Skall man sammanfatta året med några få ord så är det nog att också detta år har varit juniorernas år! Flera nya lyftare har dykt upp och de som hållit på ett tag har levererar otroligt fina resultat som också lett till flera landslagsuppdrag. Extra skoj är det också att se att sammanhållningen mellan dem är bra, energin på gymmet under julhelgen har varit på topp och det verkar också dra med sig ännu fler som är sugna på att börja tävla, starkt jobbat av alla!

Samtliga årets tävlingar finns nu sammanställda här, alla som tävlat under året får gärna kolla igenom listan och höra av sig ifall de ser något fel så att vi får det rätt till årsberättelsen.

37 lyftare, 7 damer och 30 herrar, har under året tävlat i totalt 22 tävlingar. Extra skoj är att hela 19 av de som tävlat är juniorer! Antalet medlemmar under året, tävlande och understödjande, var 59, här kan vi alla hjälpas åt att få en bättre siffra tills nästa år!

Ser man till nationella och internationella medaljer så blev det fem FM-guld, två FM-silver och ett FM-brons. Marcela plockade också hem ett VM-brons och ett EM-silver.

Ivrigaste tävlade var Marcela Sandvik med sex starter följt av Otto Sjuls och Emil Högbäck på fem vardera. Lättast under året var Marcela på 51,55kg medan Ove Lehto vägde in på tyngst kroppsvikt med 148kg. Medelvikten på alla tävlande under året var 87,29kg. Äldst var Hennry Hermans, född 1961, och yngst Filip Strand född 2007.

Vi har ordnat sju tävlingar på hemmaplan, ÅM i klassisk styrkelyft, ÅM i bänkpress både klassiskt och utrustat, SFIM i bänkpress både klassiskt och utrustat samt två klubbtävlingar i klassisk styrkelyft.

Inkommande helg, 3-5 januari, arrangeras ännu ett FM i raden hos Team LIKE i Tavastehus, det fjärde på inte mindre än sex veckor! Utrustad styrkelyft och bänkpress står på agendan.
ÅKK har inga tävlande denna gång, men däremot två domare på plats i form av Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik.

ÅKKs Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under dagen vid Årets finländska mästerskap i utrustad bänkpress som avgjordes i Tavastehus. Båda tävlade i öppen klass, Marcela i damernas 52kg klass och Kenta i 120+kg klassen. Även om uppladdningen för dem båda varit allt annat än bra blev det var sitt guld och de är nu i praktiken klara för både VM och EM under nästa år, de avgörs i Norge i maj respektive Malta i September.

Kenta rapporterar själv från tävlingen:

Marcela har kämpat på med mykoplasma i några veckor så förväntningarna var låga, men hon hade inga problem med 100 och 107,5. Sen begärde hon 117,5 för M2 FR lite på skoj men det blev inget. Ingen kunde hota efter ingångslyftet.

För min egen har jag haft stora problem med ett knä, och har inte kunnat varken räta ut eller böja benet. Gick med kryckor tills för en dryg vecka sedan. Har inte kunnat använda legdrive alls i bänken, så jag sökte upp en mjukare bänkskjorta (Titan F6) och satte en låg ingång. Jag blev utmanad under tävlingens gång men höll undan med tre säkra och mycket lätta lyft på 225, 230 och 232,5 kg. Så rätt så låg standard i min klass alltså denna gång. Kuriosa: Jag vann på samma resultat som mitt första guld på bänk-FM 2002.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årets finländska mästerskap i utrustad bänkpress avgörs den 21-22/12 i Tavastehus. 134 lyftare är anmäla och för ÅKKs del kommer två lyftare att delta, det är Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik. Båda tävlar i öppna klassen, Marcela i damernas 52kg kass och Kenta i herrarnas 120+kg klass. Alla anmälda hittar man här.

Både Marcela och Kenta tävlar under söndagen, damerna med start 12:00 och herrarna med start 14:00. Livesändningarna hittar man här.

På lördagen hölls en klubbtävling i klassisk styrkelyft i gymmet på Idrottsgården dit 12 lyftare inledningsvis var anmälda och 10 kom till start.

Tävlingens damer, Vanessa Rosbäck och Marcela Sandvik, tävlade ensamma i sina klasser, Vanessa i damer D23, -69 kg där hon tog serien 100 kg i knäböj, 57,5 kg i bänkpress och 110 kg i marklyft. Marcela som fyllt 50 i år debuterade i D50 i -57 kg klassen där hon tog serien 105 kg - 70 kg - 100 kg, samtliga lyft var både nya åländska rekord samt SFI-rekord.

Love Bengtsson tävlade i M18 i -74 kg klassen och tog det åländska rekordet i knäböj redan i andra lyftet med 200,5 kg som kom upp fint varpå han begärde 210 kg i sista lyftet som var lite för tung idag. Böjrekordet är även finlandssvenskt rekord. I bänken pressade han upp 120 kg och i marken blev det ett personbästa på 215 kg.

Elis Norrgård M18 tävlade i viktklassen över, -83 kg och visade upp en fin formkurva med putsade personbästa i samtliga moment med serien 160 i knäböj, 105 kg i bänkpress och 192,5 kg i marklyft.

I -83 kg klassen för herrar i öppen åldersklass deltog Ville Skåtar, han bättrade på sitt tävlingsrekord i knäböj med 180 kg. I bänken pressade han upp 140 kg och i marken fick han nöja sig med 200 kg, han gjorde två försök på tangerat personbästa 220 kg som inte ville sig idag men revansch brukar vara en bra morot så förhoppningsvis får vi se 220+ på nästa tävling.

I -93 kg viktklassen fanns tre lyftare, alla i olika åldersklasser. Först ut var Filip Petkovic i M18, även han fick glädjen att slå tidigare personbästa i alla lyften med serien 187,5 kg i knäböj, 117,5 i bänkpress och 212,5 kg i marklyft och totalen på 517,5 var nytt åländskt rekord. Lucas Fogde tävlade i M23 där han pressade upp ett stort personbästa på 130 kg i bänkpress, han tog även 120 kg i knäböj och 160 kg i marklyft. Det här var en comeback-tävling i klassisk styrkelyft för Lucas efter en allvarlig bilolycka tidigare i år och efter tävlingen uppvaktades han av Ålands Idrott där han fick motta en utmärkelse för goda idrottsinsatser utöver det vanliga. Lucas kämpaanda imponerar och inspirerar, styrka och pannben utan dess like! Jun Nagamori tävlade i M40 och fick till en bra tävling med personbästa i alla moment med serien 175 i knäböj, 145 i bänkpress och 230 kg i marklyft, han kryper sakta men säkert uppåt och och snart ryker det åländska bänkrekordet i klassen.

Dagens största klass med två deltagare var -105 kg för herrar under 23 år: Liam Welin från ÅKK och Kasperi Nurminen från Salon Voimajlijat som kom till Åland för att göra sin första tävling. De slutade på samma total, 485,0 kg men Kasperi som vägde in på 150 gram lättare vann. Liam fick med sig serien 170 kg - 130 kg - 185 kg där bänken var tangerat personbästa. Mycket fina prestationer och god stämning fick vi njuta av under dagen. Som vanligt stort tack till domare, passare och funktionärer, utan er ingen tävling.

Nästa klubbtävling är i februari och är en bra möjlighet att delta i om man vill prova på att tävla i styrkelyft.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Inkommande lördag, 23/11, är det dags för klubbtävling i styrkelyft nere i gymmet, elva ÅKK-lyftare är anmälda och troligen kommer även en gästlyftare från Salo, se anmälningarna här.

Tävlingen börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande 10:00-11:30. Välkommna!

VM i utrustad styrkelyft avgörs just nu på Island, inga ÅKK-lyftare finns med men Kenneth "Kenta" Sandvik är på plats som Finlands domare under tävlingarna. Han kommer också att hoppa in som coach till några av de finska lyftarna.

Den som vill följa tävlingarna hittar mer information här.

Alandia kommer att stöda ÅKK´s juniorer i vinter genom att bidra med en stor del av resekostnaderna till klassiska styrkelyft-FM för juniorer i Ekenäs i månadsskiftet januari/februari 2025.

Antalet juniorer i ÅKK har varit på ständig uppgång under de senaste åren, till att i år faktiskt utgöra exakt hälften av klubbens 38 licensierade lyftare! Många av dem har redan hunnit pröva sina vingar internationellt. FM-tävlingarna är språngbrädan ut i världen, vilket gör dem till mycket viktiga tävlingar. För de flesta utgör dock FM det största målet för året.

Vi tackar Alandia för stödet!

Under lördagen hölls finlandssvenska mästerskapen i styrkelyft i Jakobstad. 30 lyftare deltog varav Ann-Sofi Boman representerade Ålands kraftsportklubb. Ann-Sofi tävlade i -84 kg klassen för 40-åringar där hennes serie på 140 kg i knäböj, 85 kg i bänkpress och 180 kg i marklyft gav en total på 405 kg och guldplacering. Silvret gick till Hangös Cathina Grönholm med totalen 390 kg och bronset till Niina Fred från Vasa på 345 kg.

• 
• 

׋

›

׋

›

Nu inkommande lördag, 19/10, avgörs årets SFI-mästerskap uppe i Jakobstad.

Totalt trettio lyftare finns med i anmälningarna, dock bara en från ÅKK, det är Ann-Sofi Boman som ställer upp i 84kg klassen för damer. Samtliga anmälda hittar man här.

Otto Sjuls tävlade under dagen på J-EM i klassisk styrkelyft i Tjeckiska Pilsen, han tävlade i 83kg klassen för juniorer U23 där arton lyftare kom till start.

Han låg på en sjuttonde plats i förhandsanmälningen och hamnade därmed i B-gruppen som var först ut. Han fick en bra start med alla tre böjar och 242,5kg i sista lyftet. Också i bänken fick han alla tre lyft med ett lätt lyft på 170kg i sista medan han i marken fick nöja sig med två godkända och 252,5kg som bäst efter en bom på 260kg i sista lyftet. Totalt stannade han på 665kg, fem kilo mindre än hans resultat från JVM i slutet av augusti. Då A-gruppen lyft klart visade det sig att han hamnade på en elfte plats totalt; guld, silver och brons gick på 800,kg, 785kg, och 750kg.

Video från tävlingen hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-styrelsen har haft sitt budgetmöte där man bland annat satte preliminära tävlingsdatum för 2025, ändringar kan komma men nedanstående ger något att planera efter.

• 8.2 klubbtävling styrkelyft
• 5.4 ÅM styrkelyft
• 16.8 Åland Sport Week bänkpress på Torget
• 6.9 klubbtävling styrkelyft
• 22.11 ÅM bänkpress
  

Preliminärt så kommer SFI-mästerskapen i bänk att gå i Nykarleby (april?) och styrkelyft i Ekenäs (oktober?).

ÅKK-juniorer Filip Strand tävlade under kvällen i -83kg klassen U18 vid Europamästerskapen i klassisk styrkelyft för juniorer nere i Tjeckiska Pilsen. Klassen hade tjugo startande och delades upp i en A- och en B-grupp där Filip låg på en elfte plats i förhandsanmälningarna. Han gick i B-gruppen som var först ut. Svårt att försöka vara taktisk i viktvalen med andra ord så det var bara att gå på för fullt och sedan se hur långt det kunde räcka.

Filip vägde in på 81,10kg och i böjen blev det två godkända lyft med 207,5kg i andra efter en bom på tangerade personbästat 215kg i tredje lyftet. I bänken satte han alla tre lyft med nya personbästat 125kg i sista. I paradgrenen marklyft gick han in på 260kg, satte sedan 270kg lätt i andra och begärde upp 280kg för nytt personbästa till sista lyftet. Vikten lossnade från marken men kom tyvärr bara någon centimeter upp innan han fick ge upp. Totalt stannade han på 602,5kg vilket, efter att A-gruppen avslutat tävlingen, visades sig räcka till en nionde plats totalt och i marken slutade han sexa. Guld, silver och brons gick på 741kg, 677,5kg respektive 665kg.

Med på resan var också ÅKK-junioren Filip Petkovic som coachade under tävlingen.

Video från tävlingen hittar man här.

Otto Sjuls tävlar på torsdag, 10/10, med början klockan 16:00 då -83kg klassen U23 avgörs.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Nu på lördag, 5/10, drar årets Europamästerskap i klassisk styrkelyft för juniorer igång nere i Tjeckiska Pilsen. Två ÅKK-juniorer finns med, Filip Strand i 83kg klassen U18 och Otto Sjuls i 83kg klassen U23.

Filip är först ut, han tävlar på söndag, 6/10, med början klockan 19:00. Tjugo lyftare är anmälda i klassen och Filip ligger elva i förhandsanmälningarna, klassen delas upp i två grupper och Filip hamnar säkert i b-gruppen som är först ut. Det ser tight ut i totalen och det är svårt att sia om placeringar, men om han får till en lyckad mark så kan han finnas med rätt högt upp där.

Otto tävlar på torsdag, 10/10, med början klockan 16:00, också här blir det två grupper då nitton lyftare finns med i förhandsanmälningarna. Han ligger på en sjuttonde plats men det är på ett gammalt resultat på 632,5kg, på JVM i i slutet av augusti gjorde han 670kg så han lär klättra en del.

Vi hoppas att båda får till bra tävlingar och kan putsa något personbästa!

Länk till livestreamen kommer att dyka upp här.

Både Filip Strand och Otto Sjuls var uttagna till nordiska mästerskapen i klassisk styrkelyft för juniorer som avgörs nere i Danmark den 13-15 september. Tävlingen kommer tätt på det just avslutade junior VM och båda ÅKK-lyftare har valt att hoppa över NM-tävlingen.

Dock är det inte långt till åtets junior EM som avgörs i Pilsen, Tjeckien den 5-13 oktober, där finns båda killarna med i förhandsanmälningarna.

Aaron Nordberg var siste ÅKK-junior ut på JVM nere på Malta, han tävlade i -120kg klassen för juniorer U23 där arton lyftare kom till start. Tyvärr så kände Aaron av en ryggskada och var tvungen att skippa sattsningen på både knäböj och marklyft, han gjorde endast ett lyft på 75kg i vardera av dessa moment. Detta öppnade dock upp för honom att sattsa för fullt i bänken och där lyckades han bra med tre godkända lyft och fina 200kg i sista lyftet vilket inte bara är nytt personbästa och nytt SFI-rekord för juniorer utan han kommer också in på en väldigt exklusiv lista av ÅKK-lyftare som klarat av 200kg eller mer i klassiskt bänkpress på tävling. Enda namn på den listan sedan tidigare är Ove Lehto så stort grattis till Aaron!

Totalen blev bara 350kg för Aaron och han slutade på en artondeplats, guld, silver och brons gick på 938kg, 902,5kg och 900kg.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årets åländska mästerskap i bänkpress avgjordes under dagen nere i Idrottsgårdens gym, elva lyftare kom till start. Även om inte deltagarantalet var så stort så bjöds det på en hel del fina prestationer under dagen och den lilla publik som samlats hejade på bra.

I -74 kg klassen för juniorer tävlade Love Bengtsson, han tog 105 och 115 kg i sina första lyft men krafterna räckte inte till idag för ett putsat personbästa på 122,5 kg. Det blev ändå guldplacering i hans klass och han fick även pris för bästa juniorlyftare på poäng. Dagens andra junior var Elis Norrgård som tävlade i -83 kg-klassen. Han tog 100 kg i andra lyftet som var tävlingspb med 5 kg, i sista gick han för 105 kg men den var för tung idag.

På damsidan hade vi Ann-Sofi Boman som tävlade i -76 kg klassen där hon i tredje lyftet tog 90 kg vilket är finlandssvenskt m1-rekord. Malin Olofsson tävlade i -84 kg där hon gjorde serien 92,5 kg och 97,5 kg och slutligen ett försök att putsa sitt personbästa i sista lyftet med 102,5 kg men den kom inte idag. Sandra Lönn tävlade idag klassiskt och gjorde en fin serie på 100-105 och 110 kg i 84+klassen där 110 kg är SFI-rekord och även inofficiellt finskt rekord i M2 för damer. Sandra blev även dagens bästa damlyftare på poäng.

Ville Skåtar tävlade i -83 kg och där han putsade sitt tidigare tävlingspb genom att ta 142,5 kg i andra lyftet, han gjorde även ett försök på 145 kg i tredje där det blev bom. Jun Nagamori i -93 kg klassen gjorde en nästan identisk serie med 140 i andra lyftet och önskade 145 kg i tredje för pb, den kom upp men underkändes pga rumplyft. 105 kg klassen var dagens största klass med två tävlande. Andreas Rosenberg drog det längsta strået där han tog 180 kg i ingången, han gjorde även försök på 195,5 kg vilket skulle varit sfi-rekord. Han fick förutom guldplacering även pris för bästa herrlyftare på poäng. Anders Johansson tog hand om silvret med en stabil serie på 137,5-142,5-145.
Slutligen i 120+ klassen hade vi två tävlanden där Johan Nordberg tävlade klassiskt i M3 (veteraner 60-69 år) och Ove Lehto hade dragit på sig skjortan för att tävla i utrustat. Johan pressade upp serien 125-135-140 vilket var åländskt rekord i M3. Ove tog ingångsvikten på 300 kg. Han gjorde även två försök på 320 kg som inte ville sig idag. Ove fick pris för bästa herr och veteranlyftare och guld förstås.

Alla resultat hittar man här nedan, som vanligt stort tack till alla som hjälpte till under dagen!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Kasimir Portin var fjärde ÅKK-junior att tävla på JVM nere på Malta, han fanns med i 93kg klassen U23 där totalt tretiofem lyftare kom till start. Tävlingen delades upp i en A- och en B-grupp där Kasimir var med i B-gruppen som var först ut. Han inledde starkt med att sätta alla tre knäböj där han kämpade upp ett fint personbästa på 247,5kg i sissta lyftet. I bänken fick han två lyft med 157,5kg som bäst efter en bom på 162,5kg medan det i marken blev bara ingångsvikten på 260kg efter två bommar på nya personbästat 275kg, vikten var helt enkelt för tung den här dagen. Totalt slutade det med 660kg och en 31a plats. Guld, silver och brons gick på 845,5kg, 845kg samt 830kg.

Video från tävlingen hittar man här och resultat kommer här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Otto Sjuls tävlade under dagen då J-VM i klassisk styrkelyft rullar vidare nere på Malta. Hela 29 lyftare kom till start i 83kg klassen för juniorer U23 och Otto som är född -05 hamnade altså på att tälva mot lyftare födda -01. Han fick till en riktigt bra tävling där han satte samliga nio lyft med serien 240kg i knäböj, 170kg i bänkpress, 260kg i marklyft och 670kg totalt, nytt personbästa i bänk, mark och total. Resultatet gav en tjugotredje plats den här gången men som sagt så finns ännu många år kvar som junior ännu. Upp till medaljerna saknas det ännu en del, guld, silver och brons gick på 802,5kg, 800kg samt 765kg.

Extra roligt var det att se att klubbkamraterna fanns på plats på läktaren med den åländska flaggan!

Video från tävlingen hittar man här och resultat kommer här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Junior VM i klassisk styrkelyft fortsätter nere på Malta och under dagen tävlade Filip Strand i 83kg klassen U18år där hela tjugofem lyftare kom till start. Lyftarna delades upp i en A- och en B-grupp och Filip fanns med i B-gruppen som lyfte först. Han inledde starkt med att sätta alla tre lyft i både knäböj och bänkpress. I böjen blev det ett riktigt maxat sista lyft på 212,5kg och också i bänken fick han ut nära max då han klarade 122,5kg. I marken inledde han på 260kg och klarade ganska bekvämt och han ökade till 272,5kg till andra. Tyvärr så orkade han inte riktigt låsa ut vikten helt och lyftet underkändes, han gjorde ännu ett försök på samma vikt i sista lyftet men då var tanken tom och han fick ge sig halvvägs.

Totalt stannade han på 595kg vilket gav en sextonde plats, inte riktigt i nivå med personbästat på 610kg totalt, men ändå en bra insats med tanke på resa och att det var hans första större tävling! Guld, silver och brons gick på 770,5kg, 757,5kg och 690kg.

Träningskompisen Filip Petkovic fick också dra på sej den finska landslagströjan då han agerade coach till Filip under tävlingen.

Video från tävlingen hittar man här och resultat här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-junioren Emil Högbäck landslagsdebuterade under dagen då han tävlade i 66kg klassen för juniorer U23 på junior VM i klassisk styrkelyft nere på Malta. Emil är född 2004 så att tävla i U23 klassen innebär att han tävlar mot lyftare som är flera år äldre, så man kan se denna tävling som en chans att se och lära.

Totalt fjorton lyftare kom till start i klassen och tävlingen delades därför upp i en A- och en B-grupp där Emil hamnade i B-gruppen som tävlade under morgonen. A-gruppen tävlade sedan först på kvällen så det tog ett tag innan alla placeringar var klara. Emil var inte riktigt i samma form som på ÅM i slutet av april då han klarade 580kg totalt, då i 74kg klassen. Idag vägde han, efter en ganska hård bantning under sista dagen, in på 65,40kg och fick med sej två lyft i respektive moment vilket gav serien 205kg i knäböj, 117,5kg i bänkpress, 225kg i marklyft och 537,5kg totalt och han slutade därmed på en fjortonde plats totalt. Upp till medaljerna var det långt, guld, silver och brons gick på 692,6kg (nytt juniorvärldsrekord), 647,5kg och 640kg.

Video från B-gruppens tävling hittar man här och resultat kommer här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årtets Åländska mästerskap i bänkpress avgörs i Idrottsgårdens gym lördagen den 7/9, tävlingen börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande mellan 10:00 och 11:30.

Elva lyftare är anmälda så det blir en ganska snabbt avklarad tävling, se alla anmälda här.

Junior VM i klassisk styrkelyft har dragit igång nere på Malta och hela fem av ÅKKs juniorer finns med i startlistorna! Alla anmälningslistor hittar man här, tidtabellerna här (lokal tid är timme efter finsk) och länk till livestreamarna hittar man här.

Först ut är Emil Högbäck som tävlar i 66kg klassen för juniorer U23 som avgörs nästa måndag, 2/9. Han ligger där på en fjortonde plats bland fjorton deltagare i klassen, tuft motstånd med andra ord men vi hoppas att han skall få till en bra tävling!

Filip Strand tävlar i 83kg klassen för juniorer U18 under torsdagen, 5/9. Totalt tjugosex lyftare finns med i klassen och Filip ligger på en artonde plats, också där hårt motstånd emed andra ord men anmälningsvikten ligger en bit under träningsresultaten och i marken är det mycket möjligt att han kan vara med och slåss omen framskjuten placering.

I 83kg klassen U23 finns Otto Sjuls med på en tjugoåttonde plats bland hela trettiotvå lyftare! Man bör komma ihåg att Otto under förra året tälvade i U18 klassen och alltså i år ställs mot betydligt äldre motståndare. Klassen avgörs under fredagen den 6/9.

Kasimir Portin tävlar i 93kg klassen U23, en klass som är ännu större med trettiofem deltagare och Kasimir ligger på en trettionde plats, också Kasimir tävlar under fredagen.

Söndagen den 8/9 tävlar Aaron Nordberg i 120kg klassen U23 med arton lyftare med och Aaron ligger på trettonde plats.

Att hela fem åländska juniorer finns med på ett VM är stort och den som sett dem på gymmet vet också att de tränar både hårt och målmedvetet, otroligt roligt att de har fått chansen att tävla här! Vi önskar alla stort lycka till, ge gärnet!

SFIM i Styrkelyft arrangeras i samband med den nationella tävlingen som arrangeras i Jakobstad vid Jeppis Gym 19.10, läs mer här.

ÅKK anmäler sitt lag gemensamt, hör av er till Kenta om ni är intresserade av att åka!

Kenta rapporterar från dagens EM i utrustad bänkpress nere i Istanbul, Turkiet.

Marcela tog silver efter en tight tävling i damernas 52kg klass med tre godkända lyft på 107,5 112,5 115kg där andra och tredje lyftet är nya ruroparekord för veteraner över 50år. Guldet gick till Ukraina som gick förbi i tredje rundan med 117,5. Brons till en annan finska på 115 (50 gram tyngre kroppsvikt än Marcela). Fjärde plats till Sverige på 100 kg. Detta var hennes nittonde start i öppen kategori på bänkpress EM och hon har tagit medalj alla gånger!

Gällande sin egen tävling i +120kg klassen skriver Kenta:

Sjukdom och dålig träning ledde till dålig tävling för mig idag. Det var svettigt på uppvärmningen och jag hade enorma problem att få på skjortan ordentligt. Massor med gubbar drog i den, men sen hittade jag en starkare som drog i den inför sista rundan. Då fick jag upp ingången 300 med nöd och näppe. Godkänt 2-1. Puh... Låg på silverplats men blev nerputtad till fjärde. Guld till Sverige på 340 (ingången i sista), silver till Estland på 310 och brons till Ukraina på 302,5.

Länkar till videostreamen från tävlingarna hittar man här och resultaten kommer här.

Under dagen avgjordes damernas -84kg klass under EM i klassisk bänkpress nere i Istanbul, Turkiet. ÅKKs Malin Olofsson landslagsdebuterade och var en av fyra lyftare i klassen.

Efter nytt personbästa på 100kg på SFIM i bänkpress i slutet av juni så var siktet inställt på något liknande också här men tyvärr så blev det bara ingångsvikten på 90kg som slutresultat efter två bommar på 95kg. Första slog i ställningen, andra kom hela vägen upp men underkändes av domarna på grund av en sänkning.

90kg räckte bara till en fjärde plats, medaljerna gick på 132,5kg, 122,5kg och 120kg, lite tråkigt att inte få ut max då man är på en stortävling, men vi hoppas att detta gav mersmak och inspiration till kommande träningspass!

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar som vanligt i den utrustade tävlingen, Marcela i 52kg klassen och Kenta i 120+kg klassen, båda avgörs söndagen den 11 augusti.

Video från tävlingen hittar man här och resultat här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Europamästerskapen i bänkpress, både klassiskt och utrustat avgörs den 5-10 augusti nere i Istanbul, Turkiet, tre ÅKK-lyftare finns med i anmälningarna.

Malin Olofsson gör landslagsdebut och tävlar i 84kg klassen klassiskt, tävlingen avgörs torsdagen den 8 med början klockan 15:00 finsk tid, se tidtabellerna för tävlingen här. Malin är rankad femma i klassen på 95kg som hon gjorde tidigare i år, på SFIM för en månad sedan så tryckte hon upp nytt personbästa på 100kg men upp till de övriga i startfältet är det ändå en bit.

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar som vanligt i den utrustade tävlingen, Marcela i 52kg klassen och Kenta i 120+kg klassen, båda avgörs söndagen den 11 augusti. Båda är rankade tvåa i sina respektive viktklasser (damer/herrar).

Länk till livesändningarna kommer att dyka upp här.

.

Under dagen arrangerade ÅKK SFI-mästerskapen i bänkpress på torget i Mariehamn. Tävlingen var också en del av Åland Sport Week som  arrangerades för första gången på initiativ från Ålands Idrott, tanken är att man samlar flera idrotter som kör tävlingar under en och samma vecka och i år var alltså bänkpress en av idrotterna.
Totalt femtiofyra lyftare kom till start varav tre dubblerade och körde både klassiskt och utrustat.

Utöver lyftare från SFI-föreningarna så hade vi även bjudit in andra lyftare både från resten av Finland samt Sverige till tävlingen. Tyvärr så nappade inte några extra lyftare från Finland men sex riktigt vassa svenska lyftarte besökte Åland den här gången. Domare fanns på plats med licens att döma nationella rekord och det slogs också några nationella veteranrekord under dagen. Finländskt rekord: klassiskt -52 kg (Master 2) Marcela Sandvik 75 kg och 120+ kg (Master 2) Ove Lehto 222,5 kg klassiskt samt 315 kg utrustning samt Svenskt rekord: klassiskt -84 kg (Master 2) Annica Åberg 87,5 kg och 120+ kg (Master 1) Tommy Påhls 245 kg klassiskt

Vädret blev som vi hoppades på och lyftarna kunde värma upp under tält för att sedan komma upp på scenen där tävlingen hölls. Ett av målen med att arrangera en utomhustävling var att locka en publik som annars aldrig skulle komma och se på en bänkpresstävling och det lyckades vi också med, torget var välfyllt med publik som hejade ivrigt på alla lyftare.

SFI-tävlingen avgjordes helt som vanligt baserat på vikt- och åldersklasser medan Åland Sport Week tävlingen avgjordes på poäng i klasserna lättvikt (damer -47 kg och -52 kg, samt herrar -59 kg och -66 kg), mellanvikt (damer -57 kg och -63 kg, samt herrar -74 kg och -83 kg), lätt tungvikt (damer -69 kg och -76 kg, samt herrar -93 kg och -105 kg) och tungvikt (damer -84 kg och 84+ kg, samt herrar -120 kg och 120+ kg).

Då de som tävlade i SFI-tävlingen tävlade i sina respektive vikt- och åldersklasser så blev det många medaljörer i den tävlingen, ser man till ÅSW tävlingen så blev vinnaren i damernas klassiska lättvikt Marcela Sandvik ÅKK, mellanvikten Alina Mattsén ÅKK, lätt tungvikt Josefina Saarinen Ekenäs och tungvikt Malin Olofsson ÅKK. På herrsidan fanns inte några lättviktare med men i övrigt så var det tre av våra gästande lyftare som plockade hem segern, mellanvikt Edvin Öhrström Örebro KK,  lätt tungvikt Josef Eriksson Hallsbergs AK och tungvikt Tommy Påhls Borlänge AK. I utrustade klasserna så gick ÅSW medaljerna till Marcela Sandvik i lättvikten för damer medan Lucas Fellman och Ove Lehto tog hem herrarnas mellanvikt och tungvikt. Under prisutdelningen så fick också Ove Lehto ta emot EPFs Hall of fame plakett av domaren och styrelsemedlemmen i Finlands Styrkelyftförbund Ville Orasmaa.

Som vanligt ett jättestort tack till alla som hjälpte till både före, under och efter tävlingen, många ideella timmar har gått åt att sy ihop alla trådar inför arrangemanget! Stort tack också till domarna som var inresta till Åland för denna tävling och naturligtvis ett stort tack till alla lyftare som bjöd på fina prestationer under dagen!

Ett stort tack även till sponsorerna Åland Post Ab, Cantrax Ab och Viking Line!

Det som återstår nu är att se om detta kan bli en återkommande del av ÅKKs-tävlingskalender, Ålands Idrott är redan igång och planerare inför nästa års ÅSW!

Ytterligare bilder hittar man i SFIs bildarkiv.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Här kommer resultaten från dagens bänkpress SFIM/Åland Sport Week tävling att dyka upp under dagen, tävlingen startat klockan 12:00.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Finska förbundet har tagit ut landslagen till både junior-EM och junior NM, bland de uttagna till båda tävlingarna finns ÅKKs Otto Sjuls och Filip Strand.

NM-tävlingarna är först ut och avgörs den 13-15 september i danska Horsens medan EM avgörs i 6-13 oktober i tjeckiska Pilsen.

Både Otto och Filip är sedan tidigare uttagna till junior-VM som avgörs på Malta den 28/8-8/9.

Sista anmälningsdagen för SFIM och Åland Sport Week bänkpress var igår och nu finns samtliga anmälda sammanstälda på vår infosidan som du hittar här.

Totalt är femtionio tävlade anmälda, femtiofem startande klassiskt och fyra med utrustning där några dubblerar och tävlar i båda. Hela trettio ÅKK-lyftare finns med och de tävlar tillsammans med övriga SFI-föreningar om SFI-mästerskaps medaljerna. Utäver dessa så finns ävern nio lyftare från flera svenska klubbar med och tävlar om Åland Sport Week medaljerna!

Vi ser fram emot en spännande dag, tävlingen avgörs utomhus på torget i Mariehamn lördagen den 29/6, tävlingsstart klockan 12:00, invägning för samtliga tävlande 10:00-11:30. Mer information kring arragemanget hittar man via infosidan som du hittar här.

VM i utrustad styrkelyft avgörs i mitten av november på Island, finländska förbundet har tagit ut laget samt coacher och domare, ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik blir Finlands representant på domarstolen under tävlingarna.

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under natten då +120kg klassen avgjordes under VM iutrustad bänkpress i Austin, Texas USA, läs Kentas egna kommentarer här nedan.

Jag tävlade på bänkpress-VM med utrustning idag för 21 gången (vilket för mig upp som statistiketta i den kategorin).
Som rankad sexa i viktklass 120+ kg var det en lång uppförsbacke till medaljplats, men jag höll mig länge kvar där uppe under tävlingens gång. Jag kämpade men nådde inte så långt resultatmässigt. Ingång 310 rätt segt och lite sådär med utlåsningen men 2-1 godkänt. Med det ledde jag faktiskt tävlingen efter första rundan.
I det läget fanns det inte annat att göra än att lasta 330, så jag gick på det två gånger och hade riktigt bra försök båda gångerna, men orkade inte de sista centimetrarna på vänster arm. Under tävlingens gång halkade jag ner till fjärde plats. Guld och silver till Kanada. Bentley 372,5 och Martin 330 (lättare än mig). Brons till Mirblom SWE på 330 (tyngre än mig så det var honom jag attackerade).
Guld och silver for till Kanada (372,5 och 330 kg) medan bronset for till Sverige (330 kg).
Jag är helt nöjd med en fjärdeplats, även om det var lite surt att medaljplats inte var helt utom räckhåll.
Tack för coachhjälp Marcela Sandvik, Kaj Mattila, Mats Finne och Seija Skogman.

Video från tävlingen hittar man här och resultatlistorna kommer upp här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Marcela Sandvik tävlade i öppna 52kg klassen då VM i utrustad bänkpress avgörs i Austin, Texas USA. Hon satte alla sina nio lyft med serien 105kg i första, 107,5kg i andra och 110kg i sista.

Guldet gick till Japan på 132,5. Silver till GBR på 110 och bronset till Marcela på 110 (tyngre kroppsvikt). Hon blev nerpetad till fjärde plats inför sitt sista lyft då hon hade begärt 112,5 och tvingades sänka för att säkra medalj. Fjärdeplatsen gick nu till USA på 110 (vägde tyngst av alla). Femte plats till Maria FIN på 105. Sjätte plats till UKR på 95 kg.

Marcelas resultat va nytt Master 2 Europarekord (veteraner 50-59 år). Det gamla låg på 98 kg.

Video från tävlingen hittar man här och resultatlistorna kommer upp här.

Kenta tävlar i 120+kg klassen på tävlingarnas sista dag, lördagen den 1/6.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Den 28/5 till 1/6 avgörs årets VM i utrustad bänkpress i Austin,Texas USA och med i startfältet finns i vanlig ordning både Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik. Marcela tävlar i öppna 52kg klassen som avgörs på tävlingarnas första dag, tisdag 28/5. Sex lyftare är anmälda i klassen och Marcela ligger trea i förnahdsanmälningarna, det är dock ett tight startfält och svårt att sia om hur det kan sluta, helt klart är att hon mycket väl kan plocka hem ännu en VM.medalj till samlingen om hon får till en bra tävling.

Kenta tävlar i 120+kg klassen på tävlingarnas sista dag, lördagen den 1/6.Tio lyftare finns med i förhandsanmälningarna där Kenta ligger sexa, några lyftare sticker ut men i det stora hela kan det också här sluta lite hur som helst och vi vet att Kenta brukar lyfta taktiskt snarare än med ego så också här kan det finnas medaljchans om han får till det.

Se alla tidtabeller här, länk livesändningar kommer att dyka upp här.

Det närmar sej lördagen den 29/6 då Åland Sport Week bänkpressen går av stapeln på torget i Mariehamn.

Info om tävlingen hittar du via vår info sida, tveka inte att höra av er om ni har frågor, sista anmälningsdag är 8/6.

Vi vill också påminna om den gemensamma avslutningsfesten där alla ÅSW sporter samlas, alla tävlande har möjlighet att köpa mat där för endast 20€, i mån av plats så kan också andra komma med dock till en kostnad av 30€, du hittar info och anmäler dig via länken här.

Kenta har också varit med i podden bänkpress.nu och snackat lite ÅSW, du hittar den här.

Vi hade under förra veckan en presentation av medlemmarna i ÅKKs styrelse, nedan hittar du dom också. Gå gärna in och följ oss på Instagram via @kraftsport.nu för att hänga med i stort och smått som händer i klubben och på gymmet!

Emil Sundberg
1. Kort presentation vem du är:
Emil Sundberg, jobbar som snickare och bor sen några år i Sund. Började styrketräna som femtonåring och gjorde min första tävling 2008.

2. Roll i styrelsen:
Ordförande sen 2017

3. Tävlings erfarenhet:
Gjort knappt 50 tävlingar inklusive några landslagsuppdrag 2009-2010. Inte tävlat så aktivt senaste åren.

4. Vad är de bästa med sporten:
Det är lite klyschigt att säga gemenskapen men jag har många vänner jag lärt känna genom sporten. Framförallt på den tiden majoriteten tävlade med utrustning var styrkelyft nästan en lagsport.

5. Paradgren:
Som junior knäböj men nuförtiden marklyft.

6. Bästa tips till nya lyftare:
Slarva inte med konditions och grundträningen! Lägg inte för mycket fokus på viktklassen i början.

Ann-Sofi Boman
1. Kort presentation av vem du är:
Ann-Sofi Boman, 43 år, sjukskötare. Familj bestående av Daniel och döttrar Lova och Ella.

2. Roll i styrelsen:
Viceordförande

3. Tävlingserfarenhet:
Tävlat sen 2019

4. Vad är det bästa med sporten:
Det bästa med sporten är att det är en sport man kan börja med när som helst, oberoende grundform och hålla på med länge, det behövs inte mycket utrustning och kroppen blir grundstark. Det är en hållbarhetsstrategi för kroppen helt enkelt.

5. Paradgren:
Marklyft

6. Bästa tips till nya lyftare:
Börja där du är. Lär dig grundtekniken och börja nöta. Rekommenderar styrkelabbets podd och app med program. Tålamod och kontinuitet kommer man långt med

Kenneth "Kenta" Sandvik
1. Kort presentation av vem du är:
Kenneth Sandvik, snart 50 år. Tränat på gym sedan 1993, och tävlat sedan 2001. Gift med Marcela som även är tävlingsaktiv på elitnivå. Tillsammans har vi en dotter som nu är 9 år gammal. Vi bor i Jomala.

2. Roll i styrelsen:
Kassör och styrelsemedlem sedan 2002.

3. Tävlingserfarenhet: 
20+ år i landslaget. Har tävlat på flest internationella mästerskap av alla lyftare i Finland genom tiderna.

4. Vad är det bästa med sporten:
Det allra bästa med sporten är gemenskapen. Att träffa folk med samma intresse och skapa bekantskaper som utvecklas till vänskap.

5. Paradgren:
Bänkpress är mitt bästa moment, och på bänkpressmästerskapen har jag även nått mina främsta framgångar.

6. Bästa tips till nya lyftare:
Omge dig med erfarna lyftare, och lyssna på råden som ges. Olika tekniker funkar för olika människor och kroppstyper, och var öppen för att våga prova dig fram. Våga fråga!

Paulina Lindblad
1. Kort presentation vem du är:
Paulina Lindblad 34år, jobbar som natta inom äldreomsorgen, Oasen. Bor i Jomala tillsammans med min sambo Richard, döttrarna Leontine & Lovelia samt ett halvt zoo. Jag är den som du ser på tävlingarna allt från att tävla, coacha, passa till att vara speaker då jag inte har förstånd till att vara blyg.

2. Roll i styrelsen:
Detta år som Sekreterare. Har varit med i styrelsen sen 2017 och haft lite olika roller genom åren.

3. Tävlingserfarenhet:
Jag har tävlat i 10år men har längre träningserfarenhet. Har tävlat upp till FM nivå.

4. Vad är det bästa med sporten:
Gemenskapen som blir inom sporten är otrolig och man får många nya vänner. Även en stor lärdom och utveckling med ditt egen mindset och kropp. Även friheten att kunna träna när det passar dig och inte enligt specifika träningstider.

5. Paradgren:
Tidigare har det varit marklyft men nu på senaste kanske de är mer munnen då jag är rätt rapp i den.

6. Bästa tips till nya lyftare:
På din första tävling sätt ej för höga krav utan se de som ett lärande och ha kul! Träna på träning att lyssna på signaler. Välj en viktklass där du rätt bekvämt till en början kan hålla dig inom utan att behöva dieta. Våga fråga hjälp av mer rutinerade lyftare om hjälp/råd vi hjälper gärna! Välj ingångvikter som är en säker vikt och lyssna på kroppens dagsform.

Malin Olofsson
1. Kort presentation vem du är:
Jag heter Malin, snart 36 år gammal, jag bor på Vårdö tillsammans med min man och våra tre barn. Jag är frisör och har egen salong (Salong Strix) sen många år tillbaka. När jag inte jobbar eller umgås med familj och vänner så tränar jag. Jag gillar även att koppla av genom att promenera i naturen och kallbada.

2. Styrelseroll:
Jag kom med som medlem i styrelsen ifjol så jag har inte ännu helt lärt mej klubbens rutiner osv. Jag hoppas att vi tillsammans i styrelsen ska få både gamla och nya medlemmar att känna sig välkomna i ÅKK. Det är viktigt att vi med gemensamma krafter i klubben ser till att vi fortsättningsvis kan ordna tävlingar på hemmaplan på ett tryggt och bra sätt.

3. Tävlingserfarenhet:
Jag började tävla i slutet av 2019 efter att ha hittat sporten Styrkelyft året före. Jag har tävlat på FM 3 gånger med ett silver samt ett guld i bänkpress som bästa prestation hittills. Är uttagen till landslaget och ska tävla på EM i bänkpress i år.

4. Vad är det bästa med sporten:
Att jag kan utöva den på egen hand på hemmaplanen men ändå ha gemenskapen i klubben. Resultaten är väldigt mätbara i vår sport och det är såklart väldigt motiverande.

5. Paradgren:
Bänkpress

6. Tips till nya lyftare:
Våga börja tävla! Tänk inte att du behöver ta vissa vikter innan du vågar dej till din första tävling, kom med och börja om du är intresserad, alla är välkomna!  Kom även ihåg att återhämtning är en otrolig viktig pusselbit för att få resultat.

Lucas Fellman
1. Kort presentation av vem du är:
Lucas Fellman, 28år gammal Styrkelyftare som lever på gamla meriter inom sporten, jobbar till vardags som Network Admin på Crosskey, bor i hus med sambo och ett mindre Zoo, tränat mer eller mindre aktivt styrkelyft i 8-10år och tävlade första gången 2018.

2. Roll I styrelsen:
Ny i styrelsen f.o.m i år

3. Tävlingserfarenhet:
Tävlade en del före pandemin i Styrkelyft och bänkpress, både klassiskt och utrustat med goda resultat, men på senare år varit rejält skadedrabbad med gamla återkommande skador och ej kommit tillbaka i den form jag önskat.

4. Det bästa med sporten:
Det bästa med sporten är att se hur otroligt mycket kroppen är kapabel, kan prestera och hantera det man tvingar den till bara man lägger manken till och att man har lättare att sätta upp mål i sin träning att ha något att sikta mot, tex tävling där du skall lyfta si och så mycket eller tävla i den eller den viktklassen, medans träning och livstil utan mål sällan brukar vara så hållbart alla gånger.

5. Paradgren:
Bänkpress, dels då det alltid varit mitt starkaste moment, samt att mark och böj inte varit något jag kunnat träna på samma nivå pga skador i knä och rygg.

6. Tips till nya lyftare:
Jämför dej inte med andra på ett negativt sätt, lyft ordentligt och lägg majoriteten av fokusen vid lyften på teknik, klura ut vad som funkar teknikmässigt för just dej, något som funkar galant för en annan kan vara helt hopplöst dåligt för dej och vice versa, våga fråga andra om hjälp varesej om det gäller teknik, passning eller annars bara tips och tricks.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Åländska mästerskapen i styrkelyft 2024 avgjordes på lördagen i Idrottsgården dit hela 24 lyftare, varav 17 juniorer, hade kommit för att göra upp inför en stor publik.

Alina Mattsén tävlade ensam i 63 kg klassen och fick med sig i en fin serie på 135 kg i knäböj, 80 kg i bänkpress och 160 kg i marklyft där samtliga lyft var personbästa. Alina fick även pris för bästa damlyftare på poäng.

Dagens andra damlyftare var Ann-Sofi Boman i 84 kg klassen, hon drog ett efterlängtat pb i marklyft på 180kg. Marklyftet och totalen på 405 kg är finlandssvenska rekord för damer över 40 år. Knäböjen på 140 kg är åländskt veteranrekord i D40.

Love Bengtsson var en av dagens debutanter i 74 kg-klassen M18, han gjorde en stark serie på 177,5 kg i knäböj, 112,5 kg i bänkpress och 210 kg i marklyft vilket gav en nätt total på 500 kg och en guldplacering. Bänken är också nytt åländskt rekord för 18åringar. Silvret gick till Elis Norrgård, som också debuterade i tävlingssammanhang, med totalen 405 kg och bronset fick Amandus Löfström med en total på 290 kg.

Filip Strand tävlade ensam i 83 kg klassen M18, han fick med sig 215 kg i knäböj, 120 kg i bänkpress och 275 kg i marklyft  där marklyftet var åländskt rekord både i öppen klass och för juniorer och finlandssvenskt juniorrekord.

Även Noel Dolke tävlade ensam i sin klass, -93 kg M18, där böjen höll på att bli en rysare när både första och andra lyftet i böjen inte blev godkända. Han kom dock igen till tredje och sista försöket där han fick med sig ingångsvikten på 185 kg i knäböj. Därefter tog han 120 kg i bänkpress och 207,5 kg i marklyft.

Filip Petkovic fick godkända lyft rakt igenom och slog tidigare personbästan med serien 180 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 210 kg i marklyft i -105 kg klassen för herrar under 18 år.

Emil Högbäck och Jonatan Raitanen gjorde upp i 74 kg klassen där Emil tog hand om guldet med serien 210 kg i knäböj, 130 kg i bänkpress och 240 kg i marklyft där både knäböj och totalen på 580 kg var både åländska och finlandssvenska rekord. Jonatan fick silver men även inofficiellt pris för dagens bästa kämparlyft i både bänken och marken där han krigade upp 112,5 kg och 220 kg.

I 93kg-klassen deltog Kasimir Portin och Björn Berg. Kasimir gjorde en bra tävling där samtliga lyft blev godkända och förutom guldet putsade han åländska rekorden i både öppna klassen och för herrar under 23 år med 233,5 kg i knäböj, 272,5 kg i marklyft och 663,5 kg i totalen. Knäböjen var även finlandssvenskt juniorrekord. Björn som hade gjort en ofrivillig magtömning tidigare i veckan fick silvret med en total på 550 kg men knep även åländska veteranrekordet i M40 med en knäböj på 197,5 kg.

83kg klassen för herrar hade 6 deltagare där junioren Otto Sjuls dominerade och knep både guldet och priset för bästa junior och herrlyftare på poäng med serien 250 kg i knäböj, 160 kg i bänkpress och 250 kg i marklyft. Knäböjen och totalen på 660 kg är åländska rekord i både öppen klass och för herrar under 23 år samt finlandssvenska juniorrekord. Silvret blev en jämn kamp mellan Jun Nagamori och Ville Skåtar där båda fick en total på 535 kg men Ville som vägde 100 g mindre än Jun vid invägningen vann silvret. Jun fick dock trösta sig med att han fick putsa veteranrekorden i sin klass med 140 kg i bänken, 225 kg i marken och totalen på 535 kg. Hector Bergman blev fyra med en total på 522,5 kg, Andrei Moise femma med totalen 492,5 kg och Henry Hermans som hade sikte på godkända lyft inför ett eventuellt deltagande i masters FM senare i år fick sjätteplaceringen med totalen 325 kg.

I 105 kg-klassen för herrar tävlade Hannes Helling, Tommy Nordlund och Liam Welin. Hannes vann guldet med putsade personbästan som gav en en total på 557,5 kg och Tommy fick silvret med en total på 435 kg där knäböjen på 145 kg, bänken på 115 kg och totalen på 435 kg var åländska rekord för herrar över 60 år. Liam fick med sig 175 kg i böjen men inga godkända lyft i bänken och blev därmed diskad. Vi hoppas han dyker upp igen för revansch.

-120 kg klassen hade två vassa deltagare. Aaron Nordberg klarade alla sina lyft som samtliga var åländska juniorrekord och bestod av 252,5 i knäböj, 195 kg i bänkpress, 292,5 kg i marklyft och 740 kg i totalen. Bänken och marken är även finlandssvenska juniorrekord. Lucas lyfte ihop en total på 670 kg och gjorde ett försök på rekordvikten 300 kg i mark efter ett andra lyft på 290 kg men den kom inte ända upp denna gång.

Slutligen fanns 120+ klassen där Ove Lehto deltog. Han visade som vanligt var skåpet ska stå med 9/9 godkända lyft där bänken på 225 kg, marklyftet på 310 kg och totalen på 770 kg var finlandssvenska veteranrekord i klassen för herrar över 50 år. Marklyftet var 31:a året i rad som Ove dragit marklyft på över 300 kg på tävling! Han fick välförtjänt pris för tävlingens bästa veteranlyftare på poäng.

Stort tack till alla deltagare, passare, sekretariatet, domare, publik och alla andra som bidrog till en lyckad tävling.  Mycket glädjande med så många juniorer och debutanter som visade  både stilrena lyft där det fanns mer i tanken och riktiga krigarlyft, vi hoppas alla fick mersmak att komma igen och hoppas även fler debutanter vill pröva på att tävla. Finns fortfarande mycket plats att fylla ut på juniorsidan för damer. 

Närmast kommer SFIM i bänk och Åland Sport Week, där bänkpress ingår, gå av stapeln den 29.6 på torget i Mariehamn.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK-juniorerna hade fina framgångar på FM i klassisk styrkelyft tidigare i år och nu är fem av dem klara för junior-VM i klassisk styrkelyft nere på Malta den 28/8 – 8/9.

Filip Strand tävlar i 83kg klassen U18, Emil Högbäck i 66kg klassen U23, Otto Sjuls 83kg klassen U23, Kasimir Portin 93kg klassen U23 och Aaron Nordberg i 120kg klassen U23. Otto, Kasimor och Aaron tävlade redan förra året på JVM och riktigt roligt att de nu får sällskap av ytterligare två ÅKKare!

Totalt sexton herrjuniorer finns med från Finland och förutom ÅKKs lyftare så finns även SFI-lyftarna Liam Biström (HPT) och Samuel Svatsjö (NyKK) med och på damsidan Nina Heikkinen (PV), se hela listan här.

Anmälningarna till tävlingarna kommer här så småningom.

Inkommande lördag, 27/4, avgörs årets Åländska mästerskap i styrkelyft uppe i Idrottsgårdens stora sal. Tjugofyra lyftare är anmälda, tyvärr bara två damer denna gång men hela sjutton av de anmälda är juniorer och också några av dom är debutanter vilket är extra roligt! Alla anmälda hittar man här.

Tävlingarna börjar klockan 12:00 på lördag, invägning för de tävlande 10:00-11:30. All publik är välkommen!

Obs! Vi ställer i ordning inför tävlingen på fredag kväll med början klockan 19.

Under kvällen hölls årsmöte i Idrossgårdens konferens, tio medlemmar kom till mötet.

Stadgenliga ärenden behandlades,verksamhetsberättelse och räkenskaper för föregående år gicks igenom. Styrelse för 2024 valdes, där fortsätter Emil Sundberg som ordförande, vice ordförande Ann-Sofi Boman, sekreterare Paulina Lindblad, kassör Kenneth "Kenta" Sandvik, övriga medlemmar är Malin Olofsson och Lucas Fellman. Lucas ersätter Johan Lehto som stiger av styrelsen efter 23 år.

Medlemsavgiften hålls kvar på samma nivå som tidigare enligt nedan:

8€ för understödande medlemmar
15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18
30€ för övriga tävlande.

Betalas in till kontonummer FI0255780440014794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar.

En del övriga frågor diskuterades, bland annat det ekonomiska läget framöver, utmaningarna med att få funktionärer till våra tävlingar och praktiska detaljer kring arrangemanget av SFI-mästerskapen i bänkpress i samband med Åland Sport Week  den 29/6.

Årets EM i bänkpress avgörs den 5-11 augusti nere i Istanbul, Turkiet och tre ÅKK lyftare finns med i landslaget. Rutinerade Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik i utrustade -52kg respektive 120+kg klasserna samt landslagsdebutanten Malin Olofsson i klassiska -84kg klassen. Grattis! Se hela finska laget här.

Anmälningarna börjar dyka upp småningom via länkar på denna sida.

Finska förbundet meddelade under dagen att Ove Lehto har utsetts till European Powerlifting Federations (EPF) Hall Of Fame!

Varje år utser EFP en dam och en herrlyftare samt en ledare till sin Hall Of Fame och i samband med årets Europeiska mästerskap i klassisk styrkelyft, som just nu avgörs nere i Kroatien, så har man utsett Ove till detta exclusiva gäng! Han är dock inte förse ÅKKare att finnas med där, redan 2015 utsågs Kenneth "Kenta" Sandvik, se hela listan här.

Motiveringen till priset från finska förbundets sida finns nedan.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under dagen kördes en liten klubbtävling i klassisk styrkelyft nere i Idrottsgårdens gym, fyra lyftare fanns med i anmälningslistan men då Emil Högbäck dök upp på morgonen och skulle passa så lyckades vi istället att övertala honom om att väga in och vara med och köra en oplanerad tävling så i slutänden var det fem lyftare med.

I 74kg klassen U18 hade vi en debutant med, Amandus Löfström, född 2006. Han var lite nervös inför tävlingen men lyckades bra och satte alla sina nio lyft med serien 70kg i knäböj, 50kg i bänkpress och 135kg i marklyft vilket gav 255kg totalt. Vi hoppas att han kände att det fanns mera att ge och att han dyker upp igen!

Emil som i vanliga fall brukar tävla i 66kg klassen vägde på spontaninvägningen in på 69,4kg och tävade därmed i 74kg klassen U23 där han inledde med att plocka det åländska rekordet i knäböj då han klarade 202,5kg i sitt andra lyft, han stod sedan över sista böjen. I bänken blev det ett lyft på 110kg och i marken blev det två lyft med 210kg som bäst och han slutade därmed på 522,5kg. Strongt av Emil att visa att man kan vara lite spontan i sitt tävlande och alla tävlingar ger någon erfarenhet som man kan ta med sej i framtiden.

Dagens andre debutant var Andrei Moise, född 2005, han tävlade i 83kg klassen U23 och också han satte alla sina nio lyft med serien 120kg i knäböj, 80kg i bänkpress, 150kg i marklyft och 350kg totalt. Vi hoppas att också han fick blodad tand och dyker upp på tävlingslavan igen snart!

Ville Skåtar gjorde sin andra tävling och tävlade i 83kg klassen där han fick med sej nya personbästan i knäböj, bänkpress och totalt efter serien 175-137,5-202,5=515kg.

Nyblivne 60års veteranen Tommy Nordlund vägde in på 104,95kg i 105kg klassen där han hade siktet inställt på att putsa Klas Helens åländksa veteranrekord i klassen och han fixade nya rekord i böj, marklyft och total efter serien 125-105-180=410kg.

Domare under tävlingen var Kenneth "Kenta" Sandvik, Johan Sundberg och Ove Lehto. Stort tack också till passarna och sekretariatet!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Imorgon lördag 2/3 körs det en liten klubbtävling i styrkelyft nere i gymmet på Idrottsgården. Endast fyra lyftare är anmälda. Två av lyftarna är debutanter som vi hoppas får till en bra tävling och sen ligger säkert något veteranrekord i fara. Se anmälda här.

Tävlingen börjar klocka 12:00 med invägning för de tävlande mellan 10:00 och 11:30.

Då FM i utrustad bänkpress avgjordes tidigare under året så fanns varken Marcela eller Kenneth "Kenta" Sandvik med i startfältet på grund av sjukdom i familjen. Det finska förbundet har ändå valt att ta ut dem till att åter igen representera Finland då årets VM i utrustadbänkpress avörs i Austin, Texas USA den 25/5-1/6. Båda tävlar i öppna klassen, Marcela i 52an och Kenta i +120kg klassen, se info från förbundet här.

Anmälningarna börjar säket trilla in så småning om, länkar till dom hittar man här.

Lyftare från totalt femtionio föreningar deltog under helgens junior-FM och ÅKKs stora antal lyftare samt fina resulat gjorde att ÅKK blev mästerskapens näst bästa förening sett till poäng! Återigen stort grattis till juniorerna!

Under söndagen så tävlade ytterligare fyra ÅKK-juniorer på J-FM i Påmark, Kasimir Portin och Lucas Fogde i 93kg klassen U23 samt Aaron Nordberg och Lukas Dimic i 120kg klassen U23.

I 93an kom tolv lyftare till start och både Kasimir och Lucas fick till bra tävlingar. Kasimir satte nytt personbästa och nytt åländskt rekord med 227,5kg i andra rundan och försökte sedan på 235kg i sista men det blev för tungt för dagen. I bänken fick han med sej alla tre lyft med 160kg i sista, också det nytt personbästa, och i marken blev det två godkända med 260kg som bäst efter bom på 270kg i sista. Totalt gav det nytt personbästa och nytt åländskt rekord på 647,5kg och en sjätte plats i tävlingen. Lucas satte nya personbästan i både knäböj, marklyft och totalt efter serien 167,5kg i knäböj, 122,5kg i bänkpress, 200kg i marklyft och 490kg totalt vilket gav en tolfte plats. Guld, silver och brons gick på 810,5kg, 715kg och 710kg.

Fyra lyftare kom till start i 120kg klassen och Aaron fick till en bra start i tävlingen med nya personbästan i både knäböj och bänkpress efter att ha satt alla tre lyften i båda momenten. Bänken var nytt SFI-rekord i klassen. Lukas siktade in sej på nya personbästan men fick tyvärr en kämpig start då han endast fick med sej ingångsvikterna i alla tre moment med 220kg i knäböj, 137,5kg i bänkpress och 275kg i marklyft. Han hade 285kg hela vägen upp i andra marken men lyckades tyvärr inte riktigt låsa ut de sista centimetrarna och lyftet underkändes av domarna. Totalt gav det brons på 632,5kg, femton kilo under personbästat från SFIM i slutet av förra året. Aaron fick en bra start då han satte alla tre knäböj med nytt personbästa och nytt åländskt rekord på 250kg i sista böjen. Också i bänken belv tre godkända och personbästa samt åländskt rekord efter att han tryckt upp 190kg i sista lyftet. Han avlutade också starkt i marken med tre godkända och ett fint pers på 290kg i sista, totalt slutade han på 730kg, nytt pers totalt med hela 30kg och även nytt åländskt rekord. Detta gav honom en silvermedalj, guldet gick på 782,5kg.

Starkt jobbat av alla tio som tävlade under helgen, riktigt roligt att se att träningen ger resultat vi ser fram emot många nya personbästan under det kommande året! Det är inte heller omöjligt att några av lyftarna kan bli aktuella för landslagslatser senare under året.

Finska förbundet har lagt ut mycket bilder från helgen här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årets junior-FM avgörs under helgen i Påmark, över 160 lyftare deltar under mästerskapet och hela tio av dem är från ÅKK!

Under lördagen var sex av ÅKK-lyftarna i hetluften, Filip Strand i 83kg klassen U18, Noel Dolke och Filip Petkovic i 93kg klassen U18, Emil Högbäck i 66kg klassen U23, Jonatan Raitanen i 74kg klassen U23 samt Otto Sjuls i 83kg klassen U23.

Noel och Filip P. var först ut i startfältet då 93an avgjordes före 83an, tio lyftare fanns med i klassen. För båda var det endast deras andra tävling men de lyckades ändå båda putsa sina personbästan i samtliga moment. Noel fick med sig alla tre böjar med 200kg i sista vilket är nytt åländskt rekord. I bänken slutade han på 115kg efter en bom på 120kg i sista. Marken slutade också på 200kg efter bom på 210kg i sista och han stannade på 515kg total vilket gav en fjärde plats. Filip satte 167,5kg i första knäböjen, höjde till 177,5kg i andra vilket han fick upp hela vägen men tyvärr underkänt. Han försökte igen i sista men då orkade han inte hela vägen upp. I bänken blev det 97,5kg  i andra men bom på 105kg i sista. I marken drog han alla tre lyft med 200kg som bäst vilket innebar 465kg totalt. Guldet gick på 602,5kg, silver på 580kg och brons på 572,5kg. Guld och brons gick till Hangös Liam Biström och William Granit.

Totalt tretton lyftare tävlade i 83kg klassen, Filip S. fick med sig två böjar med 197,5kg som bäst från andra rundan, han fick också upp 205kg i sista lyftet men det underkändes med 2-1 av domarna. I både bänken och marken fick han alla tre lyft med 117,5kg och 262,5kg och han slutade på en fin andra plats med 577,5kg totalt. Guldet gick på 630kg och bronset också det på 577,5kg men med tyngre kroppsvikt än Filip S. Bänk, mark och totalen var nya personbästan och marken är nytt SFI-rekord. Han slutade också fyra på poäng bland alla U18 killar vilket mycket väl kan inebära att han kan vara aktuell för en landslagsplats senare under året.

I Emils klass fanns fyra lyftare med och han kunde ganska bekvämt plocka hem guldet genom serien 195kg i knäböj, 117,5kg i bänkpress, 225kg i marklyft och 537,5kg, samtliga resultat gjordes i andra rundan, tredje lyftet i samtliga moment blev bommar men skoj att se att målet är högt satt och varför inte satsa då chansen ges. Silver och brons gick på 505kg samt 462,5kg. Marken och totalen är nya SFI-rekord och bänken nytt åländskt rekord.

Jonathan fick till en riktigt bra tävling, han satte alla sina lyft och slutade femma bland åtta lyftare med serien 180kg i knäböj, 110kg i bänkpress, 220kg i marklyft och 510kg totalt, samtliga resultat är nya personbästan. Medaljerna gick på 673kg, 620kg och 567,5kg.

Otto var en av favoriterna bland tolv lyftare i klassen. Han inledde starkt med nytt personbästa i knäböj då han satte 245kg i andra lyftet, 250kg i sista lyckades dock inte den här gången. Också i bänken blev det två godkända lyft med 157,5kg som bäst efter en bom på 160kg i sista. Inför marken låg han bra till i medaljstriden och han klarade ingången på 230kg utan problem. Han ökade till 237,5kg till andra men lyckades inte riktigt låsa ut i slutläget och lyftet underkändes, han valde ändå att öka till 250kg till sista lyftet vilket tyvärr blev en repris på det föregående och han slutade på 632,5kg totalt vilket innebar att han låg på guldposition efter alla sina lyft. Bakom hotade dock en vass markare, Veikko Eskelinen, som försökte på finska rekordet 301kg i sitt sista lyft vilket ävan hade givit honom guld i totalen. Det blev dock en bom och guldet gick till Otto. Silver och brons gick på 627,5kg och 617,5kg. Knäböj och total är nya SFI-rekord. Otto fick även göra ett dopingtest efter tävlingen.

En riktigt spännande dag med vassa insatser av samtliga ÅKK-lyftare, stort grattis till bra resultat!

Videos från dagens tävlingar hittar man här.

Imorgon fortsätter tävlingarna och då tävlar Kasimir Portin, Lucas Fogde, Aaron Nordberg och Lukas Dimic.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under helgen avgörs finska juniormästerskapen i klassisk styrkelyft i Påmark. För ÅKKs del så är det rekordstort antal deltagare, hela tio stycken! Totalt över 160 lyftare är anmälda till tävlingarna.

Under lördagen tävlar sex av dom då alla U18 och de lättare U23 klasserna avgörs medan resten av gänget tävlar under söndagen då övriga U23 klassen avgörs. Se tidtabellerna här.

Filip Strand finns med i 83kg klassen U18 där hela tretton lyftare finns med, ser man i förhandsanmälningarna så är han anmäld  75kg, detta beror på att han gjorde FM-kvalgränsen i 74kg klassen men nu alltså gått upp en klass. Personbästat ligger dock på 547,5kg och kan han matcha det så är han en av medaljfavoriterna.

Filip Petkovic och Noel Dolke tävlar i 93kg klassen U18 med elva lyftare och Filip ser ut att kunna hamna någonstans i mitten av fältet och Noel är anmäld på 75kg då också han bytt viktklass men personbästat ligger på 482,5kg så vi hoppas att han finns med i den övre halvan.

Emil Högbäck tävlar i 66kg klassen U23 där fyra lyftare finns med och Emil är en stark medaljkandidat,

I 74kg klassen U23 finns Jonatan Raitanen med bland totalt åtta lyftare, han ser ut att få tufft att ta sej hela vägen upp på pallen men vi hoppas på nya personbästan.

Numera rutinerade Otto Sjuls finns med i 83kg klassen U23 där han är en av favoriterna i klassen med tolv lyftare.

Kasimir Portin och Lucas Fogde finns med bland tolv lyftare i 93kg klassen U23 och också här hoppas vi att vinterns träning skall ge nya personbästan och så får man se hur långt det kan räcka.

I 120kg klassen möts åter igen Aaron Nordberg och Lukas Dimic, totalt fem lyftare finns med i klassen. Båda ÅKK-lyftare ser ut att kunna vara med och slåss om medaljerna.

På spel står som vanligt inte bara FM-medaljer utan också möjliga landslagsplatser för det kommande året.

Liveresultat och livesänding från tävlingarna hittar man här.

ÅKK var som vanligt en del av den åländska Idrottsgalan. Kenta och Stina var båda nominerade till priser för manlige respektive kvinnliga idrottare, de fick inget av priserna i år men fick ändå kliva upp på scenen för att hämta priser för sina internationella framgångar under 2023. Också Marcela fick det priset men hon kunde tyvärr inte själv vara där så det blev dubbla buketter till Kenta. Grattis!

Malin Olofsson var ende ÅKK-lyftare på plats i Borgnäs då årets finska mästerskap i klassisk bänkpress avgjordes. Hon tävlade i 84kg klassen tillsammans med tre andra lyftare och redan i sitt första lyft på 90kg satte hon press på de andra som gick in på lättare vikter. Hon klarade ingången och ökade till 95kg i andra vilket hon också klarade utan problem. Ingen av de andra lyftarna hotade bakifrån och hon begärde upp 100kg för nytt personbästa till sista lyftet, men tyvärr orkade hon inte pressa den vikten hela vägen den här gången. 95kg gav ändå guldet i klassen, silver och brons gick på 87.5kg respektive 82,5kg.

Nästa tävling i kalendern är junior-FM i klassisk styrkelyft som avgörs i Påmark den 2-4/2 där tio ÅKK juniorer finns med i startlistorna!

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Förra året hade ÅKK nio juniorer med på JFM och vi ser att den goda trenden fortsätter då anmälningarna nu är klara och tio ÅKK-juniorer finns med i startfältet på hela 160 lyftare!

Tävlingarna avgörs i Påmark den 2-4/2 och följande ÅKK-lyftare finns med:

M18 -83 kg Filip Strand
M18 -93 kg Noel Dolke
M18 -93 kg Filip Petkovic
M23 -66 kg Emil Högbäck
M23 -74 kg Jonatan Raitanen
M23 -83 kg Otto Sjuls
M23 -93 kg Kasimir Portin
M23 -93 kg Lucas Fogde
M23 -120 kg Lukas Dimic
M23 -120 kg Aaron Nordberg

På spel står som vanligt inte bara FM-medaljer utan också möjliga landslagsplatser för det kommande året.

Kompletta anmälningslistor hittar man här, tidtabeller och länk till livestream kommer närmare tävlingen.

Lördagen den 29 juni kommer vi att arrangera årets SFI-mästerskap i bänkpress, detta görs som en del av Åland Sport Week där vi också bjuder in lyftare inte bara från övriga finländska föreningar utan också öppnar upp för tävlande från Sverige att komma över och tävla på Åland. Planen är också att tävlingen skall hållas utomhus på torget i Mariehamn vilket vi hoppas fånga en publik som inte annars söker sig till en bänkpresstävling.

I praktiken kommer det att vara två tävlingar i en som avgörs under dagen, för de tävlande som kommer från SFI-föreningar är det de vanliga SFI-mästerskapen som avgörs. De deltar också tillsammans med övriga lyftare i Åland Sport Week tävlingen som kommer att se lite annorlunda ut då alla tävlar i öppen viktklass men uppdelade i klasserna lättvikt, mellanvikt, lätt tungvikt och tungvikt och vinnarna utses baserat på IPFGL-poläng, lite förenklat hur mycket man lyfter i förhållande till sin kroppsvikt.

Klasserna delas enligt nedan:

- Lättvikt (damer -47 kg och -52 kg, samt herrar -59 kg och -66 kg)
- Mellanvikt (damer -57 kg och -63 kg, samt herrar -74 kg och -83 kg)
- Lätt tungvikt (damer -69 kg och -76 kg, samt herrar -93 kg och -105 kg)
- Tungvikt (damer -84 kg och 84+ kg, samt herrar -120 kg och 120+ kg)

Anmälan görs i mail till info@kraftsport.nu
Anmälan behöver innehålla namn, födelseår, nationalitet, viktklass samt klassisk eller med utrustning.

Anmälningsavgift: 25€ + 10€ ÅSW-avgift. Hela summan betalas i en avgift. Betalningsinformation får ni efter anmälan.  

Medaljer till topp-3 i lättvikt, mellanvikt, lätt tungvikt samt tungvikt. Ytterligare pris till bästa dam- respektive herrlyftare. Tävlingen är både klassisk och med utrustning. Domare med rätt att döma nationella (finländska och svenska) rekord kommer att finnas, men enbart vikter som är delbara med 2,5 kg är möjliga att göra.

En överenskommelse med Svenska Styrkelyftförbundet har även möjliggjort deltagande för tävlande från Sverige (dispensansökan till tävlingskommittén i Sverige behövs dock, kontakta oss för mer info!).
Ur ett dopingkontrollperspektiv betraktas tävlingen som en internationell tävling, varför internationella dopingregler ska beaktas och att eventuella dispensansökningar för mediciner, behandlingar o.liknande ska sökas.

Allmän info om Åland Sport Week hittar man här och specifikt om bänktävlingen här.

Informationen finns även på Finska Styrkelyftsförbundet hemsida (på finska)

Den 19-21/1 avgörs årets FM i klassisk bänkpress i Borgnäs, Malin Olofsson är ende ÅKK-lyftare att delta detta år.

Hon är anmäld i damernas öppna 84kg klass tillsammans med tre andra lyftare och ser man till förhandsanmälningarna är Malin guldfavorit. Damernas tävling avgörs på söndagen med början klockan 10, livestram finns här och  mer info och övriga tider hittar man här.

Vi vill påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2024. Medlemsavgiften går i första hand till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar här på Åland samt tävlingsresor för våra medlemmar. Ni som är aktivt tävlande inom klubben, värva gärna några understödande medlemmar också!

Medlemsavgiften för 2024
8€ för understödande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande.

Betalas in till Ålands Kraftsportklubb r.f. på kontonummer FI0255780440014794.

OBS! Ange namn, födelseår och hemkommun då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Tackar på förhand!

Öppna din bank app och scanna QR koden nedan, kontrollera att informationen är korrekt innan du skickar betalningen!

• 

׋

›