tight viktklass 120+ kg där jag egentligen misslyckades med min förhandsstrategi. Jag ville väga lättare och använda en storlek mindre på bänkskjorta. Sen lyckades jag inte få på mig den mindre skjortan med 3 veckor kvar till tävling, så jag valde för säkerhets skull att gå upp i vikt igen för att försöka "fylla ut" min större. Det var lite tråkigt och kändes som ett nederlag, men det ska lyckas i vinter.
Nå, dagens tävling då?
Jag vägde in på 133,12 kg (gick upp från 126,6 kg) och gick in på 252,5 vilket var en strategiskt bra vikt och det var mycket lätt.
Till andra fanns bara ett val egentligen, och det var 265 kg. Det blev igen 3-0 vitt.
Just då var det många som slogs om medaljerna och jag hade lika bra kunnat sluta som etta eller sexa. Jag valde 270 i sista för tillfällig ledning, vilket jag klarade med 3-0. Därefter följde många attacker på mig men bara en lyckades ta sig förbi.
Så det blev ett silver till mig vilket jag är helnöjd med i den jämna konkurrensen."

Alla resultat från tävlingarna hittar man här och video från idag här.

Marcela Sandvik tävlar under söndagen med start klockan 13:00.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Otto Sjuls tävlade under gårdagen på junior VM i klassisk bänkpress nere i Warszawa, Polen. Han tävlade i 74kg U23 klassen där totalt femton lyftare kom till start. Tyvärr har han haft känningar av en skada den senaste tiden och det blev det inte någon lyckad tävling för honom då han bara fick med sig ingångsvikten på 150kg från första lyftet, sedan blev det två bommar i 162,5kg i de följande lyften, det var helt enkelt för tungt för honom den här gången.

Han slutade därmed på en fjortonde plats. Guld, silver och brons gick på 200,5kg, 190kg och 187,5kg. Alla resultat från tävlingarna hittar man här och video här.

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar under lördagen med start klockan 10:00 finsk tid och Marcela Sandvik under söndagen med start klockan 13:00.

• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

Otto Sjuls samt Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik åker under denna vecka ner till Warszawa i Polen där årets VM i både klassisk och utrustad bänkpress avgörs.

Otto tävlar klassiskt i 74kg klassen för juniorer U23 under onsdagen, 27/5, med start 16:00 finsk tid. Han ligger elva bland sjutton anmälda i förhandsanmälningarna.

Både Marcela och Kenta tävlar utrustat, Marcela finns med i damernas 52kg klass där hon ligger fyra bland sex anmälda lyftare, se anmälningar här. Medan Kenta tävlar i +120kg klassen för veteraner över 50år där han ligger tvåa bland tio anmälda lyftare. Kenta tävlar under lördagen med start klockan 10:00 finsk tid och Marcela under söndagen med start klockan 13:00.

Kompletta tidtabellen för tävlingarna hittar man här och länk till livestreams kommer här.

Resultaten från gårdagens ÅM i styrkelyft finns nu inlagda i förbundets statistik, det var många fina noteringar under dagen och en av de vassaste var Max Sjuls som drog 240kg i marklyft vid en kroppsvikt på 64,90kg vilket gör att han toppar all-time statistiken marklyft i 66kg klassen klassiskt för juniorer U23. Mycket imponerande! Se hans lyft på vår Instagram. Sedan tidigare toppar ÅKKs Emil Högbäck listan över knäböj i samma klass.

Flera andra ÅKK-lyftare finns också med i topp för 2026 års statistik. Statistiken hittar man här, bara att kolla runt och sätta upp nya mål!

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

På lördagen gick åländska mästerskapen i klassisk och utrustad styrkelyft av stapeln uppe på Idrottsgården där 17 lyftare gjorde upp om medaljerna inför en hejande publikskara. Till minne av klubbens bortgångna medlem Klas Helén hölls en tyst minut, därefter drog tävlingen igång.

Tuva Lehto gjorde tävlingsdebut i -52 kg klassen och gjorde det med bravur. Både böjen på 100 kg, bänken på 65 kg och totalen på 262,5kg är nya finlandssvenska juniorrekord. I marken drog hon upp 97,5 kg, hon gjorde även ett försök på 105 kg som även det skulle varit SFI-rekord men den var för tung idag. Dagens andra debutant och yngsta tävlande var Malva Wredle, hon tävlade i -63 kg klassen och gjorde en stabil serie på 50 kg i knäböj, 40 kg i bänkpress och 75 kg i marklyft. I -76 kg klassen tävlade Paulina Lindblad, hon fick med sig endast ingången i knäböj på 130 kg men hade därefter bättre flyt och tog 82,5 kg i bänkpress och 170 kg i marklyft. I -84 kg klassen ställde Dea Henriksson upp, hon bommade dessvärre ut sig ur tävlingen efter tre bortdömda försök i knäböj. Alla som fick resultat fick guldmedalj då de tävlade ensamma i sina klasser, utöver det vann Paulina priset för bästa dam på poäng.

På herrsidan hade vi Max Sjuls som tävlade ensam i -66 kg klassen. Max fick till en bra tävling med 185 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 240 kg i marklyft där marklyftet var nytt SFI-rekord i U23. Det är också tangerat finskt rekord, alla domare på våra lokala tävlingar har dock inte licens för att dömma nationella rekord så det fanns ingen direkt orsak för honom att försöka så det. Storebror Otto Sjuls tävlade i viktklassen över, -74 kg, också ensam i sin klass. Han lyfte som mest 227,5 kg i knäböj, 165 kg i bänkpress och 255 kg i marklyft. Knäböjen, marklyftet och totalen på 647,5 kg är förutom finlandssvenska rekord även åländska rekord i både öppen och juniorklass. Otto fick priset för både bästa junior och bästa herrlyftare på poäng. I -83kg klassen fanns två tävlanden, Isak Hofgren och Rasmus Borgenstrand. Isak vann guldet med en total på 485 kg medan Rasmus bärgade silvret med en total på 360 kg.

-93 kg klassen och -105 kg klassen var dagens största med 4 herrar vardera. I -93 kg klassen återfanns Filip Strand, Ville Skåtar, Jun Nagamori och Lucas Fogde. Filip vann rejält med en total på 687,5 kg där marklyftet på hela 305 kg är nytt finlandssvenskt juniorrekord och totalen nytt åländskt juniorrekord. Silvret gick till Ville med totalen 557,5 kg och bronset till Jun som slutade på en total på 542,5 kg. Lucas total blev 502,5 kg. I -105 kg klassen var det Aaron Nordberg som tog hand om guldet med en total på 742,5 kg. Det höll på att bli en rysare när både Aaron, och Kasimir Portin som knep silvret med totalen 680 kg, höll på att bomma ut sig i knäböjen pga djupet. Aaron stod för tävlingens långsammaste böj i tredje försöket men det kom hela vägen upp till slut, även Kasimir fick tredje försöket godkänt och därmed kunde båda fortsätta tävla. Aarons total är nytt åländskt rekord, bänkpressen på 202,5 kg är nytt finlandssvenskt rekord. Bronset på 567,5 kg gick till Arvid Sundblom. Tommy Nordlund som var tävlingens äldsta deltagare blev 4 med totalen 360 kg.

Ove Lehto var dagens enda tävlande i utrustad styrkelyft där han tävlade i 120+ kg. Ove fick med sig 230 kg i knäböj, 230 kg i bänkpress och 255 kg i marklyft. Totalen på 715 kg är en bit ifrån Oves vanliga kapacitet men en rejäl viktnedgång tar på styrkan även för den starke. Ove fick guld och prisen för bästa herrlyftare och veteranlyftare i utrustad styrkelyft.

Stort tack till passare, domare och övriga funktionärer och publik förstås. Utan er, ingen tävling

Håll ett öga på vår Instagram där det kommer att dyka upp en del videos inom kort.

Ålands radio var på plats och gjorde några intervjuer som du hittat här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Rekordstort antal medlemmar för upp på årsmötet, hela sjutton stycken deltog.

Styrelsen återvaldes till största del och ser nu ut som följer ordförande Emil Sundberg, vice ordförande Ann-Sofi Boman, sekreterare Paulina Lindblad, kassör Kenneth "Kenta" Sandvik, övriga medlemmar är Malin Olofsson och Otto Sjuls som ersätter Lucas Fellman.

Verksamhetsberättelse för 2025 gicks igenom tillsammans med räkenskaper.

Medlemsavgifterna hålls kvar på samma nivå som tidigare det vill säga 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande. Understödjande medlemmar är fortsättningsvis 8€, betalas in till kontonummer FI0255780440014794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. 

Kommande tävlingar under året gicks igenom, där ÅM i styrkelyft är redan nu på lördag följt av Åland Sportweek Bänkpress den 15/8, en klubbtävling den 5/9, SFIM i styrkelyft den 10/3 samt ÅM i bänkpress den 21/11.

I övrigt kunde konstateras antalet medlemmar ligger på vanlig nivå samt att ekonomin ser stabil ut för tillfället.

Tack till alla som deltog!

Inkommande lördag, 25/4, avgörs årets åländska mästerskap i styrkelyft uppe Idrottsgårdens stora hall. Totalt arton lyftare är anmälda och som vanligt så är det en blandning av lyftare som gör sin allra första tävling till rutinerade lyftare med många årtionden av erfarenhet. Se alla anmälda här.

Tävlingen börjar klocka 12:00, invägning för de tävlande 10:00-11:30.

Välkomna!

Under lördagen hölls finlandssvenska mästerskapen i klassisk och utrustad bänkpress i Hangö. Från ÅKK deltog tre lyftare, Nathalie Ström, Anders Johansson och Johan Nordberg där samtliga tävlade i klassisk bänkpress.

Nathalie tävlade i -69 kg klassen för damer under 23 år. Hon fick med sig 77,5 kg i sista lyftet och slog därmed sitt eget åländska rekord.

Anders tävlade i -105 kg klassen där han fick med sig 155 kg, även han putsade det åländska rekordet för herrar över 50 år som han innehar.

Johan tävlade i 120+ kg och kunde inte vara sämre han heller då även han slog sitt åländska rekord för herrar över 60 år med sitt sista lyft på 142,5 kg.

Samtliga tävlade ensamma i sina klasser och fick åka hem med varsin guldmedalj. Stort grattis till allihop!

Man hade ordnat med riktigt proffsig websändning och live resultat, videon hittar man här.

Nästa helg är det dags för åländska mästerskapen i styrkelyft, tävlingen kommer att hållas i stora hallen på idrottsgården på lördag med start kl 12. I skrivande stund är det 19 anmälda varav några debutanter. Välkomna att heja fram nya rekord!

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Anmälda SFIM i bänkpress, Hangö 18.4

Grupp 1
NKP 57N18 Nicole Englund / 09 HPT
NKP 52N18 Julia Sundqvist / 09 PV
NKP 63 Maria Sandberg / 02 HPT
NKP 69N23 Nathalie Ström / 05 ÅKK
NKP 69 Mia Sundqvist / 95 PV
NKP 69 Hannah Blomqvist / 02 HPT
NKP 76N23 Nathalie Jakobsson / 06 KK Eken
NKP 76N23 Emelie Henriksson / 05 HPT
NKP 84N40 Cathina Grönholm / 80 HPT
NKP 84N50 Gea Åkerblom / 68 KK Eken
10st

Grupp 2
NKP +84N23 Celina Öhberg / 07 KK Eken
NKP +84N40 Nanny Wallén / 84 KK Eken
NKP +84N40 Heidi Wasström / 80 KK Eken
MKP 83 Jan-Mikael Åkerblom / 92 KK Eken
MKP 83 Johan Henriksson / 84 HPT
MKP 83 Niki Jokinen / 92 HPT
MKP 93M23 Felix Wiberg/ 05 HPT
MKP 93M60 Henrik Winter / 62 S-V
MKP 93M70 Kari Misuka / 46 S-V
9st

Grupp 3
NVP 63 Andreea Vasilescu / 91 KK Eken
NVP 84N40 Cathina Grönholm / 80 HPT
MKP 105M23 William Granit / 06 HPT
MKP 105M23 Marcus Henriksson / 06 HPT
MKP 105 Anders Johansson 68 / ÅKK
MKP 105M60 Martin Salin / 66 KK Eken
MKP 105M60 Pekka Ikonen / 57 S-V
MKP 120M40 Ronnie Gustafsson / 82 HPT
MKP +120M40 Ben Olenius / 81 S-V
MKP +120M60 Johan Nordberg / 63 ÅKK
10st

NKP= damer klassiskt bänkpress
NVP= damer utrustad bänkpress
MKP = herrar klassiskt bänkpress

Info om tävlingen hittar man här och livestream kommer här. Live resultat här.

ÅKK årsmötet 2026, tisdag den 21/4 klockan 18:00 på Idrottsgården.

Stadgenliga ärenden. Alla medlemmar välkommna!

Slutliga nomineringarna till årets VM i bänkpress, både klassiskt och utrustat, är nu klara och ÅKK har tre lyftare med. Totalt är 1495 lyftare anmälda, tävlingarna avgörs i Warsava, Polen, den 23-31 maj.

Junioren Otto Sjuls finns med i 74kg U23 klassen där han i förhandsanmälningarna ligger på en fjortonde plats bland tjugotre anmälda, se anmälningarna här.

Marcela Sandvik tävlar i damernas 52kg klass där hon i förhandsanmälningarna ligger fyra bland åtta anmälda, se anmälningarna här.

Kenneth "Kenta" Sandvik finns med i +120kg M50 klassen där han i förhandsanmälningarna ligger tvåa bland nio anmälda, se anmälningarna här.

Preliminära tidtabeller hittar man här.

Ålands Kraftsportklubbs äldsta aktiva medlem Klas Helén gick bort igår efter en tids sjukdom.

Han hittade till gymmet mitt i livet, men det tog ännu ett par årtionden innan han fann tävlingssporten styrkelyft. Som 68-åring debuterade han på tävlingslavan och som 70-åring klev han in i veteranlandslaget. Där väntade inte framgångarna på sig, utan det blev två EM-guld i styrkelyft (2012 och 2013) samt ett silver (2014). Han lyfte även hem ett silver på bänkpress-EM (2017). I VM-sammanhang blev bästa placeringen en fjärdeplats, i styrkelyft (2015). Meritlistan från FM är lång; 7 guld, 7 silver och 3 brons. Med sina idrottsliga framgångar placerar han sig på en fjärdeplats på klubbens interna meritlista.

Som människa var Klas ännu större. Han var alltid hjälpsam och fanns på gymmet långt, ibland timmar, efter att han hade avslutat sina träningspass. Han var mycket omtyckt som träningskompis och för sin vilja att hjälpa andra. Med sin långa erfarenhet i gymmet hade han ett fint öga för de olika övningarna och kunde ge tips och råd till de som var mindre erfarna i gymmet. Det fanns ett fint samspel mellan honom och ungdomarna, som förstod att lyssna när han instruerade.

Klas var en självskriven deltagare då klubben arrangerade träffar, både i gymmet och utanför. Och när han själv började trappa ner på sitt tävlande kunde man alltid räkna med att se honom i publiken och ge peppande support, med en kaffekopp i handen.

Klas var en given och trogen kompis på Idrottsgården, och kommer att saknas av Ålands Kraftsportklubbs medlemmar. 

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under söndagen då FM i utrustad bänkpress avgjordes i Tammerfors.

Resultaten för dem blev mera av akademisk karaktär då Marcela var ensam i sin klass, 52kg för damer och Kenta endast hade en motståndare i sin klass, +120kg för herrar. Målet blev snarare att ta sig igenom och säkra upp landslagsplatser för kommande VM- och EM-tävlingar.

Båda gjorde vad som behövdes, Marcela klarade 105kg i sitt sista lyft medan Kenta klarade 225kg och båda kan därmed kvittera ut en varsin guldmedalj och biljetter till vidare internationella tävlingar under året.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Med start i morgon, fredag 20/2, till söndag avgörs både årets FM i utrustad styrkelyft samt utrustad bänkpress alla ålderskategorier.

För ÅKKs del så finns två lyftare med i startlistorna, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik. Båda tävlar i öppna klassen i utrustade bänken och båda finns med i sina vanliga klasser -52kg för Marcela och +120kg för Kenta. Även om totalt 172 lyftare kommer att tävla under dessa dagar så är de spridda även många klasser och vi ser åter igen att den utrustade tävlingsformen inte lockar så många deltagare. För Marcelas del så innebär det att hon är ensam i sin klass och för Kentas del så har han endast en motståndare.

Bänkpressen avgörs under söndagen och Marcela tävlar med början klockan 10:00 medan Kenta kliver in med start klockan 12:00.

Alla anmälningar och tider finns här, länkar till all övrig info om tävlingen såsom liveresultat och livestream hittar man här.

Då Aaron Nordberg tog hem silvret på FM i klassisk bänkpress för ett par veckor sedan så innebar det också att han tog hem FM-medalj nummer 300 till ÅKK!

Första FM-medaljen kom redan 1989 då Jonas Gripenberg deltog i FM för 20åringar där han tog brons i 82,5kg klassen med serien 190-107,5-215=512,5kg. Efter har det fortsatt att fylla på och idag är det totalt 49 lyftare som varit med och bidragit till medaljskörden, se tabellen nedan.

Vill man uppdatera sig lite på vad som hänt genom åren så finns vår sammanfattning från 2012 då ÅKK firade 30 år här och allt från åren efter det finns bland våra nyheter här på hemsidan.

Det är inte bara våra juniorer som har varit i hetluften under helgen, Marcela Sandvik har varit på plats uppe i Uleåborg där klassiska veteran EM pågår just nu för att genomgå certifiering för internationell kategori 2 domare. Hon har under dagen genomfört ett teoretiskt test samt skött invägning och agerat domare vilket sedan utvärderats innan hon fick sin licens. Hon är nu kvalificerad till att döma både VM- och EM-tävlingar. Maken Kenneth "Kenta" Sandvik har sedan tidigare samma licens.

Under junior-FMs sista dag var det dags för Arvid Sundblom att tävla i 93kg U18 klassen där sju lyftare kom till start.

Han fick till en riktigt bra tävling där han satte alla sina nio lyft och samtidigt putsade sina personbästan rejält. I knäböjen blev det 175kg i tredje och i bänken 145kg. Till marken var det upplagt för kamp om medaljerna med bland annat SFI-lyftarna Elliot Sundvik (NyKK) och Jonathan Salin (KK-Eken). I andra lyftet drog Arvid 225kg och inför sista så blev det viktbyte till 240kg i sista sekund för att ta sig upp på en silverplats vilket han också klarade. Salin var efter det in och gjorde ett försök på 257,5kg i sitt sista lyft, vilket skulle ha knuffat ner Arvid till bronset, men han klarade inte och silvret gick till ÅKK med totalen 560kg. Grattis till silvret och nya personbästat med hela 70kg(!) totalt.

Det är bara att lyfta på hatten till alla nio ÅKK-juniorer som tävla under helgen, riktigt fina prestationer och många nya rekord, allt från personliga rekord till finska rekord. Starkt att prestera på topp då det gäller och vi hoppas nu att några av killarna skall få chansen till vidare internationella tävlingar under året.

Video från dagens tävling hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under andra dagen av junior-FM i Kankkanpää fanns fem ÅKK-lyftare med i startlistorna.

Först ut var Amandus Löfström 83kg U23 samt Lucas Fogde och Filip Strand i 93kg U23. De hade tidig morgon med invägning redan 07:00 och tävlingsstart klockan 09:00.

Amandus fick till en bra tävling där han putsade sina personbästan i alla tre moment efter 120kg i knäböj, 80kg i bänkpress, 170kg i marklyft och 370kg total vilket gav honom en sjätte plats i tävlingen.

Filip som tävlar första året som U23 och därmed tävlar mot lyftare som är flera år äldre visste på förhand att han skulle ha en bit upp till medaljerna och han kunde därmed köra på utan att fundera så mycket på vad de andra gjorde. Han satte alla tre knäböj med nytt personbästa på 227.5kg i sista. I bänken blev det 135kg efter bom på 140kg i sista och i marken avslutade han med 290kg i sista lyftet. Totalt stannade han på 652,5kg och en femte plats. Lucas fick med sig alla sina nio lyft och slutade på sjunde plats efter serien 162,5kg i knäböj, 132,5kg i bänkpress, 197,5kg i marklyft och 492,5kg totalt.

Vid 12:30 tävlade Isak Hofgren i 74kg U18 klassen med nio lyftare. Han satte alla sina nio lyft och fick med sig personnästan i samtliga med serien 160kg i knäböj, 112,5kg i bänkpress, 200kg i marklyft och 472,5kg totalt vilket gav en sjätteplats.

Senare under eftermiddagen avgjordes 105kg klassen U23 där Filip Petkovic fanns med bland tio startande. Han inledde starkt med nytt personbästa i knäböj på 210kg, tangerade sedan personbästat i bänkpress med 125kg i sitt sista lyft och avslutade med att också dra nytt personbästa i marklyft med 222,5kg lastat i sista lyftet vilket gav 557,5kg totalt och en sjätteplats.

Videos från dagens tävlingar hittar man här, här och här.

Imorgon tävlar Arvid Sundblom i 93kg U18 klassen med start 13:00.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Junior FM i klassisk styrkelyft har inletts i Kankaanpää och under fredagskvällen tävlade Emil Högbäck och bröderna Otto och Max Sjuls från Ålands kraftsportklubb.

Emil som tävlade i -66 kg U23 klassen hade siktet inställt på finskt rekord i knäböj, han begärde upp rekordvikten 215,5 kg i andra lyftet som tyvärr inte kom upp men han gick om på samma vikt i tredje lyftet då krigade han upp vikten. I bänkpress lyfte han 117,5 kg och i marklyft 212,5 kg. Totalen på 545,5 kg gav Emil en silverplats.

Otto och Max tävlade båda i -74 kg U23 klassen. Otto tog 225 kg i knäböj som är nytt finlandssvenskt rekord. 162,5 kg i bänkpress och 230 kg i marklyft. Han gjorde ett försök på 255 kg i marklyft vilket också skulle varit finlandssvenskt rekord men det lyftet blev för tungt idag tyvärr. Totalen blev 615 kg vilket gav honom ett silver. Max gjorde en fin serie med nio godkända lyft. Med 180 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 230 kg i marklyft blev totalen 520 kg vilket är putsat personbästa med hela 50 kg. Max slutade på en fjärdeplats.

Mycket fina prestationer och lyft av dessa herrar ikväll! Imorgon tävlar Amandus Löfström, Filip Strand, Lucas Fogde, Isac Hofgren och Filip Petkovic och på söndagen är det dags för Arvid Sundblom att göra FM-debut.

Video från dagens tävlingar hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under inkommande helg, 6-8/2, tävlar hela nio ÅKK-juniorer då årets finska mästerskap i klassisk styrkelyft avgörs i Kankaanpää. Totalt är 131 lyftare anmälda till tävlingarna och som vanligt så är det inte bara medaljer och placeringar att jaga utan även landslagsplatser för vidare tävlande på internationella tävlingar under året och ett par av våra lyftare bör kunna vara med och slåss om dessa. 

Först ut är Emil Högbäck i 66kg U23 klassen samt bröderna Otto och Max Sjuls i 74kg U23 klassen som alla tre tävlar under fredagen med start 15:30. Emil ligger tvåa i förhandsanmälningarna men har inte så många kilo upp till den som ligger etta. I 74an så ligger Otto tvåa i och Max fyra. Noteras bör är att Max som är född 2007 tävlar sitt fösta år som U23 junior och alltså ställs mot lyftare som är flera år äldre.

Under lördagsmorgonen med början klockan 09:00 tävlar Amandus Löfström i 83kg U23 klassen, där han i förhandsanmälningarna ligger åtta av åtta anmälda lyftare. Också Filip Strand och Lucas Fogde i 93kg U23 klassen får en tidig morgon, totalt nio lyftare är anmälda i klassen där Filip ligger ligger sexa och Lucas nia. Också här kan man notera att Filip gör sin första tävling som U23 junior.

Senare under lördagen, med start 12:30, tävlar Isak Hofgren i 74kg U18 klassen där han ligger åtta bland tio anmälda.

Senare under eftermiddagen, med start 16:30, tävlar Filip Petkovic i 105kg U23 klassen, också han ligger åtta bland tio anmälda.

Ensam av ÅKK-lyftarna att tävla under söndagen är Arvid Sundblom som tävlar i 93kg U18 klassen med start 13:00 där sju lyftare är anmälda och Arvid ligger sexa.

Länkar till all info om tävlingen såsom anmälningslistor, sarttider, livesteam osv hittar man här.

På söndagen fortsatte finländska mästerskapen i klassisk bänkpress i Nousiainen en bit utanför Åbo. Idag tävlade Malin Olofsson, Otto Sjuls och Aaron Nordberg. Dea Henrikson var också anmäld men kom ej till start då hon inte lyckades väga in i den viktklass som hon var anmäld.

Malin tävlade i -84 kg klassen med fem tävlande. Till silvret som gick på 120 kg var det en bit men Malin fick en spännande tävling då hon fick vara med och slåss om bronset med de tre övriga tävlande och det säkrade hon med sitt sista lyft på 97,5 kg.

Otto tävlade under gårdagen i juniorklassen där han utklassade konkurrenterna och vann, han var även anmäld till öppna klassen i -74 kg som hölls idag. Det var jämnt mellan de tre lyftare som var anmälda, Otto gick in på 140 kg, tog 150 i andra och gjorde ett stort hopp i tredje och sista lyftet för silvret på 165 kg. Guldet gick på 167,5 kg och bronset på 162,5 kg så det var små marginaler på prispallen.

Aaron Nordberg tävlade i -120 kg klassen med fyra deltagare. Han vann silver med sitt andra lyft på 200 kg. Han gjorde även ett försök på 212,5 kg för guld i tredje lyftet men krafterna fanns inte riktigt där idag efter en viktnedgång. Guldet gick på 212,5 kg.

Stort grattis till alla tävlande!

Video från damernas tävling hittar man här, från herrarnas lättare klasser här och herrarnas tyngre klasser här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under helgen avgörs årets finländska mästerskap i klassisk bänkpress i Nousiainen strax norr om Åbo. Under fredagen tävlade veteranerna, där fanns ingen ÅKK-lyftare med i år men då det var dags för juniorerna under lördagen fanns Nathalie Braun med i 69kg U23 klassen samt rutinerade Otto Sjuls i 74kg U23 klassen.

Nathalie gjorde sin första FM-tävling, två lyftare kom till start i klassen och båda gick in på samma vikt i sitt första lyft, 72,5kg. Båda satte vikten och då Nathalie hade lättare kroppsvikt tog hon ledningen. Hon ökade försiktigt med 75kg, tangerat personbästa, till andra och klarade också den vikten säkert medan motståndaren Anni Palomäki valde att gå på 77,5kg där det dock blev en bom för henne efter två röda lampor från domarna. Inför sista lyftet begärde båda upp 80kg och Palomäki gick in först, hon fick upp stången men också det lyftet underkändes med 2-1 av domarna vilket innebar att då Nathalie gick in så var hon klar guldmedaljör. Hon gjord ett bra försök på 80kg men fick inte till det och stången stannade på bröstet. Efter ett par minuter kom det dock besked om att motståndaren hade överklagat domarnas beslut och att tävlingsjuryn hade gått in och granskat lyftet och sedan ändrat domslutet så att hennes lyft var godkänt. Surt för Nathalie som nu fick nöja sig med silver den här gången men ändå kul med en jämn kamp.

I Ottos klass fanns fyra lyftare med och där kunde han i praktiken säkra guldet redan i första lyftet då han klarade 140kg, ingen av motståndarna kunde matcha den vikten. Han satte sedan 152,5kg i andra och sedan 160kg i sista utan några problem så guldet blev hans med 22,5kgs marginal. Tävlingarna är dock inte slut för hans del då han också kommer att tävla i seniortävlingen under morgondagen, där får han sällskap av Dea Henriksson, Malin Olofsson och Aaron Nordberg.

Video från tävlingarna hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Inkommande helg avgörs årets finska mästerskap i klassisk bänkpress i Nousiainen strax norr om Åbo. Samtliga ålders grupper kommer att tävla under helgen och fem ÅKK-lyftare finns med.

Nathalie Braun tävlar under lördagen i 69kg klassen för juniorer U23 där hon ligger trea i förhandsanmälningarna.

Otto Sjuls kommer att dubblera och tävlar i 74kg klassen både för juniorer U23 och i öppna klassen, juniortävlingen avgörs under lördagen och seniortävlingen under söndagen. Han toppar förhandsanmälningarna i juniorklassen och i seniorklassen ligger han trea.

I damernas öppna klasser som avgörs under söndagen finns Dea Henriksson med i 76kg klassen samt Malin Olofsson i 84kg klassen, Dea ligger sexa i förhandsanmälningarna och Malin trea.

Aaron Nordberg tävlar för första året i seniorklassen där han är anmäld i 120kg klassen där han ligger tvåa i förhandsanmälningarna.

Här hittar man förhandsanmälningarna och här finns alla starttider.

Länkar till all info om tävlingen hittar man på förbundets sida.

Vi vill påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2026. Medlemsavgiften går i första hand till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar här på Åland samt i viss mån tävlingsresor för våra medlemmar. Ni som är aktivt tävlande inom klubben, värva gärna några understödjande medlemmar också!

Medlemsavgiften för 2026
8€ för understödjande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande.

Betalas in till Ålands Kraftsportklubb r.f. på kontonummer FI0255780440014794.

OBS! Tidigare medlemmar skriver 5555 som referensnummer. Nya medlemmar skriver namn och födelseår som meddelande. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Tackar på förhand!

Öppna din bank app och scanna QR koden nedan, kontrollera att informationen är korrekt innan du skickar betalningen!

Ålands kraftsportsklubb inledde tävlingsåret starkt med en klubbtävling i klassisk styrkelyft på Idrottsgården under lördagen. Sex deltagare kom till start, alla i olika klasser.

Emil Högbäck i 74 kg-klassen gjorde en välkalkylerad stabil serie där han lyfte 200 kg i knäböj, 117,5 kg i bänkpress och 215 kg i marklyft med sikte att kvala till årets junior FM-tävling.

Också Otto Sjuls i 83 kg-klassen behövde fixa junior FM kvalet och han satte 9/9 stilrena lyft där han som mest tog 220 kg i knäböj, 160 kg i bänkpress och 250 kg i marklyft.

Oscar Tovås i 93 kg-klassen fick med sig 190 kg i knäböj, 142,5 kg i bänkpress och 215 kg i marklyft där marklyftet är nytt personbästa med 5 kg och också han skall dävmed vara klar för junior FM.

Veteranen Anders Johansson kom för att putsa bänkrekordet i 105 kg-klassen för 50-åringar och det tog han med ett lyft på 153 kg. I knäböj och marklyft blev det symboliska lyft på 65 respektive 150 kg.

Bland damerna hade vi Ann-Sofi Boman i -76 kg-klassen som testade formen efter ett års tävlingspaus. Hon fick med sig 142,5 kg i knäböj, 82,5 kg i bänkpress och 170 kg i marklyft.

Dea Henriksson i -84 kg-klassen lyfte 130 i knäböj, 85 kg i bänkpress och 165 kg i marklyft, resultatet blev ett personbästa med hela 25 kg i totalen.

Stort tack till domare, passare, sekretariatet och den peppande publiken.

Nästa tävling är FM i bänkpress som ordnas den 23-25.1 i Nousiainen dit fem ÅKK-are är på väg.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Då styrkelyftåret 2025 är till ända kan vi konstatera att det ännu en gång varit ett framgångsrikt år för ÅKK. Och även under detta år har det varit stor aktivitet bland klubbens juniorer vilket är enormt glädjande! De har varit väldigt stöttande och hjälpsamma mot varandra och andra. De har varit aktiva med det viktiga frivilliga arbetet som behövs i en ideell förening. Det är fint att se, speciellt då det förhoppningsvis är de som någon dag ska bära klubben vidare till kommande generation. 

Samtliga tävlingsresultat under året finns sammanställda här, och alla som har tävlat under året får gärna titta igenom sina egna resultat, så kan vi korrigera listan och få den korrekt i årsberättelsen.

41 tävlande, varav 9 damer och 32 herrar har tävlat under året i 17 olika tävlingar och mästerskap. Hela 21 av alla dessa tävlande var juniorer vilket är extra glädjande! Det totala antalet medlemmar under året, både aktiva och stödmedlemmar, var 66 st.

Om man tittar på medaljskörden nationellt kan vi räkna in två FM-guld, ett FM-silver och ett FM-brons till klubben. Internationellt blev det ett NM-brons till Aaron Nordberg, ett EM-guld till Kenneth "Kenta" Sandvik och både VM-brons och EM-silver till Marcela Sandvik som var den enda som tog hem medaljer i den öppna åldersklassen.

Allra ivrigast att tävla var igen Marcela med sex starter under året, följd av juniortrion Filip Strand, Kasimir Portin och Aaron Nordberg.
Lättast kroppsvikt av de startande var Marcela med 51,6 kg medan Ove Lehto var tyngst med 146,35 kg. Om man på skoj räknar ut ett genomsnitt i kroppsvikt på alla 90 tävlingsstarter i blir det 89,48 kg.
Äldst av de tävlande var Henry Hermans, född 1961, medan de yngsta var den lovande ungdomstrion Melker Rundberg, Isak Hofgren och Arvid Sundblom, alla födda 2008.

Vi har ordnat tävlingar på hemmaplan vid fem tillfällen. Det största arrangemanget var Åland Sport Week som var en bänkpresstävling utomhus på Torget i centrala Mariehamn. Där kunde även tävlande från fastlandet och Sverige delta. Den tävlingen arrangeras även nästa år, närmare bestämt 15 augusti, och vi hoppas på ett stort deltagarantal!

Om man tittar på den finländska rankingen för året så hittar man i totalrankingen på poäng för herrar Otto Sjuls som klättrade högst av våra lyftare med en 27:e plats. Anmärkningsvärt är att ÅKKs Filip Strand står som herre på täppan bland alla U18 herrar i landet! På klassiska damsidan var det Alina Mattsén som lyckades bäst i klassisk styrkelyft med en 37:e plats i den nationella rankingen.
På utrustningssidan nådde Ove upp till en fjärde plats och Kenta en tionde plats i bänkpress på herrsidan, medan Marcela nådde upp till en femte plats på damsidan.

Vårt Instagramkonto där vi lägger ut lite blandade bilder på både stort och smått som händer i vår värld har idag 569 följare och på vår facebooksida fortsätter vi att länka in nyheter kring vår tävlingsverksamhet, främst för att sprida nyheter som läggs ut på hemsidan, idag har vi 790 följare där.

Vi önskar alla ett Gott Nytt Starkt År!

Det var en formstark Filip Strand  som idag fick slå ur underläge på klassiska junior-EM i styrkelyft i Druskininkai, Litauen, då han tyvärr fick tävla i B-gruppen eftersom hans anmälningsresultat inte räckte till att tävla bland de främsta i viktklassen.

Han tävlade i -83 kg viktklassen för subjuniorer (M18) och inledde med ett säkert lyft på 210 kg i knäböj följt av ett maxlyft på 225 kg vilket blev nytt personligt rekord. Tredje böjen på 230 kg var alltför tungt denna dag.
I bänkpress blev det tre fina lyft; inledande 127,5 kg följt av två pb-lyft i viktklassen; 135 kg och 140 kg! I paradgrenen marklyft fanns stora förhoppningar om att gå för finländskt juniorrekord. Rekordet i M18 är 300 kg medan rekordet i M23 är 300,5 kg. Filip är inne på sitt sista tävlingsår i M18 så detta var hans sista chans att gå på det rekordet. Han valde att säkra totalen med ett lätt inledande lyft på 255 kg, sedan gjorde han av bara farten 285 kg i andra rundan och nytt personligt rekord. Nu fanns det inget annat att göra än att begära 302,5 kg som tredje lyft, vilket han lyckades dra upp hela vägen och fick se de tre vita domarlamporna. Två nya finländska juniorrekord och ett ståtligt totalresultat på 667,5 kg vilket är en höjning av hans pb med hela 52,5 kg i denna viktklass! Totalen är nytt SFI-rekord i M18, och marklyftsnoteringen är nytt SFI-rekord i den öppna åldersklassen!

Efter sin tävling blev det en spänd väntan för Filip på att A-gruppen i samma viktklass skulle tävla. De vassaste lyftarna skulle göra upp om totalmedaljerna, men det fanns ju en chans till att Filips resultat i marklyft kunde ge honom en delgrensmedalj, vilket det gjorde! Hans 302,5 kg räckte till delgrenssilver. Delgrensguldet gick på 315,5 kg (nytt världsrekord i M18) till Storbritannien medan delgrensbronset gick till Turkiet på samma vikt som Filip, men på tyngre kroppsvikt. Sist och slutligen räckte hans totalresultat till en tionde plats i viktklassen bland 23 lyftare på startlistan.
Stort grattis till en väl genomförd tävling, nu är det bara att sikta på nya mål i M23.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-junioren Filip Strand tävlar på söndag, 30/11, vid junior-VM i klassisk styrkelyft som avgörs i Druskininkai, Litauen. Han tävlar i -83kg klassen för juniorer U18 där han ligger på fjortonde plats bland totalt tjugofem lyftare, se förhandsanmälningarna här.

Då det är många anmälda så kommer lyftarna att delas upp i en A- och en B-grupp och Filip som är anmäld på 615kg, hans resultat från junior-FM i början av året, hamnar tyvärr i B-gruppen som börjar tävla klockan 10:00. A-gruppen som har de lyftare som har högre anmälningar börjar sedan först klockan 15:00 så  för Filips del är det bara att göra det bästa möjliga och sedan se hur långt det räcker. Nämnas bör att han på ÅM under våren gjorde 642,5kg totalt och inför denna tävling har träningen flutit på bra och förhoppningen är att ta sig en bra bit över 650kg totalt nu i helgen. Också på radarn för Filip finns det finska juniorrekordet i marklyft som idag ligger på 300kg.

Lyssna på en intervju med Filip kring tankarna inför tävlingen här.

Vill man följa Filip så hittar man länk till livestreamen här.

Under lördagen var det dags för årets upplaga av ÅM i bänkpress på Idrottsgården, femton lyftare var anmälda varav tolv kom till start.

I -69 kg klassen tävlade Nathalie Braun och Vanessa Rosbäck. Nathalie tog guld och åländskt juniorrekord i andra lyftet på 75 kg, hon gjorde även ett försök på 80 kg i sista försöket som blev för tungt idag. Vanessa lyfte 60 kg i sitt andra lyft som rörde sig stabilt och fick stanna där då 62,5 kg i tredje lyftet blev för tungt.

I -84 kg klassen fick Dea Henriksson och Ann-Sofi Boman göra upp sinsemellan i en jämn kamp, bägge damer pressade upp 87,5 kg i sista lyftet där guldet tillföll Dea som hade lägre kroppsvikt.

Malin Olofsson gjorde en ofrivillig debut i 84+ kg klassen efter att ha vägt in 350 g över viktgränsen. Malin lyfte 97,5 kg i andra lyftet och begärde upp 102,5 kg i tredje för nytt personbästa som tyvärr inte kom upp idag, hon var likväl överlägen bland damerna och fick pris för bästa damlyftare på poäng.

Otto Sjuls putsade sitt eget finlandssvenska rekord i -74 kg klassen för herrar under 23 år med 155 kg i andra lyftet. Han gjorde ett försök på 160 i sista lyftet men krafterna räckte inte till idag. Förutom guldet fick Otto priset för bästa herrlyftare samt även juniorlyftare på poäng.

Oscar Tovås och Karl-Emil Boijer tävlade ensamma i sina klasser i -93 kg respektive-120 kg. Oscar pressade som mest upp 140 kg medan Karl-Emil tog 160 kg vilket var nytt personbästa.

I -105 kg återfanns Anders Johansson och Tommy Nordlund. Anders pressade upp 150 kg och tog hand om guldet medan Tommy tog silvret men även åländskt rekord i herrar över 60 år med sitt lyft på 120 kg.

Ove Lehto dominerade som vanligt i 120+ kg klassen där han lyfte 207,5 kg som mest. Han vann även pris för bästa veteranlyftare. Silvret gick till Johan Nordberg på 135 kg som gjorde ett rekordförsök i sista lyftet men det får låta vänta på sig till nästa tävling.

Detta var årets sista tävling. 10.1 är nästa tillfälle att ta sikte på då det är klubbtävling i styrkelyft. Grattis till alla åländska mästare och stort tack till alla passare, domare och sekretariatet, utan er ingen tävling.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK:s Aaron Nordberg reste till Karleby för att idag tävla i en bänkpresstävling. På Åland tävlades det också i bänkpress samma dag, men skillnaden var att i Karleby hade de tre domare med tillräckliga licenser för att kunna godkänna finländska rekord.

Han hade siktet inställt på ett tio år gammalt juniorrekord, och tiden började bli knapp. Aaron är född 2002 och tar således steget upp till öppen åldersklass vid årsskiftet.
Han vägde in på 119,4 kg och begärde 190 kg som ingång. Det lyckades, likväl som 200 kg i andra lyftet. Som tredje lyft begärdes det som hela resan handlade om; 213,5 kg och finländskt rekord i M23 -120 kg. Han lyckades pressa upp vikten hela vägen och fick godkänt av domarna, vilket innebär att han nu är innehavare av rekordet!
Resultatet gav givetvis även seger i klassen, och ÅKK gratulerar Aaron till rekordet och ett fint avslut på juniorkarriären!

(Foto: Tommy Nordberg)

Nu på lördag, 22/11, avgörs årets åländska mästerskap i bänkpress i Idrottsgårdens gym. Totalt femton lyftare finns med i anmälningslistan.

Invägning 10-11:30, tävlingsstart 12:00 och beräknas hålla på strax över en timme.

Marcela Sandvik tävlade under dagen på årets finländska mästerskap i klassisk styrkelyft för veteraner som avgörs under helgen uppe i Björneborg. Hon tävlade i 52kg klassen för 50 åringar med två deltagare.

Hon gjorde serien 100kg i knäböj, 70kg i bänkpress, 117,5kg i marklyft och 287,5kg totalt vilket innebar guld i klassen med en segermarginal på 40kg till tvåan, Jaana Simola. Marklyften och totalen är förbättringar av hennes egna SFI-rekord i klassen.

Guldmedaljen var emellertid inte det viktigaste målet för dagen. Om några månader är det dags för veteran-EM i klassisk styrkelyft vilket denna gång går hemma i Uleåborg. Detta hade lockat ovanligt många deltagare till Björneborg då detta mästerskap står som grund då landslaget ska tas ut. De åtta främsta lyftarna på poäng per åldersklass är automatiskt kvalificerade. Marcela tävlade i den första gruppen och hade således ingen möjlighet att veta hur många poäng som skulle krävas. Då alla grupper hade tävlat färdigt stod det ändå klart att hennes plats till EM var säkrad!

På plats är också maken Kennneth "Kenta" Sandvik som tillsammans med Marcela också varit domare under tävlingarna.

• 
• 

׋

›

׋

›

ÅKK´s Aaron Nordberg som ännu har några veckor kvar av sin tid som junior deltog idag på öppna åldersklassens FM-tävling i klassisk styrkelyft i Rovaniemi. 

På anmälningslistan kunde man se på förhand att det var tuff standard, vilket det ska vara på öppna FM. Det var åtta startande i -120 kg viktklassen. 
Aaron inledde med två pigga lyft i knäböj på 255 kg och 275 kg och kunde sedan slå till med nytt personligt rekord i den tredje rundan då han gjorde 280 kg med mersmak! Det översteg hans åtta veckor gamla personliga rekord som han satte på NM på Island.
I bänkpress fanns det förhoppningar om att återigen göra rekord, och denna gång ett finländskt sådant! Han inledde med säkra lyft på 190 kg samt 205 kg för att sedan begära 215 kg vilket skulle innebära en höjning av U23-rekordet med 2 kg. Vikten var på god väg upp, men han orkade tyvärr inte trycka upp den hela vägen.
Han visade sedan upp en stark dagsform även i marklyft då han drog upp 300 kg i sista lyftet efter att först ha klarat 260 kg och 280 kg. Noteringen i marklyftet var även det personligt rekord, och när man plussade ihop dagens delgrensresultat blev det naturligtvis ett prydligt nytt personligt rekord i totalen. Det lyder nu 785 kg, en höjning av det gamla med 12,5 kg.

Det blev till slut en fin fjärde plats då den överlägsna topptrion gjorde vad som förväntades av dem. Men det är inte fy skam att placera sig på övre halvan av resultatlistan på öppna FM som junior! Grattis till ett fint resultat och de personliga rekorden!

Video från dagens tävling hittar man här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Nu finns preliminära datum för tävlingar här hemma på Åland under 2026:

• 10/1 Klubbtävling styrkelyft
• 18/4 SFIM i bänkpress, Hangö
• 18/4 25/4 Åländska mästerskap i styrkelyft
• 15/8 Åland Sport Week bänkpress 
• 5/9 Klubbtävling i styrkelyft
• 3/10 SFI-mästerskap i styrkelyft, Mariehamn
• 21/11 ÅM i bänkpress

Vid klubbtävlingen den 10/1 finns möjlighet att göra kvalgränser till vårens FM-tävlingar om man ännu inte gjort det:

• 23-25.1 FM Bänkpress klassiskt (Alla åldersklasser), Nousiainen
  6-8.2 FM Styrkelyft klassiskt, juniorer, Kankaanpää
  20-22.2 FM Styrkelyft och bänk med utrustning, Tammerfors

Klassiska styrkelyft-FM för veteraner 14-16 november lockar bara en ÅKK:are. Det är Marcela Sandvik som åker till Björneborg för att både tävla samt agera funktionär i form av domare. Hon är anmäld i sin vanliga viktklass -52 kg och tävlar i M2 (eller N50), dvs 50-59 åringar, där hon har en konkurrent att tampas med om guldet. Hennes make Kenneth "Kenta" Sandvik följer med som coach på resan, och även han ska inta rollen som domare under ett par dagar.
Anmälningslistan samt all annan info kommer att finnas på denna sida.
Marcela tävlar på lördagen med start kl 08.00.

Höstens FM-tävlingar drar igång så småningom, och öppna åldersklassens styrkelyft-FM är först på tur. Tävlingen går 7-9 november i Rovaniemi.
Ensam deltagare från ÅKK denna gång är Aaron Nordberg som deltar även om han till årets slut är junior. Han är anmäld i sin vanliga viktklass -120 kg och är rankad på en fjärde plats i anmälningslistan. All info om tävlingen hittas på denna infosida. 
Aaron tävlar på söndag 9/11 med start kl 13.30.

Under lördagen avgjordes SFIM i klassisk styrkelyft i Ekenäs. Från ÅKK deltog två tävlande, Paulina Lindblad och Filip Petkovic. Paulina tävlade i öppen klass medan Filip tävlade i M23. Totalt tjugotre lyftare deltog under dagen, elva damer och tolv herrar.

Paulina hade gått ner till -69 kg klassen och fick till en comeback-tävling med besked med 140 kg i knäböj, 77,5 kg i bänkpress och 170 kg i marklyft. Personbästa i viktklassen i samtliga lyft med sammanlagt 25 kg. Totalen blev 387,5 och gav både guld och bästa damlyftare på poäng. Silvret gick till Tanja Holmqvist från PV på 307,5 kg.

Filip tävlade i 105-kg klassen där det inledningsvis var tre lyftare. Filip fick också till en bra tävling med serien 195 kg i knäböj, 120 kg i bänkpress och 220 kg i marklyft. Han gjorde ett försök på nytt personbästa på 210 kg i böjen men den var för tung idag, de övriga lyften låg ett snäpp under respektive tangerat personbästa och såg stabila ut. Totalen slutade på 535 kg. Efter att den närmaste konkurrenten Lasse Rantanen från Hangö Power Team bommade ut sig i bänk var det en promenadseger för Filip. Silvret gick till Marcus Henriksson från HPT på 492,5 kg.

Vi får gratulera arrangören KK-Eken för ett lyckat arrangemang och extra plus i kanten för den fina livestreamen!

SFI har lagt ut ett bildarkiv från tävlingarna, du hittar det här.

Resultat från tävlingarna hittar man här och video här.

Nästa tävling och årets sista på hemmaplan är Åländska mästerskapen i bänkpress på idrottsgården den 22.11

Under dagen var det dags för Marcela Sandvik att tävla på EM i utrustad bänkpress nere på Malta, som vanligt så var det damernas öppna 52kg klass som gällde för hennes del.

Fyra lyftare kom till start i klassen och Marcela inledde med att klara 110kg i första lyftet, ökade sedan försiktigt till 112,5kg för att bevaka positionerna och klarade även den vikten. Då hon inför sista lyftet var klar silvermedaljör så begärde hon upp 120kg på stången i sista i ett försök att ta sig upp i ledning före en ukrainsk lyftare som hade klarat 117,5kg, det blev dock för tungt och hon stannade på 112,5kg och silver. Ukrainskan klarade 122,5kg i sista och tog hem guldet, bronset gick till Sverige på 102,5kg. 

Detta var Marcelas nittonde start i öppna EM i bänkpress och hennes nittonde medalj!

Video från tävlingen hittar man här.

• 
• 

׋

›

׋

›

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under dagen på EM i utrustad bänkpress för veteraner nere på Malta, han tävlade i +120kg klassen för master 2 (över 50 år) där tre lyftare kon till start. Läs hans egen rapport från tävlingen nedan.

Jag vägde in på 135,35 kg och begärde 250 ingång. Gjorde 255 och 262,5 mycket lätt. Tysken fick 245 men fick sen bekymmer med rövlyft i andra då han attackerade mig. Samma i tredje. Sen blev det rävspel mot esten som hade gjort 260 och 270. Vi begärde först 272,5 och han 275 i sista rundan, men sekunden före min stång var lastad ändrade vi till 300 med hjälp av svensken Rasmus Mirblom som smög in lappen då ingen såg. Stången lastades med 275, esterna hann inte reagera i tid och fick gå in och lyfta. Han klarade och vi sänkte till 277,5 vilket jag klarade. Guld till mig och näst bästa lyftare på poäng av hela M2.

På söndag är det Marcela Sandviks tur att tävla då damernas öppna 52kg klass avgörs.

• 
• 

׋

›

׋

›

Årets EM i både klassisk och utrustad bänkpress avgörs på Malta med början redan nu på måndag 22/9 och håller sedan på fram till och med söndag. Både Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik åker ner för att tävla, Marcela som vanligt i damernas öppna 52kg klass medan Kenta denna gång har valt att tävla i 120+kg klassen för veteraner över 50 år.

I Marcelas klass finns ytterligare tre lyftare anmälda, en ukrainska sticker ut resultatmässigt medan de andra tre är väldigt jämna så det kommer att vara en spännande tävling.

I Kentas veteranklass är det tre lyftare anmälda och Kenta är rankad etta men i verkligheten är det rätt öppet om placeringarna.

Kenta tävlar under fredagen med början klockan 15:30 finsk tid och Marcela under söndagen med början klockan 11:00, se tidtabell här.

Länk till livestream kommer man att hitta här.

Årets SFI-mästerskap i styrkelyft avgörs den 4/10 i Ekenäs, endast två ÅKK-lyftare är anmälda denna gång, Paulina Lindblad i damernas 69kg klass samt Filip Petkovic i 105kg U23. Se alla anmälda nedan

Nu i helgen avgörs nordiska juniormästerskapen i styrkelyft i staden Gardabaer, stax söder om Reykavik på Island. Tre ÅKK-juniorer finns på plats och alla tre tävlade under lördagen då U23 klasserna avgjordes.

Hector Bergman tävlade i 83kg klassen där han satte serien 182,5kg i knäböj, 110kg i bänkpress, 212,5kg i marklyft och 505kg totalt vilket innebar en åttonde plats totalt.

Kasimir Portin tävlade i 105kg klassen, vikt 98,53kg, och hans serie blev 255kg i knäböj, 157,5kg i bänkpress, 260kg i marklyft och 672,5kg vilket gav en sjätteplats totalt.

Aaron Nordberg tävlade i 120kg klassen, vikt 118,15kg, och hans resultat för dagen var 275kg i knäböj, 207,5kg i bänkpress, 290kg i marklyft och 772,5kg totalt vilket gav brons i klassen. Det var samma vikt som för silvermedaljören men på tyngre kroppsvikt. Knäböj och total nya personbästan och nya åländska rjuniorrekord.

Kompletta resultatlistor bör dyka upp här och video från dagen hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

På lördagen hölls en klubbtävling i klassisk styrkelyft på Idrottsgårdens gym. 10 tävlanden kom till start varav hela 6 lyftare gjorde debut i klassisk styrkelyft, endel av dem deltog i bänkpresstävlingen på Torget under Åland Sportsweek i augusti men idag var det alltså alla tre moment: knäböj, bänkpress och marklyft som ingår i styrkelyft.

Dea Henrikson var en av debutanterna även om hon inte är debutant i tävlingssammanhang, hon har tävlat i både tyngdlyftning och brottning tidigare. Idag tävlade hon i D40 i -84 kg klassen där hon tog 115 kg i knäböj, 85 kg i bänkpress och 155 kg i marklyft.

Marcela Sandvik gjorde symboliska lyft med sikte på att kvala till veteran-FM och därigenom vidare till veteran-EM i styrkelyft i februari. 75 kg i knäböj, 60 kg i bänkpress i 75 kg i marklyft blev hennes serie i D50 -57 kg-klassen.

Bland juniorerna under 18 år fanns Max Sjuls som tävlade i -66 kg klassen, han gjorde inte bara debut i styrkelyft utan blev även tävlingens bästa lyftare på poäng med lyften 160 kg i knäböj, 102,5 kg i bänkpress och 207,5 kg i marklyft. Isak Hofgren (-74 kg), gjorde en lyckad första tävling genom att klara alla sina 9 lyft, han tog som mest 140 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 190 kg i marklyft. Rasmus Borgenstrand (H18 -74 kg) gjorde också sin första tävling med en stabil serie på 110 kg i knäböj, 77,5 kg i bänkpress och 160 kg i marklyft. Melker Rundberg och Arvid Sundblom tävlade båda i -93 kg klassen där Melker fick fira både förstaplatsen med totalen 527,5 kg och ett nytt personbästa i marklyft på 225 kg medan debutanten Arvid landade på 490 kg. Arvid fick alla sina lyft godkända och fick även han fira med ett personbästa, i bänkpress på 135 kg. I samma viktklass men åldersklassen över, H23, fanns Oscar Tovås, också en av dagens debutanter. Han fick till en bra första tävling med samtliga lyft godkända och serien 190 kg i knäböj, 145 kg i bänkpress och 210 kg i marklyft.

Vi hade också en comeback genom Jonas Gripenberg som efter ett uppehåll på 33 år bestämt sig för att tävla igen. Denna gång i -74 kg klassen för herrar över 50 år. Han lyfte som mest 75 kg i knäböj, 80 kg i bänkpress och 182,5 kg i marklyft. Marklyftet var nytt åländskt rekord för 50åringar.

Slutligen tävlade Tommy Nordlund i -105 kg klassen för herrar över 60 år. Han hade siktat på att putsa sin total idag vilket han lyckades med, han tog 135 kg i knäböj, 117,5 kg i bänkpress och 190 kg i marklyft vilket blev totalt 442,5 kg. Bänkpress, marklyft och total var nya åländska rekord för 60åringar.

Roligt att flera vill tävla i styrkelyft, både helt nya lyftare men även de som tagit en paus och vill testa på igen. Idag fick vi se många lyftare som både uppvisade fin teknik och lyft med mer i tanken till kommande tävlingar.

Som vanligt stort tack till passare, domare och sekretariatet.

Nästa helg är det junior-NM i klassisk styrkelyft på Island där ÅKK-arna Hector Bergman, Kasimir Portin och Aaron Nordberg tävlar. Nästa tävling på hemmaplan är ÅM i bänkpress i november.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Nu på lördag den 6/9 ordnas en klubbtävling i styrkelyft nere i Idrottsgårdens gym. Tio lyftare är anmälda varav flera som gör sin första styrkelyftstävling men också några veteraner som är ute på rekordjakt och kvalgränser. Invägning för de tävlande 10:00-11:30, tävlingsstart 12:00, alla välkomna att heja på! Se alla anmälda här.

Redan helgen efter, 12-14/9 avgörs junior-NM i klassisk styrkelyft på Island där tre ÅKK-juniorer finns med i förhandsanmälningarna Hector Bergman i 83kg klassen U23, Kasimir Portin i 105kg klassen U23 och Aaron Nordberg i 120kg klassen U23. Alla tre tävlar lördagen den 13/9, Hector i grupperna som börjar klockan 13:00 (finsk tid), Kasimir och Aaron i grupperna som börjar klockan 19:00m se tidtabell här och livestream hittar man här.

För andra året i rad är ÅKK-junioren Filip Stand med och representerar Finland under junior-VM i klassisk styrkelyft. Årets tävling avgörs i San Jose i Costa Rica så det var en lång resa för att komma till start. Liksom förra året så är det 83kg klassen U18 som gäller för Filips del och hela tjugoåtta lyftare kom till start. De tävlande delades upp i två grupper för att vilan mellan lyften inte skulle bli för lång och Filip tävlade a-gruppen som innehöll den övre delen av lyftarna sett till anmälningarna.

Han vägde in på 82,42kg och inledde med att sätta alla tre böjar med 210kg i sista, också i bänken fick han alla tre lyft med 132,5kg i sista. I hans paradgren marklyft så gick han in lätt på 240kg vilket inte vållade några problem, han begärde upp 260kg till andra lyftet vilket också kom upp med bra fart. Till sista lyftet begärdes 270kg, han drog vikten hela vägen men hade kanske lite oklar utlåsning i de sista centimeterna och till på köpet så verkade greppet släppa precis vid nedsignalen vilket resulterade i röda lampor från domarna. Totalt slutade han på 602,5kg och en nittonde plats. Jag misstänker att han hade hoppats kunna göra bättre ifrån sig här, nu blev alla resultat en bit under hans tidigare personbästan. Att prestera på topp efter en lång resa är naturligtvis svårt men tävlingserfarenheten kommer säkert att vara till nytta för honom i framtiden och att ha två VM på meritlistan redan som U18 junior är också något att vara stolt över!

Med i samma klass fanns också SFI-lyftaren Alvar Korsu från Hangö, han gjorde serien 202,5-140-247,5=590kg totalt och slutade på en tjugoförsta plats totalt.

Guld, silver och brons gick till USA, Stor Britanien och Spanien på 780,5kg, 741kg och 722,5kg.

Video från tävlingen hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-junioren Filip Strand åker till San Jose, Costa Rica, för att tävla på junior-VM i klassisk styrkelyft. Han tävlar i 83kg klassen för sub-juniorer (U18) där tjugoåtta lyftare finns med i förhandsanmälningarna och Filip ligger på en fjortonde plats med 615kg som var hans resultat på junior-FM i början av året. På ÅM i början av maj gjorde han 642,5kg och vi hoppas att den formen finns nu också och han kan då vara med i topp tio totalt. I paradgrenen marklyft var han på ÅM upp och försökte på 300kg, skulle han kunna komma upp mot den vikten här på VM så kan han mycket väl vara med och slåss om en delgrensmedalj där.

Tävlingarna har redan dragit igång men Filip tävlar först på tisdag 2/9 klockan med början klockan 18:00 finsk tid, länk till livestreamen hittar man här.

Åland Sport Week arrangerades för andra året, ett antal sporter samlas under namnet och arrangerar tävlingar här på Åland och liksom förra året var bänkpress en av sporterna. Också liksom förra året ordnades tävlingen utomhus på torget i Mariehamn och det fanns möjlighet att tävla inte bara för lyftare från Finland och Åland utan även från Sverige vilket ger en liten extra dimension till det hela. Domare med licens att döma nationella rekord fanns också på plats och vi fick se både nya finländska och svenska veteranrekord under dagen.

Vi har också valt att köra med samma koncept som man har på World Games, det vill säga med endast fyra viktklasser i stället för åtta som i vanliga fall. Klasserna är lättvikt (damer -52 kg, samt herrar -66 kg), mellanvikt (damer -63 kg, samt herrar -83 kg), lätt tungvikt (damer -76 kg, samt herrar -105 kg) samt tungvikt (damer -84/84+kg, samt herrar -120/120+kg) och där vinnaren utses baserat på IPF-GL poäng, i praktiken ett sätt att jämföra lyftare baserat på hur mycket de lyfter i förhållande till sin kroppsvikt. Det fanns också möjlighet att dubblera och tävla både utrustat och klassiskt vilket var en möjlighet som några lyftare tog.

Tyvärr tappade vi några av hemmalyftarna på grund av sjukdomar och skador men totalt trettiofyra starter varav sju lyftare från Sverige och åtta från fasta Finland, resterande var hemmalyftare.

Tävlingen delades upp i fyra grupper och flöt på utan problem under dagen, lite blåsigt men i övrigt bra väder. Det bjöds på många fina prestationer både av rutinerade lyftare men tävlingen hade också en lång rad tävlande som gjorde sina första tävlingar och också där fanns det att imponeras över! För ÅKKs del fanns hela fem debutanter med under dagen, Dea Henriksson, Oscar Tovås, Arvid Sundblom, Max Sjuls och Isak Hofgren.

Utöver medaljörer i respektive klass delades det ut overall priser till topp tre bästa lyftarna på dam och herrsidan, både klassiskt och utrustat. Topp tre damer klassiskt var Jenny Wik Norling från Huddinge 82,916 poäng (117,5kg), Malin Olofsson ÅKK 72,872 poäng (97,5kg) samt Sofia Sundblad från Gävle 72,362 poäng (90kg). Jennys resultat var också nytt svenskt veteranrekord för 40-åringar och 50-åringar!

Topp tre herrar klassiskt var Aaron Nordberg ÅKK 90,788 poäng (212,5kg), Edvin Öhrström från Örebro 90,115 poäng (172,5kg) samt Otto Sjuls ÅKK 81,051 poäng (150kg).

I utrustade klasserna var topp tre bland damerna Helena Renberg från Borgnäs 81,402 poäng (177,5kg), Marcela Sandvik ÅKK 74,086 poäng (110kg), Katja Ronkainen från Borgnäs 46,357 poäng (65kg). Marcelas resultat var nytt finländskt veteranrekord för 50-åringar, hennes resultat från klassiska tävlingen på 77,5kg var också nytt finländskt veteranrekord i samma åldersklass.

Utrustade klassen för herrar toppades av Ove Lehto ÅKK 83,851 poäng (300kg), Mikko Hänninen från Nummela 70,177 poäng (225kg) samt Kaj Wasenius från Helsingfors 50,064 poäng (160kg). Ove försökte även på 325kg i sitt sista lyft för att bättra på sitt finska veteranrekord men lyckades inte den här gången.

Utöver de nationella rekorden slogs även ett par åländska rekord; debutanten Max Sjuls med sina 107,5 kg i -66 kg M18 och Aaron Nordberg som persade med hela 12,5 kg med sina 212,5 kg i -120 kg M23.

Att tänka på då man läser resultatlistorna nedan, medaljerna delades ut på poäng, inte på vikt, så ordningen i protokollet stämmer inte helt med vilka som fått medaljer!

I samband med prisutdelningen passade domaren Ville Orasmaa som representant för finländska styrkelyftförbundet på att dela ut EPF Hall of Fame plaketten till Marcela, stort grattis! Både Ove och Kenneth "Kenta" Sandvik är sedan tidigare med i den exklusiva gruppen av lyftare som finns med i Hall of Fame.

Som vanligt stort tack till domarna, passarna, sekretariatet och övriga som hjälpte till under dagen, samt Ålands Idrott och Åland Sport Week som fanns med i bakgrunden av arrangemanget. Stort tack också till alla de lyftare som kom till Åland utifrån för att tävla, riktigt roligt att se alla komma från både öster och väster!

Alla som gillade arrangemanget bör också ge ett extra stort tack till Kenneth "Kenta" Sandvik som väldigt långt varit spindeln i nätet från ÅKKs sida, utan honom hade detta inte blivit så lyckat som det blev!

Se bilder från tävlingen här, foto Lucas Fellman.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under dagen på VM i utrustad bänkpress i norska Drammen. Trots att han numera är master 2 veteran så valde han att tävla i öppna klassen där tio lyftare kom till start.

Kenta sade redan innan tävlingen att formen var långt ifrån forna glansdagar och det märktes också då ingångsvikten sattes till 252,5kg. Han klarade det utan problem och ökade till 260kg till andra lyftet, han fick till ett bra försök men lyckades inte pressa ut höger armen hela vägen och lyftet underkändes. Han valde ändå att öka till 270kg i sista men det blev en repris på föregående lyft och han fick nöja sig med ingångsvikten och en sjätte plats den här gången.

Striden om medaljerna var som väntat spännande in i det sista och riktigt stora vikter lastades. Dock var det som vanligt i utrustad bänk att några också inte fick några godkända lyft och till slut så var det Sveriges Mirblom som tog guldet på 362,5kg, silver och brons gick till Kanada och Kazakstan.

Fun fact var att Kenta var elva år äldre än den näst äldste deltagaren och tjugofem år äldre än den yngste.

Video från tävlingen hittar man här.

• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

Då damernas 52kg klass avgjordes under VM i utrustad bänkpress i Norska Drammen så fanns Marcela Sandvik med. Fem lyftare var anmälda i klassen men en av favoriterna från Ukrainska lyckades inte väga in under den givna tiden så då tävlingen drog igång var det bara fyra lyftare som kom till start.

Marcela lyckades riktigt bra och satte alla sina tre lyft, 112,5kg i första, 117,5kg i andra och sedan 120kg i det avslutande lyftet. En lyftare från Storbritanien jagade henne hela vägen, hon hade bättre lottnummer och var också lättare än Marcela så hon följde på samma vikter men hon lyckades inte med 120kg i sitt sista lyft och därmed kunde Marcela lägga till ett VM-brons till meritlistan. Guldet gick till Ukraina på 135kg och silvret till Japan på 132,5kg.

Värt att notera är att Marcela, som är född 1974 och egentligen är master 2 lyftare, också får skriva in sitt resultat som nytt Europarekord för veteraner. Otroligt starkt av Marclea att prestera på top ännu efter över 20 år i världseliten.

Video från tävlingen hittar man här.

Imorgon lördag tävlar Kenneth "Kenta" Sandvik i +120kg klassen.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årets VM i bänkpress avgörs 18-24 maj i Drammen, Norge, och ser ut att komma att bli det största någonsin med över 1500 anmälda tävlande. Detta i och med att både klassiska och utrustade mästerskapet för allt från juniorer till veteraner avgörs på samma gång.

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns med i anmälningslistorna till den utrustade tävlingen och båda tävlar i öppna klassen fastän de både numera är kategori två veteraner.

Marcela finns som vanligt i 52kg klassen och hon ligger femma i förhandsanmälningarna, förutsatt att de andra ligger i nivå med sina anmälningar så kommer det att krävas en toppinsats av Marcela för att ta sig upp på pallen den här gången.

Kenta hittar man i120+kg klassen där han ligger mitt i fältet på en sjätte plats i förhandsanmälningarna, också han skulle behöva överraska resultatmässigt för att närma sig topplaceringarna.

Länk till livestreamen hittar man här, Marcela tävlar på fredag med start 16:30 finsk tid och Kenta tävlar på lördag med start 18:30 finsk tid.

Finländska förbundet har tagit ut flera av ÅKKs juniorer till landslagsuppdrag under hösten.

Uttagna till junior-VM i klassisk styrkelyft, 25.8 - 5.9 i Costa Rica:

M18 -83 kg Filip Strand
M23 -74 kg Hector Bergman
M23 -93 kg Kasimir Portin
M23 -120 kg Aaron Nordberg

Uttagna till junior-NM i klassisk styrkelyft,12-14.9 på Island:

M18 -83 kg Filip Strand
M23 -74 kg Love Bengtsson
M23 -93 kg Kasimir Portin
M23 -120 kg Aaron Nordberg

Reserver:
M23 -74 kg Hector Bergman
M23 -105 kg Filip Petkovic

Under lördagen gick årets upplaga av Åländska Mästerskapen i klassisk och utrustad styrkelyft av stapeln uppe i stora hallen på Idrottsgården. 19 lyftare, varav 4 damer och 15 herrar, kom till start och underhöll publiken som kommit för att skåda dagens kraftprov.

 

Damerna tävlade alla i egna viktklasser och först ut var Alina Mattsén som tävlade i 57 kg- klassen. Hon fick med sig 130 kg i knäböj, 77,5 kg i bänkpress och 165 kg i marklyft där böjen, marken och totalen på 372,5 kg var nya finlandssvenska rekord. Alina fick även pris för bästa damlyftare på poäng. Erika Gadzová gjorde en comeback i tävlingssammanhang efter en paus på närmare 7 år och tävlade i 63-kg klassen där hon fick med sig 80 kg i knäböj, 57,5 kg i bänkpress och 122,5 kg i marklyft. Vi får hoppas att det inte tar flera år igen till nästa tävling. Vanessa Rosbäck i 69 kg-klassen tog serien 100 kg i knäböj, 57,5 kg i bänkpress och 125 kg i marklyft och så hade vi dagens andra comeback i form av Paulina Lindblad som efter några års paus för familjetillökning var taggad för tävling. Paulina tävlade i 76 kg-klassen där hon tog 135 kg i knäböj, 82,5 kg i bänkpress och 167,5 kg i marklyft.

 

Elis Norrgård och Amandus Löfström fick göra upp i 74kg-klassen för herrar. Elis drog det längsta strået med sin serie 155 kg i knäböj, 105 kg i bänkpress och 200 kg i marklyft där marklyftet var nytt personbästa. Alltid roligt med pb men speciellt om det är jämna siffror. Amandus tog silver med 102,5 kg i knäböj, 70 kg i bänkpress och 157,5 kg i marklyft där samtliga lyft var nya personbästa och gav en putsad total med 12,5 kg!

 

Även Love Bengtsson och Ville Skåtar fick en duell i 83 kg-klassen där Love, som knep guldet, bjöd på stilrena lyft som såg lätta ut trots att han putsade sin total med hela 22,5 kg! Han tog 217,5 kg i knäböj, 135 kg i bänkpress och 225 kg i marklyft. Ville fick silvret med 180 kg i knäböj, 137,5 kg i bänkpress och 220 kg i marklyft som rörde sig betydligt snabbare idag än när han grindade upp samma vikt senast.

 

Dagens största klass var 93 kg-klassen som hade 5 lyftare där det blev en jämn kamp om andra till femteplaceringarna trots att åldersspannet mellan yngsta och äldsta lyftare var hela 48 år. M18-lyftaren Filip Strand var dock överlägsen vinnare med 225 kg i knäböj 137,5 kg i bänkpress och 280 kg i marklyft där marklyftet och totalen på 642,5 kg är nya finlandssvenska rekord för herrar under 18 år. Jun Nagamori som fick pris för dagens bästa veteranlyftare tog hand om silvret med en total på 540 kg. Bronset på 525 kg gick till Melker Rundberg. Det här var Melkers andra tävling så här har vi säkerligen en stigande formkurva att vänta. Fjärdeplatsen på 510 kg tog master 3-veteranen Johan Sundberg och Lucas Fogde som slutade på en total på 477,5 kg fick därmed femte plats. Värt att nämna är att Lucas tog nytt personbästa i bänken på 135 kg och han är alldeles snart förbi personbästa i de andra lyften som han jobbat sig tillbaka till efter en bilolycka med livshotande skador så sent som ifjol.

 

I 105 kg-klassen fanns det tre lyftare där junioren Kasimir Portin vann guldet. Han vann även pris både för bästa herr- samt juniorlyftare på poäng. Han lyfte 260,5 kg i knäböj, 157,5 kg i bänkpress och 272,5 kg i marklyft. Knäböjen var åländskt rekord både i M23 samt i öppen klass medan marklyftet och totalen på 690,5 kg var åländska rekord för herrar under 23 år. Filip Petkovic tog silvret med totalen 542,5 kg och uppvisade stabila lyft där han tog personbästa i böjen på 205 kg och i bänken på 125 kg. I marken fick han tyvärr bara med sig andra lyftet på 212,5 då han tappade greppet under det sista lyftet på 227,5 kg men han fick trots det en fin putsad total med 20 kg. Bronset på 520 kg gick till Liam Welin som även han gjorde en stabil serie med idel godkända lyft, han tog nya personbästa i knäböjen på 185 kg och marklyftet på 205 kg så även han fick bättra på sin total med 15 kg.

 

Lukas Dimic tävlade ensam i sin viktklass -120 kg. Han fick med sig 240 kg i knäböj, 140 kg i bänkpress och 270 kg i marklyft vilket gav en total på 650 kg. Han gjorde även försök på både 290 och 300 kg i marken för åländska rekord men krafterna räckte inte ända fram idag.

 

Jimmy Pero tävlade också i 105 kg klassen men med utrustning vilket kan vara en rysare och det höll det på att bli då han efter två icke godkända lyft i knäböjen fick det tredje lyftet på 225 kg godkänt. Därefter hade han flyt och fick vita lampor i resterande lyft, i bänken blev det 160 kg och i marklyftet 275 kg som mest. Marklyftet och totalen på 660 kg är nya åländska rekord för herrar över 40 år/masters 1.

 

Sist men inte minst var Ove Lehto som tävlade utrustat i 120+ kg klassen. Han visade som brukligt god rutin med 290 kg i knäböj, 310 kg i bänkpress och 300 kg i marklyft. Det är 32:a året i rad som Ove lyfter minst 300 kg i marklyft vilket är en prestation i en klass för sig. Böjen och totalen på 900 kg var finlandssvenska rekord för herrar över 50 år/masters 2. Han blev även utrustade tävlingens bäste lyftare.

 

Grattis till alla åländska mästare och ett stort tack till alla tävlanden som visade starka prestationer, till publiken och inte minst passarna och övriga funktionärer.

 

Nästa lokala tävling är bänkpress på torget den 16.8 som ordnas under Åland sportweek.

Mera bilder och några videoklipp hittar du här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Nu inkommande lördag är det dags för årets ÅM i styrkelyft, tjugo lyftare finns med i anmälningarna, se anmälda här.

Tävlingen avgörs uppe i Idrottsgårdens stora hall, tävlingarna börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande 10:00-11:30.

På årsmötet på tisdag kväll återvaldes hela styrelsen i sin helhet; ordförande Emil Sundberg, vice ordförande Ann-Sofi Boman, sekreterare Paulina Lindblad, kassör Kenneth "Kenta" Sandvik, övriga medlemmar är Malin Olofsson och Lucas Fellman.

Verksamhetsberättelse för 2024 gicks igenom tillsammans med räkenskaper.

Medlemsavgifterna hålls kvar på samma nivå som tidigare. Kan läsas här. Nya och tidigare stödmedlemmar välkomnas varmt med bidrag.

I övrigt kunde konstateras att ekonomin ser stabil ut. Kommande Åland Sport Week 16.8 kan dock bli kostsam, mycket beroende på hur bidragshjälpen ser ut.

Årets VM i bänkpress avgörs 18-24 maj i Drammen, Norge. Mästerskapet ser ut att kunna bli det största någonsin med över 1500 anmälda tävlande, även om antalet brukar minska en aning då det drar igång.

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns med i anmälningslistorna till den utrustade tävlingen och båda tävlar i öppna klassen fastän de både numera är kategori två veteraner.

Marcela finns som vanligt i 52kg klassen medan Kenta finns i 120+kg klassen. Länkar till anmälningarna hittar man här.

Europeiska Styrkelyftförbundet (EPF) har valt in Marcela Sandvik i Hall of Fame. 

Hon har i över 20 års tid tävlat på internationell nivå och samlat ihop en lång rad medaljer.
Här är en lista över hennes medaljer från EM och VM i öppen åldersklass:

Bänkpress-VM med utrustning
Guld 2016. Silver 2004, 2005, 2012, 2018, 2023. Brons 2009, 2010, 2013, 2015, 2017, 2021, 2024

Bänkpress-EM med utrustning
Guld 2008, 2012, 2013, 2016, 2023. Silver 2004, 2005, 2006, 2007, 2011, 2015, 2017, 2019, 2022, 2024. Brons 2009, 2010, 2018

Styrkelyft-EM med utrustning
Brons 2008

Därtill har hon även tävlat några gånger i veteranklass (40-49 åringar):

Styrkelyft-VM klassiskt
Silver 2015

Bänkpress-VM med utrustning
Guld 2018

Bänkpress-EM med utrustning
Guld 2015

I veteranklass har hon gjort 3 världsrekord och 12 Europarekord.

Sedan tidigare finns både Kenneth ”Kenta” Sandvik och Ove Lehto med på listan.
EPF Hall of Fame

Stort Grattis!

På lördagen hölls årets första klubbtävling som drog fem lyftare till start inför en publikskara inne på Idrottsgårdens gym.

Henry Hermans tävlade i -83 kg klassen för herrar över 60 år där han tog 125 kg i knäböj och 80 kg i bänkpress. Han pressade upp 90 kg i sista bänken men det blev tyvärr underkänt och gav även känningar i ryggen så han fick nöja sig med ett symboliskt lyft på 75 kg i marklyft för att få ett resultat.

Melker Rundberg debuterade i tävlingssammanhang i -93 kg klassen för herrar under 18 år där han tog 165 kg i knäböj, 115 kg i bänkpress och 205 kg i marklyft. En total på 485 kg och fina lyft med mer i tanken så vi hoppas få se Melker på fler tävlingar framöver!

John Eriksson (-105 kg) gjorde en tävlingscomeback efter några års paus där han fick till en stabil serie med 9/9 godkända lyft. Han tog 200 kg i knäböj, 140 kg i bänkpress och 250 kg i marklyft vilket gav en total på 590 kg. Hans tidigare total ligger på 652,5 men varken böjen eller bänken såg ut att vara i närheten av max idag så kanske vi får se honom på tävlingslavan snart igen.

Anders Johansson tävlade också i -105 kg klassen men för herrar över 50 år. Han tog symboliska lyft på 65 kg i knäböj och 75 kg marklyft då han hade siktet inställd på att slå sitt personliga bänkrekord på 152,5 kg. Han fick med sig 150 kg i andra lyftet men 155 kg i sista kom inte idag.

Tommy Nordlund skördade rekord i sin klass, -120 kg för herrar över 60 år. 100 kg i knäböj, 120 kg i bänkpress och 200 kg i marklyft och totalen på 420 kg är samtliga nya åländska rekord.

Stort tack till domare, passare, sekretariatet och övriga funktionärer! Nästa tävling är åländska mästerskapen i styrkelyft som kommer att hållas den 3 maj, då blir det många tävlanden och det brukar även bli en stor publik.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Ni inkommande lördag kör vi en liten klubbtävling i styrkelyft i gymmet, fem lyftare finns med i anmälningarna och tävlingarna börjar klockan 12:00 (invägning för de tävlande 10:00-11:30).

Anmälda:
-83kg Henry Hermans ÅKK
-93kg Melker Rundberg ÅKK
-105kg Anders Johansson ÅKK
-105kg John Eriksson ÅKK
-120kg Tommy Nordlund ÅKK

När resultatlistan från helgens klassiska junior-FM summerats står det klart att ÅKK var bästa klubb rankat enligt koefficient (GL-poäng räknat bland de fem bästa lyftarna per klubb). Inte mindre än 53 klubbar deltog på mästerskapet.
Stort grattis till våra duktiga juniorer!
(Vanessa Rosbäck saknas på bilden) 

Junior FM har pågått hela helgen i Ekenäs och idag var det Vanessa Rosbäck, Filip Petkovic, Liam Welin, Lucas Dimic och Aaron Nordberg som representerade ÅKK.

Vanessa tävlade i -69 kg klassen för damer under 23 år. Hon gjorde serien 107,5 kg i knäböj, 60 kg i bänkpress och 125 kg i marklyft vilket gav en total på 292,5 kg och en sjätte placering. Resultaten är personbästa i samtliga moment och böjen, marken och totalen är nya åländska rekord!

Liam och Filip tävlade i -105 kg klassen för herrar under 23 år där Liam gjorde serien 175 kg i knäböj, 135 kg i bänkpress och 195 kg i marklyft. Totalen på 505 kg, som är nytt personbästa i viktklassen med 20 kg, gav en tolfte placering. Filips serie blev 182,5 kg i knäböj, 120 kg i bänkpress och 220 kg i marklyft och en putsad total med 5 kg som gav 522,5 kg och en tionde placering.

I -120 kg klassen för herrar under 23 deltog Lucas och Aaron där Lucas tog 240 kg i knäböj och 135 kg i bänkpress. I marklyftet fick han tyvärr endast med sig ingångsvikten på 270 kg, han gjorde två försök på 285 kg som kom upp men han fick dom inte utlåsta varpå dom underkändes. Totalen blev 645 kg och en femte placering. Aaron gjorde en stabil serie på 250 kg i knäböj, 195 kg i bänkpress och i 280 kg marklyft med totalen 725 kg som är ett snäpp under hans personbästa och gav en fjärde plats. Bronset gick på 802,5 kg.

STORT TACK till Alandia och Viking Line för hjälp med resan!

Riktigt bra kämpat av alla juniorer och roligt med så många aktiva tävlande! Nästa tävling är redan nästa helg, det är en klubbtävling som hålls på idrottsgården.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Junior FM pågår som bäst i Ekenäs och idag deltog 6 lyftare från ÅKK.

I -74 kg klassen för herrar under 23 år tävlade Amandus Löfström, Hector Bergman och Love Bengtsson. Amandus gjorde serien 97,5 kg i knäböj, 65 kg i bänkpress och 155 kg i marklyft vilket gav en total på 317,5 kg och personbästa med hela 27,5 kg. Hector tävlade för första gången i -74 kg klassen. Han tog serien 177,5 kg i knäböj, 112,5 kg i bänkpress och 202,5 kg marklyft vilket är personbästa i en lägre viktklass än tidigare. Love slog till med SFI-rekord i sista böjen på 215 kg där det såg ut att finnas mer i tanken. I bänkpress tog han 125 kg i andra lyftet som kom fint upp och gick för 130 kg i sista lyftet som också kom upp men underkändes på grund av en sänkning. I marklyft drog han 215 kg vilket gav en total på 555 kg som är nytt personbästa med 19,5 kg. Love slutade på en femteplats, Hector på åttonde och Amandus på tionde plats.

På kvällen tävlade Otto Sjuls i -83 kg klassen och Lucas Fogde och Kasimir Portin i -93 kg klassen för herrar under 23 år. Otto tryckte upp 255 kg i knäböj vilket är nytt finlandssvenskt rekord och bara 2,5 kg från det finska rekordet. I bänkpress tog han 170 kg som är tangerat personbästa, han fick även upp 175 kg i tredje lyftet men det underkändes. I marklyft blev det 252,5 kg, han drog även upp 262,5 kg i sista som skulle varit nytt personbästa men han tappade greppet innan nersignal och lyftet blev underkänt. Totalen slutade på 677,5 kg som är nytt sfi-rekord och räckte till silverplacering! Guldet gick på 728 kg. Lucas jobbar sig enträget upp till tidigare rekordvikter, idag klarade han 155 kg i knäböj, 125 kg i bänkpress och 175 kg i marklyft, det blev en total på 440 kg vilket gav en tionde placering. Kasimir putsade finlandssvenska böjrekordet redan i andra lyftet på 250 kg och begärde 255 kg i tredje som han också fick upp. I bänken pressade han upp 160 kg (tangerat pb) medan han i marklyftet endast fick med sig ingången på 255 kg men det räckte till en total på 670 kg som är åländskt rekord och en bronsplats.

Bra kämpat allihop! Imorgon tävlar Vanessa Rosbäck, Filip Petkovic, Liam Welin, Lucas Dimic och Aaron Nordberg.

STORT TACK till Alandia och Viking Line för hjälp med resan!

Videos från dagens tävlingar hittar man här och här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Junior-FM i klassisk styrkelyft som går av stapeln i Ekenäs under helgen inleddes idag. 12 lyftare från ÅKK är anmälda där Filip Strand var först ut i -83 kg klassen för herrar under 18 år.

Filip klarade 217,5 kg i knäböj i andra lyftet som är personbästa med 2,5 kg. Han gjorde även ett försök på 222,5 kg i sista försöket men den var för tung idag. I bänken blev det tre stabila lyft där sista lyftet blev personbästa med 127,5 kg, endast 2,5 kg från SFI-rekordet i klassen. Marklyft är Filips paradgren och han dominerade från början med 250 kg i första och 270 kg i andra lyftet. Eftersom guldet var säkrat så begärde han 301 kg i sista lyftet för finskt rekordförsök i både H18 och H23, stången kom en bra bit men han fick den inte utlåst så den blev underkänd. Totalen slutade på 615 kg, vilket är personbästa med 5 kg, och guldplacering. Silvret gick på 595 kg och bronset på 590 kg. Filip blev också bäste U18 junior på poäng under tävlingarna, grattis!

Video från tävlingen hittar du här.

Imorgon tävlar Amandus Löfström, Hector Bergman och Love Bengtsson med start kl 13.30 och kl 19 är det dags för Otto Sjuls, Lucas Fogde och Kasimir Portin. Även Noel Dolke var anmäld och skulle ha tävlat på lördag men var tvungen att avstå pga skada. På söndag har vi 5 tävlande från klubben så det blir en spännande helg.

STORT TACK till Alandia och Viking Line för hjälp med resan!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Då Ålands Idrott igår arrangerade Idrottsfesten (f.d. Idrottsgalan) delades priser ut för bl.a. fjolårets idrottsliga prestationer. ÅKK´s Marcela Sandvik fick ta emot ett stipendium för sina internationella framgångar i och med VM-brons och EM-silver i utrustad bänkpress i öppen ålderskategori. Alla pristagare på Idrottsfesten 2025.

Vi vill påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2025. Medlemsavgiften går i första hand till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar här på Åland samt i viss mån tävlingsresor för våra medlemmar. Ni som är aktivt tävlande inom klubben, värva gärna några understödjande medlemmar också!

Medlemsavgiften för 2025
8€ för understödjande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande.

Betalas in till Ålands Kraftsportklubb r.f. på kontonummer FI0255780440014794.

OBS! Tidigare medlemmar skriver 5555 som referensnummer. Nya medlemmar skriver namn och födelseår som meddelande. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Tackar på förhand!

Öppna din bank app och scanna QR koden nedan, kontrollera att informationen är korrekt innan du skickar betalningen!

Hela tretton ÅKK-juniorer finns med i anmälningslistorna till årets junior FM i klassisk styrkelyft. Totalt tävlar 160 lyftare, se alla anmälningar här. Tävlingarna avgörs i Ekenäs 31 januari till 2 februari och flera av ÅKK-juniorerna är inte bara ute efter medaljer utan siktet är också inställt på landslagsplatser till årets internationella tävlingar.
Stort TACK till ALANDIA och VIKING LINE som hjälper till med resan!

De anmälda är:
- M18 -83 Filip Strand
- N23 -69 Vanessa Rosbäck
- M23 -74 Amandus Löfström
- M23 -74 Love Bengtsson
- M23 -74 Hector Bergman
- M23 -83 Otto Sjuls
- M23 -83 Noel Dolke
- M23 -93 Lucas Fogde
- M23 -93 Kasimir Portin
- M23 -105 Liam Welin
- M23 -105 Filip Petkovic
- M23 -120 Lukas Dimic
- M23 -120 Aaron Nordberg

Länkar till tidtabellerna, liveresultat och livestream hittar man här.

Skall man sammanfatta året med några få ord så är det nog att också detta år har varit juniorernas år! Flera nya lyftare har dykt upp och de som hållit på ett tag har levererar otroligt fina resultat som också lett till flera landslagsuppdrag. Extra skoj är det också att se att sammanhållningen mellan dem är bra, energin på gymmet under julhelgen har varit på topp och det verkar också dra med sig ännu fler som är sugna på att börja tävla, starkt jobbat av alla!

Samtliga årets tävlingar finns nu sammanställda här, alla som tävlat under året får gärna kolla igenom listan och höra av sig ifall de ser något fel så att vi får det rätt till årsberättelsen.

37 lyftare, 7 damer och 30 herrar, har under året tävlat i totalt 22 tävlingar. Extra skoj är att hela 19 av de som tävlat är juniorer! Antalet medlemmar under året, tävlande och understödjande, var 59, här kan vi alla hjälpas åt att få en bättre siffra tills nästa år!

Ser man till nationella och internationella medaljer så blev det fem FM-guld, två FM-silver och ett FM-brons. Marcela plockade också hem ett VM-brons och ett EM-silver.

Ivrigaste tävlade var Marcela Sandvik med sex starter följt av Otto Sjuls och Emil Högbäck på fem vardera. Lättast under året var Marcela på 51,55kg medan Ove Lehto vägde in på tyngst kroppsvikt med 148kg. Medelvikten på alla tävlande under året var 87,29kg. Äldst var Hennry Hermans, född 1961, och yngst Filip Strand född 2007.

Vi har ordnat sju tävlingar på hemmaplan, ÅM i klassisk styrkelyft, ÅM i bänkpress både klassiskt och utrustat, SFIM i bänkpress både klassiskt och utrustat samt två klubbtävlingar i klassisk styrkelyft.

Inkommande helg, 3-5 januari, arrangeras ännu ett FM i raden hos Team LIKE i Tavastehus, det fjärde på inte mindre än sex veckor! Utrustad styrkelyft och bänkpress står på agendan.
ÅKK har inga tävlande denna gång, men däremot två domare på plats i form av Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik.

ÅKKs Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under dagen vid Årets finländska mästerskap i utrustad bänkpress som avgjordes i Tavastehus. Båda tävlade i öppen klass, Marcela i damernas 52kg klass och Kenta i 120+kg klassen. Även om uppladdningen för dem båda varit allt annat än bra blev det var sitt guld och de är nu i praktiken klara för både VM och EM under nästa år, de avgörs i Norge i maj respektive Malta i September.

Kenta rapporterar själv från tävlingen:

Marcela har kämpat på med mykoplasma i några veckor så förväntningarna var låga, men hon hade inga problem med 100 och 107,5. Sen begärde hon 117,5 för M2 FR lite på skoj men det blev inget. Ingen kunde hota efter ingångslyftet.

För min egen har jag haft stora problem med ett knä, och har inte kunnat varken räta ut eller böja benet. Gick med kryckor tills för en dryg vecka sedan. Har inte kunnat använda legdrive alls i bänken, så jag sökte upp en mjukare bänkskjorta (Titan F6) och satte en låg ingång. Jag blev utmanad under tävlingens gång men höll undan med tre säkra och mycket lätta lyft på 225, 230 och 232,5 kg. Så rätt så låg standard i min klass alltså denna gång. Kuriosa: Jag vann på samma resultat som mitt första guld på bänk-FM 2002.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årets finländska mästerskap i utrustad bänkpress avgörs den 21-22/12 i Tavastehus. 134 lyftare är anmäla och för ÅKKs del kommer två lyftare att delta, det är Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik. Båda tävlar i öppna klassen, Marcela i damernas 52kg kass och Kenta i herrarnas 120+kg klass. Alla anmälda hittar man här.

Både Marcela och Kenta tävlar under söndagen, damerna med start 12:00 och herrarna med start 14:00. Livesändningarna hittar man här.

På lördagen hölls en klubbtävling i klassisk styrkelyft i gymmet på Idrottsgården dit 12 lyftare inledningsvis var anmälda och 10 kom till start.

Tävlingens damer, Vanessa Rosbäck och Marcela Sandvik, tävlade ensamma i sina klasser, Vanessa i damer D23, -69 kg där hon tog serien 100 kg i knäböj, 57,5 kg i bänkpress och 110 kg i marklyft. Marcela som fyllt 50 i år debuterade i D50 i -57 kg klassen där hon tog serien 105 kg - 70 kg - 100 kg, samtliga lyft var både nya åländska rekord samt SFI-rekord.

Love Bengtsson tävlade i M18 i -74 kg klassen och tog det åländska rekordet i knäböj redan i andra lyftet med 200,5 kg som kom upp fint varpå han begärde 210 kg i sista lyftet som var lite för tung idag. Böjrekordet är även finlandssvenskt rekord. I bänken pressade han upp 120 kg och i marken blev det ett personbästa på 215 kg.

Elis Norrgård M18 tävlade i viktklassen över, -83 kg och visade upp en fin formkurva med putsade personbästa i samtliga moment med serien 160 i knäböj, 105 kg i bänkpress och 192,5 kg i marklyft.

I -83 kg klassen för herrar i öppen åldersklass deltog Ville Skåtar, han bättrade på sitt tävlingsrekord i knäböj med 180 kg. I bänken pressade han upp 140 kg och i marken fick han nöja sig med 200 kg, han gjorde två försök på tangerat personbästa 220 kg som inte ville sig idag men revansch brukar vara en bra morot så förhoppningsvis får vi se 220+ på nästa tävling.

I -93 kg viktklassen fanns tre lyftare, alla i olika åldersklasser. Först ut var Filip Petkovic i M18, även han fick glädjen att slå tidigare personbästa i alla lyften med serien 187,5 kg i knäböj, 117,5 i bänkpress och 212,5 kg i marklyft och totalen på 517,5 var nytt åländskt rekord. Lucas Fogde tävlade i M23 där han pressade upp ett stort personbästa på 130 kg i bänkpress, han tog även 120 kg i knäböj och 160 kg i marklyft. Det här var en comeback-tävling i klassisk styrkelyft för Lucas efter en allvarlig bilolycka tidigare i år och efter tävlingen uppvaktades han av Ålands Idrott där han fick motta en utmärkelse för goda idrottsinsatser utöver det vanliga. Lucas kämpaanda imponerar och inspirerar, styrka och pannben utan dess like! Jun Nagamori tävlade i M40 och fick till en bra tävling med personbästa i alla moment med serien 175 i knäböj, 145 i bänkpress och 230 kg i marklyft, han kryper sakta men säkert uppåt och och snart ryker det åländska bänkrekordet i klassen.

Dagens största klass med två deltagare var -105 kg för herrar under 23 år: Liam Welin från ÅKK och Kasperi Nurminen från Salon Voimajlijat som kom till Åland för att göra sin första tävling. De slutade på samma total, 485,0 kg men Kasperi som vägde in på 150 gram lättare vann. Liam fick med sig serien 170 kg - 130 kg - 185 kg där bänken var tangerat personbästa. Mycket fina prestationer och god stämning fick vi njuta av under dagen. Som vanligt stort tack till domare, passare och funktionärer, utan er ingen tävling.

Nästa klubbtävling är i februari och är en bra möjlighet att delta i om man vill prova på att tävla i styrkelyft.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Inkommande lördag, 23/11, är det dags för klubbtävling i styrkelyft nere i gymmet, elva ÅKK-lyftare är anmälda och troligen kommer även en gästlyftare från Salo, se anmälningarna här.

Tävlingen börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande 10:00-11:30. Välkommna!

VM i utrustad styrkelyft avgörs just nu på Island, inga ÅKK-lyftare finns med men Kenneth "Kenta" Sandvik är på plats som Finlands domare under tävlingarna. Han kommer också att hoppa in som coach till några av de finska lyftarna.

Den som vill följa tävlingarna hittar mer information här.

Alandia kommer att stöda ÅKK´s juniorer i vinter genom att bidra med en stor del av resekostnaderna till klassiska styrkelyft-FM för juniorer i Ekenäs i månadsskiftet januari/februari 2025.

Antalet juniorer i ÅKK har varit på ständig uppgång under de senaste åren, till att i år faktiskt utgöra exakt hälften av klubbens 38 licensierade lyftare! Många av dem har redan hunnit pröva sina vingar internationellt. FM-tävlingarna är språngbrädan ut i världen, vilket gör dem till mycket viktiga tävlingar. För de flesta utgör dock FM det största målet för året.

Vi tackar Alandia för stödet!

Under lördagen hölls finlandssvenska mästerskapen i styrkelyft i Jakobstad. 30 lyftare deltog varav Ann-Sofi Boman representerade Ålands kraftsportklubb. Ann-Sofi tävlade i -84 kg klassen för 40-åringar där hennes serie på 140 kg i knäböj, 85 kg i bänkpress och 180 kg i marklyft gav en total på 405 kg och guldplacering. Silvret gick till Hangös Cathina Grönholm med totalen 390 kg och bronset till Niina Fred från Vasa på 345 kg.

• 
• 

׋

›

׋

›

Nu inkommande lördag, 19/10, avgörs årets SFI-mästerskap uppe i Jakobstad.

Totalt trettio lyftare finns med i anmälningarna, dock bara en från ÅKK, det är Ann-Sofi Boman som ställer upp i 84kg klassen för damer. Samtliga anmälda hittar man här.

Otto Sjuls tävlade under dagen på J-EM i klassisk styrkelyft i Tjeckiska Pilsen, han tävlade i 83kg klassen för juniorer U23 där arton lyftare kom till start.

Han låg på en sjuttonde plats i förhandsanmälningen och hamnade därmed i B-gruppen som var först ut. Han fick en bra start med alla tre böjar och 242,5kg i sista lyftet. Också i bänken fick han alla tre lyft med ett lätt lyft på 170kg i sista medan han i marken fick nöja sig med två godkända och 252,5kg som bäst efter en bom på 260kg i sista lyftet. Totalt stannade han på 665kg, fem kilo mindre än hans resultat från JVM i slutet av augusti. Då A-gruppen lyft klart visade det sig att han hamnade på en elfte plats totalt; guld, silver och brons gick på 800,kg, 785kg, och 750kg.

Video från tävlingen hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-styrelsen har haft sitt budgetmöte där man bland annat satte preliminära tävlingsdatum för 2025, ändringar kan komma men nedanstående ger något att planera efter.

• 8.2 klubbtävling styrkelyft
• 5.4 ÅM styrkelyft
• 16.8 Åland Sport Week bänkpress på Torget
• 6.9 klubbtävling styrkelyft
• 22.11 ÅM bänkpress
  

Preliminärt så kommer SFI-mästerskapen i bänk att gå i Nykarleby (april?) och styrkelyft i Ekenäs (oktober?).

ÅKK-juniorer Filip Strand tävlade under kvällen i -83kg klassen U18 vid Europamästerskapen i klassisk styrkelyft för juniorer nere i Tjeckiska Pilsen. Klassen hade tjugo startande och delades upp i en A- och en B-grupp där Filip låg på en elfte plats i förhandsanmälningarna. Han gick i B-gruppen som var först ut. Svårt att försöka vara taktisk i viktvalen med andra ord så det var bara att gå på för fullt och sedan se hur långt det kunde räcka.

Filip vägde in på 81,10kg och i böjen blev det två godkända lyft med 207,5kg i andra efter en bom på tangerade personbästat 215kg i tredje lyftet. I bänken satte han alla tre lyft med nya personbästat 125kg i sista. I paradgrenen marklyft gick han in på 260kg, satte sedan 270kg lätt i andra och begärde upp 280kg för nytt personbästa till sista lyftet. Vikten lossnade från marken men kom tyvärr bara någon centimeter upp innan han fick ge upp. Totalt stannade han på 602,5kg vilket, efter att A-gruppen avslutat tävlingen, visades sig räcka till en nionde plats totalt och i marken slutade han sexa. Guld, silver och brons gick på 741kg, 677,5kg respektive 665kg.

Med på resan var också ÅKK-junioren Filip Petkovic som coachade under tävlingen.

Video från tävlingen hittar man här.

Otto Sjuls tävlar på torsdag, 10/10, med början klockan 16:00 då -83kg klassen U23 avgörs.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Nu på lördag, 5/10, drar årets Europamästerskap i klassisk styrkelyft för juniorer igång nere i Tjeckiska Pilsen. Två ÅKK-juniorer finns med, Filip Strand i 83kg klassen U18 och Otto Sjuls i 83kg klassen U23.

Filip är först ut, han tävlar på söndag, 6/10, med början klockan 19:00. Tjugo lyftare är anmälda i klassen och Filip ligger elva i förhandsanmälningarna, klassen delas upp i två grupper och Filip hamnar säkert i b-gruppen som är först ut. Det ser tight ut i totalen och det är svårt att sia om placeringar, men om han får till en lyckad mark så kan han finnas med rätt högt upp där.

Otto tävlar på torsdag, 10/10, med början klockan 16:00, också här blir det två grupper då nitton lyftare finns med i förhandsanmälningarna. Han ligger på en sjuttonde plats men det är på ett gammalt resultat på 632,5kg, på JVM i i slutet av augusti gjorde han 670kg så han lär klättra en del.

Vi hoppas att båda får till bra tävlingar och kan putsa något personbästa!

Länk till livestreamen kommer att dyka upp här.

Både Filip Strand och Otto Sjuls var uttagna till nordiska mästerskapen i klassisk styrkelyft för juniorer som avgörs nere i Danmark den 13-15 september. Tävlingen kommer tätt på det just avslutade junior VM och båda ÅKK-lyftare har valt att hoppa över NM-tävlingen.

Dock är det inte långt till åtets junior EM som avgörs i Pilsen, Tjeckien den 5-13 oktober, där finns båda killarna med i förhandsanmälningarna.

Aaron Nordberg var siste ÅKK-junior ut på JVM nere på Malta, han tävlade i -120kg klassen för juniorer U23 där arton lyftare kom till start. Tyvärr så kände Aaron av en ryggskada och var tvungen att skippa sattsningen på både knäböj och marklyft, han gjorde endast ett lyft på 75kg i vardera av dessa moment. Detta öppnade dock upp för honom att sattsa för fullt i bänken och där lyckades han bra med tre godkända lyft och fina 200kg i sista lyftet vilket inte bara är nytt personbästa och nytt SFI-rekord för juniorer utan han kommer också in på en väldigt exklusiv lista av ÅKK-lyftare som klarat av 200kg eller mer i klassiskt bänkpress på tävling. Enda namn på den listan sedan tidigare är Ove Lehto så stort grattis till Aaron!

Totalen blev bara 350kg för Aaron och han slutade på en artondeplats, guld, silver och brons gick på 938kg, 902,5kg och 900kg.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årets åländska mästerskap i bänkpress avgjordes under dagen nere i Idrottsgårdens gym, elva lyftare kom till start. Även om inte deltagarantalet var så stort så bjöds det på en hel del fina prestationer under dagen och den lilla publik som samlats hejade på bra.

I -74 kg klassen för juniorer tävlade Love Bengtsson, han tog 105 och 115 kg i sina första lyft men krafterna räckte inte till idag för ett putsat personbästa på 122,5 kg. Det blev ändå guldplacering i hans klass och han fick även pris för bästa juniorlyftare på poäng. Dagens andra junior var Elis Norrgård som tävlade i -83 kg-klassen. Han tog 100 kg i andra lyftet som var tävlingspb med 5 kg, i sista gick han för 105 kg men den var för tung idag.

På damsidan hade vi Ann-Sofi Boman som tävlade i -76 kg klassen där hon i tredje lyftet tog 90 kg vilket är finlandssvenskt m1-rekord. Malin Olofsson tävlade i -84 kg där hon gjorde serien 92,5 kg och 97,5 kg och slutligen ett försök att putsa sitt personbästa i sista lyftet med 102,5 kg men den kom inte idag. Sandra Lönn tävlade idag klassiskt och gjorde en fin serie på 100-105 och 110 kg i 84+klassen där 110 kg är SFI-rekord och även inofficiellt finskt rekord i M2 för damer. Sandra blev även dagens bästa damlyftare på poäng.

Ville Skåtar tävlade i -83 kg och där han putsade sitt tidigare tävlingspb genom att ta 142,5 kg i andra lyftet, han gjorde även ett försök på 145 kg i tredje där det blev bom. Jun Nagamori i -93 kg klassen gjorde en nästan identisk serie med 140 i andra lyftet och önskade 145 kg i tredje för pb, den kom upp men underkändes pga rumplyft. 105 kg klassen var dagens största klass med två tävlande. Andreas Rosenberg drog det längsta strået där han tog 180 kg i ingången, han gjorde även försök på 195,5 kg vilket skulle varit sfi-rekord. Han fick förutom guldplacering även pris för bästa herrlyftare på poäng. Anders Johansson tog hand om silvret med en stabil serie på 137,5-142,5-145.
Slutligen i 120+ klassen hade vi två tävlanden där Johan Nordberg tävlade klassiskt i M3 (veteraner 60-69 år) och Ove Lehto hade dragit på sig skjortan för att tävla i utrustat. Johan pressade upp serien 125-135-140 vilket var åländskt rekord i M3. Ove tog ingångsvikten på 300 kg. Han gjorde även två försök på 320 kg som inte ville sig idag. Ove fick pris för bästa herr och veteranlyftare och guld förstås.

Alla resultat hittar man här nedan, som vanligt stort tack till alla som hjälpte till under dagen!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Kasimir Portin var fjärde ÅKK-junior att tävla på JVM nere på Malta, han fanns med i 93kg klassen U23 där totalt tretiofem lyftare kom till start. Tävlingen delades upp i en A- och en B-grupp där Kasimir var med i B-gruppen som var först ut. Han inledde starkt med att sätta alla tre knäböj där han kämpade upp ett fint personbästa på 247,5kg i sissta lyftet. I bänken fick han två lyft med 157,5kg som bäst efter en bom på 162,5kg medan det i marken blev bara ingångsvikten på 260kg efter två bommar på nya personbästat 275kg, vikten var helt enkelt för tung den här dagen. Totalt slutade det med 660kg och en 31a plats. Guld, silver och brons gick på 845,5kg, 845kg samt 830kg.

Video från tävlingen hittar man här och resultat kommer här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Otto Sjuls tävlade under dagen då J-VM i klassisk styrkelyft rullar vidare nere på Malta. Hela 29 lyftare kom till start i 83kg klassen för juniorer U23 och Otto som är född -05 hamnade altså på att tälva mot lyftare födda -01. Han fick till en riktigt bra tävling där han satte samliga nio lyft med serien 240kg i knäböj, 170kg i bänkpress, 260kg i marklyft och 670kg totalt, nytt personbästa i bänk, mark och total. Resultatet gav en tjugotredje plats den här gången men som sagt så finns ännu många år kvar som junior ännu. Upp till medaljerna saknas det ännu en del, guld, silver och brons gick på 802,5kg, 800kg samt 765kg.

Extra roligt var det att se att klubbkamraterna fanns på plats på läktaren med den åländska flaggan!

Video från tävlingen hittar man här och resultat kommer här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Junior VM i klassisk styrkelyft fortsätter nere på Malta och under dagen tävlade Filip Strand i 83kg klassen U18år där hela tjugofem lyftare kom till start. Lyftarna delades upp i en A- och en B-grupp och Filip fanns med i B-gruppen som lyfte först. Han inledde starkt med att sätta alla tre lyft i både knäböj och bänkpress. I böjen blev det ett riktigt maxat sista lyft på 212,5kg och också i bänken fick han ut nära max då han klarade 122,5kg. I marken inledde han på 260kg och klarade ganska bekvämt och han ökade till 272,5kg till andra. Tyvärr så orkade han inte riktigt låsa ut vikten helt och lyftet underkändes, han gjorde ännu ett försök på samma vikt i sista lyftet men då var tanken tom och han fick ge sig halvvägs.

Totalt stannade han på 595kg vilket gav en sextonde plats, inte riktigt i nivå med personbästat på 610kg totalt, men ändå en bra insats med tanke på resa och att det var hans första större tävling! Guld, silver och brons gick på 770,5kg, 757,5kg och 690kg.

Träningskompisen Filip Petkovic fick också dra på sej den finska landslagströjan då han agerade coach till Filip under tävlingen.

Video från tävlingen hittar man här och resultat här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-junioren Emil Högbäck landslagsdebuterade under dagen då han tävlade i 66kg klassen för juniorer U23 på junior VM i klassisk styrkelyft nere på Malta. Emil är född 2004 så att tävla i U23 klassen innebär att han tävlar mot lyftare som är flera år äldre, så man kan se denna tävling som en chans att se och lära.

Totalt fjorton lyftare kom till start i klassen och tävlingen delades därför upp i en A- och en B-grupp där Emil hamnade i B-gruppen som tävlade under morgonen. A-gruppen tävlade sedan först på kvällen så det tog ett tag innan alla placeringar var klara. Emil var inte riktigt i samma form som på ÅM i slutet av april då han klarade 580kg totalt, då i 74kg klassen. Idag vägde han, efter en ganska hård bantning under sista dagen, in på 65,40kg och fick med sej två lyft i respektive moment vilket gav serien 205kg i knäböj, 117,5kg i bänkpress, 225kg i marklyft och 537,5kg totalt och han slutade därmed på en fjortonde plats totalt. Upp till medaljerna var det långt, guld, silver och brons gick på 692,6kg (nytt juniorvärldsrekord), 647,5kg och 640kg.

Video från B-gruppens tävling hittar man här och resultat kommer här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årtets Åländska mästerskap i bänkpress avgörs i Idrottsgårdens gym lördagen den 7/9, tävlingen börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande mellan 10:00 och 11:30.

Elva lyftare är anmälda så det blir en ganska snabbt avklarad tävling, se alla anmälda här.

Junior VM i klassisk styrkelyft har dragit igång nere på Malta och hela fem av ÅKKs juniorer finns med i startlistorna! Alla anmälningslistor hittar man här, tidtabellerna här (lokal tid är timme efter finsk) och länk till livestreamarna hittar man här.

Först ut är Emil Högbäck som tävlar i 66kg klassen för juniorer U23 som avgörs nästa måndag, 2/9. Han ligger där på en fjortonde plats bland fjorton deltagare i klassen, tuft motstånd med andra ord men vi hoppas att han skall få till en bra tävling!

Filip Strand tävlar i 83kg klassen för juniorer U18 under torsdagen, 5/9. Totalt tjugosex lyftare finns med i klassen och Filip ligger på en artonde plats, också där hårt motstånd emed andra ord men anmälningsvikten ligger en bit under träningsresultaten och i marken är det mycket möjligt att han kan vara med och slåss omen framskjuten placering.

I 83kg klassen U23 finns Otto Sjuls med på en tjugoåttonde plats bland hela trettiotvå lyftare! Man bör komma ihåg att Otto under förra året tälvade i U18 klassen och alltså i år ställs mot betydligt äldre motståndare. Klassen avgörs under fredagen den 6/9.

Kasimir Portin tävlar i 93kg klassen U23, en klass som är ännu större med trettiofem deltagare och Kasimir ligger på en trettionde plats, också Kasimir tävlar under fredagen.

Söndagen den 8/9 tävlar Aaron Nordberg i 120kg klassen U23 med arton lyftare med och Aaron ligger på trettonde plats.

Att hela fem åländska juniorer finns med på ett VM är stort och den som sett dem på gymmet vet också att de tränar både hårt och målmedvetet, otroligt roligt att de har fått chansen att tävla här! Vi önskar alla stort lycka till, ge gärnet!

SFIM i Styrkelyft arrangeras i samband med den nationella tävlingen som arrangeras i Jakobstad vid Jeppis Gym 19.10, läs mer här.

ÅKK anmäler sitt lag gemensamt, hör av er till Kenta om ni är intresserade av att åka!

Kenta rapporterar från dagens EM i utrustad bänkpress nere i Istanbul, Turkiet.

Marcela tog silver efter en tight tävling i damernas 52kg klass med tre godkända lyft på 107,5 112,5 115kg där andra och tredje lyftet är nya ruroparekord för veteraner över 50år. Guldet gick till Ukraina som gick förbi i tredje rundan med 117,5. Brons till en annan finska på 115 (50 gram tyngre kroppsvikt än Marcela). Fjärde plats till Sverige på 100 kg. Detta var hennes nittonde start i öppen kategori på bänkpress EM och hon har tagit medalj alla gånger!

Gällande sin egen tävling i +120kg klassen skriver Kenta:

Sjukdom och dålig träning ledde till dålig tävling för mig idag. Det var svettigt på uppvärmningen och jag hade enorma problem att få på skjortan ordentligt. Massor med gubbar drog i den, men sen hittade jag en starkare som drog i den inför sista rundan. Då fick jag upp ingången 300 med nöd och näppe. Godkänt 2-1. Puh... Låg på silverplats men blev nerputtad till fjärde. Guld till Sverige på 340 (ingången i sista), silver till Estland på 310 och brons till Ukraina på 302,5.

Länkar till videostreamen från tävlingarna hittar man här och resultaten kommer här.

Under dagen avgjordes damernas -84kg klass under EM i klassisk bänkpress nere i Istanbul, Turkiet. ÅKKs Malin Olofsson landslagsdebuterade och var en av fyra lyftare i klassen.

Efter nytt personbästa på 100kg på SFIM i bänkpress i slutet av juni så var siktet inställt på något liknande också här men tyvärr så blev det bara ingångsvikten på 90kg som slutresultat efter två bommar på 95kg. Första slog i ställningen, andra kom hela vägen upp men underkändes av domarna på grund av en sänkning.

90kg räckte bara till en fjärde plats, medaljerna gick på 132,5kg, 122,5kg och 120kg, lite tråkigt att inte få ut max då man är på en stortävling, men vi hoppas att detta gav mersmak och inspiration till kommande träningspass!

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar som vanligt i den utrustade tävlingen, Marcela i 52kg klassen och Kenta i 120+kg klassen, båda avgörs söndagen den 11 augusti.

Video från tävlingen hittar man här och resultat här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Europamästerskapen i bänkpress, både klassiskt och utrustat avgörs den 5-10 augusti nere i Istanbul, Turkiet, tre ÅKK-lyftare finns med i anmälningarna.

Malin Olofsson gör landslagsdebut och tävlar i 84kg klassen klassiskt, tävlingen avgörs torsdagen den 8 med början klockan 15:00 finsk tid, se tidtabellerna för tävlingen här. Malin är rankad femma i klassen på 95kg som hon gjorde tidigare i år, på SFIM för en månad sedan så tryckte hon upp nytt personbästa på 100kg men upp till de övriga i startfältet är det ändå en bit.

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar som vanligt i den utrustade tävlingen, Marcela i 52kg klassen och Kenta i 120+kg klassen, båda avgörs söndagen den 11 augusti. Båda är rankade tvåa i sina respektive viktklasser (damer/herrar).

Länk till livesändningarna kommer att dyka upp här.

.

Under dagen arrangerade ÅKK SFI-mästerskapen i bänkpress på torget i Mariehamn. Tävlingen var också en del av Åland Sport Week som  arrangerades för första gången på initiativ från Ålands Idrott, tanken är att man samlar flera idrotter som kör tävlingar under en och samma vecka och i år var alltså bänkpress en av idrotterna.
Totalt femtiofyra lyftare kom till start varav tre dubblerade och körde både klassiskt och utrustat.

Utöver lyftare från SFI-föreningarna så hade vi även bjudit in andra lyftare både från resten av Finland samt Sverige till tävlingen. Tyvärr så nappade inte några extra lyftare från Finland men sex riktigt vassa svenska lyftarte besökte Åland den här gången. Domare fanns på plats med licens att döma nationella rekord och det slogs också några nationella veteranrekord under dagen. Finländskt rekord: klassiskt -52 kg (Master 2) Marcela Sandvik 75 kg och 120+ kg (Master 2) Ove Lehto 222,5 kg klassiskt samt 315 kg utrustning samt Svenskt rekord: klassiskt -84 kg (Master 2) Annica Åberg 87,5 kg och 120+ kg (Master 1) Tommy Påhls 245 kg klassiskt

Vädret blev som vi hoppades på och lyftarna kunde värma upp under tält för att sedan komma upp på scenen där tävlingen hölls. Ett av målen med att arrangera en utomhustävling var att locka en publik som annars aldrig skulle komma och se på en bänkpresstävling och det lyckades vi också med, torget var välfyllt med publik som hejade ivrigt på alla lyftare.

SFI-tävlingen avgjordes helt som vanligt baserat på vikt- och åldersklasser medan Åland Sport Week tävlingen avgjordes på poäng i klasserna lättvikt (damer -47 kg och -52 kg, samt herrar -59 kg och -66 kg), mellanvikt (damer -57 kg och -63 kg, samt herrar -74 kg och -83 kg), lätt tungvikt (damer -69 kg och -76 kg, samt herrar -93 kg och -105 kg) och tungvikt (damer -84 kg och 84+ kg, samt herrar -120 kg och 120+ kg).

Då de som tävlade i SFI-tävlingen tävlade i sina respektive vikt- och åldersklasser så blev det många medaljörer i den tävlingen, ser man till ÅSW tävlingen så blev vinnaren i damernas klassiska lättvikt Marcela Sandvik ÅKK, mellanvikten Alina Mattsén ÅKK, lätt tungvikt Josefina Saarinen Ekenäs och tungvikt Malin Olofsson ÅKK. På herrsidan fanns inte några lättviktare med men i övrigt så var det tre av våra gästande lyftare som plockade hem segern, mellanvikt Edvin Öhrström Örebro KK,  lätt tungvikt Josef Eriksson Hallsbergs AK och tungvikt Tommy Påhls Borlänge AK. I utrustade klasserna så gick ÅSW medaljerna till Marcela Sandvik i lättvikten för damer medan Lucas Fellman och Ove Lehto tog hem herrarnas mellanvikt och tungvikt. Under prisutdelningen så fick också Ove Lehto ta emot EPFs Hall of fame plakett av domaren och styrelsemedlemmen i Finlands Styrkelyftförbund Ville Orasmaa.

Som vanligt ett jättestort tack till alla som hjälpte till både före, under och efter tävlingen, många ideella timmar har gått åt att sy ihop alla trådar inför arrangemanget! Stort tack också till domarna som var inresta till Åland för denna tävling och naturligtvis ett stort tack till alla lyftare som bjöd på fina prestationer under dagen!

Ett stort tack även till sponsorerna Åland Post Ab, Cantrax Ab och Viking Line!

Det som återstår nu är att se om detta kan bli en återkommande del av ÅKKs-tävlingskalender, Ålands Idrott är redan igång och planerare inför nästa års ÅSW!

Ytterligare bilder hittar man i SFIs bildarkiv.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Här kommer resultaten från dagens bänkpress SFIM/Åland Sport Week tävling att dyka upp under dagen, tävlingen startat klockan 12:00.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Finska förbundet har tagit ut landslagen till både junior-EM och junior NM, bland de uttagna till båda tävlingarna finns ÅKKs Otto Sjuls och Filip Strand.

NM-tävlingarna är först ut och avgörs den 13-15 september i danska Horsens medan EM avgörs i 6-13 oktober i tjeckiska Pilsen.

Både Otto och Filip är sedan tidigare uttagna till junior-VM som avgörs på Malta den 28/8-8/9.

Sista anmälningsdagen för SFIM och Åland Sport Week bänkpress var igår och nu finns samtliga anmälda sammanstälda på vår infosidan som du hittar här.

Totalt är femtionio tävlade anmälda, femtiofem startande klassiskt och fyra med utrustning där några dubblerar och tävlar i båda. Hela trettio ÅKK-lyftare finns med och de tävlar tillsammans med övriga SFI-föreningar om SFI-mästerskaps medaljerna. Utäver dessa så finns ävern nio lyftare från flera svenska klubbar med och tävlar om Åland Sport Week medaljerna!

Vi ser fram emot en spännande dag, tävlingen avgörs utomhus på torget i Mariehamn lördagen den 29/6, tävlingsstart klockan 12:00, invägning för samtliga tävlande 10:00-11:30. Mer information kring arragemanget hittar man via infosidan som du hittar här.

VM i utrustad styrkelyft avgörs i mitten av november på Island, finländska förbundet har tagit ut laget samt coacher och domare, ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik blir Finlands representant på domarstolen under tävlingarna.

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under natten då +120kg klassen avgjordes under VM iutrustad bänkpress i Austin, Texas USA, läs Kentas egna kommentarer här nedan.

Jag tävlade på bänkpress-VM med utrustning idag för 21 gången (vilket för mig upp som statistiketta i den kategorin).
Som rankad sexa i viktklass 120+ kg var det en lång uppförsbacke till medaljplats, men jag höll mig länge kvar där uppe under tävlingens gång. Jag kämpade men nådde inte så långt resultatmässigt. Ingång 310 rätt segt och lite sådär med utlåsningen men 2-1 godkänt. Med det ledde jag faktiskt tävlingen efter första rundan.
I det läget fanns det inte annat att göra än att lasta 330, så jag gick på det två gånger och hade riktigt bra försök båda gångerna, men orkade inte de sista centimetrarna på vänster arm. Under tävlingens gång halkade jag ner till fjärde plats. Guld och silver till Kanada. Bentley 372,5 och Martin 330 (lättare än mig). Brons till Mirblom SWE på 330 (tyngre än mig så det var honom jag attackerade).
Guld och silver for till Kanada (372,5 och 330 kg) medan bronset for till Sverige (330 kg).
Jag är helt nöjd med en fjärdeplats, även om det var lite surt att medaljplats inte var helt utom räckhåll.
Tack för coachhjälp Marcela Sandvik, Kaj Mattila, Mats Finne och Seija Skogman.

Video från tävlingen hittar man här och resultatlistorna kommer upp här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Marcela Sandvik tävlade i öppna 52kg klassen då VM i utrustad bänkpress avgörs i Austin, Texas USA. Hon satte alla sina nio lyft med serien 105kg i första, 107,5kg i andra och 110kg i sista.

Guldet gick till Japan på 132,5. Silver till GBR på 110 och bronset till Marcela på 110 (tyngre kroppsvikt). Hon blev nerpetad till fjärde plats inför sitt sista lyft då hon hade begärt 112,5 och tvingades sänka för att säkra medalj. Fjärdeplatsen gick nu till USA på 110 (vägde tyngst av alla). Femte plats till Maria FIN på 105. Sjätte plats till UKR på 95 kg.

Marcelas resultat va nytt Master 2 Europarekord (veteraner 50-59 år). Det gamla låg på 98 kg.

Video från tävlingen hittar man här och resultatlistorna kommer upp här.

Kenta tävlar i 120+kg klassen på tävlingarnas sista dag, lördagen den 1/6.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Den 28/5 till 1/6 avgörs årets VM i utrustad bänkpress i Austin,Texas USA och med i startfältet finns i vanlig ordning både Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik. Marcela tävlar i öppna 52kg klassen som avgörs på tävlingarnas första dag, tisdag 28/5. Sex lyftare är anmälda i klassen och Marcela ligger trea i förnahdsanmälningarna, det är dock ett tight startfält och svårt att sia om hur det kan sluta, helt klart är att hon mycket väl kan plocka hem ännu en VM.medalj till samlingen om hon får till en bra tävling.

Kenta tävlar i 120+kg klassen på tävlingarnas sista dag, lördagen den 1/6.Tio lyftare finns med i förhandsanmälningarna där Kenta ligger sexa, några lyftare sticker ut men i det stora hela kan det också här sluta lite hur som helst och vi vet att Kenta brukar lyfta taktiskt snarare än med ego så också här kan det finnas medaljchans om han får till det.

Se alla tidtabeller här, länk livesändningar kommer att dyka upp här.

Det närmar sej lördagen den 29/6 då Åland Sport Week bänkpressen går av stapeln på torget i Mariehamn.

Info om tävlingen hittar du via vår info sida, tveka inte att höra av er om ni har frågor, sista anmälningsdag är 8/6.

Vi vill också påminna om den gemensamma avslutningsfesten där alla ÅSW sporter samlas, alla tävlande har möjlighet att köpa mat där för endast 20€, i mån av plats så kan också andra komma med dock till en kostnad av 30€, du hittar info och anmäler dig via länken här.

Kenta har också varit med i podden bänkpress.nu och snackat lite ÅSW, du hittar den här.

Vi hade under förra veckan en presentation av medlemmarna i ÅKKs styrelse, nedan hittar du dom också. Gå gärna in och följ oss på Instagram via @kraftsport.nu för att hänga med i stort och smått som händer i klubben och på gymmet!

Emil Sundberg
1. Kort presentation vem du är:
Emil Sundberg, jobbar som snickare och bor sen några år i Sund. Började styrketräna som femtonåring och gjorde min första tävling 2008.

2. Roll i styrelsen:
Ordförande sen 2017

3. Tävlings erfarenhet:
Gjort knappt 50 tävlingar inklusive några landslagsuppdrag 2009-2010. Inte tävlat så aktivt senaste åren.

4. Vad är de bästa med sporten:
Det är lite klyschigt att säga gemenskapen men jag har många vänner jag lärt känna genom sporten. Framförallt på den tiden majoriteten tävlade med utrustning var styrkelyft nästan en lagsport.

5. Paradgren:
Som junior knäböj men nuförtiden marklyft.

6. Bästa tips till nya lyftare:
Slarva inte med konditions och grundträningen! Lägg inte för mycket fokus på viktklassen i början.

Ann-Sofi Boman
1. Kort presentation av vem du är:
Ann-Sofi Boman, 43 år, sjukskötare. Familj bestående av Daniel och döttrar Lova och Ella.

2. Roll i styrelsen:
Viceordförande

3. Tävlingserfarenhet:
Tävlat sen 2019

4. Vad är det bästa med sporten:
Det bästa med sporten är att det är en sport man kan börja med när som helst, oberoende grundform och hålla på med länge, det behövs inte mycket utrustning och kroppen blir grundstark. Det är en hållbarhetsstrategi för kroppen helt enkelt.

5. Paradgren:
Marklyft

6. Bästa tips till nya lyftare:
Börja där du är. Lär dig grundtekniken och börja nöta. Rekommenderar styrkelabbets podd och app med program. Tålamod och kontinuitet kommer man långt med

Kenneth "Kenta" Sandvik
1. Kort presentation av vem du är:
Kenneth Sandvik, snart 50 år. Tränat på gym sedan 1993, och tävlat sedan 2001. Gift med Marcela som även är tävlingsaktiv på elitnivå. Tillsammans har vi en dotter som nu är 9 år gammal. Vi bor i Jomala.

2. Roll i styrelsen:
Kassör och styrelsemedlem sedan 2002.

3. Tävlingserfarenhet: 
20+ år i landslaget. Har tävlat på flest internationella mästerskap av alla lyftare i Finland genom tiderna.

4. Vad är det bästa med sporten:
Det allra bästa med sporten är gemenskapen. Att träffa folk med samma intresse och skapa bekantskaper som utvecklas till vänskap.

5. Paradgren:
Bänkpress är mitt bästa moment, och på bänkpressmästerskapen har jag även nått mina främsta framgångar.

6. Bästa tips till nya lyftare:
Omge dig med erfarna lyftare, och lyssna på råden som ges. Olika tekniker funkar för olika människor och kroppstyper, och var öppen för att våga prova dig fram. Våga fråga!

Paulina Lindblad
1. Kort presentation vem du är:
Paulina Lindblad 34år, jobbar som natta inom äldreomsorgen, Oasen. Bor i Jomala tillsammans med min sambo Richard, döttrarna Leontine & Lovelia samt ett halvt zoo. Jag är den som du ser på tävlingarna allt från att tävla, coacha, passa till att vara speaker då jag inte har förstånd till att vara blyg.

2. Roll i styrelsen:
Detta år som Sekreterare. Har varit med i styrelsen sen 2017 och haft lite olika roller genom åren.

3. Tävlingserfarenhet:
Jag har tävlat i 10år men har längre träningserfarenhet. Har tävlat upp till FM nivå.

4. Vad är det bästa med sporten:
Gemenskapen som blir inom sporten är otrolig och man får många nya vänner. Även en stor lärdom och utveckling med ditt egen mindset och kropp. Även friheten att kunna träna när det passar dig och inte enligt specifika träningstider.

5. Paradgren:
Tidigare har det varit marklyft men nu på senaste kanske de är mer munnen då jag är rätt rapp i den.

6. Bästa tips till nya lyftare:
På din första tävling sätt ej för höga krav utan se de som ett lärande och ha kul! Träna på träning att lyssna på signaler. Välj en viktklass där du rätt bekvämt till en början kan hålla dig inom utan att behöva dieta. Våga fråga hjälp av mer rutinerade lyftare om hjälp/råd vi hjälper gärna! Välj ingångvikter som är en säker vikt och lyssna på kroppens dagsform.

Malin Olofsson
1. Kort presentation vem du är:
Jag heter Malin, snart 36 år gammal, jag bor på Vårdö tillsammans med min man och våra tre barn. Jag är frisör och har egen salong (Salong Strix) sen många år tillbaka. När jag inte jobbar eller umgås med familj och vänner så tränar jag. Jag gillar även att koppla av genom att promenera i naturen och kallbada.

2. Styrelseroll:
Jag kom med som medlem i styrelsen ifjol så jag har inte ännu helt lärt mej klubbens rutiner osv. Jag hoppas att vi tillsammans i styrelsen ska få både gamla och nya medlemmar att känna sig välkomna i ÅKK. Det är viktigt att vi med gemensamma krafter i klubben ser till att vi fortsättningsvis kan ordna tävlingar på hemmaplan på ett tryggt och bra sätt.

3. Tävlingserfarenhet:
Jag började tävla i slutet av 2019 efter att ha hittat sporten Styrkelyft året före. Jag har tävlat på FM 3 gånger med ett silver samt ett guld i bänkpress som bästa prestation hittills. Är uttagen till landslaget och ska tävla på EM i bänkpress i år.

4. Vad är det bästa med sporten:
Att jag kan utöva den på egen hand på hemmaplanen men ändå ha gemenskapen i klubben. Resultaten är väldigt mätbara i vår sport och det är såklart väldigt motiverande.

5. Paradgren:
Bänkpress

6. Tips till nya lyftare:
Våga börja tävla! Tänk inte att du behöver ta vissa vikter innan du vågar dej till din första tävling, kom med och börja om du är intresserad, alla är välkomna!  Kom även ihåg att återhämtning är en otrolig viktig pusselbit för att få resultat.

Lucas Fellman
1. Kort presentation av vem du är:
Lucas Fellman, 28år gammal Styrkelyftare som lever på gamla meriter inom sporten, jobbar till vardags som Network Admin på Crosskey, bor i hus med sambo och ett mindre Zoo, tränat mer eller mindre aktivt styrkelyft i 8-10år och tävlade första gången 2018.

2. Roll I styrelsen:
Ny i styrelsen f.o.m i år

3. Tävlingserfarenhet:
Tävlade en del före pandemin i Styrkelyft och bänkpress, både klassiskt och utrustat med goda resultat, men på senare år varit rejält skadedrabbad med gamla återkommande skador och ej kommit tillbaka i den form jag önskat.

4. Det bästa med sporten:
Det bästa med sporten är att se hur otroligt mycket kroppen är kapabel, kan prestera och hantera det man tvingar den till bara man lägger manken till och att man har lättare att sätta upp mål i sin träning att ha något att sikta mot, tex tävling där du skall lyfta si och så mycket eller tävla i den eller den viktklassen, medans träning och livstil utan mål sällan brukar vara så hållbart alla gånger.

5. Paradgren:
Bänkpress, dels då det alltid varit mitt starkaste moment, samt att mark och böj inte varit något jag kunnat träna på samma nivå pga skador i knä och rygg.

6. Tips till nya lyftare:
Jämför dej inte med andra på ett negativt sätt, lyft ordentligt och lägg majoriteten av fokusen vid lyften på teknik, klura ut vad som funkar teknikmässigt för just dej, något som funkar galant för en annan kan vara helt hopplöst dåligt för dej och vice versa, våga fråga andra om hjälp varesej om det gäller teknik, passning eller annars bara tips och tricks.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Åländska mästerskapen i styrkelyft 2024 avgjordes på lördagen i Idrottsgården dit hela 24 lyftare, varav 17 juniorer, hade kommit för att göra upp inför en stor publik.

Alina Mattsén tävlade ensam i 63 kg klassen och fick med sig i en fin serie på 135 kg i knäböj, 80 kg i bänkpress och 160 kg i marklyft där samtliga lyft var personbästa. Alina fick även pris för bästa damlyftare på poäng.

Dagens andra damlyftare var Ann-Sofi Boman i 84 kg klassen, hon drog ett efterlängtat pb i marklyft på 180kg. Marklyftet och totalen på 405 kg är finlandssvenska rekord för damer över 40 år. Knäböjen på 140 kg är åländskt veteranrekord i D40.

Love Bengtsson var en av dagens debutanter i 74 kg-klassen M18, han gjorde en stark serie på 177,5 kg i knäböj, 112,5 kg i bänkpress och 210 kg i marklyft vilket gav en nätt total på 500 kg och en guldplacering. Bänken är också nytt åländskt rekord för 18åringar. Silvret gick till Elis Norrgård, som också debuterade i tävlingssammanhang, med totalen 405 kg och bronset fick Amandus Löfström med en total på 290 kg.

Filip Strand tävlade ensam i 83 kg klassen M18, han fick med sig 215 kg i knäböj, 120 kg i bänkpress och 275 kg i marklyft  där marklyftet var åländskt rekord både i öppen klass och för juniorer och finlandssvenskt juniorrekord.

Även Noel Dolke tävlade ensam i sin klass, -93 kg M18, där böjen höll på att bli en rysare när både första och andra lyftet i böjen inte blev godkända. Han kom dock igen till tredje och sista försöket där han fick med sig ingångsvikten på 185 kg i knäböj. Därefter tog han 120 kg i bänkpress och 207,5 kg i marklyft.

Filip Petkovic fick godkända lyft rakt igenom och slog tidigare personbästan med serien 180 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 210 kg i marklyft i -105 kg klassen för herrar under 18 år.

Emil Högbäck och Jonatan Raitanen gjorde upp i 74 kg klassen där Emil tog hand om guldet med serien 210 kg i knäböj, 130 kg i bänkpress och 240 kg i marklyft där både knäböj och totalen på 580 kg var både åländska och finlandssvenska rekord. Jonatan fick silver men även inofficiellt pris för dagens bästa kämparlyft i både bänken och marken där han krigade upp 112,5 kg och 220 kg.

I 93kg-klassen deltog Kasimir Portin och Björn Berg. Kasimir gjorde en bra tävling där samtliga lyft blev godkända och förutom guldet putsade han åländska rekorden i både öppna klassen och för herrar under 23 år med 233,5 kg i knäböj, 272,5 kg i marklyft och 663,5 kg i totalen. Knäböjen var även finlandssvenskt juniorrekord. Björn som hade gjort en ofrivillig magtömning tidigare i veckan fick silvret med en total på 550 kg men knep även åländska veteranrekordet i M40 med en knäböj på 197,5 kg.

83kg klassen för herrar hade 6 deltagare där junioren Otto Sjuls dominerade och knep både guldet och priset för bästa junior och herrlyftare på poäng med serien 250 kg i knäböj, 160 kg i bänkpress och 250 kg i marklyft. Knäböjen och totalen på 660 kg är åländska rekord i både öppen klass och för herrar under 23 år samt finlandssvenska juniorrekord. Silvret blev en jämn kamp mellan Jun Nagamori och Ville Skåtar där båda fick en total på 535 kg men Ville som vägde 100 g mindre än Jun vid invägningen vann silvret. Jun fick dock trösta sig med att han fick putsa veteranrekorden i sin klass med 140 kg i bänken, 225 kg i marken och totalen på 535 kg. Hector Bergman blev fyra med en total på 522,5 kg, Andrei Moise femma med totalen 492,5 kg och Henry Hermans som hade sikte på godkända lyft inför ett eventuellt deltagande i masters FM senare i år fick sjätteplaceringen med totalen 325 kg.

I 105 kg-klassen för herrar tävlade Hannes Helling, Tommy Nordlund och Liam Welin. Hannes vann guldet med putsade personbästan som gav en en total på 557,5 kg och Tommy fick silvret med en total på 435 kg där knäböjen på 145 kg, bänken på 115 kg och totalen på 435 kg var åländska rekord för herrar över 60 år. Liam fick med sig 175 kg i böjen men inga godkända lyft i bänken och blev därmed diskad. Vi hoppas han dyker upp igen för revansch.

-120 kg klassen hade två vassa deltagare. Aaron Nordberg klarade alla sina lyft som samtliga var åländska juniorrekord och bestod av 252,5 i knäböj, 195 kg i bänkpress, 292,5 kg i marklyft och 740 kg i totalen. Bänken och marken är även finlandssvenska juniorrekord. Lucas lyfte ihop en total på 670 kg och gjorde ett försök på rekordvikten 300 kg i mark efter ett andra lyft på 290 kg men den kom inte ända upp denna gång.

Slutligen fanns 120+ klassen där Ove Lehto deltog. Han visade som vanligt var skåpet ska stå med 9/9 godkända lyft där bänken på 225 kg, marklyftet på 310 kg och totalen på 770 kg var finlandssvenska veteranrekord i klassen för herrar över 50 år. Marklyftet var 31:a året i rad som Ove dragit marklyft på över 300 kg på tävling! Han fick välförtjänt pris för tävlingens bästa veteranlyftare på poäng.

Stort tack till alla deltagare, passare, sekretariatet, domare, publik och alla andra som bidrog till en lyckad tävling.  Mycket glädjande med så många juniorer och debutanter som visade  både stilrena lyft där det fanns mer i tanken och riktiga krigarlyft, vi hoppas alla fick mersmak att komma igen och hoppas även fler debutanter vill pröva på att tävla. Finns fortfarande mycket plats att fylla ut på juniorsidan för damer. 

Närmast kommer SFIM i bänk och Åland Sport Week, där bänkpress ingår, gå av stapeln den 29.6 på torget i Mariehamn.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-juniorerna hade fina framgångar på FM i klassisk styrkelyft tidigare i år och nu är fem av dem klara för junior-VM i klassisk styrkelyft nere på Malta den 28/8 – 8/9.

Filip Strand tävlar i 83kg klassen U18, Emil Högbäck i 66kg klassen U23, Otto Sjuls 83kg klassen U23, Kasimir Portin 93kg klassen U23 och Aaron Nordberg i 120kg klassen U23. Otto, Kasimor och Aaron tävlade redan förra året på JVM och riktigt roligt att de nu får sällskap av ytterligare två ÅKKare!

Totalt sexton herrjuniorer finns med från Finland och förutom ÅKKs lyftare så finns även SFI-lyftarna Liam Biström (HPT) och Samuel Svatsjö (NyKK) med och på damsidan Nina Heikkinen (PV), se hela listan här.

Anmälningarna till tävlingarna kommer här så småningom.

Inkommande lördag, 27/4, avgörs årets Åländska mästerskap i styrkelyft uppe i Idrottsgårdens stora sal. Tjugofyra lyftare är anmälda, tyvärr bara två damer denna gång men hela sjutton av de anmälda är juniorer och också några av dom är debutanter vilket är extra roligt! Alla anmälda hittar man här.

Tävlingarna börjar klockan 12:00 på lördag, invägning för de tävlande 10:00-11:30. All publik är välkommen!

Obs! Vi ställer i ordning inför tävlingen på fredag kväll med början klockan 19.

Under kvällen hölls årsmöte i Idrossgårdens konferens, tio medlemmar kom till mötet.

Stadgenliga ärenden behandlades,verksamhetsberättelse och räkenskaper för föregående år gicks igenom. Styrelse för 2024 valdes, där fortsätter Emil Sundberg som ordförande, vice ordförande Ann-Sofi Boman, sekreterare Paulina Lindblad, kassör Kenneth "Kenta" Sandvik, övriga medlemmar är Malin Olofsson och Lucas Fellman. Lucas ersätter Johan Lehto som stiger av styrelsen efter 23 år.

Medlemsavgiften hålls kvar på samma nivå som tidigare enligt nedan:

8€ för understödande medlemmar
15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18
30€ för övriga tävlande.

Betalas in till kontonummer FI0255780440014794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar.

En del övriga frågor diskuterades, bland annat det ekonomiska läget framöver, utmaningarna med att få funktionärer till våra tävlingar och praktiska detaljer kring arrangemanget av SFI-mästerskapen i bänkpress i samband med Åland Sport Week  den 29/6.

Årets EM i bänkpress avgörs den 5-11 augusti nere i Istanbul, Turkiet och tre ÅKK lyftare finns med i landslaget. Rutinerade Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik i utrustade -52kg respektive 120+kg klasserna samt landslagsdebutanten Malin Olofsson i klassiska -84kg klassen. Grattis! Se hela finska laget här.

Anmälningarna börjar dyka upp småningom via länkar på denna sida.

Finska förbundet meddelade under dagen att Ove Lehto har utsetts till European Powerlifting Federations (EPF) Hall Of Fame!

Varje år utser EFP en dam och en herrlyftare samt en ledare till sin Hall Of Fame och i samband med årets Europeiska mästerskap i klassisk styrkelyft, som just nu avgörs nere i Kroatien, så har man utsett Ove till detta exclusiva gäng! Han är dock inte förse ÅKKare att finnas med där, redan 2015 utsågs Kenneth "Kenta" Sandvik, se hela listan här.

Motiveringen till priset från finska förbundets sida finns nedan.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under dagen kördes en liten klubbtävling i klassisk styrkelyft nere i Idrottsgårdens gym, fyra lyftare fanns med i anmälningslistan men då Emil Högbäck dök upp på morgonen och skulle passa så lyckades vi istället att övertala honom om att väga in och vara med och köra en oplanerad tävling så i slutänden var det fem lyftare med.

I 74kg klassen U18 hade vi en debutant med, Amandus Löfström, född 2006. Han var lite nervös inför tävlingen men lyckades bra och satte alla sina nio lyft med serien 70kg i knäböj, 50kg i bänkpress och 135kg i marklyft vilket gav 255kg totalt. Vi hoppas att han kände att det fanns mera att ge och att han dyker upp igen!

Emil som i vanliga fall brukar tävla i 66kg klassen vägde på spontaninvägningen in på 69,4kg och tävade därmed i 74kg klassen U23 där han inledde med att plocka det åländska rekordet i knäböj då han klarade 202,5kg i sitt andra lyft, han stod sedan över sista böjen. I bänken blev det ett lyft på 110kg och i marken blev det två lyft med 210kg som bäst och han slutade därmed på 522,5kg. Strongt av Emil att visa att man kan vara lite spontan i sitt tävlande och alla tävlingar ger någon erfarenhet som man kan ta med sej i framtiden.

Dagens andre debutant var Andrei Moise, född 2005, han tävlade i 83kg klassen U23 och också han satte alla sina nio lyft med serien 120kg i knäböj, 80kg i bänkpress, 150kg i marklyft och 350kg totalt. Vi hoppas att också han fick blodad tand och dyker upp på tävlingslavan igen snart!

Ville Skåtar gjorde sin andra tävling och tävlade i 83kg klassen där han fick med sej nya personbästan i knäböj, bänkpress och totalt efter serien 175-137,5-202,5=515kg.

Nyblivne 60års veteranen Tommy Nordlund vägde in på 104,95kg i 105kg klassen där han hade siktet inställt på att putsa Klas Helens åländksa veteranrekord i klassen och han fixade nya rekord i böj, marklyft och total efter serien 125-105-180=410kg.

Domare under tävlingen var Kenneth "Kenta" Sandvik, Johan Sundberg och Ove Lehto. Stort tack också till passarna och sekretariatet!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Imorgon lördag 2/3 körs det en liten klubbtävling i styrkelyft nere i gymmet på Idrottsgården. Endast fyra lyftare är anmälda. Två av lyftarna är debutanter som vi hoppas får till en bra tävling och sen ligger säkert något veteranrekord i fara. Se anmälda här.

Tävlingen börjar klocka 12:00 med invägning för de tävlande mellan 10:00 och 11:30.

Då FM i utrustad bänkpress avgjordes tidigare under året så fanns varken Marcela eller Kenneth "Kenta" Sandvik med i startfältet på grund av sjukdom i familjen. Det finska förbundet har ändå valt att ta ut dem till att åter igen representera Finland då årets VM i utrustadbänkpress avörs i Austin, Texas USA den 25/5-1/6. Båda tävlar i öppna klassen, Marcela i 52an och Kenta i +120kg klassen, se info från förbundet här.

Anmälningarna börjar säket trilla in så småning om, länkar till dom hittar man här.

Lyftare från totalt femtionio föreningar deltog under helgens junior-FM och ÅKKs stora antal lyftare samt fina resulat gjorde att ÅKK blev mästerskapens näst bästa förening sett till poäng! Återigen stort grattis till juniorerna!

Under söndagen så tävlade ytterligare fyra ÅKK-juniorer på J-FM i Påmark, Kasimir Portin och Lucas Fogde i 93kg klassen U23 samt Aaron Nordberg och Lukas Dimic i 120kg klassen U23.

I 93an kom tolv lyftare till start och både Kasimir och Lucas fick till bra tävlingar. Kasimir satte nytt personbästa och nytt åländskt rekord med 227,5kg i andra rundan och försökte sedan på 235kg i sista men det blev för tungt för dagen. I bänken fick han med sej alla tre lyft med 160kg i sista, också det nytt personbästa, och i marken blev det två godkända med 260kg som bäst efter bom på 270kg i sista. Totalt gav det nytt personbästa och nytt åländskt rekord på 647,5kg och en sjätte plats i tävlingen. Lucas satte nya personbästan i både knäböj, marklyft och totalt efter serien 167,5kg i knäböj, 122,5kg i bänkpress, 200kg i marklyft och 490kg totalt vilket gav en tolfte plats. Guld, silver och brons gick på 810,5kg, 715kg och 710kg.

Fyra lyftare kom till start i 120kg klassen och Aaron fick till en bra start i tävlingen med nya personbästan i både knäböj och bänkpress efter att ha satt alla tre lyften i båda momenten. Bänken var nytt SFI-rekord i klassen. Lukas siktade in sej på nya personbästan men fick tyvärr en kämpig start då han endast fick med sej ingångsvikterna i alla tre moment med 220kg i knäböj, 137,5kg i bänkpress och 275kg i marklyft. Han hade 285kg hela vägen upp i andra marken men lyckades tyvärr inte riktigt låsa ut de sista centimetrarna och lyftet underkändes av domarna. Totalt gav det brons på 632,5kg, femton kilo under personbästat från SFIM i slutet av förra året. Aaron fick en bra start då han satte alla tre knäböj med nytt personbästa och nytt åländskt rekord på 250kg i sista böjen. Också i bänken belv tre godkända och personbästa samt åländskt rekord efter att han tryckt upp 190kg i sista lyftet. Han avlutade också starkt i marken med tre godkända och ett fint pers på 290kg i sista, totalt slutade han på 730kg, nytt pers totalt med hela 30kg och även nytt åländskt rekord. Detta gav honom en silvermedalj, guldet gick på 782,5kg.

Starkt jobbat av alla tio som tävlade under helgen, riktigt roligt att se att träningen ger resultat vi ser fram emot många nya personbästan under det kommande året! Det är inte heller omöjligt att några av lyftarna kan bli aktuella för landslagslatser senare under året.

Finska förbundet har lagt ut mycket bilder från helgen här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årets junior-FM avgörs under helgen i Påmark, över 160 lyftare deltar under mästerskapet och hela tio av dem är från ÅKK!

Under lördagen var sex av ÅKK-lyftarna i hetluften, Filip Strand i 83kg klassen U18, Noel Dolke och Filip Petkovic i 93kg klassen U18, Emil Högbäck i 66kg klassen U23, Jonatan Raitanen i 74kg klassen U23 samt Otto Sjuls i 83kg klassen U23.

Noel och Filip P. var först ut i startfältet då 93an avgjordes före 83an, tio lyftare fanns med i klassen. För båda var det endast deras andra tävling men de lyckades ändå båda putsa sina personbästan i samtliga moment. Noel fick med sig alla tre böjar med 200kg i sista vilket är nytt åländskt rekord. I bänken slutade han på 115kg efter en bom på 120kg i sista. Marken slutade också på 200kg efter bom på 210kg i sista och han stannade på 515kg total vilket gav en fjärde plats. Filip satte 167,5kg i första knäböjen, höjde till 177,5kg i andra vilket han fick upp hela vägen men tyvärr underkänt. Han försökte igen i sista men då orkade han inte hela vägen upp. I bänken blev det 97,5kg  i andra men bom på 105kg i sista. I marken drog han alla tre lyft med 200kg som bäst vilket innebar 465kg totalt. Guldet gick på 602,5kg, silver på 580kg och brons på 572,5kg. Guld och brons gick till Hangös Liam Biström och William Granit.

Totalt tretton lyftare tävlade i 83kg klassen, Filip S. fick med sig två böjar med 197,5kg som bäst från andra rundan, han fick också upp 205kg i sista lyftet men det underkändes med 2-1 av domarna. I både bänken och marken fick han alla tre lyft med 117,5kg och 262,5kg och han slutade på en fin andra plats med 577,5kg totalt. Guldet gick på 630kg och bronset också det på 577,5kg men med tyngre kroppsvikt än Filip S. Bänk, mark och totalen var nya personbästan och marken är nytt SFI-rekord. Han slutade också fyra på poäng bland alla U18 killar vilket mycket väl kan inebära att han kan vara aktuell för en landslagsplats senare under året.

I Emils klass fanns fyra lyftare med och han kunde ganska bekvämt plocka hem guldet genom serien 195kg i knäböj, 117,5kg i bänkpress, 225kg i marklyft och 537,5kg, samtliga resultat gjordes i andra rundan, tredje lyftet i samtliga moment blev bommar men skoj att se att målet är högt satt och varför inte satsa då chansen ges. Silver och brons gick på 505kg samt 462,5kg. Marken och totalen är nya SFI-rekord och bänken nytt åländskt rekord.

Jonathan fick till en riktigt bra tävling, han satte alla sina lyft och slutade femma bland åtta lyftare med serien 180kg i knäböj, 110kg i bänkpress, 220kg i marklyft och 510kg totalt, samtliga resultat är nya personbästan. Medaljerna gick på 673kg, 620kg och 567,5kg.

Otto var en av favoriterna bland tolv lyftare i klassen. Han inledde starkt med nytt personbästa i knäböj då han satte 245kg i andra lyftet, 250kg i sista lyckades dock inte den här gången. Också i bänken blev det två godkända lyft med 157,5kg som bäst efter en bom på 160kg i sista. Inför marken låg han bra till i medaljstriden och han klarade ingången på 230kg utan problem. Han ökade till 237,5kg till andra men lyckades inte riktigt låsa ut i slutläget och lyftet underkändes, han valde ändå att öka till 250kg till sista lyftet vilket tyvärr blev en repris på det föregående och han slutade på 632,5kg totalt vilket innebar att han låg på guldposition efter alla sina lyft. Bakom hotade dock en vass markare, Veikko Eskelinen, som försökte på finska rekordet 301kg i sitt sista lyft vilket ävan hade givit honom guld i totalen. Det blev dock en bom och guldet gick till Otto. Silver och brons gick på 627,5kg och 617,5kg. Knäböj och total är nya SFI-rekord. Otto fick även göra ett dopingtest efter tävlingen.

En riktigt spännande dag med vassa insatser av samtliga ÅKK-lyftare, stort grattis till bra resultat!

Videos från dagens tävlingar hittar man här.

Imorgon fortsätter tävlingarna och då tävlar Kasimir Portin, Lucas Fogde, Aaron Nordberg och Lukas Dimic.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under helgen avgörs finska juniormästerskapen i klassisk styrkelyft i Påmark. För ÅKKs del så är det rekordstort antal deltagare, hela tio stycken! Totalt över 160 lyftare är anmälda till tävlingarna.

Under lördagen tävlar sex av dom då alla U18 och de lättare U23 klasserna avgörs medan resten av gänget tävlar under söndagen då övriga U23 klassen avgörs. Se tidtabellerna här.

Filip Strand finns med i 83kg klassen U18 där hela tretton lyftare finns med, ser man i förhandsanmälningarna så är han anmäld  75kg, detta beror på att han gjorde FM-kvalgränsen i 74kg klassen men nu alltså gått upp en klass. Personbästat ligger dock på 547,5kg och kan han matcha det så är han en av medaljfavoriterna.

Filip Petkovic och Noel Dolke tävlar i 93kg klassen U18 med elva lyftare och Filip ser ut att kunna hamna någonstans i mitten av fältet och Noel är anmäld på 75kg då också han bytt viktklass men personbästat ligger på 482,5kg så vi hoppas att han finns med i den övre halvan.

Emil Högbäck tävlar i 66kg klassen U23 där fyra lyftare finns med och Emil är en stark medaljkandidat,

I 74kg klassen U23 finns Jonatan Raitanen med bland totalt åtta lyftare, han ser ut att få tufft att ta sej hela vägen upp på pallen men vi hoppas på nya personbästan.

Numera rutinerade Otto Sjuls finns med i 83kg klassen U23 där han är en av favoriterna i klassen med tolv lyftare.

Kasimir Portin och Lucas Fogde finns med bland tolv lyftare i 93kg klassen U23 och också här hoppas vi att vinterns träning skall ge nya personbästan och så får man se hur långt det kan räcka.

I 120kg klassen möts åter igen Aaron Nordberg och Lukas Dimic, totalt fem lyftare finns med i klassen. Båda ÅKK-lyftare ser ut att kunna vara med och slåss om medaljerna.

På spel står som vanligt inte bara FM-medaljer utan också möjliga landslagsplatser för det kommande året.

Liveresultat och livesänding från tävlingarna hittar man här.

ÅKK var som vanligt en del av den åländska Idrottsgalan. Kenta och Stina var båda nominerade till priser för manlige respektive kvinnliga idrottare, de fick inget av priserna i år men fick ändå kliva upp på scenen för att hämta priser för sina internationella framgångar under 2023. Också Marcela fick det priset men hon kunde tyvärr inte själv vara där så det blev dubbla buketter till Kenta. Grattis!

Malin Olofsson var ende ÅKK-lyftare på plats i Borgnäs då årets finska mästerskap i klassisk bänkpress avgjordes. Hon tävlade i 84kg klassen tillsammans med tre andra lyftare och redan i sitt första lyft på 90kg satte hon press på de andra som gick in på lättare vikter. Hon klarade ingången och ökade till 95kg i andra vilket hon också klarade utan problem. Ingen av de andra lyftarna hotade bakifrån och hon begärde upp 100kg för nytt personbästa till sista lyftet, men tyvärr orkade hon inte pressa den vikten hela vägen den här gången. 95kg gav ändå guldet i klassen, silver och brons gick på 87.5kg respektive 82,5kg.

Nästa tävling i kalendern är junior-FM i klassisk styrkelyft som avgörs i Påmark den 2-4/2 där tio ÅKK juniorer finns med i startlistorna!

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Förra året hade ÅKK nio juniorer med på JFM och vi ser att den goda trenden fortsätter då anmälningarna nu är klara och tio ÅKK-juniorer finns med i startfältet på hela 160 lyftare!

Tävlingarna avgörs i Påmark den 2-4/2 och följande ÅKK-lyftare finns med:

M18 -83 kg Filip Strand
M18 -93 kg Noel Dolke
M18 -93 kg Filip Petkovic
M23 -66 kg Emil Högbäck
M23 -74 kg Jonatan Raitanen
M23 -83 kg Otto Sjuls
M23 -93 kg Kasimir Portin
M23 -93 kg Lucas Fogde
M23 -120 kg Lukas Dimic
M23 -120 kg Aaron Nordberg

På spel står som vanligt inte bara FM-medaljer utan också möjliga landslagsplatser för det kommande året.

Kompletta anmälningslistor hittar man här, tidtabeller och länk till livestream kommer närmare tävlingen.

Lördagen den 29 juni kommer vi att arrangera årets SFI-mästerskap i bänkpress, detta görs som en del av Åland Sport Week där vi också bjuder in lyftare inte bara från övriga finländska föreningar utan också öppnar upp för tävlande från Sverige att komma över och tävla på Åland. Planen är också att tävlingen skall hållas utomhus på torget i Mariehamn vilket vi hoppas fånga en publik som inte annars söker sig till en bänkpresstävling.

I praktiken kommer det att vara två tävlingar i en som avgörs under dagen, för de tävlande som kommer från SFI-föreningar är det de vanliga SFI-mästerskapen som avgörs. De deltar också tillsammans med övriga lyftare i Åland Sport Week tävlingen som kommer att se lite annorlunda ut då alla tävlar i öppen viktklass men uppdelade i klasserna lättvikt, mellanvikt, lätt tungvikt och tungvikt och vinnarna utses baserat på IPFGL-poläng, lite förenklat hur mycket man lyfter i förhållande till sin kroppsvikt.

Klasserna delas enligt nedan:

- Lättvikt (damer -47 kg och -52 kg, samt herrar -59 kg och -66 kg)
- Mellanvikt (damer -57 kg och -63 kg, samt herrar -74 kg och -83 kg)
- Lätt tungvikt (damer -69 kg och -76 kg, samt herrar -93 kg och -105 kg)
- Tungvikt (damer -84 kg och 84+ kg, samt herrar -120 kg och 120+ kg)

Anmälan görs i mail till info@kraftsport.nu
Anmälan behöver innehålla namn, födelseår, nationalitet, viktklass samt klassisk eller med utrustning.

Anmälningsavgift: 25€ + 10€ ÅSW-avgift. Hela summan betalas i en avgift. Betalningsinformation får ni efter anmälan.  

Medaljer till topp-3 i lättvikt, mellanvikt, lätt tungvikt samt tungvikt. Ytterligare pris till bästa dam- respektive herrlyftare. Tävlingen är både klassisk och med utrustning. Domare med rätt att döma nationella (finländska och svenska) rekord kommer att finnas, men enbart vikter som är delbara med 2,5 kg är möjliga att göra.

En överenskommelse med Svenska Styrkelyftförbundet har även möjliggjort deltagande för tävlande från Sverige (dispensansökan till tävlingskommittén i Sverige behövs dock, kontakta oss för mer info!).
Ur ett dopingkontrollperspektiv betraktas tävlingen som en internationell tävling, varför internationella dopingregler ska beaktas och att eventuella dispensansökningar för mediciner, behandlingar o.liknande ska sökas.

Allmän info om Åland Sport Week hittar man här och specifikt om bänktävlingen här.

Informationen finns även på Finska Styrkelyftsförbundet hemsida (på finska)

Den 19-21/1 avgörs årets FM i klassisk bänkpress i Borgnäs, Malin Olofsson är ende ÅKK-lyftare att delta detta år.

Hon är anmäld i damernas öppna 84kg klass tillsammans med tre andra lyftare och ser man till förhandsanmälningarna är Malin guldfavorit. Damernas tävling avgörs på söndagen med början klockan 10, livestram finns här och  mer info och övriga tider hittar man här.

Vi vill påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2024. Medlemsavgiften går i första hand till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar här på Åland samt tävlingsresor för våra medlemmar. Ni som är aktivt tävlande inom klubben, värva gärna några understödande medlemmar också!

Medlemsavgiften för 2024
8€ för understödande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande.

Betalas in till Ålands Kraftsportklubb r.f. på kontonummer FI0255780440014794.

OBS! Ange namn, födelseår och hemkommun då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Tackar på förhand!

Öppna din bank app och scanna QR koden nedan, kontrollera att informationen är korrekt innan du skickar betalningen!

• 

׋

›

Samtliga årets tävlingar finns nu sammanställda här, alla som tävlat under året får gärna kolla igenom listan och höra av sig ifall de ser något fel så att vi får det rätt till årsberättelsen.

Under dagen avgjordes årets sista klubbtävling i styrkelyft i Idrottsgårdens gym, sex lyftare kom till start.

Junioren (U18) Vansessa Rosbäck tävlade i 63kg klassen där hon bättrade på sitt eget åländska juniorrekord i bänkpress till 55kg medan det i knäböj och marklyft blev 85kg respektive 115kg och totalen slutade därmed på 255kg.

Elsa-Maria Renfors som debuterade i tävlingssammanghang på SFIM för ett par månader sedan tävlade i +84kg klassen och fick serien 110kg i knäböj, 62,5kg i bänkpress, 130kg i marklyft och 302,5kg totalt. Knäböj och marklyft var nya personbästan.

Veteranen (M3) Henry Hermans vägde in i 74kg klassen där han gick in på 125kg i knäböj och klarade, sedan blev det två bommar på 135kg och 142,5kg. I bänken klarade han 85kg och i marken 150kg vilket innebar 360kg totalt.

Jun Nagamori, också han veteran (M1), har tidigare bara tävlat i bänkpress så det här var debut i styrkelyftsammanhang. Han vägde in i 83kg klassen där också debutanten Ville Skåtar fanns med. Jun klarade alla tre knäböj med 162,5kg i sista, i bänken bättade han på sitt eget åländska veteranrekord i alla sina tre lyft med 125,5kg i första, 130kg i andra och 133kg i sista. Han avslutade med att dra 210kg i mark och slutade på 505,5kg totalt. Ville satte också han alla sina nio lyft och fick ihop 500kg totalt efter serien 165kg i knäböj, 132,5kg i bänkpress och 202,5kg i marklyft. Lyckad debut för dem båda!

Junioren (U18) Lucas Fogde tog sikte på att bättra på personbästat i bänkpress och satte bara symboliska vikter på 75kg i böj och mark medan det i bänken blev tre godkända med 122,5kg i sista vilket också var nytt personbästa på tävling med 5kg och också nytt åländskt rekord i klassen.

Som vanligt stort tack till domare, passare, sekretariat och övriga som hjälpre till under dagen!

Nästa tävling på hemmaplan blir klubtävling i styrkelyft den 3 februari.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Inkommande lördag, 25/11, är det dags för klubbtävling i styrkelyft i Idrottsgårdens gym. Sju lyftare är anmälda, se listan här.

Tävlingen börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande 10:00-11:30.

Vi i styrelsen på Ålands Kraftsportklubb tycker det är jättekul att vi fått så många nya juniorer som vill börja och har börjat tävla i styrkelyft! 

Men många av oss tränar numera hemma eller på andra gym än Idrottsgården vilket betyder att vi har väldigt dålig koll på vilka våra nya juniorer är och de har väldigt dålig koll på vilka vi är. 

Då det sist och slutligen är vi i styrelsen som tar många av de beslut som påverkar våra medlemmar känns det viktigt att vi kommer varandra närmare!

Vi har därför beslutat att göra ett försök med gemensamma träningar på Idrottsgården under hösten och vintern. Det betyder i praktiken inget mer än att vi kommer bestämma ett datum och en tid och då kommer en eller flera av oss i styrelsen att träna på Idrottsgårdens gym och hoppas att några av våra medlemmar vill göra oss sällskap!

När?

Första måndagen varje månad klockan 17-19 med start den 6 november, tillfällen finns inlagda som evenemang på vår facebooksida.

Varför ska man komma?

- Du vill börja med styrkelyft och undrar vad du behöver fixa för att få göra din första tävling.

- Du har just börjat med styrkelyft och vill lära dig mera t.ex. ha hjälp med teknik, träningsupplägg, hur det funkar på tävlingar osv.

- Du har hållit på en stund och vill kanske ha hjälp med passning, peppning eller bara umgås med människor med samma intresse som dig!

- Du har hållit på i 20 år och känner att du har kunskap att föra vidare eller kanske saknar du dom gamla måndagsträningarna där man fick prata av sig om både det ena och det andra!

Hoppas vi ses där!

Styrelsen i ÅKK

Trettiofem lyftare från sju olika SFI-föreningar gjorde under dagen upp om medaljerna då årets SFI-mästerskap i styrkelyft avgjordes i Mariehamn. Lite nytt sedan senast vi hade SFI-mästerskapen här på Åland är att man nu tävlar i sina respektive ålderskategorier, tidigare tävlade alla i öppna seniorklassen oberoende av ålder. Fördelen med detta är att man då kan välja att gå på sina åldersklassrekord med minsta möjliga marginal dvs 0,5kg. Tidigare kunde man t.ex bara slå ett juniorrekord genom att öka de vanliga 2,5kg. Detta var också något som några lyftare passade på att utnyttja idag. Nackdelen är att det blev ganska glest med deltagare i respektive klass och det var bara i 93kg klassen för herrar U18 som det fanns fyra deltagare, övriga klasser hade färre och många bara en. Samtliga lyftare tävlade klassiskt, alltså inga lyftare utrustat den här gången.

I och med det stora antalet lyftare blev det fyra grupper och två olika invägningar. De första två grupperna vägde in redan klockan 08:00 och började tävla klockan 10:00 medan den andra gruppen vägde in klockan 12:00 och började tävla klockan 14:00. På grund av den långa tävlingen hade vi hela sex domare på plats, alla med licens att döma finländska rekord.

För ÅKKs del var det tio lyftare som tävlade, U18 juniorerna Filip Strand och Noel Dolke plockade hem varsitt guld i 74kg respektive 83kg klassen. Filip gjorde sin andra tävling sedan debuten på ÅM i våras och han putsade personbästat i knäböj, bänkpress och totalt efter att ha satt serien 200kg i knäböj, 107,5kg i bänkpress, 240kg i marklyft och 547,5kg i totalen. Han kämpade även upp 245kg i sista marken men det blev en liten sänkning på vägen och underkänt med 2-1 av domarna. Knäböj och totalt var nya SFI-rekord i klassen. Noel gjorde sin första tävling någonsin idag och inledde starkt med att sätta alla sina tre knäböj med 182,5kg i sista. I bänken blev det lite kämpigare med bara ett godkänt lyft på 105kg och i marken fick han två godkända med 195kg från andra rundan. Totalt stannade han på 482,5kg.

I 93kg klassen U18 slutade Lucas Fogde fyra efter serien 152,5kg i knägböj, 117,5kg i bänkpress, 185kg i mark och 455kg totalt. Bänkpress, marklyft och totalt är nya personbästan, roligt att se att träningen ger resultat.

Emil Högbäck vägde efter lite småbantande in på 65,85kg i 66kg klassen U23. Han var ensam i klassen och fick med sig nytt personbästa och nytt SFI-rekord i knäböj med 195kg. I bänken blev det 115kg och i marken stannade han på 210kg från andra rundan efter att ha gjort ett försök på finländska rekordvikten 240,5kg i sista, det blev dock för tungt den här gången. Totalt fick han ihop 520kg vilket också innebar att han blev dagens bäste juniorlyftare på poäng (hur mycket man lyfter i förhållande till kroppsvikt).

Lucas Dimic tävlade ensam i 120kg klassen U23 och var mest ute efter att göra ett resultat för att sedan vara klar för junior FM i början av februari. Han satte alla sina nio lyft med serien 220-137,5-290 och 647,5kg totalt. Knäböj, marklyft och total var nya personbästan och marken var också nytt åländskt rekord.

Ann-Sofi Boman tävlade ensam i damernas 84kg klass för fyrtioåringar. Hennes stora mål för dagen var att göra ett försök på finländska veteranrekordet i marklyft som ligger på 180kg, hon drog 172,5kg i andra lyftet och begärde sedan upp 180,5kg till sista men tyvärr kom det bara till knäna den här gången. I böjen och bänken blev det 137,5kg respektive 87,5kg och totalt stannade hon på 397,5kg. Hon blev också dagens bäste damlyftare på poäng.

Rannvá Åkerblom tävlade ensam i 76kg klassen för femtioåringar, också hon ensam i klassen. Hon fick med sig serien 95-57,5-127,5 och 280kg totalt.

Ove Lehto tävlade i 120+kg klassen för femtioåringar, också han ensam, där han fick nöja sig med bara en knäböj på 210kg efter lite skadekänning efter första lyftet. I bänken satte han nytt finländskt veteranrekord med 220,5kg lastat i andra lyftet, sen blev det en bom på 223kg i sista. I marken drog han 292,5kg  vilket också var nytt finländskt veteranrekord. Totalt stannade han på 723kg.

Henry Hermans tävlade också han ensam i sin klass, 83kg klassen för sextioåringar. Han satte nytt personbästa i knäböj med 142,5kg och i bänken stannade han på 92,5kg och marken på 155kg vilket innebar 390kg totalt.

Ende ÅKK-lyftare att tävla i senior åldersklassen var debutanten Elsa-Maria Renfors som tävlade i 84+kg klassen och fick med sig serien 95-60-130 och 285kg totalt. Vi hoppas att hon fick blodad tand och dyker upp på flera tävlingar!

Också de andra lyftarna bjöd på en lång rad med fina prestationer och rekordförsök och som vanligt var stämningen på topp trots att det blev en lång dag. Vi avslutade prisutdelningen klockan 17:30. På kvällen ordnade vi också en liten sittning med hamburger- och schnitzel-buffé.

Som vanligt ett jättetack till alla som hjälpte till under dagen,sekretariat och övriga samt en extra stor eloge till passarna som fick jobba hårt!

SFI har också samlat en hel del bilder från dagen, du hittar dem här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-junioren Otto Sjuls gjorde sin första tävling under 2022 och under 2023 så har han utöver ÅM också hunnit med att tävla på J-FM, J-NM och J-VM och idag var det dags att kompletera med J-EM. Tävlingarna avörs som allra bäst nere i Budapest, Ungern, och Otto tävlade åter igen i 83kg klassen för subjuniorer, dvs under 18 år.

Femton lyftare kom till start och Otto, som låg femma i förhandsanmälniungarna, inledde starkt med att sätta nytt personbästa i knäböj då han klarade 237,5kg i sitt sista lyft, fem kilo bättre än hans resultat på J-NM för mindre än en månad sedan och fem kilo över hans eget tidigare åländska juniorrekord.

I bänken visste vi att han kunde vara med och slåss om medaljerna och han fick till det bra och satte alla sina tre lyft med 160kg lastat i sista vilket innebar delgrensguld, personbästa och nytt åländskt junior-rekord.

I marken blev det dock problem redan i första lyftet på 220kg där det såg ut som att greppet i vänsterhanden inte ville hålla och han tappade stången. Han gick om på samma vikt i andra och drog det då relativt bekvämt. Han begärde sedan upp tangerat personbästa med 230kg till sista lyftet, han drog vikten hela vägen men fick inte till slutpositionen och lyftet underkändes av domarna. Eventuellt så spökade greppet också här och han grinade lite illa efteråt, vi hoppas att han inte drog på sej någon skada.

Totalt blev det 617,5kg, samma som på J-NM, vilket gav en en femteplats totalt. Guld, silver och brons gick på 693kg, 680kg och 673,5kg.

Video från tävlingen hittar man här.

Troligen blir nästa tävling för honom nästa års junior FM som avgörs i början av februari.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-junioren Otto Sjuls tävlar under onsdagen på J-EM i klassisk styrkelyft nere i Budapest, Ungern. Han tävlar i 83kg klassen för sub-juniors (U18) där femton lyftare är anmälda och Otto ligger på en femteplats i förhandsanmälningarna på 605kg, men bara för någon vecka sedan på J-NM gjorde han 617,5kg vilket kanske inte direkt ser ut att ta honom hela vägen upp till striden om medaljerna, men han kan mycket väl vara där och nosa. I bänken så har han också alla möjligheter till att knipa en delgrensmedalj.

Han kommer att tävla nu på onsdag, 11/10, och klassen kommer att delas upp i en A- och en B-grupp, där B-gruppen är först ut klockan 10:00 (finsk tid) och sedan kör A-gruppen där Otto finns med klockan 19:30 (finsk tid), se tidtabellerna här.

Länk till livestreamen kommer att finnas här.

Styrelsen hade under kvällen det årliga budgetmötet vilket sedan ligger till grund för ansökan om verksamhetsbidrag från Ålands idrott.

Tyvärr har bidraget stramats åt rätt rejält de senaste åren och för att hålla ekonomin i skick kommer vi för 2024 att vara tvungna att dra ner på en del av våra utgifter.

Vi kommer inte längre att kunna stå för båtresor och ge bränslebidrag för de av våra medlemmar som tävlar utanför Åland, inte heller kommer vi att kunna ge resebidrag och dagtraktamente till coacher som följer med på tävlingarna. Vi kommer också att stryka vårt juniorstipendium som vi haft som en ekonomisk hjälp för att locka in nya juniorer till idrotten, t.ex genom att de kunnat betala sin tävlingslicens med hjälp från klubben. Tanken har varit att den personliga ekonomin inte skall avgöra om man kan vara med och tävla eller inte.

Det som vi inte drar in på är naturligtvis kostnaderna för våra egna tävlingsarrangemang och vi har också valt att hålla kvar klubbens hjälp med kostnaderna för FM-anmälningsavgifter också under 2024 då vi har ett uppsving bland juniorerna och många vill åka på FM.

Vi satte också preliminära datum för våra tävlingar här hemma under 2024 enligt nedan.

- 2/3 Klubbtävling i styrkelyft
- 27/4 ÅM i styrkelyft
- 29/6 SFIM i bänkpress
- 7/9 ÅM i bänkpress
- 23/11 Klubbtävling i styrkelyft

ÅKK står som arrangör av årets SFI-mästerskap i styrkelyft, tävlingen avgörs lördagen den 14/10 uppe i Idrottsgårdens stora hall.

Totalt trettionio lyftare är anmälda från åtta SFI-föreningar, varav elva lyftare från ÅKK. Samtliga tävlar klassiskt. Se alla anmälningar här.

Värt att notera är också att de tävlande har kunnat anmäla sig i sina respektive åldersklasser, tidigare har alla tävlat i öppna klassen men den här gången tävlar man mot lyftare i sin egen åldersklasser.

I och med det stora antalet deltagare kommer tävlingen att köras i fyra grupper. De två första grupperna kommer att väga in redan klocka 08:00 och ha tävlingsstart 10:00 medan de två följande grupperna väger in klockan 12:00 och börjar tävla klockan 14:00.

ÅKK-junioren Otto Sjuls tävlade under dagen på nordiska juniormästerskapen i klassisk styrkelyft i norska Lillestrøm strax utanför Oslo. Liksom på JVM för någon vecka sedan så var det 83kg klassen för sub-juniorer (U18) som gällde för honom, fem lyftare kom till start i klassen, Otto och Jussi Waris från Finland, Jovin Ly från Sverige samt Thor Bengtsson och Andreas Due från Danmark.

Otto vägde in på 80,9kg och redan efter invägningen då ingångsvikterna var satta såg man att Otto mycket väl kunde vara med och slåss om de ädlare medaljerna om han fick till en bra tävling. Han inledde säker med tre gjodkända lyft i knäböj på 220kg, 230kg och 232,5kg. I bänken fick han med sej två lyft på 152,5kg och 157,5kg efter en bom på 160kg i sista lyftet. Inför marken låg han i ledning på 22,5kg före svensken. Svensken hade dock 235kg som ingångsvikt i marken mot Ottos 220kg så det såg ut att kunna bli en spännande kamp.

Både Otto och svensken drog sina första lyft utan problem, Otto ökade till 227,5kg till sitt andra och klarade medan svensken valde 250kg för att ta sej förbi Otto i totalen på lättare kroppsvikt vilket han också klarade. Otto försökte kontra med 230kg på stången i sista men då var det tomt i tanken och han fick inte upp vikten medan svensken ökade på och klarade 260kg i sitt sista lyft. Totalt blev det silver och nytt personbästa på 617,5kg för Otto, 7,5kg bättre än hans resultat på JVM för någon vecka sedan. Grattis! Guldet gick alltså till Sveriges Ly på 627,5kg medan bronset gick till Bengtsson från Danmark på 610kg.

Knäböjen var nytt SFI-rekord i klassen och bänken var en förbättring av hans eget åländska junirrekord med 7,5kg och tangerat SFI-rekord medan också totalen var en förbättring av han tidigare SFI-rekord med 7,5kg.

Livestreamen från tävlingen hittar man här och resultat här.

Om mindre än en månad är Otto också anmäld till JEM som avgörs nere i Ungern, se mer info här.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›