Ännu en gång är det dags att sammanfatta ett lyckat år för ÅKK. Vi har under året haft tjugotvå licensierade lyftare vilket som vanligt gör oss till en av landets större klubbar. Vi slutade tvåa  i klubbrankingen för året med 555 poäng. Rankingen baserar sej på resultat som klubbens medlemmar gjort på FM-nivå eller högre under året. Vann rankingen gjorde Rauman Ydinvoima ry på hela 910 poäng, totalt 111 klubbar finns med i rankinglistan.

Ser man till medaljskörden på nationella och internationella mästerskap så är det en imponerande lista med tretton guld, fyra silver och två brons på FM-nivå, ett SM guld, fyra NM guld och ett NM silver, två EM guld och ett EM brons och sist men inte minst ett VM silver och ett VM brons!

Vi har under året arrangerat sju tävlingar här på hemmaplan, bland annat så hade vi för första gången ett skilt RAW ÅM i styrkelyft och vi stod också som arrangör för både SFIM i bänkpress och styrkelyft.

Finska förbundet har som vanligt en lång rad rankinglistor för individuella lyftare. I Wilksrankingen som baserar sej på förhållandet mellan lyft vikt och kroppsvikt och där alla lyftare finns med så hittar vi på för styrkelyft på herrsidan Kenneth "Kenta" Sandvik på första plats med 594,95 poäng, Ove Lehto ligger tvåa på 575,20 poäng, Emil Sundberg är på 59de plats med 427,38 poäng, Mikael Dahlström på 72a plats med 415,65 poäng och Hannes Immonen ligger 96a med 391,89 poäng. På Damsidan i styrkelyft så finns Marcela Sandvik på åttonde plats med 510,66 poäng och Erika Gadzova är 27a på 349,55 poäng. I bänkpressrankingen på herrsidan så ligger Kenta tvåa med 193,61 poäng efter Malaxs Fredrik "Freddi" Smulter. Ove ligger fyra på 177,40 poäng, Emil Sundberg ligger 58a på 134,06 poäng och Björn Berg är 78a med 129,04 poäng. På damsidan i bänkpress då är det dubbelt ÅKK i topp i och med Sandra Lönn på 151,24 poäng och Marcela på 150,38 poäng, Erika ligger på 44de plats med 76,37 poäng.

Det finns också en skild Wilksranking för RAW lyft och där finns Ove på en sjätte plats i styrkelyftrankingen med 456,10 poäng, Jesper Svanfelt ligger femtonde med 443,27 poäng, Emil på plats 50 med 403,08 poäng, Sebastian Cederberg  är 87de med 378,91 poäng och Björn är 91a med 377,69 poäng. På damsidan i styrkelyft så ligger Marcela fyra på 398,47 poäng och Erika 27a på 278,30 poäng. I RAW bänken så Ove sexa på 128,28 poäng, Jesper 80de på 105,54 poäng och på damsidan så är Marcela trea på 105,96 poäng, Sandra sexa på 95,05 poäng och Erika 59a  55,54 poäng.

Det finns också skilda rankinglistor baserat på resultat i vardera viktklass skilt för styrkelyft, RAW styrkelyft, bänkpress och RAW bänkpress vilket naturligtvis är intressant läsning och man kan konstatera att flera av våra lyftare finns med i toppen i sina respektive viktklasser.

Också på svenska förbundet så kan man kolla in årsrankingen och där kan man konstatera att Sandra ligger långt före alla andra vad gäller Wilksranking i bänkpress på 170,94 poäng. I Svenska rankingen så finns också Jimmy Pero med på en 80de plats i Wilksrankingen i styrkelyft på 430,53 poäng.

Internationella styrelyftsförbudet har också rankinglistor som baserar sej på internationella tävlingar under året och där finns Kenta på 29de plats i Wilksraningen för styrkelyft och femma i bänken. Marcela är 47a i bänkrankingen samt 26a i RAW styrkelyft rankingen.

Vi ser nu fram emot ännu ett nytt spännande lyftarår som drar igång redan i januari då årets FM-säsong börjar.

God Jul & Gott Nytt År till alla starka, och er andra också för den delen!

Finska styrkelyftförbundet har utsett årets bästa för 2012 och Marcela Sandvik är årets bänkpressare på damsidan och Kenneth "Kenta" Sandvik är årets styrkelyftare på herrsidan, stort Grattis till båda!

Ove har gjort klart listan över årets alla tävlingsstarter, som vanligt är det bra om alla som tävlat själva kan kolla igenom att alla resultat är rätt!

Lite statistik för klubben under året:
- Tjugotvå tävlande
- Totalt 110 tävlingsstarter
- Flest starter, Ove och Marcela 12st, Kenta 10st
- Erika som debuterade på ÅM har redan hunnit med sju tävlingar!
- Bara två utbommningar
- Lättast, Marcela 51,35kg
- Tyngst, Kenta 140,22kg
- Medelkroppsvikt på samtliga tävlingar, 95,87kg

Samtliga rekord- och rankinglistor är också uppdaterade.

Listan på prestationer i klubben under det gångna året kan som vanligt göras lång och det kan också vara svårt att jämföra olika prestationer med varandra, men vi har valt ut några av höjdpunkterna till en omröstning. Du hittar dem här till höger, ta en funderare och lägg din röst på det du tycker imponerat mest under året!

Året närmar sej sitt slut och ÅKK avslutade året med sin traditionsenliga julfest där vi passade på att arrangera två små klubbtävlingar, en i bänkpress och en i RAW styrkelyft. Tre lyftare kom till start i bänktävlingen och alla tre tävlade i 105kg klassen. Björn Berg var starkast då han klarade målet för dagen genom att sätta FM-kvalgränsen på 210kg i sitt första lyft vilket också är en förbättring av hans eget SFI-rekord i klassen, han valde sedan att stå över sina två sista lyft. Anders Johansson tävlade för andra helgen i rad och satte sina två första bänkar på 172,5kg och 177,5kg men sedan tog det stopp på 180kg i sista lyftet. Klas Helen putsade också sitt eget SFI-rekord för veteraner över 70år då han klarade 128kg i sitt sista lyft.

I styrkelyften så var det fem deltagare, det var dock endast Erika Gadzová som gick för fullt i alla momenten, de övriga valde att fokusera på något specifikt delgrens mål istället. Erika vägde med flit in i 63kg klassen på 57,05kg, orsaken var att det inte har funnits några rekord noterade i den klassen vilket hon naturligtvis var sugen att ändra på. Hon inledde starkt genom att sätta alla tre knäböjar med 85kg i sista, i bänken klarade hon 47,5kg i andra lyftet men bommade sedan 50kg i sista och i marken drog hon 107,5kg i andra lyftet men bommade sedan 110kg i sista. Totalt blev det 240kg och samtliga hennes resultat noteras in som nya SFI-rekord för både för juniorer och för damer.

Jesper Svanelt, Hannes Immonen och Anton Häggblom tävlade i 93kg klassen, alla tre gjorde symboliska vikter i knäböj men i bänken siktades det på rekord. Jesper gick in direkt på 168kg för att försöka plocka Björns rekord som låg på 167,5kg. Han bommade hårfint i sina två första lyft men lyckades sedan pressa vikten hela vägen i sista försöket och rekordet var hans. Hannes bättrade på sitt eget SFI-rekord för juniorer då han klarade 137,5kg i sitt sista lyft. Anton hade siktet inställt på att klara 100 Wilkspoäng i bänken, det vill säga den poäng som beräknas genom förhållandet mellan kroppsvikt och resultat samt en definierad Wilks-koeficient. Han vägde in på 86,45kg vilket innebar att han måste klara 155kg för att komma över 100 poäng. Han klarade 152,5kg i andra lyfte och pressade också 155kg sista lyftet men det underkändes av domarna så nu stannade han på 99.41poäng vilket innebär att han puffar ner Matias Sommarstörm från 30-bästa listan i bänk.

Tommy Nordlund tävlade i 105kg klassen och satte alla tre böjar med 170kg i sista, han tog det försiktigt i bänken med 100kg och avslutade med att dra 200kg i mark, han försökte också att så det åländska veteranrekordet i mark med 242,5kg men det blev för tungt för dagen.

Stort tack till alla som hjälpte till under dagen! Dagen fortsatte med lite gemensam träning för de som var sugna och sedan blev det bastu och pizza som avslutning på dagen.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK håller traditionsenlig julfest ni inkommande lördag, 8/12, och i samband med det så passar vi på att dra av två små klubbtävlingar, en i bänkpress och en i RAW styrkelyft med tre respektive fem deltagare. Vi kör igång med tävlingarna klockan 13 på Idrottsgården, invägning för de tävlande är före, och fortsätter sen med lite gemensamma aktiviteter, bastu och sedan Pizza under kvällen.

Hoppas så många som möjligt kan haka på!

Vill passa på att tipsa alla som inte regelbundet går in på våra lyftares träningsdagböcker att göra det, Ove, Kenta, Micke och Marcela har alla uppdaterade tävlingsrapporter efter helgens SFIM!

Ove har som vanligt varit snabb och uppdaterat alla rekord och rankinglistor efter helgen. Vi hade ju en lång rad rekord på SFIM, men det har också kommit in flera rekord från det nyaste tillskottet till SFI,  Jakobstadsföreningen PV.

ÅKK stod som arrangörer för SFI-mästerskapen i styrkelyft för andra året i rad, tävlingarna hölls på samma sätt som förra året uppe i stora hallen på Idrottsgården. Vi hade domare med licens för att döma finska rekord på plats vilket gjorde att förväntningarna skruvades upp lite extra. Eftersom klubben firar 30år i år så hade vi skickat upp inbjudningar till en lång rad av våra tidigare aktiva och det dök också upp en del bekanta ansikten i publiken under tävlingarna, kul!

Tjugo lyftare kom till start, tre damer och sjutton herrar. Lättast av damerna var Marcela Sandvik som tävlade i 52kg klassen, hennes stora mål för dagen var att försöka bättra på sitt eget finska rekord i bänkpress och hon gjorde också ett försök på rekordvikten 123kg i sin sista bänk men det lyckades inte den här gången. i marken gjorde hon två försök på SFI rekordvikten 148kg utan att lyckas, nu blev serien 107,5-115-140=362,5kg och hon blev därmed tävlingarnas bäste dam. ÅKKs junior Erika Gadzová tävlade i 57kg klassen och bättrade där på samtliga sina personbästan vilket också innebar att hon bättrade på sina egna SFI-rekord för juniorer U23. De nya rekorden lyder 115kg i knäböj, 65kg i bänkpress, 117,5kg i marklyft och 297,5kg totalt. I sin sista knäböj gjorde hon även ett försök på finska rekordvikten 127,5kg utan att lyckas. Sandra Lönn tävlade i +84kg klassen och hennes stora mål var också att bättra på sitt eget finska rekord i bänkpress, hon tävlade som bekant på SM i bänkpress förra helgen där hon satte nytt svenskt rekord på 207,5kg och hon hoppades kunna göra något liknande här. Hon gick därför in direkt på 203kg för att redan i första lyfter putsa det finska rekordet, hon tryckte vikten men tyvärr blev det underkänt med 2-1 av domarna. Efter lyftet kände hon sej rejält sliten och valde att inte göra några flera lyft för att spara på kroppen. Hon blev därmed utan resultat i tävlingen.

Lättast bland herrarna var ÅKKs veteran Gösta Gustafsson som tävlade i 74kg klassen, han gjorde serien 70-60-125=255kg. I 83kg klassen var det två lyftare med, Johan Henriksson och Joakim Lingell som båda är från Hangö. Johan vann på serien 210-150-242,5=602,5 och Joakim tog silvret på 160-105-190=455kg. 93kg klassen hade tre deltagare och också där gick guldet till Hangö då Stefan Westerholm imponerade genom att sätta serien 270-230-270=770kg. Knäböj, bänkpress och total var nya SFI-rekord i klassen. Han hade också en böj på 290kg som underkändes och i sista böjen gjorde han ett försök på 300kg utan att lyckas. ÅKKs Hannes Immonen tog silvret och han imponerade som vanligt med stilrena lyft rakt igenom, han satte samtliga sina nio lyft och vilket resulterade i serien 210-165-235=610kg där bänken är nytt SFI-rekord för juniorer U20. Bronset gick till en nyligen axelopererad Magnus Häggblom som trotts det ville vara med då det drog ihop se till SFI-mästerskap, detta var Magnus 36 mästerskap! Serien blev dock blygsamma 125-25-125=275kg.

Dagens största klass med sex deltagare var 105kg klassen och där gick guldet till KK Ekens Robert Salin som gjorde en bra tävling med putsade personbästan i alla moment och nytt SFI-rekord totalt, serien blev 277,5-185-285=747,5kg. ÅKKs Anders Johansson firade 20år som aktiv lyftare med att ta silver med serien 205-172,5-240=617,5kg, kroppsvikten låg på relativt låga 96,2kg. Bronset gick också till Ekenäs i och med Martin Salin som gjorde 195-195-215=605kg totalt. Hangös Andreas Koli slutade fyra på 565kg totalt, Ekens junioren Tobias Holmberg blev femma på 507,5kg och ÅKKs ålderman Klas Helén blev sexa på serien 140-120-140=400kg där knäböjen var en förbättring av hans eget SFI-rekord i M4 klassen.

120kg klassen hade tre deltagare och ÅKKs Ove Lehto tog guldet vilket var hans tjugonde raka SFI-guld i styrkelyft. Han inledde starkt ed att sätta nytt finskt veteran rekord i knäböj med 362,5kg, i bänken blev det dock inte riktigt så bra som Ove hade väntat sej, han stannade på 275kg efter att ha bommat på 290kg i sista. I marken drog han 330kg i andra och försökte sedan på 350kg i sista för att försöka knipa det finska rekordet men det blev ingenting den här gången, totalt slutade han på 967,5kg och han blev dagens bäste veteran lyftare. Sibbo ende deltagare i år var Bill Winter som imponerade stort då han trotts en del bantning för att komma ner under 120kg vid invägningen satte nya SFI-rekord för juniorer i alla tre momenten då han gjorde serien 280-202,5-292,5=775kg. Han blev dagens bäste junior och fick också passarnas pris för dagens prestation, hans stora mål under nästa år är att försöka klara EM och VM kvalgränserna för juniorer. Ekenäs junioren Fred Salin tog bronset med serien 120-142,5-142,5=405kg vilket samtliga var nya SFI-rekord för juniorer U20.

I +120kg klassen fanns Kenneth "Kenta" Sandvik med, han imponerade trotts att han efter VM för någon vecka sedan dragits med en långdragen förkylning. I knäböj blev det 380kg, i bänken klarade han 332,5kg i sista lyftet och i marken drog han 315kg vilket gav 1027,5kg totalt och han blev naturligtvis bäste lyftare på herrsidan. ÅKKs Mikael Dahlström imponerade stort under dagen då putsade samtliga sina personbästan på tävling riktigt rejält då han gjorde serien 290kg i knäböj, 210kg i bänkpress och 227,5kg i marklyft vilket gav fina 727,5kg totalt, hans gamla personbästa totalt som i och för sej är några år gammalt var 552,5kg.

Det blev en lyckad tävling med många fina insatser under dagen, att vi fick 19 nya SFI-rekord och ett finskt veteranrekord på köpet är det bara att lyfta på hatten åt! jag vill passa på att tacka alla som hjälpte till under dagen, stort Tack!

Dagen avslutades med traditionsenlig bastu och sedan buffé på La-strada där vi också höll prisutdelningen, tack alla som var med för en trevlig kväll!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

SFI-mästerskapen i styrkelyft avgjordes idag i Mariehamn och tjugo lyftare kom till start. Dagen bjöd på en lång rad av fina prestationer med många nya SFI-rekord och Ove Lehto slog också finskt veteran rekord i knäböj. En tävlingsrapport kommer under dagen i morgon. Resultat från tävlingen ser du här.

SFI-mästerskapen i styrkelyft avgörs på Idrottsgården här i Mariehamn nu på lördag. Tjugoen lyftare är anmälda och vi hoppas få se en lång rad tunga lyft under dagen, bland annat så finns Sandra Lönn med och hon visade ju att formen är bra förra helgen då hon satte nytt svenskt rekord i bänken. Vi har också Kenneth Sandvik på plats, relativt nyligen hemkommen från VM i styrkelyft och naturligtvis flera andra riktigt vassa lyftare som är sugna på att visa vad dom går för.

Tävlingarna börjar klockan 12.00 och beräknas hålla på till ca 15:30. Invägning för de tävlande är 10:00-11:30 och det kommer att vara två grupper, herrar 75kg och 105kg är i grupp 1 och övriga i grupp 2.

Eftersom ÅKK fyller 30år i år så hoppas vi att många av de som tidigare varit aktiva inom klubben passar på att komma och titta på tävlingarna, träffa gamla bekanta och prata lite minnen.

Välkomna!

OBS! Vi ställer i ordning inför tävlingen ikväll klockan 19:30, alla med!

När Svenska mästerskapen i bänkpress avgjordes nu i dag nere i Nora så var det ingen högoddsare att Sandra Lönn skulle ta guldet i damernas tungvikt, hon är helt överlägsen allt motstånd. Att hon skulle bli tävlingarnas bäste dam bara hon klarade ett lyft var heller inget att fundera på, den stora frågan var helt enkelt hur mycket hon skulle klara av att lyfta och om hon skulle kunna bättra på sitt eget svenska rekord som låg på 200kg.

Hon inledde med att säkert trycka upp ingångsvikten på 190kg och guldet var alltså därmed klart så nu kunde hon satsa på rekordet. Hon begärde 207,5kg till nästa lyft vilket är över det gällande världsrekordet som innehavs av Norskan Hildeborg Hugdal på 206kg. För att slå världsrekord så krävs dock att man klarar lyftet på en internationell tävling, vilket SM inte är, så det var svensk rekord som gällde för Sandra när hon gick in till stången i andra lyftet. Med en ökning på 17,5kg från första lyftet så skulle man tro att det skulle bli att se tungt ut men också andra lyftet kom utan större problem och det svenska rekordet var också bärgat. Till sista lyftet valde hon att gå på 212,5kg och hon tryckte även den vikten, men nu var det rejält tungt och lyftet underkändes tyvärr med 2-1 av domarna.

Sandra kan alltså lägga ytterligare en SM-titel till meritlistan, hon kommer dock att få försvara titeln redan i slutet av januari nästa år då man pusslat om i kalendern och för 2013 så hålls SM i samband med SM-veckan i Falun. Vilan blir dock inte så lång för Sandra då hon kommer att tävla på SFI-mästerskapen i styrkelyft här i Mariehamn redan nästa helg, där har hon chans att också bättra på sitt eget finska rekord.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Sandra Lönn tävlar i morgon på Svenska mästerskapen i bänkpress som avgörs nere i Nora. Hon tävlar i +84kg klassen där två andra lyftare deltar, Sandra är dock ohotad och kommer att ta guldet bara hon får ett godkänt lyft. Främsta målet kanske istället blir att försöka slå sitt eget svenska rekord i klassen som idag ligger på 200kg.

Tävlingarna webbsänds och Sandra börjar tävla någon gång efter 14:15 finsk tid.

Om det finns tillräckligt stort intresse (+15st) så kommer vi att beställa munkjackor med ÅKK-tryck. Detta innebär svart jacka av den typ ni ser nedan med ÅKK logo på ryggen och ÅKK tryck på ena ärmen. Pris för detta är 60€ (5€ går till ÅKK)

Som tillval så kan man få sitt namn tryckt på bröstet (max 12cm), då tillkommer 3,50€.

Beställningen går via TEXTILTRYCKARNA på Västra utfarten och de har flera storlekar inne som man kan komma in och pröva för att se att man får rätt storlek. (skall finnas från S-XXXXL, ~178cm och 90kg Johan passar bra i en L).

UPDATE: Beställningen av jackorna är nu gjord enligt listan från gymmet. En ny lista på vad alla skall betala kommer upp inom kort, utgångspriset för tröja + tryck på rygg och ärm var 60€, tillägg för namn på bröstet är 3,50€, kolla på listan i gymmet under ’Summa att betala’ för att se vad din beställning blev att kosta eller maila webmaster@kraftsport.nu. Leverans sker så snart de dyker upp!

För att det skall gå smidigt så vill vi att ni betalar in summan så snart som möjligt till klubbens konto: 557804-414794, ange referensnummer 5050.

Sista dagen för att anmäla sej till SFI-mästerskapen i styrkelyft som går här i Mariehamn lördagen den 1/12 är i morgon fredag. Tjugoen lyftare är anmälda idag, men vi skulle gärna ha sett några till.

SFI-rekorden är uppdaterade så det är bara att kolla upp vad ni skall ta sikte på!

Se reportaget som Åland 24 gjorde på ÅKKs Jubileumsträning i söndags, börjar cirka 5min in i klippet.

En fråga som dyker upp med jämna mellanrum är varför våra Åländska lyftare inte är med på OS. Den enkla anledningen är att varken styrkelyft eller bänkpress är OS-sporter, folk blandar ihop det med tyngdlyftning. Styrkelyft och tyngdlyftning är två helt olika sporter även om själva tävlingsutrustningen är liknande, man kan t. ex. jämföra med tennis och badminton, ishockey och bandy eller varför inte sprint och 10000m. De liknar varandra men är inte samma sak och att kalla t. ex.  Kenta för tyngdlyftare är alltså lika fel som att säga att Björn Borg är badmintonspelare.

Tyngdlyftningen är en klassisk OS gren som funnits med på OS programmet ända sedan de Olympiska spelens födelse och på Paralympics programmet finns styrkelyft med, då i form av bänkpress, men den "vanliga" styrkelyften är alltså inte med på OS. Styrkelyften finns dock med på World Games, som är ett gemensamt arrangemang för idrotter som inte är OS-sporter. World Games hålls också vart fjärde år och 2013 avgörs de i Colombia. Det finns ett antal sporter som tidigare varit med på World Games men som flyttats över till OS så som t. ex. badminton och triathlon.

Internationella Styrkelyfts förbundet (IPF) har under flera års tid jobbat på att få styrkelyften godkänd som en OS-sport och man meddelar nu på sin hemsida att "IPF is ready for this big step - the IOC recognition". Vad detta konkret innebär är naturligtvis ännu oklart och det lär dröja innan allt är klart, men i framtiden så kanske vi kan få se styrkelyft i rutan då det blir dags för OS!

Den 18de november 1982 hölls det grundande mötet för Ålands Kraftsporklubb. För att fira födelsedagen så hade vi gemensam träning idag och ett femtontal ÅKKare deltog. Post-workout måltiden bestod dagen till ära av kaffe och tårta.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Som vanligt så kör vi ÅKKs julfest, luciapumpen, i december. I år är det lördagen den 8/12 som gäller, vi har också anmält två tävlingar till den dagen, en bänkpress tävling och en RAW styrkelyftstävling. En sista möjlighet att göra FM kval om man är sugen på det! Som vanligt så dyker det upp en anmälningslista på gymmet!

Elva ÅKK-lyftare är anmälda till SFI-mästerskapen i styrkelyft här i Mariehamn den 1 december, ännu har vi inte fått in anmälningar från övriga SFI-förningar, men anmälningstiden går ut först nästa fredag så vi hoppas på att det skall komma många fler!

Som vanlig en del rekordnoteringar på tavlan i gymmet, bland annat så ser vi att Sandra verkar vara i bra form inför SM i bänkpress nästa helg då hon nyligen satte ett träningslyft på 220kg och Micke, Johanna, Hannes och Jesper har alla putsat personbästat i raw-bänk. Nu är tavlan tom, bara att åka dit och fylla på med nya prestationer!

Sandra Lönn fick också lämna ett dopingtest idag på morgonen, svaret på testerna brukar dröja någon vecka.

Finlands Antidopingkommitteé var på Åland under dagen, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto fick alla tre lämna dopingtest. Svaret på testerna brukar dröja någon vecka.

Jimmy Pero tävlade förra helgen på Östra Svealands Styrkelyftförbunds distrikts mästerskap. Han vägde in på 102,8kg och slutade tvåa efter serien 270-170-275=715kg, läs mer i hans träningsdagbok.

SM i bänkpress avgörs i Nora den 24-25 november. ÅKKs Sandra Lönn finns med i damernas tungvikt, se anmälningslistan här.

Födelsedag för ÅKK söndagen den 18 november, vi firar med gemensam träning på Idrottsgården mellan 13-15, hoppas så många som möjligt kan hänga med!

Kenta har uppdaterat sin träningsdagbok med sina egna kommentarer om VM.

SFI-rekord, Åländska rekord samt ÅKK ranking-listan är uppdaterade.

Ålands Kraftsportklubb fyller i år 30år och för att ge lite historik så kommer jag under november månad att gå igenom åren år för år på denna sida. Det blir bara en snabb genom gång med lite axplock, vill man veta allt så läser man Verksamhetsberättelserna. Jag hoppas det kan vara intressant läsning!.

2011
Året då man gjorde om viktklasserna inom styrkelyft. Vi har tjugosex aktiva lyftare under året. Fem lyftare deltar på årets inledande klubbtävling i styrkelyft. Lucas Donner tar brons på junior FM i bänkpress. Sandra Lönn tar brons på SM i styrkelyft efter en del förvirring. På FM i styrkelyft tar Ove Lehto och Kenneth Sandvik guld, Marcela Sandvik bommar ut sej och Jimmy Pero slutar åtta. Hannes Immonen slutar femma på junior FM i styrkelyft. Marcela och Kenta tar guld på FM i bänkpress och Ove silver. Christer Gustafsson tar guld på veteran FM i styrkelyft. SFIM i bänkpress avgörs i Malax med sex åländska deltagare. Kenta slutar fyra på EM i styrkelyft i Tjeckien. Fjorton lyftare deltar på ÅM, Sebastian Cederberg debuterar. VM i bänkpress avgörs i Österrike där Marcela och Ove slutar fyra, Sandra och Kenta tar guld. Chrille tar brons på veteran EM i styrkelyft. Arton lyftare deltar på Sommar RAW. På EM i bänkpress blir det silver till Marcela, Sandra och Ove medan Kenta tar guld. På första officiella FM i RAW bänkpress tävlar fem ÅKK lyftare. Några av klubbens medlemmar åker till Örerbro på träningsläger. Årets andra klubbtävling är en RAW tävling i styrkelyft med femton deltagare som redan dagen följdes upp av en vanlig styrkelyftstävling med fyra deltagare. Kenta slutar fyra på VM i styrkelyft. Sandra vinner SM i bänkpress genom att pressa nytt svenskt rekord på 200kg. SFIM i styrkelyft hålls i Mariehamn. Året avslutas med en två småtävlingar, en bänktävling och en RAW styrkelyft  med totalt elva deltagare. Jimmy Pero har som vanligt tävlat flera gånger på serietävlingar i Sverige. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2010
Antalet aktiva fortsätter att vara stort då det under året är 26 licensierade lyftare. Året inleds med att Jesper Svanfelt äntligen klarar av 300kg gränsen i mark då han klubbtävlingen i januari drog 300,5kg för att slå Ove Lehtos Åländska rekord i 90kg klassen, tävlingen hade tolv deltagare. Juniorerna John Lindholm, Emil Sundberg och Lucas Donner tar två guld och ett brons på junior FM i bänkpress och Christer Gustafsson tar silver på veteran FM i bänk. På FM i styrkelyft deltar hela sju ÅKK-lyftare, Ove tävlar i 110kg klassen och tar där sitt fjortonde raka FM-guld i styrkelyft, Kenneth Sandvik tar också guld i +125kg klassen. Vid junior FM i styrkelyft deltar tre ÅKK juniorer, Tomas Sundblom, John Lindholm och Emil Sundberg. Marcela Sandvik och Kenta tar guld respektive silver på FM i bänkpress. Emil tar guld på junior NM i styrkelyft . På EM i styrkelyft i svenska Köping deltar Kenta, Ove och Sandra Lönn, Kenta tar brons totalt. På ÅM deltar sexton lyftare där junioren Hannes Immonen debuterar. Marcela tar brons på VM i bänkpress i USA där Kenta tar sitt sjätte guld. Emil slutar fyra på junior EM i styrkelyft med serien 307,5-220-287,5=815kg. Chrille tar silver på veteran EM i styrkelyft. ÅKK har fem deltagare på SFIM i bänkpress i Nykarleby. Sommar RAW firar fem år med nitton deltagare. På EM i bänkpress tar Marcela brons, Sandra guld och Kenta brons. Tre deltagare är med på inofficiella RAW FM i bänkpress. På nordiska mästerskapen i styrkelyft tar både Marcela och Kenta guld och på NM i bänkpress så blir det guld till Marcela, Sandra och Kenta samt brons till Ove. Emil Sundberg debuterar i VM sammanhang på junior VM i styrkelyft och slutar åtta. Årets andra VM debutant var Chrille som tar silver på veteran VM i styrkelyft. Vi har klubbtävling i styrkelyft med sju deltagare. Kenta deltar på VM i styrkelyft i Syd-Afrika och slutar femma. Sandra tar guld på SM i bänkpress. Tjugofem lyftare tävlar på SFIM i styrkelyft varav elva från ÅKK. Året avslutas med en "liten" bänktävling med nio deltagare. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2009
Också i år var det 22 licensierade lyftare. Vi hade en klubbtävling i januari där bland annat Anton Häggblom debuterade. Christer Gustafsson blir M3 veteran och tar guld på  veteran FM i bänkpress. Emil Sundberg tar guld på junior FM i bänkpress. Både Ove Lehto och Kenneth Sandvik tävlar i -125kg klassen på FM i styrkelyft, Ove vinner sitt trettonde raka guld. Marcela Sandvik tar silver på FM och Sandra guld på SM i styrkelyft. Emil vinner junior FM i styrkelyft med serien 300-180-275=755kg. Marcela, Kenta och Ove deltar på FM i bänkpress. Emil tar NM brons i styrkelyft i Danmark. Christer Gustafsson vinner veteran FM guld i styrkelyft och sätter nordiskt rekord i knäböj. Kenta tar silver på EM i styrkelyft. Elva lyftare deltar på ÅM. Marcela tar brons på VM i bänkpress och Kenta slutar tvåa. Emil slutar sjua på junior EM i Jönköping. Chille tar silver på veteran EM i styrkelyft. Tretton lyftare deltar på Sommar RAW. Marcela och Kenta tar brons och silver på EM i bänkpress. SFIM i bänkpress avgjordes i Ekenäs med totalt tjugofyra deltagare, ÅKK junioren John Lindholm imponerade med 177,5kg i 100kg klassen.  Fem lyftare deltog på en klubbtävling i styrkelyft där Sandra lönn gjorde serien 160-195-165=620kg. Marcela och Kenta åker till Indien och tävlar på VM i styrkelyft. ÅKK tar brons på lag FM i styrkelyft med Ove, Kenta, Emil och Jimmy Pero i laget. Tjugoåtta lyftare deltar på SFIM i styrkelyft som avgörs i Mariehamn. På lag SM i bänkpress klaras Sandra 205kg i bänken, över gällande världsrekord. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2008
Vi hade tjugotvå aktiva lyftare under året och arrangerade sex tävlingar. Vid klubbtävlingen i början av året deltog nio lyftare, en av dem var debutanten Emil Sundberg som gjorde serien 210-120-230=560kg totalt RAW. Kenny Williams tävlar i Sverige och spräcker äntligen 300kg gränsen i mark genom att klara 306kg. Fem ÅKK juniorer deltar på junior FM i bänkpress där Sebastian Mansnerus och Christoffer Viktorsson tar brons. Jimmy Pero klarar 700kg totalt på en serietävling i Sverige. Ove Lehto och Kent Sandvik tar varsitt guld på FM i styrkelyft medan Marcela Sandvik tar silver. På junior FM i styrkelyft imponerar Kenny Williams och Kim kalmer med serien 285-160-310=730 i 110kg klassen och  215-145-250=610kg i 82,5kg klassen vilket ger guld och brons, Sebastian Mansnerus tar silver i 67,5kg klassen med serien 160-102,5-175=437,5kg och Chistoffer Viktorsson tar silver i 110kg klassen med 190-130-197,5=517,5kg. Kenta och Ove tar sina traditionsenliga guldmedaljer på FM i bänkpress. Kenny tävlar på NM i styrkelyft men bommar ut sej i knäböj. Marcela och Kenta tar varsitt brons på EM i styrkelyft. Tolv lyftare deltar på ÅM. Kenny slutar sjua på junior EM i styrkelyft som avgjordes i Ukraina. Ove tar VM guld i bänkpress och Sandra Lönn tar silver. Tio lyftar deltar på Sommar RAW. Marcela lyckas äntligen efter fyra raka EM silver i bänkpress att ta guld med ett lyft på 110kg och också Sandra tar guld medan Kenta slutar fyra och Ove bommar ut sej. Tjugoåtta lyftare deltar på SFIM i bänkpress i Malax dock endast fem från ÅKK. Det blir sex tävlingsstarer för ÅKK på NM i styrkelyft och bänkpress. Tio lyftare deltat på årets andra klubbtävling i styrkelyft. Marcela och Kenta deltar på VM i styrkelyft. Vi arrangerade SFIM i styrkelyft i Mariehamn med tjugofem deltagare där Ove tävlar i 125kg klassen och Emil fortsatte att imponera. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2007
En liten nedgång i antalet tävlande noteras då vi under året hade 24 licensierade lyftare. Björn Berg debuterar på årets första klubbtävling där också Pelle Eriksson imponerade med serien 265-200-265=730kg i 125kg klassen. Tre juniorer deltar på junior FM i bänkperss och fem ÅKK-lyftare deltar på FM i styrkelyft. Kenny Williams och Sebastian Mansnerus tar brons på junior FM i styrkelyft medan Kenta och Marcela Sandvik tar varsitt guld på FM i bänkpress. Ove Lehto tar EM guld i styrkelyft. Kenta tar sitt femte raka VM guld i bänkpress med 337,5kg. Sexton lyftare deltar på ÅM. ÅKK deltar med lite styrkedemonstrationer på Ålandsdagarna hölls på Senatstorget i Helsingfors. Christer Gustafsson deltar på veteran EM i styrkelyft. Tolv lyftare deltar på Sommar RAW i bänkpress.  Kenta får hjrätrinfarkt och påbörjar resan ner till -125kg klassen. SFIM i bänkpress avgörs i Malax med fem ÅKK lyftare på plats. Marcela tar sitt fjärde raka EM silver i bänkpress och Ove tar guld. Marcela slutar tolva på VM i styrkelyft och Ove tar brons. ÅKK slutar femma på lag FM i bänkpress och sju ÅKK lyftare deltar på SFIM i styrkelyft. Både Jesper Svanfelt och Kenny Williams jagar under året den magiska 300kg gränsen i marklyft utan att lyckas. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2006
Klubben har det högsta antalet licensierade lyftare hittills med hela 28 stycken och vi arrangerar sex tävlingar här på hemmaplan! Året inleddes som vanligt med en klubbtävling i styrkelyft där fem av de elva deltagarna är debutanter. Kenny Williams tar brons på junior FM i bänkpress. Vid senior FM i styrkelyft tar Ove Lehto sitt tionde raka guld där också Kenneth Lundsten och Kenneth Sandvik tog varsitt brons. Sebastian Mansnerus och Kenny tar guld och silver på junior FM i styrkelyft medan Christer Gustafsson slutar trea på veteran FM. FM i bänkpress arrangeras av ÅKK, tävlingarna hålls på Idrottsgården med över 100 deltagare. Elva ÅKK lyftare deltar och medaljskörden blir tre guld, två silver och ett brons! Gulden stod Marcela Balogova, Sven-Erik Elfberg och Kenneth Sandvik för, Elis Högnäs och Ove tog varsitt silver medan Kar-Johan Sommarström tar brons. Kenta, Ove och K-J tävlade alla i +125kg klassen och tog alltså slätt där!  Elis Högnäs vinner tävlingen Uppsalas starkaste man. Marcela och Kenta deltar på EM i styrkelyft och slutar fyra respektive tvåa, Kenta får dock guld till slut efter att vinnaren lämnat ett positivt dopingtest. På VM i bänkpress så blir det repris då Kenta också där först slutar tvåa men sedan får guldet i efterhand. Sjutton lyftare deltar på ÅM i styrkelyft där Kim Kalmer debuterar. En skild lista för RAW-rekord dyker upp och bänktävlingen ÅKK sommar RAW arrangeras för första gången ute i Bjärström med fjorton deltagare. Marcela tar sitt tredje raka EM-silver i bänkpress där Kenta bommar ut sej och Ove kniper guldet. SFIM i bänkpress avgjordes i Sibbo med elva ÅKK-lyftare på plats. Marcela och Kenta gifter sej. ÅKK deltar på lag FM i styrkelyft och tar guld för tredje året i rad och dagen efter blir det silver på lag FM i bänkpress där Kenneth Lundsten imponerar med 177,5kg i 75kg klassen. Ove tar VM guld i styrkelyft då VM avgörs i Stavanger med 1070kg totalt. Tjugoen lyftare deltar på SFIM i styrkelyft i Mariehamn där Ove sätter finskt rekord i knäböj med 425kg. Klubben får under året åtta nya domare efter att ha ordnat en kurs här hemma. ÅKK utses av finska förbundet till "Årets klubb" i Finland. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2005
Klubben håller platsen som landets tredje största klubb med 22 licensierade lyftare. Året inleds med en klubbtävling där nio lyftare deltar. En av SFIs stora namn, Kenneth Tallqvist, avstängs för doping. Kenneth Sandvik och Ove Lehto blir inbjudna till en uppvisningstävling i bänkpress i Nässjö med fem av världens toppnamn på plats. Mikale Dahlström tar guld på junior FM i bänkpress med 140kg i 110kg U20 klassen. Sex lyftare deltar på FM i styrkelyft, Kenta och Ove tar guld och Sven-Erik Elfberg tar brons. På junior och veteran FM i styrkelyft tar Christer Gustafsson silver i 82,5kg M2 klassen och Peter Mattson slutar trea i 75kg U20. Svenne tar brons på FM i bänkpress där Ove och Kenta hämtar hem varsitt guld. Ove tar brons på EM i styrkelyft där också Kenta är med och slutar fyra. Arton lyftare deltar på ÅM i styrkelyft varav två debutanter, Jesper Svanfelt och Kenny Williams som båda imponerade. Vi fixar egna ÅKK-medaljer som skall delas ut på ÅM. SFIM i bänkpress firar tio år och ÅKK arrangerar tävlingen i Mariehamn, tävlingen hålls utomhus på torget och lockar stor publik. De bjuds på rejäl show då nivån på tävlingen var utöver det vanliga, häftigast var Kenta som lyckades med bragden att bättra på sitt eget världsrekord i bänken hela fyra gånger under en och samma tävling, sista rekordnoteringen låg på då otroliga 340kg. Gästlyfare på tävlingen var Marcela Balogova från Tjeckien. Ove börjar lägga upp sin träningsdagbok online och lockar många läsare. Kenta slutar tvåa på EM i bänkpress. Marcela flyttar till Åland och börjar tävla för ÅKK. Klubben tar guld på lag FM i styrkelyft med Kenneth Lundsten, Jon Krogell, Kenta och Ove med i laget. Kenta slutar fyra på VM i styrkelyft i Miami. Ove och Kenta deltar på Örebro KKs Mästarmöte i styrkelyft Ove lyfter mest av alla men slutar tvåa på poäng. VM i bänkpress avgörs i Stockholm, Kenta och Ove tävlar båda i tungvikten och tar där guld respektive brons, tävlingen refereras live i Ålandsradio och Marcela tar silver i damernas 48kg klass. (sidonotering; en för ÅKK ännu okänd Sandra Lönn tar här guld i damernas tungvikt). Tjugosju lyftare deltar på SFIM i styrkelyft i Nykarleby, fjorton av dessa var från ÅKK. Anders Johansson fick stå över tävlingen och hoppa in som domare, ÅKK tar fem guld, två silver och två brons. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2004
Tjugoen lyftare har tävlingslicens vilket gör klubben till landets tredje största sett till antalet tävlande. Sven-Erik Elfberg och Elis Högnäs tar guld på junior FM i bänkpress, Svenne med 130kg i 60kg klassen och Elis med 210kg i 110kg klassen. Sex lyftare deltar på senior FM i styrkelyft där Ove Lehto sätter europarekord i bänkpress. Elis tar guld på junior FM i styrkelyft. Svenne och Elis tar båda guld på junior NM i styrkelyft med serierna 155-137,5-185=477,5kg och 280-212,5-277,5=770kg. Ove tar brons på EM i styrkelyft. På SFIM i bänkpress i Ekenäs sätter Kenneth Sandvik världsrekord i bänk med 320,5kg och Ove knäcker för första gången 300kg gränsen. Fjorton lyftare deltar på ÅM där Kenta gör 1022,5kg totalt och veteranen Christer Gustafsson gör come-back efter många års frånvaro. Elis deltar på junior EM i styrkelyft nere i Bulgarien och slutar sjua efter en mindre lyckad tävling. Nio deltagare är med på den femte upplagan av Ålands starkaste man. Kenta förvarar EM titeln i bänkpress och NM titeln i styrkelyft. ÅKKs lag bestående av Thomas Mickelsson, Karl-Johan Sommartsröm, Ove och Kenta tar guld på lag FM i styrkelyft. Kenta tar sitt andra VM guld i bänkpress och Ove lyckas ta brons då VM avgörs i USA. Sexton ÅKK-lyftare deltar på SFIM i styrkelyft. ÅKK slutar tvåa i den finska klubbrankingen. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2003
klubben har tjugoen licensierade lyftare under året. Året inleds med en klubbtävling med hela tretton deltagare varav fem av dessa var debutanter och två av dessa var tjejer! FM-tävlingarna bjuder på framgångar och senior FM i styrkelyft är "en historisk dag för klubben" då  både Ove Lehto och Kennet Sandvik sätter varsitt europarekord i bänkpress, Ove tar sitt sjunde raka FM-guld och tar finskt rekord totalt i 125kg kassen med 972,5kg. Jon Krogell tar silver i 90kg klassen på junior FM i styrkelyft. Vid FM i styrkelyft blir Kenta historisk genom att bli den förste lyftare i Europa att klara 300kg i bänk och han ökar på europarekordet ytterligare till 300,5kg då han senare tar guld på NM i bänkpress. Ove tar brons på EM i styrkelyft och på ÅM så spräcker han för första gången drömgränsen 1000kg totalt efter serien 365-280-365=1010kg. ÅM hade för övrigt hela arton deltagare! Tio ÅKKare deltar på SFIM i bänkpress i Hangö, Ove sätter nordiskt rekord i bänken med 294kg. Starkeman tävlingen arrangeras också detta år med nio tävlande. Karl-Johan Sommarström tar brons i bänkpress på Worls police & fire games i Barcelona. Kenta tar ett överlägset guld på EM i bänkpress med nya europarekordet 310kg.  Kenta vinner NM i styrkelyft och ÅKK deltar på lag FM i bänkpress och slutar trea. VM i styrkelyft avgörs i Danmark och både Ove och Kenta deltar, ett gäng ÅKK supporters åker ner och följer tävlingen på plats, Ove slutar femma på nya nordiska rekordet 1007,5kg totalt medan Kenta tyvärr bommar ut sej i bänken. Ca 180 personer följer SFIM i styrkelyft då tävlingen avgörs på Idrottsgården, tjugotvå lyftare deltar varav femton från ÅKK och Kenta tar 1000kg totalt. Den 7 december tar Kenta sitt första VM guld i bänkpress nere i Slovakien med ett lyft på 317,5kg. "2003 var ÅKKs bästa år någonsin! Förutom att det finns två lyftare på absolut toppnivå så är också bredden stor. Totalt placerade sej ÅKK på tredje plats i Finska Styrkelyftsförbundets ranking över finska klubbar". ÅKK utses av förbundet till Årets klubb i Finland! Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2002
"2002 har varit det mest framgångsrika året för klubben sedan den grundades 1983. Antalet tävlade har varit större än någonsin och framgångarna har varit både fler och större än någonsin de med. Av klubbens totalt 49 antal medlemmar så har sexton deltagit i tävlingar under året, allt ifrån Åländska mästerskapen på hemmaplan till världsmästerskapen i Luxemburg". Årets första händelse är att ÅKKs juniorer plockar fyra medaljer på junior FM i bänkpress. Åtta ÅKK-lyftare deltar på junior- och senior FM i styrkelyft och vilket resulterade i fem medaljer, på seniorsidan så tar Kenneth Lundsten brons i 67,5g klassen med 557,5kg, Ove Lehto vinner 125kg klassen på 952,5kg totalt. Kenneth Sandvik debuterar i FM-sammanhang och gör serien 325-220-260=805kg sammanlagt och slutar fyra. På FM i bänkpress tar både Ove och Kenta guld med 260kg respektive 232,5kg. Thomas Mickelsson tar silver på junior NM i styrkelyft i Danmark med serien 230-162,5-250=642,5kg i 82kg klassen. Kenta representerar Finland för första gången på en internationell tävling då han tar silver på NM i bänkpress. Ove tar silver på EM i styrkelyft som avgörs i Eskilstuna. ÅM arrangerades i Vikingahallen med elva deltagare där Jimmy Pero debuterar och imponerar med 215kg i mark i 90kg klassen. Också John Clemes är debutant, han slutade tvåa efter Elis Högnäs i 110kg klassen med serien 240-150-250=630kg. Vi hade klubbkamp i friidrott och arrangerade Ålands starkaste man. Nio ÅKK-lyftare deltar på SFIM i bänkpress. En internationell strongmantväling arrangeras i Mariehamn, Ove finns med som lokal representant. Ove och Kenta deltar på EM i bänkpress i Tjeckien. Elis äter 19st korv med bröd. Ekenäs arrangerar SFIM i styrkelyft där ÅKK deltar med ett stort lag. Kenta tar brons på VM i bänkpress genom att klara 287,5kg, klubbens första VM medalj! ÅKK får utmärkelsen "årets lag" på den Åländska idrottsgalan. idrottsgården öppnar igen efter renoveringen. Pelle Eriksson fixar vår nya logo och både skjortor och dräkter trycks upp. Klubben registrerar domännamnet kraftsport.nu till sin nya hemsida. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

2001
Idrottsgården renoveras och ÅKK fixar en temporär träningslokal ute i Norrböle. Flertalet FM-starter både på junior och seniorsidan, bland annat så tog Elis Högnäs guld på junior FM i bänkpress, 100kg U20, med ett lyft på 162,5kg. Elis deltog också på junior NM i Norge men bommade tyvärr ut sej. Nio lyftare deltar på SFIM i bänkpress i Kristinestad där Sven-Erik Elfberg tävlingsdebuterar. ÅM arrangerades på Vikingahallen där åtta lyftare deltog, en debutant fanns med i +125kg klassen, det var Kenneth Sandvik som gjorde 790kg totalt. Ålands starkaste man arrangeras i samband med Rockoff med sju deltagare, publiken uppskattades till ca. 700 personer. Ove Lehto deltar på EM i bänkpress, VM i styrkelyft och på Mästarmöte i Örebro. VM avgjordes i finska Sotkamo och sju ÅKKare åkte med upp som supporters, han slutade sexa i 125kg klassen med serien 350-247,5-350=947,5kg. Nio ÅKK-lyftare deltar på SFIM i styrkelyft där Jonas Pensar debuterade i -125kg klassen med 662,5kg totalt. Läs verksamhetsberättelsen (pdf). Läs lite mer om ÅM 2001 där Kenta debuterade.

2000
"Verksamhetsåret 2000 har det varit stor aktivitet i ÅKK, både tävlings och träningsmässigt. Juniorerna går snabbt framåt och seniorerna tränar på bra, vilket givit fina resultat vid SFI och FM tävlingar. Dessutom har ÅKK börjat intressera sig allt mera för de populära starkeman-tävlingarna och har arrangerat Ålands första starkeman tävling någonsin under året". FM deltagandet var rekordstort med med elva FM-starter. Nykarleby arrangerar SFIM i bänkpress med fem ÅKK-lyftare. ÅM hade endast fyra deltagare Linda Rosbäck, Jon Krogell, Elis Högnäs och Ove Lehto. Tävlingen "Världens starkaste ålänning" arrangerades som visade sej vara ett uppskattat inslag med nio deltagare, bland annat Kenneth Sandvik. Vinnare var Ove Lehto. Ove tar också klubbens första internationella senior medalj då han knep bronset på EM i bänkpress. Åtta ÅKK-lyftare deltog på SFIM i styrkelyft i Ekenäs där bland annat Karl-Johan Sommarstörm gjorde bra ifrån sej med serien 272,5-180-282,5=735kg. Det arrangerades domarkurs här hemma på Åland vilket resulterade i sex nya domare. Läs verksamhetsberättelsen (pdf). Läs Om Lindas junior FM i styrkelyft.

1999
"Verksamhetsåret 1999 har åter igen varit mycket bra för Ålands Kraftsportklubb, både tävlingsmässigt och intressemässigt. Antalet tränande i salen har varit bättre än på länge och framför allt mycket unga personer, så det ser bra ut inför framtiden". Flera FM starter både på junior- och seniorsidan. Ove Lehto deltog på de på EM och VM i styrkelyft och slutar åtta respektive sjua. Nio lyftare deltar på ÅM där bland annat Chritsian Linde deltog efter många års tävlingsfrånvaro. SFIM i styrkelyft hölls i Mariehamn med fjorton deltagare varav sex från ÅKK, juniorerna Jon Krogell och Elis Högnäs imponerar med 540kg respektive 615kg i 90 och 100kg klasserna. Ove deltar på VM i bänkpress och slutar nia i +125kg klassen med 250kg. Klubbens första hemsida ser dagens ljus. Läs verksamhetsberättelsen (pdf). Läs om SFIM i styrkelyft.

1998
Klubben hade fyra FM-starter, Kenneth Lundsten på junior FM i styrkelyft, Mikael Wahlbek och Ove Lehto på senior FM i styrkelyft och Ove på FM i bänkpress. Tre lyftare deltog på SFIM i bänkpress och på ÅM i början av juni fanns tre debutanter med i startlistan, Jimmy Sudblom, Jon Krogell och Johan Lehto. ÅKK deltar med sju lyftare på SFIM i styrkelyft i Ekenäs, för första gången i klubbens historia så fanns en dam med, det var Linds Rosbäck som gjorde serien 115-62,5-155 där marken mar finskt juniorrekord i 75kg klassen.  Ove deltog på VM i bänkpress men bommar tyvärr ut sej. "Under 1998 har flera nya juniorer börjat träna styrkelyft och Ove Lehto verkar ha en säker plats i landslaget så ÅKK ser ljust på framtiden". Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

1997
Karl-Johan Sommarström deltar på junior FM i styrkelyft och tar brons i 110kg klassen med serien 237,5-145-235=617,5kg. Ove Lehto tar silver på senior FM i styrkelyft, det visar sej senare vara guld då segraren åkte fast i ett dopingtest. Finland väljer att inte skicka något lag till EM på grund av fyra positiva dopingtest vid FM tävlingarna. ÅM, som också var en klubbkamp mot Ekenäs, lockade sex ÅKK-lyftare, bland annat debuterade Elis Högnäs. Ove fick med kort varsel åka på EM i bänkpress i Göteborg och slutar fyra i 125kg klassen. ÅKK arrangerar SFIM i styrkelyft med femton deltagare. Kenneth Lundsten och Tomas Mickelsson debuterar i 75kg klassen, Kenneth satte tre åländska juniorrekord med 175-112,5-175=462,5kg. Ove raderar ut Lasse Johanssons fjorton år gamla åländska rekord med 852,5kg totalt i 125kg klassen. Läs verksamhetsberättelsen (pdf). Läs också om Oves första senior FM guld.

1996
Ove Lehto och Mikael Wahlbeck deltog på senior FM i styrkelyft, Ove tog brons i 110kg klassen och Micke femma i 75kg klassen.  Man var på klubbkamp till Uppsala och Ove var på FM i bänkpress där han slutade femma. ÅKK hade två deltagare på SFIM i bänkpress i Ekenäs och årets ÅM hade endast tre deltagare, Anders Johansson, Karl-Johan Sommarstörm och Ove Lehto. Fyra ÅKK-lyftare deltog på SFIM i styrkelyft som avgjordes i Kristinestad. Läs verksamhetsberättelsen (pdf).

1995
Ett händelserikt år som beskrivs som det "tävlingsresultatmässigt allra bästa året hittills för ÅKK". Mycket handlade om Ove Lehto som blev klubbens förste finska mästare i och med guld på junior FM i styrkelyft. Han fortsatte året med att ta guld också på nordiska junior mästerskapen i styrkelyft men "årets största händelse" var ändå när han senare på året deltog på junior VM i Indien där lyckades sätta personbästa med serien 282,5-200-315=797,5kg i 100kg klassen vilket räckte till VM silver! ÅM lockade fem lyftare, Dan Haldin satte åländskt rekord i 67,5kg klassen med 182,5kg i knäböj, 212,5kg i mark och 500kg totalt. Karl-Johan Sommarstörm debuterade i tävlingssammanhang i 82,5kg klassen. SFIM i bänkpress arrangerades för fösta gången, tävlingen hölls i Mariehamn med 21 deltagare. Fyra lyftare deltog på SFIM i styrkelyft där Mikael Wahlbeck presterade bra i 75kg klassen med serien 220-145-270=635kg. Verksamhetsberättelsen för 1990-1995 hittar du här (pdf). Läs mer om Oves J-VM tävling här. Läs mera om bänk SFIM här.

1994
"Verksamhetsåret 1994 har nog vait det bästa genom tiderna för ÅKK. Klubben har tagit hem tre FMsilver och ett landslagsuppdrag för juniorer U-23. Dessutom var ÅKK bästa klubb på årets upplaga av SFI-mästerskapen." FM medaljerna stod Ove Lehto och Christer Gustafsson för, Ove i junior FM i både styrkelyft och bänkpress och Christer i veteran FM i styrkelyft. Ove deltog på junior NM i styrelyft i Norge men det blev ingen lyckad tävling för honom och han slutade fyra. Sex ÅKK lyftare deltog på SFIM i styrkelyft, Ove blev tävlingens bäste lyftare med serien 280-185-300=765kg i 90kg klassen. Verksamhetsberättelsen för 1990-1995 hittar du här (pdf).

1993
Nio lyftare deltog på ÅM i styrkelyft, bland annat Peller Eriksson som gjorde serien 192,5-130-205=527,5kg i 100kg klassen. Christer Gustafsson tog silver i 82,5kg klassen på veteran FM 602.5kg totalt. Sju ÅKK lyftare deltog på SFIM och alla gjorde bra ifrån sej, dock "överglänste" Ove Lehto allt genom att göra serien 257,5-165-290=712,5kg i 100kg klassen "och tog därmed steget in i landseliten och landslaget". Verksamhetsberättelsen för 1990-1995 hittar du här (pdf).

1992
Klubben fyller tio år och Ove Lehto tar silver i 90kg klassen på junior FM i styrkelyft med serien 235-152,5-262,5=650. Sju lyftare deltog på ÅM där Anders Johansson debuterade i 75kg kassen med serien 140-85-190=415kg. SFIM gick i Kristinestad där tog Dan Haldin guld medan Ove fortsatte att imponera genom att sätta fyra åländska senior rekord med 667,5kg totalt. Samtliga av klubbens licensierade lyftare kallades till dopingtest, samtliga var negativa. Verksamhetsberättelsen för 1990-1995 hittar du här (pdf).

1991
Ett mera händelserikt år då man arrangerade både ÅM och en klubbkamp mot Ekenäs, "där Ekenäs uteblev". ÅM hade sex deltagare, bland annat imponerade Mikael Wahlbeck i 75kg klassen med nytt åländskt junior rekord i bänk på 117,5kg. Ove Lehto och Jonas Gripenberg satte båda åländska rekord på klubbtävlingen, Ove med 147,5kg i bänken och Jonas med 262,5kg i mark. Christer Gustafsson deltog på veteran FM i styrkelyft. Verksamhetsberättelsen för 1990-1995 hittar du här (pdf).

1990
Året betecknas som ett ganska händelsefattigt år, endast en inofficeill tävling arrangerades här hemma. Fem lyftare deltog på SFIM i styrkelyft i Ekensä där Ove Lehto för första gången dyker upp i resultatlistan. Han gjorde serien 205-135-235=575kg i 82,5kg klassen 18år gammal. Han satte även SFI-rekord i bänken i ett fjärde lyft på 138kg. Verksamhetsberättelsen för 1990-1995 hittar du här (pdf).

1989
"1989 har varit ett bra år om man ser till tävlingsframgångarna. Tyvärr börjar man sen en nedåtgående trend inom sporten". DM lockade sju deltagare, man hade klubbkamp mot Ekenäs och Jonas Gripenberg och Dan Haldin deltog på junior FM i styrkelyft som avgjordes i Ekenäs. Jonas tog brons i 82,5kg klassen med serien 190-107,5-215=512,5kg. SFIM arrangerades i Mariehman, Jonas imponerade också där med 240kg i marklyft, det stora dragplåstret var dock IF Länkens femfaldige världsmästare Jarmo Virtanen som gjorde serien 315-180-325=820kg i 90kg klassen. Läs årsberättelsen här, del1, del2, del3.

1988
Antalet tävlingar fortsatte att vara bra och man  ser lite ljusare på framtiden i och med att flera juniorer tävlat intensivt, bland annat Jonas Gripenberg och Dan Haldin gjorde flera tävlingar under året och satte ett stort antal nya juniorrekord. Klubben fick sin andre domare av första klass nationell i och med Åke Björklund och man ser fram emot att få arrangera någon "större tävling". Läs årsberättelsen här, del1, del2, del3, del4, del5.

1987
Det var ett tävlingsintensivt år med DM, klubbkamper och SFIM, man hade också träningsläger och arrangerade domarkurser samt hade tävlande i bodybuilding. Man konstaterar dock att "Tyvärr visar det sej att det är en ganska liten "klick" som står för verksamheten". Bland de vassare resultaten under året stod Peter Hellsten och Erik Öström för med serierna 245-137,5-242,5=625kg respektiver 260-175-275=710kg gjorda på SFIM. Läs årsberättelsen här, del1, del2, del3, del4, del5, del6.

1986
Man arrangerade DM där det slogs flera Åländska rekord, bland annat av Christer Gustafsson som tog 615kg totalt i 82,5kg klassen och Erik Öström som drog 260kg i mark och fick ihop 670kg totalt. klubbkampen uteblev då "de svenska lyftarna belagts med internationellt tävlingsförbud". SFIM gick i Ekenäs med fem ÅKK lyftare och klubben fick sin första nationella domare av 1 klass i och med Hasse Mattson. Man hade också lite bodybuilding verksamhet. Läs årsberättelsen, del1, del2.

1985
Klubbens första FM-deltagande kom i och med Tomy Nordlund och Lasse Johansson deltog. Junioren Tommy slutade sjua med serien 215-132,5-240=587,5kg medan veteranen Lasse blev utan resultat efter bom på 320kg i knäböj. Man arrangerade DM och deltog på SFIM och två klubbkamper. Peter Hellsten fortsatte att imponera genom att vara nära att kvala in till senior FM efter att ha gjort serien 250-130-235=605kg på en av klubbtävlingarna. Läs årsberättelsen, del1, del2. Läs om Tommys junior FM.

1984
Betecknas efter de föregående årens stortävlingar här på Åland som ett mellanår ur aktivitetssynpunkt, trotts det så arrangerades DM med sju deltagare där bland annat Erik Öström gjorde serien 247,5-170-250=667,5kg i 100kg klassen. Man deltog också i en klubbkamp  där flera andra finska klubbar inbjudits, bland deltagarna fanns en ung Jarmo Virtanen från IF Länken som gjorde 732,5kg i 90kg klassen. SFIM gick i Kristinestad och tre ÅKK-lyftare deltog, en av dem var junioren Tommy Nordlund som gjorde serien 207,5-125-240=572,5kg i 90kg klassen. I 75kg klassen imponerade Peter Hellsten med 215-125-235=574kg. Man hoppas på att någon av klubbens lyftare skall kvala till FM under nästa år. Läs årsberättelsen, del1, del2.

1983
"Ålands Kraftsportklubb bildades i slutet av november 1982 drygt en månad efter vår första stortävling NM för U23. Efter en väl genomförd tävling arrangörsmässigt fick vi blodad tand och beslöt att bilda en egen klubb". Klubbens första år vad fyld av aktiviteter, man arrangerade bland annat  nybörjarkurser bodybuilding, hade distriktsmästerskap, arrangerade en klubbkamp och deltog i ytterligare två samt deltog på SFIM i styrkelyft. Höjdpunkten under året var dock att man var arrangör för Europamästerskapen i styrkelyft för seniorer! Läs årsberättelsen här, del1, del2. Läs också om EM-tävlingarna här.

1982
Den 18 november 1982, klockan 20:00 samlades fjorton personer på Vikingahallen för att hålla det möte där man bildade föreningen Ålands Kraftsportklubb. Man beslöt att styrelsen skulle bestå av ordförande samt 5 ledamöter, till ordförande valdes Jan-Arthur Larsson, sekreterare Åke Björklund, Kassör Erik Öström och till ledamöter Hans Mattsson, Christian Linde samt Jonny Nordman. Man utsåg också Christian Linde till speciell PR-man. Övriga ärenden som togs upp var bland annat klubbens färger, funderingar på att ordna "Ålands starkaste person" samt att man hoppades att junioren Tommy Nordlund skulle kvala in till junior FM under följande år. Läs protokollet från mötet, del1, del2.

Fram tills 1982 så var lyftarna en undersektion till Mariehamns IFK, Kraftsportsektionen, och i årsberättelsen för 1982 så skriver man bland annat "Under den senare hälften av året höjdes tongångarna på att medlemmarna i Kraftsportsektionen skulle starta en egen förening. Detta p. g.a. att många på landsbygden icke vill tillhöra MIFK." man konstaterar också att "Under det gågna året så har kraftsporthallen i Idrottsgården blivit större, samt snyggats upp en del". Läs hela årsberättelsen här. Av någon anledning så nämns inte någonstans att man i mitten av november arrangerade Nordiska juniormästerskap i styrkelyft i Mariehamn, läs lite om dessa tävlingar här.

1981

Årsberättelsen listar resultat för Distriktsmästerskapen i styrkelyft som hölls den 24 april samt en Klubbkamp mot Skövde och Falköpng . En av deltagarna var Christer Gustafsson som tävlade i 82,5kg klassen där han gjorde serien 190-115-212,5=517,5kg. Läs årsberättelsen här, del1, del2. Det hölls även SFIM i styrkelyft i Mariehamn i november, läs om tävlingarna här.

1980
DM hölls i samband med klubbkampen där det noterades sju Åländska rekord, bland annat Hasse Mattsson som gjorde serien 190-135-215=540kg i 82,5kg klassen. Läs årsberättelsen här.

1979
Också här hölls DM i samband med klubbkampen, en av deltagarna för MIFK var Danny Lindqvist i 75kg klassen, han gjorde serien 135-107,5-205=447,5kg. Läs årsberättelsen här.

1978
DM i styrkelyft hölls den 29 april på Idrottsgården. Man hade licencierade domare från fastlandet på plats, nio lyftare deltog och sex åländska rekord noterades. Bland annat så tog Christer Gustafsson 155kg i knöböjning i 75kg klassen, Danny Lindqvist drog 195kg i mark i samma klass och Hasse Mattsson tog 125kg i bänken i 82,5kg klassen. Läs årsberättelsen här, del1, del2.

1977
SFI-mästerskap hölls i Marehamn med ett tjugotal deltagare, tre från IFK. Dock så noterar man att "brist på tävlingsrutin gjorde att endast en IFK-lyftare placerade sej", det var Christer Gustafsson som tävlade i 67,5kg klassen där han gjorde 140-95-190=425kg. Höjdpunkten under dagen var dock den svenske kroppsbyggaren Ehrling Wahlgrens show. Kraftsportsektionen hade också boxning som verksamhet och man konstaterar att boxarna tränade ivrigt och att höjdpunkten va en boxningsgala i samband med en fotbollsmatch. Läs årsberättelsen här.

1976
Sektionen gick fram till och med nu under namnet Tyngdlyftningssektionen, men detta byttes alltså sedan ut mot Kraftsportsektionen. Man konstaterar också att "Intresset för tyngdlyftning var svagt, men däremot var det mera fart på intresset för styrkelyft. Tre lyftare deltog på SFIM och DM lockade åtta deltagare, vassast där var Torolof Sjölund i 100kg klassen med serien 190-115-215=520kg. Läs årsberättelsen här. Läs om DM, de första åländska mästerskapen i styrkelyft, här.

1975
Man konstaterar att "Till SFI-mästerskapen i tyngdlyftning reste endast en representant vilket i stort sett kan tas som ett bevis för att tyngdlyftningens saga är all inom sektionen och att den framtida verksamhetsformen är styrkelyft". Tyngdlyftaren var Kurt Jansson som tävlade i 110kg klassen och hade serien 85-125=210kg. Läs årsberättelsen här.

1974
Sektionens lyftare deltog på fyra tävlingar under året, två tyngdlyftning och två styrkelyft. Man arrangerade SFIs första styrkelyftsmästerkap i Mariehamn, där det blev dubbelseger i 110kg klassen genom Lars Johansson och Kurt Jansson. Läs årsberättelsen här, del1, del2. Läs mer om SFIM här.

1973
"Verksamheten har till största delen bestått av träning då de flesta är nybörjare" men vid SFI-mästerskapen i tyngdlyftning så deltog Yngve Mårtensson och Kurt Jansson. Läs årsberättelsen här.

Vi har inte kunnat hitta någon tidigare dokumenterad verksamhet för kraftsporten på Åland, men om någon har information så tar vi gärna emot den!

Före 1973

Här kan man läsa lite om kraftsporten på Åland före 1973, berättat av en av klubbens grundare Janne Larssson

VM i styrkelyft avgjordes i år på exotiska Puerto Rico bland sandstränder och vajande palmer. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tog sej den långa vägen dit för att för åttonde gången försvara de finska färgerna på ett styrkelyfts VM. På meritlistan finns som bäst tre fjärde platser från 2005, 2008 och 2011. På förhandsanmälningarna inför årets VM så fanns dock Kenta på en åttonde plats på sin personbästavikt från EM tidigare i år på 1057,5kg och startfältet ovanför honom såg ut att vara bland det hårdaste någonsin på ett VM. Tre lyftare var anmälda på över 1100kg, Ukrainas Viktor Testov och Volodomyr Svistunov samt Norges Carl Yngvar Christensen, men också bakom dem så fanns det oerhört vassa lyftare så Kentas möjligheter att klättra i resultat listan såg relativt liten ut den här gången. För att ge lite perspektiv så var gällande världsrekorden i de olika momenten 445kg i knäböj, 350kg i bänkpress, 397,5kg i marklyft och totalt 1135kg.

Totalt sexton lyftare deltog i Kentas +120kg klass och man hade valt att dela upp det i en A- och en B-grupp, Kenta fanns med i A-gruppen där de nio bästa fanns med. Han vägde in på 140,22kg och lade ingångsvikterna till 390kg i knäböj, 330kg i bänkpress och 310kg i marklyft. Standarden i böjen i A-gruppen var otrolig och Kentas 390kg var den lägsta ingångsvikten av alla nio! Ryssen Andrey Konovalov och USAs Blaine Sumner gick båda in på imponerande 440kg alltså endast fem kilo under gällande världsrekord. Kentas första lyft var riktigt lätt och han höjde till 405kg i andra, också det kom med bra fart. Till sista böjen valde han att gå på nya personbästa vikten 412,5kg och han visade att han som vanligt kan när det verkligen gäller genom att sätta också den vikten utan problem. En riktigt bra start med tre godkända lyft och nytt personbästa som också är en förbättring av hans eget finska rekord med 5kg. Dock var standarden i övrigt smått otrolig och Kenta låg nia efter knäböjen. Ryssen Konovalov tog delgrens guldet med nya världsrekordvikten 460kg, silvret gick till Christensen på 445kg och bronset till Svistunov med 442,5kg. Jänkaren Sumner och Tjeckiens Spingl klarade båda 440kg och Ukrainas Testov fick 435kg, detta kan mycket väl ha varit världens genom tiderna hårdaste böjtävling!

Inte ens i paradgrenen bänkpress var Kenta den stora favoriten i och med att världsrekordhållaren Testov fanns med i startfältet. Kenta laddade ändå på för fullt och klarade också här ingångsvikten på 330kg utan problem, han ökade till 337,5kg i andra och satte även den. Sista vikten blev 342,5kg för att bättra på resultatet ytterligare lite till vilket han också klarade. Det räckte som väntat inte till guld då Testov ökade världsrekordet till 357.5kg i sitt sista lyft. Kenta tog dock delgrenssilvret, bronset gick till Konovalov på 340kg. Inför marken låg Kenta femma totalt på 755kg, dock är just marklyftet Kentas svagaste gren och det fanns några lyftare som hotade bakifrån. Konovalov låg i täten på imponerande 800kg tätt jagad av Testov på 792,5kg, trea var Christensen på 775kg.

Redan vid första marklyftet på 310kg så kunde man se att Kenta hade något problem, troligen kände han av någon skada, och han fick kämpa rejält för att dra vikten hela vägen. Han höjde försiktigt till 317,5kg till andra lyftet men han kunde inte dra vikten utan tappade greppet innan han var klar med lyftet och inte heller sista lyftet lyckades. Synd att han inte kunde plocka ytterligare kilon, men totalt blev det ändå nytt personbästa och nytt finskt rekord med 1065kg! Det räckte till en sjunde plats totalt vilket väll var ungefär vad som var väntat, hade han fått andra marken så hade han klättrat två placeringar till en femteplats. Det blev en spännande strid om medaljerna totalt, segrande ur striden gick Testov på nya världsrekordet 1147,5kg, tätt följd av Konovalov på 1145kg och Christensen på 1132,5kg.

Nu blir det några dagars semester "over there" för Kenta innan han kommer hem igen, vi får hoppas att det inte är någon allvarlig skada och att han kan vara med på SFIM i styrkelyft här hemma i Mariehamn lördagen den 1 december.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Idag tävlar Kenta på VM i styrkelyft i Pureto Rico och som vanligt är det i +120kg klassen som gäller. Klassen är uppdelad i en A och en B grupp baserat på anmälningsresultatet, Kenta tävlar i A gruppen där de tio bästa finns med. Du kan följa livesändningarna via webben, Kenta börjar tävla klockan 19:00 finsk tid (inte 20:00 som jag skev tidigare, blev lite oreda i och med övergången till vintertid...)

Årets världsmästerskap i styrkelyft avgörs denna vecka i staden Aguadilla i Pureto Rico. Totalt 157 herrar och 87 damer är anmälda i de olika klasserna och tävlingarna har startat redan idag med de lättaste klasserna.

ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar på söndag i herrarnas tungvikt där han ligger åtta i förhandsanmälningarna på 1057,5kg. Ser man till anmälningarna så kan detta bli den hårdaste tungviktsklassen någonsin i och med att Ukrainas Viktor Testov, Norges Carl Yngvar Christensen och Ukrainas Volodomyr Svistunov alla är anmälda på över 1100kg totalt men också bakom dessa finns det en lång rad riktigt vassa lyftare. Kenta kommer med andra ord att få det svårt att klättra uppåt till någon högre placering, men vi hoppas som vanligt på att hans säkra lyftning kan göra att han plockar några placeringar och som vanligt så är han en medaljkandidat i bänken, dock inte någon guldfavorit i och med att världsrekordhållaren Testov finns med.

Man har live webbsändningar från tävlingarna och Kenta tävlar på söndag med början klockan 20:00 finsk tid om jag har fått tidskillnaden rätt. Kenta reser nu i morgon, onsdag, och planen är att han skall flyga via New York där man för tillfället har stora problem efter stormen Sandy, vi får hoppas att det inte ställer till allt för mycket problem för honom!

Tävlingarna har som sagt redan börjat och KK Ekens Raija Jurkko tog idag brons i damernas 47kg klass med serien 170-95-157,5=422,5 kilo. Chen Wei-Ling TPE tog guldet på 455 kg och Fukushima Yukako JPN silver på 450 kg.

SFI-rekordlistorna är uppdaterade, både vanliga och RAW.

Bland annat så satte PV lyftaren Erkki Rajala nytt veteran världsrekord då han tog guld på veteran EM i bänkpress nyligen, han bänkade 205,5kg i klass 74kg herrar 50-59år. Även NyKK:s Stig Björkvist bänkade SFI rekord med 187,5kg i klass 83kg 50-59år, han slutade fyra i klassen. Hangös Johan Henriksson satte nya RAW-rekord i herrarnas 83kg klass förra helgen med 237,5kg i knäböj och 160kg i bänk. Sibbos lovande junior Susanna Törrönen tävlade för andra helgen i rad och bättrade på sin serie till 92,5-82,5.127,5-302,5.

De åländska rekord- och rankinglistorna är uppdaterade, både RAW och vanliga.

SFI-rekordlistorna är också uppdaterade, rekordnoteringar gjorda av Jakobstadslyftarna (PV) finns nu också med i listorna från och med den 7 september då de officiellt blev medlemmar i SFI. En riktig rekordslakt stod Sibbos junior, 14årige Susanna Törrönen för då hon nu i helgen var med och gjorde en RAW-tävling i Riihimäki. Hon gjorde serien 90-80-125=295kg i 84kg klassen. Susanna tävlar  vanlig fall i friidrott, se hennes meriter här.

I och med att lyftning utan utrustning, RAW, har blivit mer och populärt så valde vi i år att arrangera ett skilt Åländskt mästerskap i RAW styrkelyft. Tio lyftare kom till start och Erika Gadzová var ende damlyftaren för dagen. Hon tävlade i 57kg klassen och samtliga hennes resultat under dagen är nya SFI-rekord för juniorer U23. Hon inledde med 80kg i knäböj, satte sedan 47,5kg i bänken och avslutade med 110kg i marken vilket gav 237,5kg totalt.

Dagens lättaste lyftare på herrsidan var Kenneth Lundsten i 74kg klassen, han inledde med 180kg i knäböj, tog sedan 137,5kg i bänken och 182,5kg i marken. Totalt blev det 500kg vilket är 30kg under hans eget åländska rekord i klassen.

I 83kg klassen fanns tre lyftare med, Sebastian Cederberg, Anton Häggblom och Johan Sundberg. Sebastian inledde starkt med att 190kg i sin sista knäböj vilket är nytt åländskt rekord. I bänken hade han en kamp om det åländska rekordet med Anton, dock fick Sebastian se sej besegrad efter att ha fått bara ingången på 135kg och två bommar på 141,5kg. I marken drog han 235kg vilket gav en fin total på 560kg. Anton hade kämpat hårt med begränsat vätskeintag och bastubad för att komma ner i vikt, han vägde in på 82,75kg. På grund av bantningen var han osäker på formen och tog det ganska försiktigt men satte ändå alla tre böjar med 170kg i sista. Stora målet för dagen var att ta det åländska rekordet i bänken vilket han klarade i sitt andra lyft på 141kg och han ökade ytterligare med fyra kilo till då han lätt klarade 145kg i sista lyftet. I marken fick han också alla lyft med 212,5kg i sista vilket gav 527,5kg totalt. Johan gjorde också en riktigt bra tävling då han klarade samtliga nio lyft och fick nya personbästan i samtliga moment med serien 170kg i knäböj, 105kg i bänk, 205kg i marklyft och 482,5kg totalt. Samtliga hans resultat är också nya åländska rekord i M40 klassen och knäböj, marklyft och totalt är nya SFI rekord i M40 klassen.

Jesper Svanfelt och Hannes Immonen tävlade i 93kg klassen. Jesper imponerade som vanligt genom att putsa sitt eget åländska rekord i knäböj med 233kg i sista lyftet, i bänken fick han 165kg och han avslutade med ett mäktigt marklyft på 306kg vilket gav 704kg totalt. Både marken och totalen är nya SFI rekord i klassen. Hannes bommade tyvärr ut sej i knäböjen då han inte riktigt fick till djupet ordentligt vilket resulterade i röda lampor från domarna.

Björn Berg var ensam i 105kg klassen, hans träning har inte varit den bästa på grund av arbetet som sjöman, men han satsade för fullt och fick 195kg i knäböj, 165kg i bänkpress och 230kg i mark vilket gav 590kg totalt.

I tungvikten, +120kg, tävlade Ove Lehto och Emil Sundberg. Oves mål för dagen var att fylla på i rekordlistorna för M40 veteraner där SFI-listan gapat tomt sedan viktklassbytena för snart två år sedan. Han inledde med 265kg i knäböj, tryckte sedan 225kg i bänken och drog sedan 310kg i marken vilket gav 800kg totalt. Emil Lyckades inte riktigt få till det idag, han fick bara ingången på 240kg i knäböj, i bänken klarade han 180kg men bommade sedan på personbästa försöket på 190kg och i marken fock han nöja sen med 290kg idag. Totalt gav det 710kg vilket är 45kg under personbästat från tidigare i år.

Domare var Marcela Sandvik, Anders Johansson och Kenneth "Kenta" Sandvik. Som vanligt ett jätte tack till alla som hjälpte till som passare under dagen, ni är alla guld värda!

Nästa tävlade på programmet här hemma är nu SFI-mästerskapen i styrkelyft lördagen den 1 december.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

I morgon avgörs Åländska RAW mästerskapen i styrkelyft i Idrottsgårdens gym, tolv lyftare är anmälda. Tävlingarna börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande är 10:00-11:30.

Lördagen den 1 december är det dags för SFI-mästerskap i styrkelyft här i Mariehamn och det är då också nästan på dagen 30 år sedan bildandet av Ålands Kraftsportklubb rf. Vi hoppas i och med detta att många av de lyftare som genom åren tävlat för klubben skall komma och titta på tävlingarna och återuppliva lite gamla minnen!

Några nya rekord också de senaste veckorna, bland annat Micke som varit i bra form och klarade 200kg gränsen i bänken på träning, grattis!

K-J jobbar också på att säkra upp klubbens framtid då sonen Gustaf är med till gymmet.

Tävlingen avgörs lördagen den 13/10 på Idrottsgårdens gym, tolv lyftare är anmälda så här långt men ännu finns det tid för den som är sugen!

Det är nu klart att den finska klubben Pietarsaaren Voimailijat (PV) nu också är en registrerad svenskspråkig förening, Jakobstads Kraftsportare r.f. Detta innebär att de nu också är medlemmar i SFI som nu har nio föreningar med i kraftsportsektionen. De kommer att tävla under förkortningen PV då det är deras traditionella namn, föreningen är stor med 22 licensierade lyftare i år och de ligger för närvarandet fyra i den finska klubbrankingen för 2012. Det är möjligt att de kommer att dyka upp tävlade från PV redan på SFIM i styrkelyft här i Mariehamn den 1/12.

Årets världsmästerskap i styrkelyft hålls i Aguadilla, Puerto Rico, den 29 oktober till 5 november. Anmälningslistorna är kompletta och ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik finns med i herrarnas tungvikt, frun Marcela finns med som reserv i damernas 52kg klass.

Den som är sugen på att följa Kentas uppladdning inför tävlingen kan hålla ett öga på hans träningsdagbok.

Rekord-rankinglistor uppdaterade.

I samband med att SFI firade 100år så hölls SFI-tävlingar i friidrott, simning cykling och kraftsport på Åland nu i helgen. Kraftsporten bjöd på mästerskap i bänkpress med tjugofem deltagare. Tävlingarna hölls i Idrottsgårdens stora sal och domare med licens för att döma finska rekord fanns på plats.

Fyra damer deltog, dock alla i olika klasser. Lättast var mycket meriterade Raija Jurkko som i år har börjat tävla för Ekenäsklubben KK Eken. Redan innan tävlingen så hade hon det finska rekordet i damernas 47kg klass på 95kg. Målet idag var att slå rekordet och därför gick hon redan i det första lyftet in på nya rekordvikten 95,5kg vilket hon klarade. Hon fortsatte sedan med att klara också sina två följande lyft på 97,5 respektive 100kg vilket alltså innebar en förbättring av rekordet med fem kilo.

Marcea Sandvik tävlade i 52kg klassen där hon gick in på 110kg, formen var inte på topp och hon ökade lite försiktigt till 112,5kg i andra men klarade inte den vikten, hon gjorde ännu ett försök i sista lyftet men också då blev det bom.

ÅKKs Erika Gadzova tävlade i 57kg klassen där hon satte nytt SFI-rekord för juniorer U23 med 62,5kg i sitt andra lyft. Hon försökte också på 65kg i sista men bommade.

Sandra Lönn tävlade i +84kg klassen och klarade där 170kg och 182,5kg i sina två första lyft sedan försökte hon slå sitt eget finska rekord i sista lyftet genom att begära upp 203kg men det orkade hon inte med idag.

Lättast bland herrarna var en nedbantad Pontus Lindroos som vägde in på 73,15kg i 74kg klassen, han inledde med 110kg i försa lyftet vilket är nytt SFI-rekord för M40 veteraner. Han försökte sedan två gånger på 117,5kg men lyckades inte pressa upp vikten.

I 83kg klassen vann Hangös Johan Henriksson med 157,5kg och tvåa var ÅKKs Sebastian Cederberg som tog 135kg i försa lyftet men sedan bommade på 142,5kg i sina två följande lyft. Båda tävlade RAW, dvs utan bänkpress skjorta.

I 93kg klassen deltog fyra lyftare, vann gjorde före detta landslagslyftaren Stefan Westerholm från Hangö på fina 220kg, silvret gick till ÅKKs Anders Johansson som klarade 165kg i sitt andra lyft, han bommade sedan 170kg i sista lyftet. trea var ÅKKs Hannes Immonen som lyckades bra och tryckte upp 160kg i sista lyftet vilket är nytt SFI-rekord för juniorer U23. Hangös Magnus Henriksson slutade fyra också han på 160kg.

105kg klassen var dagens näst största klass sett till antalet deltagare med fem lyftare. KK Ekens Pontus Westerlund knep guldet då han klarade 207,5kg i sitt sista lyft, ÅKKs Björn Berg tog silvret på 205kg och bronset gick till KK Ekens Robert Salin som satte nytt personbästa med 185kg. Fyra var Hangös Andreas Koli på 160kg, femman Ekenäs junioren Fred Salin som satte nytt SFI-rekord för juniorer U20 med 132,5kg.

I 120kg klassen var det endast en deltagare, Thomas Salin från Ekenäs som klarade 197,5kg i sitt sista lyft.

Dagens största klass i alla bemärkelsen var +120kg klassen med sju deltagare. Det var upplagt för en intressant kamp i och med att de tre lyftare som tagit hem VM guldet i tungvikten de senaste tio åren nu ställdes mot varandra, ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto samt Malas IFs Fredrik "Freddi" Smulter. Inför tävlingen så var det Freddi som var något av en favorit i form av regerande världsmästare och innehavare av det finska rekordet på 345kg. Publiken bjöds också på en riktigt fin tävling, alla tre inledde med säkra vikter, Ove på 290kg, Kenta på 325kg och Freddi på 332,5kg. Ove valde att gå på 307,5kg till sitt andra lyft för att bättra på sitt egen finska veteranrekord i klassen vilket han klarade. Kenta gick på 332,5kg för att få upp i ledning före Freddi på lättare kroppsvikt och klarade också han. Freddi i sin tur begärde upp hela 350,5kg till sitt andra lyft, vilket alltså skulle innebära nytt finskt rekord om han klarade men också ett inofficiellt världsrekord! För att så ett officiellt världsrekord så krävs det att det är en tävling med internationell status i stil med VM eller EM. Freddi fick dock problem med vikten och orkade inte riktigt räta ut båda armarna och lyftet underkändes. Till sista rundan valde Ove att gå på 320kg för att förbättra på sitt rekord ytterligare men bommade hårfint. Kenta såg chansen att plocka det finska rekordet av Freddi och begärde upp 345,5kg och med publikens stöd så tryckte han vikten hela vägen med tre vita lampor av domarna. Detta satte naturligtvis press på Freddi som gick om på 350,5kg i sista lyftet och nu såg det bättre ut, han klarade vikten utan några problem. Guldet gick alltså till Freddi, silvret till Kenta och bronset till Ove, alla tre med varsitt finskt rekord att lägga till meritlistan. Bakom de tre så gjorde ÅKK junioren Emil Sundberg en fin tävling där han satte alla tre lyft med 237,5kg i sista viltet var nytt SFI-rekord för juniorer U23. Femma var ÅKKs Mikael Dahlström som putsade personbästat rejält då han klarade 190kg i sitt andra lyft, sista på 2025kg var dock för tungt. Sexa var KK Ekens Johan Kidron också han på 190kg. Sist och tyvärr helt utan resultat var Nykarlebys André Sjöholm som försökte tre gånger på 242,5kg utan att lyckas.

Det var en del publik på plats och de fick som sagt se lyftning av absolut världsklass! i och med 100års jubileet så hölls prisutdelningen nere på Idrottsplan där friidrotten häll på som allra bäst vilket naturligtvis var extra roligt. Som vanligt ett stort tack till domarna och alla andra som hjälpte till under dagen!

Videos på några av dagens lyft hittar du här, bilder och resultat hittar du här nedan.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Malas IFs Fredrik "Freddi" Smulter satte nytt finskt rekord och inofficiellt välrdsrekord i bänkpress med 350,5kg på dagens SFI-mästerskap i bänkpress i Mariehamn, dock inte utan att vara jagad bakifrån av ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik som lyftet före slog Freddis tidigare finska rekord med ett lyft på 345,5kg.

Resultatlistan hittar du här nedan, en längre tävlingsrapport kommer under kvällen.

Alla som har möjlighet får gärna komma och hjälpa till med att ställa i ordning inför morgondagens tävling. Vi börjar klockan 19:30!

Lite övrig info om tävlingen, bastu och middag hittar du här.

Ove har sett till så att det finns ny uppdaterade rekord och rankinglistor inför helgens SFI-mästerskap i bänkpress. Ta en titt, kanske kan det sporra dej att göra det där lilla extra?

Representanter för Finska Antidopingkommittén (ADK) dök igår kväll upp hemma hos Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik och de fick båda lämna ett dopingtest. Svaret på testerna brukar dröja någon vecka.

Nu inkommande helg så firar Svenska Finlands Idrottsförbund (SFI) 100års jubileum genom att ordna jubileumsmästerskap här på Åland. Detta innebär mästerskap i friidrott, cykling, simning och kraftsport och man räknar med att ca 1500 SFI:are skall vara aktiva under helgen, mer information om helgens tävlingar hittar man i kalendern på SFIs hemsida.

För kraftsportens del är det mästerskap i bänkpress som gäller, tävlingen avgörs i Idrottsgårdens stora hall på lördagen med början klockan 12:00, invägning för de tävlande är 10-11:30. Tjugofem lyftare från de olika SFI-föreningarna är anmälda och det kommer att bjudas på lyftning i absolut världsklass! Finland och SFI har under de senaste åren haft en lång rad internationella framgångar i bänkpress både på dam och herrsidan. En liten presentation av några av helgens deltagare:

Raija Jurkko, mångfaldig världs- och europamästare i styrkelyft, vinnare av World games med en meritlista som är sträcker sej två decennier bakåt. Innehar det finska rekordet i bänkpress i damernas 47kg klass på 95kg. Se övriga meriter här och här.

Marcela Sandvik, listan över nationella och internationella framgångar under de senaste tio åren är lång, VM silver och EM guld i bänkpress i år. Innehar det nordiska rekordet i bänkpress i damernas 52kg klass på 122,5kg och även finskt rekord i 57kg klassen på 123kg. Se övriga meriter här.

Sandra Lönn, dubbel världsmästarinna, senast 2011, och trefaldig Europamästarinna. Innehar både det finska och det svenska rekordet i damernas +84kg klass på 202,5 respektive 200kg. Se övriga meriter här.

Stefan Westerholm, före detta landslagsman i det finska landslaget, en femte plats på VM och en fjärdeplats på EM som bästa meriter. Se hans meriter här.

Fredrik "Freddi" Smulter, regerande världsmästare i herrarnas tungviktsklass, också världsmästare och Europamästare 2009. Innehar finska rekordet i bänkpress i +120g klassen på 345kg. Se övriga meriter här.
 
Ove Lehto, världsmästare i bänkpress 2008, världsmästare i styrkelyft 2006 och flerfaldig Europamästare i styrkelyft och bänkpress. Innehar finska rekordet i -120kg klassen på 307,5kg. Se övriga meriter här.

Kenneth "Kenta" Sandvik, sjufaldig världsmästare i bänkpress, flerfaldig europamästare i styrkelyft och bänkpress, VM brons och EM guld i år. Har genom åren slagit 29 världs och europarekord i bänkpress, personbästa på 345kg. Se övriga meriter här.

Det kommer att finnas domare med licens att döma både nationella och internationella rekord på plats, dock kan man endast slå internationella rekord på internationella tävlingar så här är det de finska rekorden som jagas och vi hoppas naturligtvis på att det skall sättas både ett och två nya rekord under dagen.

Damerna tävlar alla i olika viktklasser men möjligheten att slå finska rekord bör ändå sporra och naturligtvis så blir det en kamp om vem som blir bäste damlyftare på poäng, baseras på hur mycket man lyfter i förhållande till kroppsvikt.

Herrarnas 105kg klass ser ut att bli dagens största klass med 6-8 deltagare men också +120kg klassen ser ut att få många deltagare och det är också där som dagens mest intressanta kamp kommer att vara. De tio senaste åren så har VM guldet i herrarnas tungvikt gått till Finland och SFI och i och med att Ove valt att tävla i +120kg klassen så ställs alla tre guldmedaljörerna nu mot varandra. Igen av dem lär sälja sej billigt och att vi kommer att få se lyft på +300kg är det ingen tvekan om , frågan är bara hur mycket över 300kg som kommer att behövas för att ta hem guldet, personligen så tippar jag på minst 340kg. Kompletta anmälningslistor hittar man här.

Tävlingarna börjar alltså klockan 12:00 och beräknas hålla på till ca 13:30, alla är hjärtligt välkomna! Prisutdelningen kommer att hållas på Idrottsplan när friidrottens eftermiddagspass drar igång ca 15:45. Efter prisutdelningen kan man följa friidrotten eller passa på att bada lite bastu innan vi samlas för buffé middag.

Stort grattis till Ove som blir veteran på riktigt just idag!

 Den som funderar på hur vi andra såg ut för 10år sedan kan kolla här.

Nordiska mästerskapens andra dag innebar bänkpress för hela slanten. ÅKK hade tre lyftare med, Marclea och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto.

Marcela tävlade för andra dagen i rad och valde att väga in i 57kg klassen idag på 52,4kg. Uppvärmningen kändes inget vidare så hon valde att gå in på 107,5kg i första vilket hon klarade och guldet var därmed klart. Hon tog sedan 112,5kg i andra och bommade sista på 115kg. 112,5kg räckte till för att hon skulle bli bäste damlyftare också idag.

Ove tävlade i -120kg klassen, vikt 119,75kg, där Sveriges Markus Larsson var det vassaste motståndet. Ove gick in på 290kg vilket han klarade utan problem och tog ledningen i klassen. Larsson, som var lättare än Ove, gick förbi genom att också han klara 290kg i sitt andra lyft. Ove begärde 297,5kg till sitt andra lyft men tyvärr så kom det snett på vägen ner och blev helt misslyckat. Ove försökte på 300kg i sitt sista lyft men han orkade inte riktigt låsa ut vikten idag. Det slutade med silver till Ove på samma resultat som Larsson som tog guldet på lättare kroppsvikt, Finlands Lasse Leinonen tog bronset.

Kenta tävlade också igår vilket säker påverkade hans prestation idag en del, han inledde dock med två godkända lyft på 320kg och 325kg och han var därmed klar segrare. Till sista lyftet begärde han upp 345,5kg för nytt nordiskt rekord och nytt personbästa men han orkade inte med den vikten, men han kunde ändå hämta hem helgens andra guldmedalj. Han blev också för andra dagen i rad bäste lyftare på poäng. kenta vägde in på 139,15kg.

Resultat från lördagens styrkelyfttävlingar hittar du här och från söndagens bänktävlingar här.Närmast på programmet för alla tre när nu SFIM i bänkpress här hemma i Mariehamn lördagen den 8/9.

Årets Nordiska mästerskap i både styrkelyft och bänkpress avgörs nu i helgen i Örebro, första dagen var det styrkelyft som gällde. ÅKKs Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik deltog, Marcela i damernas 52kg klass och Kenta i herrarnas tungvikt. De tävlar också båda i morgon då bänkpressen avgörs.

Marcela hade två motståndare i sin klass, finska Mailla Ylinen skulle visa sej vara svåraste motståndet idag. Marcelas form var kanske inte riktigt på topp men hon vägde in på 51,65kg och inledde tävlingen bra med tre godkända knäböj med 137,5kg i sista. I bänken gick hon in på 110kg och klarade, men sedan blev det två bommar i de följande lyften på 115kg. Inför marken så var det riktigt jämt mellan Marcela och Ylinen som hade inlett med 150kg i knäböj och 75kg bänk och hon är ett står vassar än Marcela i marken. Marcela gick in på 135kg i första lyftet och klarade, Ylinen drog 162,5kg och tog ledningen med 5kg. Marcela som var lättast av de två begärde 140kg till sitt andra lyft för att gå upp på samma total men i ledning på kroppsvikt, men bommade lyftet. Ylinen ökade bara 2,5kg till andra för att försöka hålla undan men bommade också hon. Marcela gick på 140kg igen i sista lyftet och klarade det den här gången, Ylinen försökte ännu en gång på 162,5kg men orkade inte och båda slutade på samma total, 387,5kg men med fördel till Marcela på kroppsvikt vilket gav guld.

Kenta vägde in på 137,85kg och hade egentligen ingen direkt motståndare som kunde hota honom, Sveriges Fredrik Svensson fanns med men han har haft problem med skador och låg en bit bakom idag. Kenta klarade 385kg i sin första knäböj och sedan 400kg i andra. Till sista så lastade han 410kg för nytt personbästa och nytt finskt rekord men han mäktade inte med den vikten den här gången. I bänken valde han att köra med en lite större skjorta för att spara det där lilla extra till morgondagens tävling. Han inledde med 320kg och ökade sedan till 327,5kg till andra lyftet. Han fick upp vikten men det slog i ställningen och lyftet underkändes med 2-1 av domarna. Han gick om på 327,5kg i sista och klarade. I marken kändes det bra och han drog 300kg i fösta, 317,5kg i andra och avslutade sedan med nytt personbästa på 327,5kg i sista. Totalt gav det 1055kg, bara 2,5kg från hans eget finska rekord. kenta blev i och med detta fina resultat tävlingarnas bäste lyftare också på poäng. Efter tävlingen fick han göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.

I morgon är det alltså bänkpress som gäller och då får de också sällskap av Ove Lehto som tävlar i -120kg klassen.

Årets nordiska mästerskap i både styrkelyft och bänkpress avgörs nu i helgen i Örebro, styrkelyften på lördagen och bänkpressen på söndagen. Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar båda i både styrkelyften och bänken till söndagen får de också sällskap i startfältet av Ove Lehto. Tyvärr så är antalet deltagare i dessa mästerskap inte särskilt stort, Finland och Sverige är de som har flest deltagare medan de övriga länderna har deltagare med endast i någon enstaka klass.

I styrkelyften så tävlar Marcela i damernas 52kg klass och i bänken så kör hon i 57kg klassen. Kenta tävlar naturligtvis i +120kg klassen båda dagar och Ove i -120kg klassen. Anmälningslistorna till styrkelyften hittar man här och till bänken här.

Tävlingarna kommer att webbsändas live, damerna början båda dagar klockan 11 finsk tid och herrarna klockan 14.

Övrig info hittar man på tävlingarnas officiella hemsida.

En del fina prestationer, bland annat Erika som satt pers i både böj och mark, Jesper dängde upp 8x200kg i böj och som alltid när det gäller Jesper så är det RAW och till och med utan bälte som gäller. Tommys 3x180kg är också RAW och Micke fortsätter att öka i bänken med 147,5kg.

3x15kg rumpböj vet jag inte vad är, men det låter som att det skall gå att slå.. :)

Ove Lehto tävlade under RAW FM i bänkpress andra dag, han vägde in på 119,8kg i herrarnas -120kg klass. Ove gick in på 215kg i sitt första lyft vilket kom upp utan problem, han ökade sedan till 220kg i andra lyftet vilket också gick bra. Inför sista lyftet så låg han tvåa efter Timo Honkanen som tog 232,5kg i sitt andra lyft. Ove hade dock ingen chans att matcha det resultatet och begärde nya finska veteranrekordvikten 222,5kg i sitt sista lyft vilket han klararde och silvret var därmed klar. Honkkanen klarade 238kg i sitt sitsa lyft vilket var nytt finskt RAW rekord i herrklassen, bronset gick till Tero Arponen på 210kg.

Övriga SFI-resultat från dagen var Vasas William Rönn i 83kg klassen som slutade femma på 152,5kg, han bommade 160kg i sista vilket skulle varit nytt SFI-rekord om han klarat. Hangö IKs Stefan Westerholm tog brons i 93kg klassen med 182,5kg vilket var en putsning av hans eget SFI-rekord i klassen med 2,5kg. I 105kg klassen blev det guld till Vasas Marcus Björk på fina 192,5kg också det nytt SFI-rekord med 2,5kg. I herrarnas tungvikt, +120kg, så var det många som såg fram emot en duell mellan Malax Fredrik "Freddi" Smulter och Tuomas Korki-aho. Freddi gick in på nya finska rekordet 255kg och klarade i sitt första lyft medan Korkia-aho gick in lite försiktigare på 235kg och klarade. Freddi ökade till 260,5kg till sitt andra lyft men bommade medan Korkia-aho klarade 245kg. Freddi bommade också sitt sista lyft och Korkia-aho begärde upp 255,5kg vilket han faktiskt fick upp men som underkändes av domarna. Guldet gick med andra ord till Freddi!

I herrarnas veteranklasser så blev det silver till Henrik Winter i 105kg M50 på 170kg. Se kompletta resultat från helgens tävlingar här.

RAW FM i bänkpress avgörs i helgen uppe i Äänekoski, alla klasser finns med både junior, öppen och veteranklasser, ÅKKs Erica Gadová, Marcela Sandvik och Emil Sundberg tävlade idag.

Erica var ensam i 57kg U23 klassen och vägde in på 56,5kg. Hon inledde med 40kg i första lyftet, tog sedan 45kg i andra vilket var tangerat personbästa. I sista försökte hon på 47,5kg en det orkade hon inte med idag.

Marcela tävlade i 52kg klassen och vägde på 51,6kg. Tyvärr så har hon varit förkyld inför tävlingen och motståndet var också tufft i form av Hanna Rantala, guldmedaljör i 57kg klassen på VM i bänkpress tidigare i år. Marcela gick in på 70kg för att säkra upp ett resultat, hon tog sedan 80kg i andra lyftet. Rantala hade då klarat 90kg i sitt andra lyft så Marcela begärde också upp 90kg till sitt sista lyft för att försöka slå henne på lättare kroppsvikt, viket är hela 5kg mera än hennes personbästa, men det gick inte den här gången. Rantala klarade sedan 92,5kg i sitt sista lyft, vilket är nytt finskt rekord i klassen, så hon tog guldet och Marcela fick silver.

Emil tävlade i +120kg U23 klassen, vågen stannade för dagen på 125,85kg. Motståndare var Markku Laukkanen och Nykalrebys André Sjöholm. Alla tre var riktigt jämna men Emil gick in tyngst på 165kg och kunde sedan bevaka sin ledning genom alla tre lyft, han tog 170kg i andra lyftet och försökte sedan på 190kg i sitt sista lyft men bommade. Tvåa var André på 167,5kg och Laukkanen tog bronset på 165kg.

Lite övriga SFI-prestationer från dagen var Sibbos Susanna Virkkunen som vann damernas 72kg klass med ett lyft på 107,5kg. I U20 klasserna så slutade KK-Ekens Junior Fred Salin fyra i 105kg klassen på 115kg och i 120kg gick guldet till Sibbos Ville Vikman på 140kg. I U23 så slutade Nykarlebys Jakob Finne fyra i 83kg klassen med 110kg och Sibbos Bill Winter tog silvret i 120kg klassen med 155kg. Kompletta resultat från dagen hittar du här.

I morgon tävlar Ove Lehto i herrarnas -120kg klass.

För andra året så arrangerar Finska styrkelyftförbundet ett skilt RAW FM i bänkpress. Tävlingarna avgörs nu i helgen uppe i Äänekoski strax norr om Jyväskylä och fyra ÅKK lyftare kommer att delta. Erika Gadzová tävlar på lördagen ensam i 57kg U23, Marcela Sandvik tävlar i damernas 52kg klass där hon möter tufft motstånd av Hanna Rantala. Juioren Emil Sundberg tävlar i +120kg U23 med tre lyftare i klassen och Ove Lehto tävlar på söndagen i herrarnas -120kg klass med åtta anmälda lyftare. Se kompletta anmälningslistor här.

Sett ur ett SFI perspektiv så finns det en hel del intressant med ett flertal lyftare med från SFI föreningarna. Mest intressant lär det dock bli att se Mala IFs Fredrik "Freddi" Smulter i herrarnas +120kg klass, där väntas en spännande kamp med tungviktaren Tuomas Korki-aho om guldet. ÅKKs Klas Helen var tidigare anmäld men har valt att stå över tävlingen.

Lördagen den 8 september så är det dags för SFIM i bänkpress här i Mariehamn, reda nu är det sexton lyftare anmälda till tävlingen men vi väntar oss naturligtvis mera anmälningar så småningom!

Herrarnas tungvikt med Kenneth "Kenta" Sandvik avgjordes som vanligt sist under EM tävlingarna i bänkpress. Målet var inställt på att försvara EM guldet från förra året, men som vanligt så fanns det flera andra vassa lyftare med som också var sugna på medaljer av ädla valörer och också den intensiva värmen nere i Italien gjorde att man kanske inte kunde vara riktigt 100 på hur dagsformen var. Då invägningen var klar och ingångarna satta så hade Kenta tredje högsta ingångsvikten på 330kg, dansken Jensen och österrikaren Enzinger hade 335kg respektive 337,5kg. Närmast bakom var två norrmän på 315kg och 317,5kg. Kenta vägde in på 139,3kg, österrikaren 144,16kg och dansken 131,7kg.

Första omgången inleddes lite ovant med att de flesta lyftarna klarade sina lyft, i vanliga fall brukar man få se en del bommade lyft redan på ingångsvikterna och det lyckades också för Kenta även om det inte såg ut som någon riktig stänkare. Dock blev det stop både för dansken och österrikaren så efter första omgången så var det Kenta som låg i ledningen.

Till andra omgången så begärde Kenta 337,5kg, både dansken och österrikaren valde att att öka lite trotts sina bommar i första och de gick på 337,5kg respektive 340kg. Kenta klarade också sitt andra lyft utan några större problem medan både dansken och österrikaren åter igen bommade. Bakom Kenta så klarade de båda norrmännen sina båda lyft på 322,5kg och 325kg.

Inför sista lyftet hade Kenta en en säker ledning med marginalerna på sin sida och han valde att begära upp världsrekordvikten 350,5kg till för att sätta press på sina motståndare och också se till att han kunde bevaka tävlingen och sänka vikten ifall någon skulle klara mer än hans 337,5kg. Båda norrmännen gick på 332,5kg i sina sista lyft och bommade så bakifrån fanns inte ågra hot, dansken var nära att klara i sitt sista lyft men bommade också han. Då det stod klart att österrikaren gick på 340kg i sitt sista lyft så sänkte Kenta också han till den vikten. Österrikaren var i princip helt klar med lyftet men orkade inte hålla vikten tills han fick rack-signalen och Kenta var därmed klar segrare, han valde ändå att göra ett försök på 340kg men det blev ganska halvhjärtat i värmen och han fick inte upp vikten. Hur som helst så stod alltså Kenta som segrare på 337,5kg, silver och brons gick till Norgen. Detta var Kentas fjärde EM guld i bänkpress, han har också två silver och ett brons.

Frugan Marcela tog ju som bekant hem guldet i damernas 52kg klass i torsdags så det blev dubbla guld till familjen Sandvik och ÅKK under dessa mästerskap! Kenta blev också näst bäste lyftare på poäng på herrsidan efter ryssen Kiselev som satte nytt världsrekord i 93kg klassen med hela 301kg. Efter tävlingen fick Kenta göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka. I -120kg klassen som också avgjordes under dagen så tog Kentas landslagskamrat Timo Honkkanen hem guldet på 295kg och igår klämde ÅKK-bekante Simon Kankkonen i med nytt finskt rekord i 93kg klassen på 262,5kg och tog brons.

Ny närmast så är det RAW-FM i bänkpress som väntar för Marcela redan nästa helg och helgen efter det skall både hon och Kenta till Nordiska mästerskapen i både styrkelyft och bänkpress som avgörs i Örebro.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Följ livesändningarna från EM i bänkpress här, sändningarna börjar klockan 15:00 finsk tid med -120kg klassen. Kenta tävlar i +120kg klassen som börjar direkt då -120kg klassen är avgjord ca. 15:30.

Ålands radio har en programserie som de kallar Arena Sommar där de träffar Åländska idrottsprofiler. ÅKKs junior Hannes Immonen intervjuas i det senaste avsnittet där han berättar lite om sej själv och sin träning. Du kan ladda ned och lyssna på programmet via Ålands radios hemsida.

Inför EM-tävlingarna i bänkpress nere i Italienska Terni så var Marcela Sandvik en klar guldfavorit i damernas 52kg klass, ingen såg på pappret ut att kunna matcha henne om hon fick till en bra tävling. Efter att invägningen var avklarad och ingångsvikterna var satta så var det Marcela som hade fördel på lättare kroppsvikt mot vassaste motståndaren Sveriges Nina Eriksson, Marcela  valde att lägga en säker ingångsvikt på 110kg, det viktiga idag var placeringen inte resultatet, svenskan gick in på 107,5kg.

Båda klarade sina första lyft och båda ökade till 112,5kg till sina andra lyft och båda klarade även den vikten, men Marcela låg nu i ledningen på lättare kroppsvikt. Svenskan försökte gå på nock genom att begära upp 120kg till sitt sista lyft medan Marcela begärde upp nya europarekordvikten på 128kg. Marcela kunde därmed bevaka läget och ändra sin vikt till 120kg hon också ifall svenskan klarade sitt försök. Dock blev det inte något annat än ett försök från svenskan, hon klarade inte lyftet och Marela var klar sergarina Hon gjorde ändå ett tappert försök på 128kg i sitt sista lyft men det gick inte vägen den här gången. Bronset gick till Ryssland på 107,5kg

Marcela kan nu titulera sej europamästarinna i bänkpress 2012, hon har sedan tidigare ett guld, fem silver och två brons från EM sammanhang.

EM-tävlingarna fortsätter nu och på lördag är det dags för Kenneth "Kenta" Sandvik att försöka matcha frugans placering då herrarnas +120kg klass avgörs.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Idag tävlar Marcela Sandvik i damernas 52kg klass på Europamästerskapen i bänkpress som avgörs i Italien. Marcela tävlar med början klockan 15 finsk tid, länk till livesändningarna hittar du här.

Som bestämdes tidigare så kommer vi i år att köra ett separat åländskt RAW-mästerskap i styrkelyft i år, datumet är nu spikat till lördagen den 13/10. En anmälningslista dyker upp i gymmet så småningom.

Idrottsgårdens har nu öppet igen som vanligt efter sommaruppehållet, dvs nu under augusti mån-tors 12-20, fre 12-18 och sedan från september mån-fre 12-22 och lör-sön 10-18.

Stort tack till alla som sett till att träningen kunnat rulla på mer eller mindre som vanligt, ett extra stort tack till Chrille Linde som gjort livet lite enklare för oss alla!

Åländska RAW-rekorden och rankingen uppdaterad samt SFI RAW-rekorden.

Europamästerskapen i bänkpress 2012 avgörs i den italienska staden Terni som ligger cirka 100km norr om Rom. Tävlingarna börjar nu på torsdag med de lättaste klasserna och fortsätter under fredagen för att avlutas med de tyngsta herrarna på lördag. Makarna Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns båda med i startfältet, Marcela tävlar på torsdagen i damernas 52kg klass och Kenta på lördagen i herrarnas +120kg klass.

Ser man i förhandsanmälningarna så ligger de båda först i sina respektive klassen, Marcela på 120kg och Kenta på 340kg. Om det inte blir några förändringar så skall Marcela mer eller mindre vara ohotad om hon kan prestera på toppnivå, men det är bara tre lyft och marginalerna är små så vi skalll inte ta ut segern i förskott men det ser onekligen bra ut för henne.

Kenta däremot har i vanlig ordning det betydligt tuffare, det finns sex-sju man som troligtvis kommer att vara sugna på att vara med och strida om medaljerna. Vi hoppas naturligtvis att Kenta skall följa upp de fina resultat han har haft under de senaste tävlingarna och att det skall räcka hela vägen också denna gång.

Tävlingarna kommer att webbsändas live.

RAW FM i bänkpress avgörs den 18-19 augusti uppe i Äänekoski. Fem ÅKK lyftare deltar, Erika Gadzová i 57kg U23, Marcela Sandvik i damernas 52kg, Emil Sundberg i +120kg U23 och Ove Lehto i herrarnas 120kg klass. Klas Helén är också med i anmälningslistan, men han har valt att hoppa av tävlingen. Se kompletta anmälningslistor.

Grattis till Sandra och Ove som gifte sej igår och tack för festen från oss som var med!

Nordiska öppna mästerskapen i styrkelyft och bänkpress avgörs den 25-26 augusti i Örebro. Styrkelyften avgörs på lördagen och där finns ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik med, på söndagen är det bänkpress där Kenta också deltar men då får han sällskap av frun Marcela och Ove Lehto. Anmälningar och info finns på Nordiska förbundets hemsida.

Åter igen var det Tjeckiska Pilsen som stor som värdar då Europamästerskapen i styrkelyft för veteraner skulle avgöras. ÅKKs två äldsta veteraner, Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén fanns på plats och tävlade redan under tävlingarnas första dag, Chrille i 83kg klassen för Masters 3 (60-69år) och Klas i 105kg klassen för Masters 4 (70-79år). Antalet deltagare i dessa oldboys-klasser är sällan särskilt stort, i Chrilles klass kom fyra lyftare till start och i Klas klass så var det endast två deltagare med.

Båda tävlade samtidigt men i olika grupper och först ut av de två var Klas. Han vägde in på 98,26kg och gick in på en säker vikt, 115kg, i knäböjen. Han brukar kunna ha problem med att få till djupet ordentligt, men första lyftet såg riktigt bra ut och godkändes utan tveksamheter. Han tog sedan 125kg i andra lyftet och begärde upp 130kg till sista lyftet där vikten nog kom upp men det saknades en del på djupet och lyftet underkändes av domarna. Hans motståndare, tysken Feldmann fick 100kg i knäböjen så här blev det delgrensguld till Klas. Chrille som under flera månaders tid har haft problem med en ryggskada hade en allt annat än bra uppladdning inför tävlingen, men han kände ändå att det var så pass bra att han kunde åka och tävla. Han vägde in på 82,25kg och satte ingångarna till 200-145-200. Första knäböjen gick utan problem och han höjde till 215kg i andra lyftet, det blev riktigt tungt men godkänt med 2-1 av domarna. Han valde sedan att stå över tredje lyftet, 215kg är ett bra resultat med tanke på omständigheterna och det var nog en god idé att spara på ryggen. 215kg gav delgrensbrons efter Tysken Ludeke på 217,5kg och Ungraren Fabri på 225kg.

I bänken gick Klas in på 115kg och klarade vikten utan problem i första lyftet och han ökade till 120kg till andra lyftet. Där blev det dock problem, han orkade inte riktigt pressa vikten hela vägen och lyftet underkändes. Han gick om på samma vik i sitt sista lyftet men inte heller det lyckades. Tysken fick också bara sin ingångsvikt på 117,5kg, delgrenssilver till Klas med andra ord. Också Chrille hade problem i bänken han fick ingångsvikten på 145kg i första men sedan blev det problem med 150kg i de två följande lyften, i det första försöket kom vikten upp men lyftet underkändes och i det andra orkade han inte pressa hela vägen.  Dock räckte hans resultat till delgrensguld.

Inför marken så låg Klas före tysken och båda såg ut att vara ganska jämnstarka i marken. Båda två klarade alla sina tre marklyft och de avslutade båda på 155kg i sina sista lyft. För Klas innebar det inte bara ännu en delgrens seger utan också guld totalt och även nytt finskt rekord i marklyft i hans klass. Chrille fick problem med ingångsvikten på 200kg i sitt första marklyft då han av någon anledning fick två röda lampor av domarna. Han gick dock om på samma vikt i andra lyftet och klarade, han ökade sedan till 215kg till sista i ett försök att komma upp på silverposition totalt men han orkade inte med den vikten idag. Totalt blev det 560kg och brons för Chrille, en bra bit under hans normala kapacitet, men ändå klart godkänt med tanke på ryggskadan och den sparsamma träningen. Silvret gick till tysken på 575kg och guldet till ungraren på 615kg totalt.

I morgon tävlar Vasas Magnus Häggblom i 105kg klassen Master 3, han coachade idag ÅKK lyftarna.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Chille och Klas tävlar idag på veteran EM i styrkelyft nere i Tjeckien med början klockan 18:30. Livestream och resultattavla hittar man här.

Årets Europamästerskap i bänkpress avgörs den 9 - 11 augusti i den Italienska staden Terni, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns båda med, info om tävlingarna hittar man här.

Den uppmärksamme noterade kanske att ÅKK veteranerna Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén inte var med och tävlade på årets sommar RAW. Orsaken är enkel, de åker nämligen båda två ner till Tjeckiska Pilsen nu på måndag för att tävla på veteran EM i styrkelyft, båda tävlar på tisdag eftermiddag, Chrille i 83kg klassen för Master 3 och Klas i 105kg klassen Masters 4.

Chrille har under en längre tid haft problem med en ryggskada så träningen inför årets EM har varit allt annat än optimal, skadan känns dock hyfsat bra nu och han åker till tävlingen med medalj som mål. Han ligger tvåa i förhandsanmälningarna på 595kg, men han kan få tufft att matcha det resultatet med tanke på den dåliga uppladdningen, guldet verkar på förhand vara utom räckhåll och det finns ett par lyftare som kan hota bakifrån så det kommer att bli en spännande tävling.

Detta är Klas första internationella mästerskap och han var länge ensam anmäld i sin klass men en tysk lyftare valde dök sedan upp så nu är de två ganska jämna lyftare med. Klas är anmäld på 400kg totalt vilket är lite mera än tysken, men också här kan det bli en intressant kamp om guldet in i det sista.

SFI veteranen Magnus Häggblom från Vasa finns också med under mästerskapet, han tävlar under onsdagen i 105kg klassen för Master 3, han brukar kunna göra en bit över 600kg totalt vilket bör kunna räcka till en medalj också för honom trotts att hela elva lyftare finns med i klassen.

Det kommer att finnas live websändningar från tävlingarna, länk till dessa kommer här. Chrille och Klas tävlar på tisdag med början klockan 18:30 finsk tid, Magnus tävlar under onsdagen med början klockan 15:00. Kompletta anmälningslistor hittar man här.

För sjunde året i rad arrangerade ÅKK Sommar RAW ute på Ove och Sandras gård i Bjärström och då var det naturligtvis RAW bänkpress som stod på schemat. Nitton lyftare kom till start och tävlingen avgjorde i två grupper.

Tre damer fanns med, Erika Gadzona, Marcela Sandvik och Sandra Lönn, de tävlade alla i olika viktklasser och alla tre satte varsitt SFI-rekord i sin respektive klass. Erika tog rekordet för juniorer U23 i 57kg klassen genom att klara 45kg, Marcela tryckte upp hela 85kg i 52kg klassen och Sandra klarade 114kg i sitt sista lyft, nytt rekord i +84kg klassen.

På herrsidan så var Sebastian Cederberg ensam i 83kg klassen, han tryckte upp nya åländska rekordet 140,5kg i sitt andra lyft men 142,5kg i sista blev för tungt.

I 93kg klassen fanns fyra lyftare med, klassen vanns av en av dagens gästlyftare Hangös Stefan Westerholm som imponerade stort genom att klara nytt SFi-rekord med hela 180kg i sitt andra lyft, 190,5kg i sista var också nära. ÅKK veteranen Anders Johansson tryckte upp 150kg och tog därmed SFI rekordet för veteraner över 40år, Jesper Svanfelt gjorde också 150kg men bommade sedan två försök på 170kg. Robert Brunila slutade fyra i klassen med 92,5kg.

105kg klassen var dagens största med sju lyftare, ÅKKs Björn Berg tog hem segern med ett lätt lyft på 157,5kg, tvåa var Ekenäs-lyftaren Martin Salin på 155kg, Trea var Anders Kurki från Gävle, fyra ÅKKs Tommy Nordlund på 140kg, femma KK-Ekens Robert Salin på 130kg, Jummy Pero slutade sexa på 125kg och KK-Ekens junior Fred Salin var sjua på 115kg. Freds resultat var nytt SFI rekord för juniorer U20.

Ove Lehto och och Ekenäs Tomas Salin tävlade i 120kg klassen. Ove klarade alla sin atre lyft med 222,5kg i sista vilket var nytt SFI-rekord i klassen och också dagens bästa lyft på poäng. Tomas klarade också alla sina tre lyft med 162,5kg i sista.

Emil Sundberg och Mikael Dahlström tävlade i +120kg klassen, Emil fick bara ingången på 165kg efter två bra försök på 180kg som tyvärr inte kom hela vägen. Mikael klarade 147,5kg.

Dagen avslutades i vanlig ordning med diverse andra aktiviteter så som kroppsviktsbänk, järnspetts- och vikt-kastning och naturligtvis grillad mat med dryck och trevligt umgänge.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

För sjunde året så avgörs ÅKK sommar RAW ute på Ove och Sandras gård i Bjärström. Tävlingen är en bänkpresstävling där alla tävlar RAW, d. v. s. utan någon extra utrustning är bälte och handledslindor. Nitton lyftare är anmälda till årets tävling, tretton från ÅKK och sex gäster, bland annat så kommer fyra lyftare från Ekenäs och en från Hangö. Naturligtvis finns Ove och Sandra själva med i startlistan, men också Marcela Sandvik och Emils Sundberg finns med, komplett anmälningslista finns här.

Tävlingarna börjar klockan 13:00 nu på lördag den 14/7, invägning för de tävlande är 11.00-12:30, vägbeskrivning hittar du här. Det har traditionsenligt varit bra väder denna dag vilket vi hoppas på i år också, alla som är sugna på att se lite tunga lyft är välkomna!

Totalt 19 lyftare är nu anmälda till årets Sommar RAW, en bänkpress tävling som hålls för sjunde året i rad ute på Ove och Sandras gård i Bjärström. Anmälningstiden går ut den 7/7 så ännu kanske det kan dyka upp ytterligare någon till. Tävlingen avgörs den 14/7.

ÅKKs RAW rankinglista samt både Åländska och SFI RAW rekord uppdaterade.

De senaste veckorna har bjudit på en del intressanta personbästan, bland annat Kjell som fixade hela 62 dips och Jesper som böjde 10 reps på 190kg!

Klicka på bilden för en större variant

Som vanligt så har Idrottsgården stängt under sommaren (22.6-5.8.2012), liksom tidigare år så har ÅKK fått låna ut ett par nycklar så att våra medlemmar skall ha möjlighet att träna också då IG har stängt. Nyckel finns så att de som vill träna kan åka och hämta den. Den som åker och tränar får gärna informera om när i denna tråd på forumet samt se till att bakdörren är öppen under den tiden så att flera kan dra nytta av det. Sist ut släcker och ser till att allt är stängt!

OBS! Detta är för klubbens medlemmar, vi kan inte ta ansvar för eller släppa in andra personer!

ÅM medaljerna finns nu äntligen i skåpet på gymmet, graverade och klara. Alla Medaljörer får hämta vid tillfälle, kolla bak på att den är rätt graverad. Om du inte minns hur det gick så finns resultatlistan här.

Grattis ännu en gång till alla medaljörer!

Allt fler och fler länder arrangerar skilda RAW mästerskap i styrkelyft, d. v. s. styrkelyft utan den numera annars obligatoriska utrustningen, och Internationella styrkelyftsförbundet (IPF) har från och med i år ett officiellt mästerskap som man valt att kalla Classic Powerlifting World Cup. Dessa tävlingar avgörs denna vecka i Eriksdalshallen i Stockholm och ÅKKs Marcela Sandvik tävlade idag i damernas 52kg klass.

Totalt tolv lyftare kom till start i klassen och Marcela låg någonstans mitt i fältet resultatmässigt. Hon vägde in på 51,55kg och i det inledande knäböjen så gick det inte helt enligt planerna, första lyftet blev under känt på grund av dåligt djup men i andra försöket så satte 102,5kg vilket är 2,5kg under personbästat utan utrustning. I sista lyftet så försökte hon på 107,5kg vilket nog kom upp men underkändes också det på grund av dåligt djup. I bänken lyckades hon bra och tryckte 80kg i sitt andra lyft vilket är nytt finskt rekord i klassen och gav också delgrens brons, guld och silver gick båda på 90kg. Marcela försökte även på 82,5kg i andra lyftet men det blev dock för tungt för dagen. I marken drog hon alla sina tre lyft med 135kg i sista vilket gav 317,5kg totalt, en förbättring av personbästat och SFI-rekordet med 2,5kg, vilket gav en sjunde plats totalt. Guldet gick till Ryssland på 382,5kg, silvret till USA på 372,5kg och bronset till Ungern på 352,5kg.

En bra insatts av Marcela även om knböjen kunde ha gått bättre. Tävlingarna fortsätter nu under veckan och med på plats som landslagscoach för det finska laget är ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik. Länk till webbsändningar och resultat hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Marcela tävlar i damernas 52kg klass som avgörs idag med start klockan 16:00 finsk tid, du kan följa tävlingarna live här.

Mikael Dahlström har startat upp en träningsdagbok där man kan följa hans träning, vi hoppas den ger bra motivation och stora vikter!

Under nästa vecka avgörs för första gången Eleiko Classic Powerlifting World Cup, vilket i praktiken kan sägas vara ett RAW VM, d. v. s. styrkelyft utan utrustning. Tävlingarna avgörs på Eriksdalshallen Stockholm med början redan på tisdag då Marcela Sandvik kommer att tävla i damernas 52kg klass. Tolv deltagare finns anmälda och Marcela ligger mitt i startfältet på sitt resultat från RAW FM tidigare i våras på 315kg. Upp till medaljerna är det en bit, men vi hoppas naturligtvis på en lyckad tävling för Marcela, kanske kan hon putsa några person bästa? Tävlingarna kommer att webbsändas, tider och annan info hittar du här.

Ove Lehto skulle ha varit med i herrarnas -120kg klass men var tvungen att lämna återbud på grund av en skada, dock kommer det att finnas andra åländska intressen på plats under veckan i och med att Kenneth "Kenta" Sandvik finns med som landslagscoach i det finska laget.

Åländska RAW rankingen uppdaterad.

Han tävlade RAW på en serietävling i Upplandsväsby, vikt 101,5kg, och gjorde serien 195-120-240=555kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok.

Ove måste stå över RAW-VM i styrkelyft som avgörs i Stockholm i mitten av juni på grund av skada, läs mer i hans träningsdagbok.

Läs Kentas egna kommentarer om helgens VM i bänkpress.

Nyuppdaterade rekord och rankinglistor efter helgens tävling samt några fel från förra helgens ÅM korrigerade.

När man tittade på förhandsanmälningarna inför herrarnas tungvikt på årets VM i bänkpress så såg det ut att kunna bli en tuff kamp om medaljerna och efter att invägningen var avklarad och ingångsvikterna var satta så stod det klart att det absolut skulle bli en supertävling om lyftarna kunde prestera på den nivå de förväntade sej. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik vägde in på 138,6kg och hade 327,5kg som ingångsvikt, vilket vara fjärde tyngst av de sexton lyftare som kom till start. Tyngsta ingångsvikten av alla hade 172,9kg tunge svensken Johnny Wahlqvist med sina 347,5kg, Finlands Fredrik "Freddi" Smulter från Malax gick in näst tyngst på 332,5kg och dansken Tonni Jensen gick in på 330kg. Bakom Kenta fanns också en lång rad med vassa lyftare med såsom Rysslands Konovalov, Japans Midote, Ungerns Santa och Österrikes Einzinger.

Kentas ingångsvikt visade sej vara en vara ett bra val, stången kom upp säkert och han fick tre vita lampor från domarna. Lite överraskande i dessa sammanhang så lyckades också alla utom två av de övriga lyftarna med att sätta sina första lyft, ofta på dessa tävlingar så brukar det vara en hel del bommade lyft redan på ingångsvikten. En av de två som bommade var Wahlqvist vilket innebar att Kenta låg trea inför andra lyftet och Freddi tog ledningen.

Till andra lyftet så kan man ännu inte börja titta allt för mycket på vad de andra deltagarna gör utan istället gäller det att säkra upp sitt resultat så gott det går och Kenta valde att öka till 335kg till sitt andra lyft vilket satt lika säkert som det första. Freddi klarade också sitt andra på 340kg och behöll ledningen medan både ryssen och dansken gick upp på samma vikt som Kenta med 335kg, dansken var lättast och låg tvåa, Kenta trea och ryssen fyra. Österrikaren höll sej också med i leken genom att klara 330kg medan Svensken och ungraren bommade också sina andra lyft, tufft för dem men bra för Kenta, Freddi och Finland.

Inför sista lyftet så var det ett riktigt ormbo med hela nio lyftare inblandade i medaljstriden. För Kentas del innebar det att han hade två alternativ, han kunde gå på en vikt som kändes säker för att bättra på sitt resultat ytterligare och sedan hoppas på att de andra lyftarna som kom efter honom bommade sina lyft eller så kunde han chans och höja så att han kunde gå in bland de som lyfte sist för att på så sätt kunna plocka en medalj om han klarade. Den här gången valde han att gå på säkerhet och begärde 340kg till sitt sista lyft vilket också det blev ett riktigt bra lyft och baserat på hur det såg ut på live sändningen så såg det ut att ha funnits mera att ge, men 340kg är ett absolut toppresultat av Kenta och han låg för tillfället etta på lättare kroppsvikt än Freddi. Nu var det bara att sätta sej ned och se vad de andra lyftarna kunde göra. Ryssen, dansken och österrikaren valde alla att gå på 342,5kg för att försöka slå Kenta, ryssen klarade medan de andra bommade och Kenta petades ned till en silverplats. Freddi hade ökat till 345kg och också han visade sej vara säkerheten själv denna dag, han tryckte vikten hela vägen utan problem och tog ledningen. Svensken försökte ännu en gång på ingångsvikten 347,5kg men det blev ingenting i sista lyftet heller. Ungraren som också han var utan ett godkänt lyft valde att gå på hela 350,5kg vilket skulle vara nytt världsrekord om han klarade men han orkade inte pressa stången hela vägen och tävlingen var därmed avklarad.

En mycket glad Freddi fick för andra gången ställa sej högst upp på VM-pallen, 2009 tog han också guld, ryssen tog silvret och Kenta fick med sej sin tionde VM medalj hem till samlingen! Han har sedan tidigare guld från 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2010, 2011, silver från 2009 och brons från 2002. Imponerande säker lyftning av alla tre medaljöerna och faktiskt av hela startfältet med bara två utbomningar. Det brukar ofta se annorlunda ut i resultatlistorna med massor av bommade lyft och utbomningar men under detta VM har det sett annorlunda ut, det var egentligen bara herrarnas -105kg och -120kg klass som det fanns mycket rött i resultatlistorna. Vi får hoppas att detta är en trend som håller i sej, det är så här man vill att en tävling skall se ut alla är med i tävlingen istället för en massa chansningar som inte går hem. Freddi blev också tävlingarnas bäste lyftare på poäng baserat på kroppsvikt och hur mycket man lyfter. En japan i 83kg kassen var näst bäst och Kenta blev tävlingarnas tredje bästa lyftare.

Sist men inte minst så kan vi konstatera att detta är tionde året i rad (!) som tungviktsguldet på VM i bänkpress går till en lyftare från svensk-finand och SFI. Förutom Kentas och Freddis guld så tog Ove Lehto hem titeln 2008. SFI fyller 100år i år och vi kan väll se detta som kraftsportens present!

Ser man framåt för Kentas del så är det nu EM i bänkpress i början av augusti som gäller och sedan har SFIM i bänkpress här hemma i Mariehamn den 8 september dit vi naturligtvis hoppas att Freddi också har möjlighet att komma, Kenta är säkert sugen på en revansch och kanske också Ove dyker upp i tungvikten för att utmana, tre världsmästare som gör upp här på hemma plan skulle vara något lite extra!

För den som vill kolla på tävlingen i efterhand så finns den websädningen här och prisutdelningen här.

Se några bilder från tävlingen.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Jag kommer inte att ha möjlighet att rapportera något om hur det går för Kenta på dagens tävling här på hemsidan förrän i morgon. Håll dock ett öga på nedanstående länkar där information kommer att finnas.

Live sändning med resultattavla: http://goodlift.info/live/onlineside.html

Herrarnas VM resultat: http://goodlift.info/live/scoresheet_m.htm

Finska förbundets hemsida: http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/

ÅKKs forum: http://kraftsport.nu/index.php?option=com_ccboard&view=topiclist&forum=1&Itemid=62

ÅKKs facebooksida: https://www.facebook.com/pages/%C3%85lands-Kraftsportklubb/224152404320586

VM i bänkpress sista dag idag och Kenta tävlar i herrarnas tungvikt med början klockan 14:00 finsk tid. Livesändningar hittar du här.

Tjeckiska Pilsen fortsätter att prenumerera på de internationella tävlingarna och årets veteran EM i styrkelyft avgörs där den 17 till 21 juli. Som det ser ut idag så har ÅKK två deltagare med, Christer "Chrille" Gustafsson i 83kg M3 klassen och Klas Helén i 105kg M4 klassen. Vasas Magnus Häggblom finns också med i anmälningslistan i 93kg M3 klassen. Se kompletta anmälningslistor.

ÅM bjöd på många nya rekord och Ove har nu sett till att listorna är uppdaterade.

VM i bänkpress avgörs i år i Tjeckiska Pilsen och ÅKKs Marcela Sandvik tävlade i damernas 52kg klass. Hon vägde in på 51,52kg och begärde 112,5kg som ingångsvikt vilket var näst tyngst av de fem deltagarna i klassen. Japanskan Nagaya-Shirakava gick in tyngst med hela 127,5kg, Storbritaniens Blake hade 105kg som ingång och en Slovakiska och en fransyska hade 95kg respektive 90kg som ingång.

Marcela tryckte ingångsvikten i första lyftet utan problem och tog därmed ledningen i klassen efter första rundan då japanskan som fick problem med balansen i slutet av lyftet och bommade. De övriga lyftarna klarade också sina ingångar. I detta läge fanns det ingen orsak för Marcela att försöka göra några stora ändringar till andra lyftet och hon begärde upp 115kg för att försöka säkra upp resultatet ytterligare.

Japanskan bommade även sitt andra lyft, under känt med 2-1 av domarna, medan Marcela klarade sitt lyft på 115kg. Också de övriga lyftarna klarade sina andra lyft, brittiskan tog 107,5kg, slovakiskan 100kg och fransyskan 97,5kg. Inför sista lyftet så begärde brittiskan 115kg för att försöka slå Marcela på lättare kroppsvikt medan Marcela begärde upp 127,5kg till sitt sista lyft i hopp om att kunna slå japanskan på lättare kroppsvikt om japanskan skulle klara i sista lyftet.

Brittiskan, slovakiskan och fransyskan bommade alla sina tre lyft och nu stod del helt och hållet mellan Marcela och japanskan. Marcela hade en högre lottnummer än japanskan och hon lyfte därmed sist av de två. Japanskan lyckades få upp vikten och godkänt med 2-1 av domarna. Marcela var därmed tvungen att bättra på personbästat med 4,5kg för att plocka hem guldet men det gick inte, det blev helt enkelt för tungt. Marginalerna är små i bänkpress och den här gången var Marcela en vit lampa till japanskans fördel från VM-guldet, istället blev det nu 115kg och ett silver vilket naturligtvis inte är fy skam även om det var guldet som saknades hemma i samlingen, Marcela har sedan tidigare VM silver från 2004 och 2005 samt brons från 2009 och 2010.

VM fortsätter nu under hela veckan och på lördag är det dags för maken Kenneth "Kenta" Sandvik att tävla i herrarnas tungvikt.

Se några bilder från Marcelas tävling

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Livesändningarna från dagens tävlingar hittar du här, Marcela tävlar i damernas 52kg klass men början klockan 18:00 finsk tid.

 2003 tog Kenneth "Kenta" Sandvik sitt första VM guld i bänkpress därefter så har det blivit ytterligare sex guld, 2004, 2005, 2006, 2007, 2010 och 2011. 2008 gick guldet till ÅKKs Ove Lehto och 2009 var det Vasas Fredrik "Freddi" Smulter som tog hem guldet. När det nu drar ihop sej till VM nere i Tjeckiska Pilsen så finns både Kenta och Freddi med i startlistan och om någon av dem vinner så innebär det att tungviktsguldet har gått till SFI tio år i följd! Det kommer dock knappast att bara vara att åka och hämta hem guldet, även om Freddi och Kenta toppar anmälningslistan med sina resultat från FM i bänkpress, 338,5kg respektive 338kg, så finns det en lång rad med lyftare bakom som säkert kommer att försöka blanda sej i toppstriden. Fjorton av de sjutton lyftarna finns anmälda på 300kg eller mer. Främsta hotet står kanske Sveriges Johnny Wahlqvist, ryssen Konovalov, ungraren Santha och Norges Roenning för. Man bör dock komma ihåg att allt avgörs på tre lyft och taktiken för många är att chansa och hoppas på att det går vägen, vilket också innebär att det brukar bli många röda lampor från domarna och underkända lyft så att på förhand sia om hur det går är i princip omöjligt. Vi får helt enkelt vänta tills på lördag då vi med spänning får följa livesädningen på webben. Läs Kentas egna funderingar inför tävlingen i hans träningsdagbok.

Dock så behöver vi inte vänta ända tills på lördag innan vi får bita lite på naglarna, VM-tävlingarna drar igång redan nu på måndag med de lättaste juniorklasserna och Marcel Sandvik tävlar på tisdag i damernas 52kg klass med början klockan 17:00 finsk tid. Endast fem lyftare är anmälda i klassen och Marcela ligger tvåa i förhandsanmälningarna. Klar etta är en japanska och får hon till det så bör hon vara ohotat guldkandidat. Bakom Marcela finns tre ganska jämna lyftare men på pappret så skall de inte kunna komma upp och hota Marcelas silverposition, saker kan dock alltid hända som förändrar läget så även här är det svårt att säga något säkert om Marcelas chanser, med lite tur så kan det bli guld och med lite otur så står hon utanför pallen, vi hoppas naturligtvis på det första. Marcela har sedan tidigare två VM-silver och två brons, förra året slutade hon på en snöplig fjärde plats.

Dagens åländska mästerskap i styrkelyft lockade tolv lyftare till start vilket är ett par mindre än förra året. Tävlingen hölls nere i Idrottsgårdens gym och alla tolv lyftarna gick i en och samma grupp. Trotts att tävlingen var inte var en RAW-tävling så var det många av lyftarna som valde att köra utan utrustning.

En av dagens kanske mest glädjande starter stod Erika Gadžová för, det är länge sedan klubben haft en juniorlyftare på damsidan. Hon vägde in på 56,3kg och tävlade i 57kg klassen U23 och körde med både dräkter och bänkskjorta. Hon inledde bra med tre godkända lyft i knäböj med 107,5kg i sista lyftet. I bänken blev det två godkända lyft med 60kg som bäst och i marken kämpade hon upp 100kg i sitt andra lyft. Hon hade även upp 105kg i sitt sista lyft men det underkändes på grund av tekniska orsaker. Totalt blev det 267,5kg och samtliga hennes resultat för dagen var nya SFI-rekord i klassen.

Lättast på herrsidan var Gösta Gustafsson som tävlade i 74kg klassen. Han körde RAW och putsade personbästat knäböj med 82,5kg vilket även är nytt åländskt rekord för veteraner 60-69år. I bänken blev det 60kg och i marken drog han 120kg vilket gav 262,5kg totalt.

Johan Sundberg var ensam i 83kg klassen och också han körde RAW. Han gjorde 165kg i knäböj, 100kg i bänkpress och 200kg i marklyft vilket gav 465kg totalt. Knäböj, mark och total var nya personbästan.

93kg klassen hade två deltagare, en nedbantad Anders Johansson och Robert Brunila. Båda tävlade RAW och Anders tog hem guldet efter 160kg i knäböj, 150kg i bänkpress, 217,5kg i marklyft och 527,5kg totalt. Robert fick 135kg i knäböj, 95kg i bänkpress, 190kg i marklyft och 430kg totalt.

Dagens största klass sett till antalet deltagare var 105kg klassen med fyra lyftare. Guldet gick till RAW-lyftande veteranen Tommy Nordlund som inte tävlat sedan 2009. Han gjorde 180kg i knäböj, 145kg i bänkpress och 232,5kg i marklyft vilket gav 558,5kg totalt. Knäböj, marklyft och total är nya åländska RAW rekord i veteraner 40.49år. Jesper Svanfelt körde också han RAW och valde att göra endast en symbolisk knäböj på 70kg, i bänken satsade han dock för fullt och fick 167,5kg i sitt andra lyft. Han försökte på nya personbästat 170kg i sista men bommade. i marken drog han 300kg på ren rutin vilket gav 537,5kg totalt. Jimmy Pero har inte riktigt hunnit med träningen den senaste tiden och valde också han att köra RAW, han gjorde serien 190kg i knäböj, 110kg i bänkpress och 225kg i marklyft vilket gav 525kg totalt och brons. Klubbens ålderman Klas Helén slutade fyra i och med nya personbästat 415kg totalt efter 135kg i knäböj, 127,5kg i bänkpress och 152,5kg i marklyft. Samtliga resultat var nya SFI rekord för veteraner 70-79år.

I 120kg klassen hade vi också en comeback i och med Mikael Dahlström som tävlade senast 2006, Han hade jobbat en hel del den senaste tiden för att ta sej ned till 118,4kg. Ingången i knäböjen på 235kg gick utan problem men i andra lyftet på 245kg blev det lite grunt och tyvärr så fick han då känning av en ryggskada och valde att stå över sista lytet. I bänken tryckte han upp 182,5kg medan han i marken fick göra mer eller mindre symboliska 125kg för att spara på ryggen. Totalt blev det 542,5kg.

Ove Lehto valde att för dagen gå i +120kg klassen, vågen stannade på 122,5kg. I knäböjen blev det bara ett lyft då han kände av en liten skada i första lyftet på 335kg men i bänken gick det bättre och han satte alla tre lyft med 310kg i sista och också i marken blev det bra utdelning med tre godkända lyft och 340kg som bäst vilket var nytt SFI-rekord. Totalt gav det 985kg. Sista års junioren Emil Sundberg vägde in på 129,2kg och tävlade RAW. Han gjorde en riktigt bra tävling och satte alla sina nio lyft med fina 270kg i knäböj, 185kg i bänkpress och 300kg i marken, en drömgräns han jagat länge. Totalt gav det 755kg.

Stort tack till passarna, Kenny och Jakob, samt Anton och Matias som skötte sekretariatet. Domare var Ove/"Kruger", Kenta och Johan.

Några bilder från dagen.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Som vanligt så blev det en bra tävling men många fina prestationer, resultat listan hittar du här nedan. En tävlings rapport kommer under dagen i morgon.

Klicka på bilden för en större!

Videos på några lyft hittar du på ÅKK-Tube!

Nu på lördag avgörs årets åländska mästerskap i styrkelyft på Idrottsgårdens gym. Tolv lyftare är anmälda till tävlingen, ett par mindre än förra året, tyvärr så blev det några avhopp på grund av skador. Det finns ändå en hel del intressant att hålla ögonen på bland annat så har vi en junior på damsidan, Erika Gadžová, som gör sin debuttävling, Tommy Nordlund och Mikael Dahlström gör lite av en comeback efter att inte tävlat på några år, Jesper Svanfelt har visat bra form på träningen och vi hoppas på ett mäktigt marklyft av honom som avslut på dagen. Se anmälningslistan.

Tävlingarna börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande är mellan 10:00 och 11:30.

Läs Kentas egna kommentarer om EM i hans träningsdagbok.

Europamästerskapen i styrkelyft avgjordes nu i veckan i Ukrainska Mariupol. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade på mästerskapens sista dag då herrarnas tungvikt, +120kg, avgjordes. Uppladdningen inför tävlingen hade för Kentas del inte varit optimal med en del skadekänningar och lite småtrögt på träningen, motståndet i klassen såg också ut att bli rejält tufft så hans egna förhoppningar var inte så stora. Totalt elva lyftare kom till start i klassen.

Kenta vägde in på 137,6kg och valde att gå in på 385kg i knäböj, vikten kom upp utan några större problem även om det inte såg helt lätt ut. Han ökade till 400kg i andra lyftet vilket han också klarade men han fick kämpa rätt hårt. För att försöka plocka kilon till totala resultatet ökade han med 7,5kg till 407,5kg i sista lyftet som han fick till riktigt bra och det blev dagens lättaste böj för honom, en riktig stänkare där det fanns en hel del mera att ge! 407,5kg är nytt personbästa och finskt rekord i +120kg klassen. Standarden i knäböjen var riktigt bra och Kentas resultat räckte bara till en sjätteplats i delgrenen. Dagens tyngsta knäböj sett till vikten på stången stod 162kg tunge norske super-junioren Carl Yngvar Christensen för då han klarade 445kg i sitt sista lyft, ser man till hur det såg ut så var det som ett lätt uppvärmningslyft. Imponerande!

I bänken fick Kenta som vanligt gå ut som en av favoriterna, han valde att gå in på 320kg i sitt första lyft vilket var högsta ingången av alla. Han fick kämpa lite med utlåsningen men klarade. Han ökade till 327,5kg i till andra lyftet men där orkade han inte riktigt få upp vikten de sista centimetrana och lyftet underkändes, han gick om på samma vikt i sista lyftet och då gick det bättre, han lyckades pressa vikten hela vägen. 327,5kg var dagens tyngsta bänk och därmed blev det delgrensguld till Kenta. Tvåa i bänken var Cristensen på 322,5kg. Två av tävlingens vassare lyftare fick problem i bänken och blev utan resultat vilket öppnade upp för Kenta då det gällde placeringarna totalt, guldet och silvret hade han en bit upp till men en bronsplats låg inom räckhåll, dock fanns norrmannen Baardtvet och eventuellt Islands Jonsson också med i den striden.

För att säkra upp resultatet gick Kenta in på säkra 300kg i sin första mark och sedan var det bara att försöka göra kloka viktval till de andra lyften för att försöka hålla sej på en bronsplats. Både Baardtvet och Jonsson är bättre markare än Kenta och de kunde därmed gå ut och lyfta efter Kenta och försöka slå hans resultat. Kenta ökade till 315kg i andra och klarade även det och till sista lyftet valde han 322,5kg vilket också kom upp relativt enkelt vilket gav 1057,5kg och en bronsplats totalt för tillfället. Islänningen var nu borta från bronsmatchen men norrmannen som klarade 352,5kg i sitt andra lyft kunde gå på 355kg för att försöka slå Kentas total och därmed knipa bronset. Oturligt nog för norrmannen så blev det inget lyckat lyft och det underkändes med 2-1 av domarna, han stannade därmed på samma vikt totalt som Kenta men i och med att Kenta var lättast av de två så gick bronset till honom! Christensen ångade vidare också i marken och klarade 367,5kg i sin sista mark vilket gav guld och nytt världsrekord totalt med hela 1135kg. Silvret gick till hemmalyftaren Svistunov på 1072,5kg totalt. Kentas 1057,5kg totalt var inte bara nytt personbästa utan även nytt finskt rekord i klassen.

Som vanligt så visade Kenta att han är en mästare på att höja sin prestationsförmåga då det drar ihop se till tävling samt att det är jämnhet och klok viktval som ger framgångar, det fanns lyftare med idag som på pappret borde ha slagit Kenta men som istället blev helt utan resultat. Stort Grattis!

Närmast på schemat kommer nu ÅM i styrkelyft nu inkommande lördag, den tävlingen kommer dock Kenta troligen att hoppa över för redan veckan efter så bär det av till Tjeckien där VM i bänkpress avgörs, där kommer även frun Marcela att delta.

Se några bilder från tävlingen.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Idag tävlar Kenneth "Kenta" Sandvik på EM i styrkelyft i Ukraina, han tävlar i herrarnas tungvikt, +120kg tillsammans med elva andra lyftare. Se förhandsanmälningarna.

Länk till live sändningar från tävlingen hittar du här, Kenta börjar tävla 11:30 finsk tid.

Efter en tids uppehåll med tävlingarna efter den intensiva FM-säsongen så finns det nu flera tävlingar i kalendern den närmaste tiden. Först ut är EM i styrkelyft som går i Ukraina denna vecka detta följs helgen efter av Åländska mästerskapen i styrkelyft den lördagen den 19 maj och helgen efter det så är det VM i bänkpress nere i Tjeckien. Sedan är det några veckor till nästa tävling som är debuten för Classics Powerlifting World Cup vilket i praktiken är RAW-VM i styrkelyft, tävlingen avgörs i Stockholm i mitten av juni. Mitt i sommaren, den 17 juli, arrangeras som vanligt ÅKK Sommar RAW i bänkpress, samtidigt avgörs även veteran EM i styrkelyft i Tjeckien och i mitten av augusti avgörs EM i bänkpress i Italien.

Men som sagt så har vi denna vecka Europamästerskapen i styrkelyft i Mariupol, Ukraina där ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik deltar i herrarnas +120kg klass. Ser man på förhandsanmälningarna så hittar man Kenta på en fjärdeplats med sitt resultat från FM tidigare i år på 1055kg. Totalt elva lyftare finns anmälda varav åtta på 1010kg eller mer och Kenta hotas bakifrån av ett antal vassa lyftare. Storfavorit i klassen är hemmalyftaren Svistunov som är anmäld på hela 1110kg men en som säkert kan komma att hota honom är norske junioren och supertalangen Carl Yngvar Christensen, det kommer att bli en intressant kamp i toppen. För Kentas del så konstaterar han själv i sin träningsdagbok har inte träningen flutit på helt smärtfritt den senaste tiden och formen kanske inte är helt på topp men om det är någon som brukar kunna lyfta sej både ett och två snäpp när det drar ihop sej till tävling så är det Kenta. Förhoppningsvis så kan han få med sej så många lyft som möjligt och skramla ihop tillräckligt med kilon för att vara med i striden om topp fem och i paradgrenen bänkpress så är han en het guldkandidat.

Det kommer att vara live webbsändningar från EM under veckan och Kenta tävlar på lördag med början klockan 11:30 finsk tid.

SFI-rekorden uppdaterade.

Ove, Kenta och Marcela har nu fått svar på samtliga de dopingtester som de gjort under våren, Ove 25/2, 4/3, 24/3 och 29/3, Kenta 12/2 och 29/3, Marcela 24/3. Samtliga tester var negativa, det vill säga inga spår efter otillåtna medel fanns i proven.

Med ca tre veckor kvar till ÅM så är det femton lyftare anmälda och förhoppningsvis så dyker det upp något namn till på listan!

SFI-rekorden och RAW SFI-rekorden är uppdaterade.

Jimmy Pero tävlade förra helgen i en tyngdlyftningstävling på Bosön i Sverige, han vägde in på 102,05kg och serien 87-113 och 200kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok.

ÅKK har ingått ett sponsoravtal med med Ålands mobiltelefon, ÅMT, vilket innebär att deras kunder kan välja att sponsra ÅKK genom att bli en Supporter. Detta gör man genom att:

SMS:a KRAFTSPORT till 0457-00SPONS (0457-0077667)

OBS! Du betalar inget extra för detta, ÅMT står för sponsringen som består av en återbäring på 10% av kostnaden för de samtal som Supportrarna ringer för från ÅMT:s nät. Återbäringen utbetalas till ÅKK.

Endast Supportrar med ÅMT-abonnemang, eller som byter till ÅMT:s abonnemang, samt är anslutna till detta avtal räknas. För varje Supporter som byter mobilabonnemang från konkurrerande mobiloperatör till ÅMT utbetalas 40 EUR.

Vill du veta mera om hur detta fungerar eller hur du byter mobiloperatör, tag en titt på www.hemmalaget.ax där finns all info!

För att avtalet skall träda ikraft krävs det att vi har minst 20 supporters knutna till oss så vi hoppas naturligtvis att så många som möjligt väljer att hjälpa oss genom att göra denna enkla sponsring, pengarna går oavkortat till vår tävlingsverksamhet!

Jag kommer att hänga upp info i gymmet och även fixa så att det finns infoblad där som man kan plocka med sej och hänga upp t. ex. på jobbet.

Klubbens första hemsida lades upp av Chrille Linde någon gång runt år 2000, den innehöll en kort presentation av klubbens medlemmar och lite annan info. I början av 2002 lade jag igång en ny hemsida där ambitionen var att hålla uppdaterade nyheter om klubben och dess medlemmar adressen var då http://home.aland.net/m03552 eller http://go.to/akk men för att få en lite mera lättanvänd adress så registrerade vi i april 2002 domänen kraftsport.nu och hemsidan har sedan dess kunnat nås på den adressen vilket alltså betyder att vi fyller 10år i år!

Hemsidan har under åren haft lite olika utseenden men innehållet har varit mer eller mindre det samma främst med fokus på aktuella tävlingar och andra händelser som berör klubben eller dess medlemmar, all info som publicerats finns sparad under Arkiv, ta en titt och bläddra dej tillbaka! En del saker har kommit och gått under åren t. ex. listan över udda rekord, Nostalgitrippen, Bänkutmaningen och Resultattippningen. Medan andra saker hänger med ännu t. ex Veckans personbästa som dokumenterat många fina prestationer ända sedan 2004 eller Oves träningsdagbok som funnits online ända sedan juli 2005, han gör också ett jättejobb med att hålla alla rekord och rankinglistor uppdaterade. Forumet har också varit en viktig del av hemsidan, där har än det ena och än det andra susat förbi genom åren, stort tack till alla som är aktiva! En av våra absolut mest besökta sidor genom åren var då vi på skoj fotade några av våra medlemmar i lite Bodybuilding poser som sedan lades ut för en omröstning för att hitta klubbens vassaste byggare, Kenta tog hem segern efter att hela 786 personer varit in och röstat, sidan laddades över 7700 gånger på cirka 2 veckor!

För mig som webmaster så går det lite upp och ner med hur mycket som jag hinner med beroende på familj, jobb och andra aktiviteter men målsättningen är att det alltid skall finnas färsk information tävlingar som varit och tävlingar som är på kommande samt uppdaterad information om våra aktiv medlemmar. Förhoppningsvis så kommer både nya och gamla medlemmar att fortsätta att vara aktiva så att det hela tiden finns något nytt att rapportera om. Vi siktar på en ny återblick med många trevliga nya minnen om tio år, 2022!

Ålands Idrott har i år valt lägga den Åländska idrottsgalan på is och de priser som man tidigare delat ut under galan delades idag ut i samband med Idrottstinget 2012. För sina prestationer under 2011 fanns ÅKKs Marcela Sandvik med som nominerad till Årets kvinnliga idrottare och Kenneth "Kenta" Sandvik var nominerad till Årets prestation samt Årets manliga idrottare.

Priset för Kvinnliga idrottare gick till till bågskytten Saana-Maria Sinisalo medan Kenta plockade hem en dubbel genom att ta hem båda priser som han var nominerad i, stort Grattis! Med på plats under dagen var också Ove Lehto och Sandra Lönn.

Idrottsgårdens öppet tider under påsken.

Tavlan med Veckans personbästa har fyllts på snabbt de senaste veckorna, ta en titt på högra bilden här nedan för flera fina prestationer!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Åländska och SFI RAW-rekord samt RAW-rankingen uppdaterade.

Representanter för Finlands Antidopingkommitté befann sej idag på Åland och Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik fick göra ett överraskningstest. Detta var Oves fjärde test på lite över en månad och Kentas andra för i år.

Jag missade också vid förra helgens RAW FM att Marcela Sandvik efter tävlingen fick göra ett test. Svaret på testerna brukar dröja någon vecka.

Ikväll höll vi årsmöte, som vanligt höll vi till i Idrottsgårdens konferensrum och elva medlemmar deltog. Vi hade stadgeenliga ärenden, d. v. s. genomgång av verksamhetsberättelse och räkenskaper för 2011 samt verksamhetsplan för 2012.

Styrelsen för 2012 ser ut som följer, ordförande Johan Lehto, viceordförande Anders Johansson, kassör Kenneth "Kenta" Sandvik, sekreterare Ove Lehto, övriga medlemmar är Marcela Sandvik och Jesper Svanfelt. Jesper är ny och ersätter Karl-Johan Sommarström.

Medlemsavgiften förblir samma som vi haft sedan 1 januari, d. v. s. 5€ för understödande medlemmar, 15€ för tävlande junior och 25€ för tävlande seniorer och veteraner.

En sak som diskuterades var det ekonomiska läget för klubben, vi har fått sänkt verksamhetsbidrag från Ålands Idrott vilket innebär att klubben inte längre i samma utsträckning kan stå för kostnaderna kring tävlingsresor. Det man från Ålands Idrott vill med detta är att de idrottare som har möjlighet skall ansöka om att ingå i deras stipendieprogram och att detta skall göra att våra lyftare kan betala mera själva. Från klubbens sida så ser vi på detta med lite blandade känslor, om de av klubbens medlemmar som har möjlighet engagerar sej så kan detta innebära att de kan betala t. ex. sina egna resor själva med sina stipendiepengar. Men då deltagande under FM nivå, t. ex. SFIM antagligen inte räcker för att man skall komma med i stipendieprogrammet och inte heller veteraner är aktuella så kommer tyvärr många av våra lyftare få betala mera ur egen ficka i framtiden. Vi tror även att det kan kännas som ett stort steg för våra juniorer att gå med i stipendieprogrammet i och med att det ställer en del krav på hur man ser på sin satsning på Idrotten, alla kanske inte är beredda att göra en flerårig satsning bara för att man siktar på att åka på t. ex. FM. Tidigare har klubben kunnat stå för större delar av kostnaderna i ett sådant fall, framtiden får utvisa om detta är positivt eller negativt.

Vi funderade också på möjligheterna till att köra webbsändningar från våra tävlingar, kanske främst SFIM i bänkpress och styrkelyft som vi arrangerar under året och det bör inte vara några större problem att få till.

Vi konstaterade också att klubben i år fyller 30år och vi siktar på att ha någon form av jubileum i samband med SFIM i styrkelyft den 1 december. Vi hoppas på att så många av våra tidigare aktiva skulle ha möjlighet att komma och följa tävlingen, eller varför inte vara med?

I övrigt inte några stora frågor, stort tack alla som deltog under mötet!

RAW FM uppe i Kankaanpää fortsatte under lördagen och ÅKK hade sex lyftare som tävlade under dagen. Först ut var Marcela Sandvik i 52kg klassen där TNTs Mervi Sirkiä stod för motståndet. Marcela inledde starkt med att sätta alla tre knäböjar och tangera sitt personbästa med 105kg i sista lyftet. I bänken gick det inte fullt lika bra, hon fick bara ingångsvikten på 72,5kg men bommade sedan sina två sista bänkar på 77,5kg. 72,5kg räckte ändå till nytt finskt RAW-rekord i klassen. Inför marken ledde Marcela men Mervi är lite vassare i marken så det gällde att örsöka plocka alla kilon som det bara gick för Marcela om hon skulle hålla undan vilket hon också lyckades med. Hon klarade alla sina tre marklyft med 137,5kg i sista vilket tvingade upp Mervi på 150kg till sitt sista marklyft, en vikt som hon inte orkade med. Marcela slutade etta på 315kg också det tangerat RAW-pers, Merv fick 310kg totalt.

Sebastian Cederberg tävlade i 83kg klassen där totalt sexton lyftare deltog. Han fick 180kg i sin andra knäböj men bommade sedan på 190kg i sista. I bänken fik han bara ingången på 135kg efter två bommar på 140kg i sina två sista lyft och i marken blev det 250kg efter bom på 260kg i sista lyftet. Totalt gav det 565kg, fem kilo under personbästat, och en trettonde plats. Guldet gick till Pasi Sipiläinen på 660kg totalt, silvret gick till Hangös Johan Henriksson med serien 235-155-257,5 och 647,5kg totalt.

I tävlingarnas största klass 93kg klassen tävlade hela 18 lyftare däribland de tre ÅKK lyftarna Jesper Svanfelt, Björn Berg och Anton Häggblom. Inför tävlingarna så såg Jesper ut att kunna vara en medaljkandidat och han inledde bra med 230kg i knäböj, i bänken fick han dock tyvärr bara ingångsvikten på 160kg efter två bommar på 165kg. Inför marken låg han en bit ned i resultatlistan men marken är ju hans paradgren och han gick in tyngst av alla med 300kg vilket han klarade i första lyftet. Han ökade till 305,5kg till sitt andra lyft för att sätta nytt personbästa och plocka det finska RAW-rekordet i klassen, också den vikten kom hela vägen. Till sista lyftet begärde han 310,5kg i ett försök att bättra på sitt rekord och samtidigt klättra upp till en bronsplats, men tyvärr så orkade han inte riktigt hela vägen och han slutade därmed fyra totalt på 695,5kg. Björn fick 210kg i sin andra böj men bommade sedan på 215kg i sista. Också i bänken blev det bom i sista då han försökte på 165kg så han fick nöja sej med 160kg från sitt andra lyft. Också i marken blev det en bom och han stannade på 230kg. I sista försökte han bättra på personbästat med 242,5kg men bommade och totalt blev det 600kg vilket räckte till en fjortonde plats. Anton inledde starkt med att bättra på personbästa i knäböj med 185kg i sitt sista lyft. I bänken blev det dock bara ett godkänt lyft på 150kg efter två bommar på 157,5kg. I marken lyckades det inget vidare, kanske var det någon skada som spökade? Han fick bara ingången på 220kg, 20kg under personbästat. Totalt blev det 555kg och en artonde plats.

Ove tävlade i -120kg klassen och han fick en lång väntan då invägningen var först klockan sex på kvällen ingen höjdare då han var tvungen att hålla igen på mat och dryck för att klara invägningen. Det gick dock bra och han vägde in på 119,6kg. Trotts en liten skadekänning i ena knäet sedan öppna FM i styrkelyft för några veckor sedan så gick knäböjen bra, han fick alla tre lyft med 275kg i sista. I bänken klarade han 217,5kg i andra lyftet men bommade sedan på 222,5kg i sista och inför marken så såg man att Ove hade ett litet övertag över värsta konkurrenten Samin Pullinen, men det gällde ändå för Ove att få med sej så många kilon det bara gick för att hålla undan. Han drog alla tre marklyft med 317,5kg i sista vilket tvingade upp Pullinen på 335kg om han skulle kunna plocka guldet av Ove vilket han inte klarade av och Ove kunde kvittera ut guldet på 810kg totalt, detta var Oves femte FM-guld i år!. Pullinen slutade tvåa på 790kg. Oves marklyft och total är nya finska RAW-rekord i öppna klassen medan knäböjen och bänken är nya veteran rekord. Efter tävlingen fick Ove göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.

I +120kg klassen slutade Marlaxs Fredrik "Freddi" Smulter tvåa med serien 255-252,5-282,5 och 790kg totalt. Bänken är nytt finskt RAW-rekord.

ÅKKs junior Emil Sundberg var anmäld i -120kg klassen U23, men tyvärr så lyckades han inte komma ner i vikt till tävlingen och han valde att stanna hemma då det är klassfasta anmälningar till FM-tävlingarna.

Se samtliga resultat från helgen.

Ove tog guld i -120kg klassen med serien 275-217,5-317,5 och 810kg totalt. En längre tävlingsrapport över dagens tävlingar kommer i morgon.

Emil har meddelat att han inte kommer att komma till start i morgon då han inte lyckats komma ner i -120kg klassen som han var anmäld till och man har klassfasta anmälningar på dessa tävlingar.

En kort rapport från dagens RAW FM i styrkelyft. Marcela Sandvik tog guld i 52kg klassen med serien 105-72,5-137,5 och 315kg totalt, bänken var nytt finskt RAW-rekord. Sebastian Cederberg slutade på trettonde plats i 83kg klassen med serien 180-135-250 och 565kg totalt. I 93kg klassen slutade Jesper Svanfelt fyra med serien 230-160-305,5 och 695,5kg totalt. Marken är nytt finskt RAW-rekord. Björn Berg slutade på fjortonde plats med serien 210-160-230 och 600kg totalt och Anton Häggblom slutade på 18de plats med 185-150-220 och 555kg totalt. Se resultat från tävlingarna så här långt.

Tävlingarna håller på ännu och Ove Lehto tävlar för fullt just nu. En längre rapport från dagens tävlingar kommer i morgon då Emil Sundberg tävlat.

RAW FM i styrkelyfts första dag är avklarad och ÅKKs två veteraner tävlade. Gösta Gustafsson tävlade i 74kg klassen för veteraner 60-69år där han slutade fyra efter serien 65kg i knäböj, 60kg i bänkpress och 125kg i marklyft vilket innebar 250kg totalt. Klas Helén tävlade ensam i 105kg klassen för veteraner 70-79år och han fick endast ingångarna i alla tre moment med 80kg i knäböj, 100kg i bänkpress och 140kg i marklyft, totalt blev det 320kg. Knäböj, marklyft och totalt är nya finska rekord i klassen. Se kompletta resultat från dagen.

I morgon, lördag, tävlar Marcela Sandvik, Sebastiam Cedreberg, Anton Häggblom, Björn Berg, Jesper Svanfelt och Ove Lehto, följ tävlingarna live här.

Följ webbsändningar från RAW FM i styrkelyft som avgörs under helgen, flera ÅKK lyftare finns med, se starttiderna.

Jimmy Pero tävlade på en tynglyftningstävling i Upplandsväsby förra helgen. Han gjorde 95kg i ryck och 102kg i stöt vilket gav 207kg totalt. Läs mer på hans träningsdagbok.

Finska styrkelyftförbundet arrangerar i år för första gången ett officiellt finskt mästerskap i RAW styrkelyft, eller klassisk styrkelyft som man valt att kalla det internationellt. Detta innebär att man tävlar utan den annars obligatoriska utrustningen i form av knäböjsdräkt, knälindor, bänkpresskjorta osv. Mästerskapet hålls inkommande helg i Kankaanpää för samtliga åldersklasser så allt från de yngsta juniorerna till de äldsta veteranerna är med och tävlar i sina respektive klasser. Intresset för tävlingarna har visat sej vara stort och de två dagar man först hade reserverat för tävlingarna räckte inte till så man var tvungen att börja redan på fredagen för att hinna med.

Också från ÅKKs håll är intresset stort, hela nio lyftare är anmälda till tävlingarna. Det är Emil Sundberg i -120kg U23, Marcela Sandvik -52kg, Sebastian Cederberg -83kg, Anton Häggblom -93kg, Jesper Svanfelt -93kg, Björn Berg -93kg, Ove Lehto -120kg, Gösta Gustafsson -74kg M60 och Klas Helén -105kg M70. Kompletta anmälningslistor hittar man här och tidtabeller finns här.

De äldsta veteranerna tävlar under fredagen vilket för vår del innebär att Klas och Gösta tävlar, Klas är ensam i sin klass medan Gösta har tre motståndare i sin klass. Alla andra förutom junioren Emil Sundberg tävlar under lördagen. Marcela får tufft motstånd i sin klass som har två andra deltagare men hon har den bästa anmälningsvikten av de tre.  I 93kg klassen så finns Jesper med uppe i toppen och vi hoppas att han är med och slåss om medaljerna där! Ove skall ohotad kunna ta hem ännu ett FM-guld i sin klass och Emil, som alltså tävlar på söndag, ser ut som en guldkandidat i sin klass. Emils motstånd bjuder Sibbos Bill Winter på.

ÅKK håller årsmöte onsdag den 28/3 klockan 20:00 på Idrottsgården, stadgeenliga ärenden. Alla med!

Följande rekordlistor är uppdaterade, Åländska rekord, SFI-rekord och rankinglistan för alla viktklasser.

Läs Oves, Kentas och Freddis egna kommentarer om helgens FM i bänkpress.

Ove Lehto var inför dagens FM i bänkpress favorit i sin klass, -120kg, även om det fanns ett par lyftare som kunde hota bakifrån. Han vägde in på 119,6kg och begärde 292,5kg som ingångsvikt, vassaste konkurrenten var den aningen lättare Sami Pullinen som hade 295kg som ingångsvikt. Ove klarade första lyftet medan Pullinen bommade. Ove ökade till 302,5kg till sitt andra lyft och också den vikten kom upp bra medan Pullinen bommade ännu en gång. Pullinen valde att öka till 302,5kg till sitt sista lyft i ett försök att komma upp i guldpossition, vikten kom upp men lyftet underkändes av domarna. Ove begärde 310kg till sitt sista lyft och gjorde ett bra försök men orkade inte pressa vikten hela vägen, detta var Oves fjärde tävling på bara några veckor så han är säkert nöjd med sin insatts här idag.

Kenneth "Kenta" Sandvik var också en guldfavorit i sin klass, +120kg, men det fanns tufft motstånd i form av Malaxs Fredrik "Freddi" Smulter samt Tuomas Korkia-aho som båda är meriterade lyftare med kapacitet till riktigt stora vikter. Kenta var den lättaste av de tre med sina 137,2kg, Freddi vägde 142,6kg medan vågen stannade på hela 158kg för Tuomas. Kenta och Tuomas satte båda ingångsvikten till 322,5kg medan Freddi begärde 327,5kg till sitt första lyft. Kenta tryckte relativt enkelt sin ingångsvikt medan Tuomas bommade, Freddi klarade också och satte därmed press på de båda andra. För att matcha Freddi gick Kenta på 327,5kg i sitt andra lyft vilket inte vållade några problem, Tuomas gick om på 322,5kg och bommade ännu en gång medan Freddi ökade gen om att klara nya finska rekordvikten 338kg. Jag skrev inför tävlingen att Kenta skulle sälja sej dyrt och det gjorde han också, han gick i sista lyftet för guld genom att begära upp 338kg, samma som Freddi men på lättare kroppsvikt och klarade! Pressen var nu tillbaka på Freddi som först begärt hela 346kg till sitt sista lyft men han valde att sänka till 338,5kg för att hålla undan för Kenta. Han gick in och satte vikten säkert, riktigt imponerande! Tuomas bommade även sitt sista lyft. Även om Kenta nu slutade tvåa så var resultatet av allra högsta klass och han lär vara klar för de internationella tävlingarna senare i år. Jag vet inte hur Freddis tävlingsplaner ser ut, men kanske kan vi hoppas på ett VM deltagande av honom också?

Efter tävlingarna fick Ove och Freddi göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.

Ekenäslyfterskan Raija Jurkko lyfte ensam hem guldet i damernas 47kg klass med ett lyft på 90kg. Se kompletta resultat från tävlingarna.

Marcela Sandvik säkrade guldet redan i sitt första lyft på 105kg i damernas 52kg klass under FM i bänkpress. De två övriga deltagarna i klassen var en bra bit bakom och kunde aldrig hota Marcela. Hon gick sedan på 110kg i sitta andra lyft, men fick inget riktigt klockrent lyft vilket gav röda lampor från två av domarna, hon gick om på samma vikt i sista lyftet men tyvärr så blev det en repris på föregående lyft och hon fick 2-1 underkänt av domarna.

Inget riktigt toppresultat av Marcela, men hon gjorde det hon skulle för dagen och tog hem guldet. Hon är nu klar för landslaget och VM i Tjeckien i slutet av maj och EM i Italien i början av augusti.

Se kompletta resultat från dagens tävlingar, klockan 14 är det dags för Ove och Kenta.

Följ dagens livesändningar från FM i bänkpress här. Marcela tävlar med början klockan 12:00, Ove och Kenta dyker upp klockan 14:00.

Björn Berg tävlade idag på Finska mästerskapen i bänkpress som avgörs i Helsingfors denna helg. Han vägde in på 92,6kg i 93kg klassen vilket var tävlingarnas största sett till antalet deltagare. På grund av detta så delades klassen upp i två grupper, en A- och en B-grupp. Björn fanns med i B-gruppen med de lyftare som hade lite lägre ingångsvikter och de var först ut.

Han gick in på 205kg och klarade vikten i första lyftet och han begärde upp 210kg till sitt andra lyft, vikten kom upp men tyvärr så hittade domarna något fel på lyftet och det underkändes. Han gick om på samma vikt i sista lyftet, också den här gången kom det upp med bra fart men också denna gång blev det underkänt från domarna. Förargligt att inte få till det när styrkan uppenbarligen finns. Han var dock långt ifrån ensam om att få röda lampor från domarna flera lyftare blev helt utan resultat och många fick på samma sätt som Björn nöja sej med bara ett godkänt lyft. 205kg räckte till en åttonde plats för Björn, vann klassen gjorde Kokkolas Simon Kankkonen som satte finskt rekord med 256kg i sitt sista lyft.

Två andra SFI lyftare tävlade idag, Nykarlebys Stig Björkqvist bommade ut sej i 83kg klassen och Sibbos Susanna Virkkunen tog guld i damernas 72kg klass med ett lyft på 147,5kg. Se resultat från dagens tävlingar, damer och herrar.

I morgon tävlar Marcela Sandvik, Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik, följ tävlingarna live här med början klockan 12:00.

Björn Berg tävlar idag i 93kg klassen på FM i bänkpress med början klockan 15:00, följ tävlingen live här.

Också inkommande helg är det FM-tävlingar på agendan, då avgörs nämligen öppna finska mästerskapen i bänkpress i Helsingfors. ÅKK har fyra lyftare med och först ut är Björn Berg som tävlar i 93kg klassen på lördag eftermiddag, Marcela Sandvik, Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar på söndagen i 52kg klassen, 120kg klassen och +120kg klassen.

93kg klassen är tävlingarnas största om man ser till antalet deltagare och Björn ligger tolva i förhandsanmälningarna med 205kg. Upp till några mera framskjutna placeringar är det en bit, men kanske kan hoppas på en putsning av personbästat som idag ligger på 212,5kg? En av storfavoriterna i klassen är Kokkolas Simon Kankkonen som brukar vara och hälsa på hit till Åland på somrarna.

I Marcelas klass så är det bara tre lyftare anmälda och Marcela är den solklara vinnaren, hon kan gå in säkert och bara hon får ett lyft så skall hon ha guldet klart. Detta kanske öppnar upp för lite chanstagningar så ett försök att slå sitt eget finska rekord i klassen på 122,5kg är inte helt otroligt.

För Ove så ser det också lovande ut, han ligger som klar etta i förhandsanmälningarna. Helt säker kan han dock knappast känna sej, han har flera tävlingar i kroppen från de senaste veckorna och han skall också åter igen ner under 120kg. Bakom sej har han också en rejält revanschsugen Sami Pullinen som bommade ut sej i bänken på FM i styrkelyft för någon vecka sedan och han kan mycket väl komma upp emot vikter på 300kg och kanske över?Det finns också ett par andra lyftare som kan överraska men vi räknar med att Oves rutin skall räcka till för att han skall kamma hem ännu ett guld.

Också Kenta ser på pappret ut att vara en säker guldmedaljör men också här finns det ett par lyftare att se upp med. Främst är det Vasas Fredrik "Freddi" Smulter som verkar vara i bra form, han lade ut en video där han pressade 337,5kg för bara någon dag sedan. En annan som kanske vill vara med i toppen är Tuomas korkia-aho som är en riktigt stark bänkare, jag är dock osäker på hur hans form ser ut just nu. En sak kan vi i alla fall säga säkert och det är att Kenta var i bra form i bänken på FM i styrkelyft då han tryckte upp 330kg och han kommer inte att sälja sej billigt ifall någon faktiskt utmanar honom.

Följande rekordlistor är uppdaterade, Åländska rekord, SFI-rekord och SFI RAW-rekord.

ÅKK veteranerna Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén plockade idag hem varsitt guld då veteran FMs andra dag avgjordes uppe i Kuusamo.

Chrille tävlade i 83kg klassen M60, veteraner 60-69år, med tre deltagare. Han har en längre tid haft problem med en envis ryggskada men han kände ändå att han kunde vara med och tävla. Ryggproblemen har främst hämmat knäböj och markträningen, men han inledde ändå hyfsat bra i knäböj genom att klara 200kg i andra lyftet, han valde sedan att stå över sista lyftet för att spara sej till marklyftet. I bänken satte han ingången på 140kg utan problem och han klarade också 150kg i andra lyftet men 155kg i sista blev för tungt. I marklyftet drog han 200kg i sitt andra lyft och guldet var därmed redan säkrat. Han gick på 215kg i sista och det kom lätt upp men strax före slutpositionen så högg det till i ryggen och han var tvungen att släppa. Totalt blev det ändå med tanke på ryggproblemen klart godkända 550kg.

Vid invägningen så visade det sej att Klas var ensam i sin klass, 105kg M70, vilket naturligtvis innebar att han kunde gå på säkra vikter. Han inledde bra i knäböj där han gjorde tangerat personbästa med 130kg i sitt andra lyft, han gick sedan på nya personbästat 140kg i sista lyftet, vikten kom upp men tyvärr lite grunt vilket resulterade i två ett underkänt av domarna. I bänken blev det också två godkända lyft med 110kg i första och 120kg i andra. 127,5kg i sista lyftet blev dock för tungt. I marken drog han 150kg i andra lyftet för att få ihop nya personbästat 400kg totalt, han försökte även på 155kg i sista marken vilket skulle ha varit nytt finskt rekord i klassen om han klarat men han orkade inte hela vägen idag. Totalt sett en bra tävling och personbästa och SFI-rekord totalt, bara att gratulera!

Vasas Magnus Häggblom tog hem guldet i 93kg M60 klassen med serien 220kg i knäböj, 135kg i bänk, 250,5kg i mark och 605,5kg totalt. Knäböjen var nytt finskt rekord i klassen och marklyften kommer att skrivas in som nya nordiskt rekord, stort grattis till Magnus också!

Se kompletta resultat från helgens FM tävlingar.

Alla tre kan nu vara aktuella för landslagsuppdrag under året, kanske främst veteran EM i Tjeckien i mitten av juli. Veteran VM går i USA i början av oktober.

Veteran FM i styrkelyft uppe i Kuusamo fortsätter idag, följ tävlingarna live här. Chrille och Klas tävlar med början klockan 09:00.

Ove Lehto gjorde idag sin tredje FM tävling på fyra veckor då veteran FM i styrkelyft avgjordes uppe i Kuusamo. Han tävlade idag i +120kg klassen M40 (veteraner 40-49år), vågen stannade på 122,6kg vid invägningen. Motståndet i klassen var inget han behövde bekymra sej om, de två övriga lyftarna i klassen låg långt bakom. Oves främsta mål förutom att ta hem guldet var att plocka de finska rekorden i klassen.

Känslan under uppvärmningen var bättre än på senior FM för två veckor sedan, då var han tvungen att banta lite för att komma ner i -120kg klassen, och han inledde starkt i knäböjen med tre godkända lyft med 365kg i sista lyftet vilket var en putsning av det finska rekordet med 45kg. Tyvärr fick han i det lyftet en liten skadekänning i ena knäet, men inte värre än att han kunde fortsätta tävlingen.

Skadan kändes inget i bänken så ha körde på för fullt där, första lyftet på 285kg blev dock under känt med 2-1 av domarna på grund av sänkning. Han gick om på vikten och satte sen säkert i andra lyftet. I sista gick han på 300kg och klarade även en vikten relativt lätt, detta är dock 5kg under hans eget finska rekord, lite förargligt att han inte kunde testa på en rekordvikt i sista lyftet.

I marken så kändes knäet av men inte värre än att han kunde gå in på 315kg i första lyftet och klara. I andra lyftet begärde han upp 335kg vilket också kom upp rätt enkelt, också det nytt finskt veteran rekord, men han valde ändå att stå över sista lyftet på grund av det onda knäet. Totalt blev det 1000kg, en förbättring av det finska veteran rekordet med 140kg. Efter tävlingen fick Ove göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka. Se kompletta resultatlistor från dagen.

Oves FM marathon är ännu bara lite över halvvägs, redan nästa helg är det dags för nästa tävling då FM i bänkpress avgörs i Helsingfors. Den 23-25 mars är det sedan dags för RAW FM i styrkelyft om knäskadan inte ställer till det.

I morgon tävlar våra andra veteraner Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén.

Veckans personbästa under årets första veckor bjuder på lite av varje, bland annat Erika som gör bra ifrån sej på träningen, siktet är inställt på ÅM. Dahlström gör också framsteg också han siktar också på ÅM. Ännu en med ÅM i sikte är veteranen Tommy som dykt upp igen på gymmet, skoj! Ta en titt på högra bilden här nedan för andra fina prestationer!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

FM tävlingarna fortsätter att rulla på, denna helg är det veteran FM i styrkelyft uppe i Kuusamo som står på schemat. ÅKK har tre lyftare med, Ove Lehto i +120 M40, Christer "Chrille" Gustafsson -83kg M60 och Klas Helén i -105kg M70. Kompletta anmälningslistor finns här.

Ove är inne på sin tredje tävling på fyra veckor och har valt att tävla i +120kg klassen för att slippa tänka på vikten inför denna helg, han är också sugen på att plocka de finska vetranrekorden i klassen vilket han också bör klara, tuffast att slå är hans eget rekord i bänken på 305kg. Ove har två motståndare men ingen av dessa skall kunna hota.

Chrille har haft problem med en ryggskada en längre tid så hans träning i både knäböj och marklyft har fått träna väldigt försiktig men han åker ändå upp och siktet är inställt på att plocka hem guldet vilket i så fall innebär att han kan vara aktuell för veteran EM och VM senare i år. Tre lyftare är anmälda i klassen.

Klas har en motståndare i sin klass men han är nog snäppet bättre än Klas. Vi hopas naturligtvis att Klas kan få till en bra tävling och plocka några fina personbästan med sej hem.

Det har till och från varit problem med att komma in på hemsidan och igår var den helt nere under längre tider. Jag har haft ett case öppet hos vårt webbhotell och de meddelade nu att de har flyttat vår sida till ny hårdvara så förhoppningsvis så skall allt snurra bättre nu.

Vill bara påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2012. Medlemsavgiften går oavkortat till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar samt tävlingsresor för våra medlemmar. Antalet medlemmar avgör också vilka bidrag vi kan söka och hur stora bidrag vi får. Alla medlemmar, också understödjande, är med andra ord viktiga! Varför inte betala in inte bara för dej utan även för övriga familjemedlemmar?

Medlemsavgiften för 2012 är 25€ för tävlande senior/veteran, 15€ för tävlande junior och 5€ för understödjande medlem. Betalas till kontonummer 557804-414794. OBS! Ange namn, ålder och adress och om möjligt så sätter du referensnummer 5555 då du betalar. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar.

Tackar på förhand!

För första gången så arrangeras ett officiellt RAW FM i styrkelyft och intresset är stort. Tävlingarna hålls i Kankaanpää den 23-25 mars, och är både junior, öppen och veterantävling. ÅKK har anmält hela tio lyftare till tävlingarna. Det är Emil Sundberg i -120kg U23, Marcela Sandvik -52kg, Kenneth Lundsten -74kg, Sebastian Cederberg -83kg, Anton Häggblom -93kg, Jesper Svanfelt -93kg, Björn Berg -93kg, Ove Lehto -120kg, Gösta Gustafsson -74kg M60 och Klas Helén -105kg M70. Kompletta anmälningslistor bör komma så småningom.

Emil Sundberg har lovar att hålla oss uppdaterade om hur uppladdningen inför tävlingen går via sin träningsdagbok, gå in och ta en titt!

Ove har uppdaterat SFI-rekorden, han har också fixat till en ny lista på SFI RAW-rekord och han meddelar följande:

"Nyhet är att jag gav mig på att få ihop RAW SFI rekord, jag har utgått från finska RAW rankingen så det är endast resultat gjorda på oficiella raw tävlingar som är med, blir svårt att hålla reda på vad som är raw annars. Därför kan dett skilja en del från dom Åländska RAW rekorden där jag räknar med allt som är gjort RAW oberoende av vad det är för tävling(om lyftet är gjort raw så är det ju raw oberoende vad det står att det är för tävling, fortsätter så med dom åländska raw rekorden).

För alla som inte regelbundet går in och kollar på Marcelas, Kentas och Oves träningsdagböcker så vill jag passa på att tipsa om att man kan gå in och läsa deras egna kommentarer från förra helgens FM-tävlingar!

ÅKKs junior Hannes Immonen lyckade tävlade idag på finska juniormästerskapen i styrkelyft som avgjordes uppe i Jakobstad. Han tävlade i 93kg U20 klassen. Tyvärr så hade han hade han en krånglande rygg som naturligtvis gjorde att han inte riktigt kunde köra på för fullt i knäböj och marklyft. Han inledde ändå bra med 210kg i knäböj, han försökte även på 217,5kg i sista lyften men orkade inte upp med vikten. I bänken gick det bra och han pressade 157,5kg i sitt andra lyft vilket var nytt personbästa, han gick på 162,5kg i sista lyfte men det orkade han inte pressa hela vägen. Inför marken så hade han i princip bronset klart och eventuellt chans på ett silver totalt efter att kassens absoluta storfavorit bommat ut sej redan i knäböjen. Ingångsvikten i marken var satt till 210kg men han valde att sänka den till 180kg på grund av den krånglande ryggen. Han klarade vikten utan problem och bronset var bärgat, i ett försök att komma upp på silverplats så drog han 220kg i andra, men motståndaren kontrade och inför sista lyftet så var Hannes tvungen att försöka sej på nytt personbästa på 242,5kg för att få silvret men det blev för tungt för dagen. Hannes slutade trea på 587,5kg totalt.

Övriga SFI juniorer på plats var Vasas Edwin Renfors som tyvärr bommade ut sen på 83kg U20. I 120kg U23 klassen så tävlade Sibbos Bill Winter ensam och gjorde serien 235-185-280=700kg. Också i +120kg U23 så var det bara en deltagare, Nykarlebys André Sjöholm och han gjorde serien 265-215-275=755kg. Bills bänk och total och Andrés total är nya SFI-rekord. Se samtliga resultat från dagen.

Med sej på resan som coach hade han Kenneth "Kenta" Sandvik som under dagen passade på att göra domarprov så att han numera klassas som nationell kategori 1 domare och får därmed får döma finska rekord, grattis!

Följ junior FM via live webbsändningarna här, Hannes Immonen tävlar någon gång efter klockan 13:30 då U20 och U23 klassena drar igång.

ÅKKs junior Hannes Immonen åker i helgen till Jakobstad för att tävlar på junior FM i styrkelyft. Han tävlar på lördag eftermiddag i 93kg klassen U20 med sex lyftare anmälda.

Med på resan som coach åker Kenneth "Kenta" Sandvik som samtidigt passar på att göra domartest till nationell kategori 1, han sköter invägning och dömer i en av klasserna så förhoppningsvis så kommer vi inom kort att ha en till nationell kategori 1 domare som får döma finska rekord!

Listorna över Åländskar rekord och SFI-rekord är uppdaterade samt ÅKKs rankinglista.

Stort tack till Ville Niskanen för bilderna! Se mera foton från tävlingarna.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade idag på Finska mästerskapen i styrkelyft uppe i Ylitorniå. Startfältet på dessa mästerskap var riktigt tunt, väldigt få var med i alla klasser. En bidragande orsak var säkert den långa resan men kanske största orsaken är att man i år också ordnar ett skilt officiellt RAW-FM i styrkelyft vilket säkert lockar många. Dessa mästerskap avgörs i Kankanpää den 23-25 mars.

Trotts det låga antalet deltagare så var det inte bara för Ove och Kenta att åka och hämta hem guldet, båda hade vasst motstånd i sina respektive klasser. Ove tävlade i -120kg klassen, vikt 119,75kg och han hade siktet inställt på att plocka sitt sextonde raka FM guld i styrkelyft. Där fanns också Tapanilan Eräs Sami Pullinen med, han vägde 100g mera så Ove hade en lite fördel på kroppsvikt. I knäböjen så gick Ove in på 345kg vilket han klarade och han ökade 10kg till sitt andra lyft vilket blev ett absolut maxlyft och han valde sedan att stå över sitt tredje och sista lyft i knäböjen. Pullinen var i bra form och satte alla sina tre böjar säkert med 362,5kg i sista, så inför bänken så var det Pullinen som låg i ledningen med 7,5kg.

Både Ove och Pullinen gick in på samma vikt i bänken, 285kg. Då Pullinen hade lägre lottnummer så var det han som gick först ut, han fick upp vikten men det var knöligt och domarna underkände lytet. Ove tryckte vikten säkert och ökade till 292,5kg till sitt andra lyft. Pullinen valde också att öka till 290kg trots att han inte klarade i första men han bommade sina två följande lyft på 290kg och han var därmed utan resultat i bänken och ute ur tävlingen totalt. Ove klarade sitt andra lyft och tryckte även sedan 300kg i sista och inför marken så var nu guldet totalt helt ohotat.

Ove gick in på 320kg i marken och klarade utan problem, han ökade sedan till 332,5kg i andra vilket också kom rätt bra. Inför sista valde han att gå på 345kg för att försöka få ihop 1000kg sammanlagt och han lyckades även kämpa upp den vikten vilket var nytt finskt veteranrekord i klassen, det var också knäböjen och marklyftet. Bänken, marken och totalen är också nya nordiska veteranrekord i -120kg klassen. Vi kan konstatera att Ove var i riktigt bra form i marken och kanske kan vi få se en attack på det finska senior rekordet på 350kg ganska snart. 1000kg totalt är också klart godkänt, endast 7,5kg från hans eget finska rekord i klassen och kanske bäst av allt det sextonde raka senior FM guldet i styrkelyft!

Kenta vägde in på 137,75kg i +120kg klassen och också han siktade på guld, dock så fanns också Jari Maritkainen med, världsmästare 2008, så det gällde att gå för fullt för Kenta. Han inledde med 380kg i sin första knäböj, gick sedan på 392,5kg i andra som nog kom upp men underkändes antagligen på grund av lite dåligt djup. Han ökade ändå i sista till 400kg och satte det riktigt lätt, det ömmande knäet som gjort att han inte riktigt kunnat träna för fullt störde honom tydligen inte. Martikainen satte alla sina tre böjar med fina 390kg i sista lyftet.

I paradgrenen bänkpress gick Kent in på 315kg vilket han klarade utan problem, han gjorde sedan 322,5kg i andra och avslutade med ett riktigt fint lyft på 330kg i sista. Martikainen fick också alla sina lyft med 250kg i sista och även om han är vass i marken så stod det redan här klart att han inte skulle kunna hota Kentas guld.

Kenta gick in säkert i marken på 305kg och klarade, han ökade till 315kg i andra vilket också gick bra och han avslutade fint med att klara också 320kg i sitt sista lyft vilket gav imponerande 1050kg totat för Kenta och han blev därmed också tävlingarnas böste lyftare på poäng. Martikainen avslutade också bra genom att klara hela 365kg i sitt sista marklyft vilket var nytt finskt rekord och han slutade på 1005kg totalt. Detta var Kentas femte FM guld i styrkelyft men det kanske säger mera om det tuffa motståndet som han haft genom åren än om Kentas egna prestationer, alltid som bäst när det gäller! Efter tävlingen fick Kenta göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.

Både Kenta och Ove skall i och med detta vara klara för det finska landslaget, vilket innebär EM i styrkelyft i Ukraina i början av maj och VM i styrkelyft i Puerto Rico i slutet av oktober. Ove har dock sagt att han troligtvis inte kommer att vara med någon av dessa tävlingar.

Med på den långa resan upp till Ylitorniå som coacher var Sandra Lönn och Kjell Ekblom.

För den som är sugen så kommer en timmes sammandrag från dagens tävlingar att sändas på MTV3 Max lördag 3.3 kl 18.00 och söndagen den 4.3 kl 16.00.  Bandad version av dagens livesändningar finns också online. Se samtliga resultat från helgens tävlingar.

Marcela Sandvik var först ut av ÅKKs lyftare under årets Finska mästerskap i styrkelyft som avgörs under helgen uppe i Ylitorneå. Hon tävlade i damernas 52kg klass och målet var att vara med och slåss om guldet totalt.

Hon gick in på 135kg i knäböjen som hon nog fick upp men lyftet underkändes av domarna med 2-1 på grund av dåligt djup. Hon valde ändå att öka till 140kg i till sitt andra lyft men tyvärr så blev det en repris på det första lyftet, hon kom upp men 2-1 underkänt av domarna. I sista så gick det bättre, lyftet såg stabilare ut och hon fick det också godkänt med 2-1. Från början så såg värsta konkurrenten ut att vara Meriv Sirkiä men Sanna Appuli som tidigare tävlat  47kg klassen var den som fick bästa utdelningen i knäböjen då hon klarade 160kg medan Sirkiä fick endast ingången på 155kg. Marcela var också den tyngste av de tre, hon vägde in på 51,65kg, Sikiä vägde bara 50gram mindre 51,60kg medan Apuli var lättast på 50,65kg så Marcela låg lite i underläge på grund av vikten samt att de andra var vassare i marken.

Bänken är som bekant Marcelas bästa gren så det gällde att hon fick till det och plockade kilon med sej för att ha en chans på totalen. Hon gick in på115kg och klarade, hon ökade sedan till 120kg vilket också kom upp. I sista lyftet valde hon att gå 123kg vilket skulle vara en förbättring av hennes eget finska rekord i klassen men också ge ett kanske värdefullt extra halvt kilo i totalen men tyvärr så blev det ingen bra träff och hon orkade inte pressa vikten. Apuli satte alla sina bänkar med 85kg i sista, Sirkiä fick bara ingången på 87,5kg. Inför marken så kunde man konstatera att det skulle bli väldigt jämt i slutet, Marcela ledde på 260kg, Apuli tvåa på 245kg och Sirkiä hade 242,5kg, men som sagt så är båda de andra vassare i marken än Marcela.

I marken var det bara att dra och se hur långt det skulle räcka, Marcela gick in på 140kg och klarade, hon ökade till 145kg i andra vilket också kom bra och i sista lyftet gick hon på 147,5kg för att ta sej upp till 407,5kg totalt och ledning för tillfället, de båda övriga hade dock sina sista marklyft kvar och kunde kontra vilket slutade med att alla tre medaljörerna fick slutresultatet 407,5kg och medaljernas valörer berodde på kroppsvikten vilket gjorde att Marclea fick brons, Sirkiä silver och Apuli guld.

Ett rätt bra tävling av Marcela även om det blev en snöplig tredjeplats, både bänken och marken var riktigt bra medan det skulle kunna ha gått lite bättre i knäböjen. Bronset innebär att Marcela knappast kommer att vara aktuell för några internationella tävlingar i styrkelyft under året om nu inte någon av de övriga väljer att stå över sina landslagsplatser.

SFI har fått ett riktigt stornamn i och med att mångfaldige världsmästarinnan Raija Jurkko från och med i år tävlar för Ekenäsklubben KK Eken. Hon tog hem guldet i damernas 47kg klass idag med serien 170-90-160 och 420kg totalt, förhoppningsvis så får vi se henne tävla här i Mariehamn då vi har SFIM i styrkelyft här i slutet av året. Se kompletta resultatlistor från dagens tävlingar, bandningar av livesändningarna finns här.

I morgon tävlar Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik.

Årets finska mästerskap i styrkelyft avgörs nu på lördag och söndag uppe i Ylitorneå. Tyvärr så är startfältet till tävlingarna väldigt tunt, en orsak är säkert den långa resan men kanske mest avgörande är att man i år för första gången arrangerar ett officiellt RAW-FM i slutet av mars, eller som man kallar det i Sverige och internationellt, klassisk styrkelyft. Hur som helst så kommer tre ÅKK lyftare att ta sej den ca 850km långa sträckan upp från Åbo till Ylitorneå och det är Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto.

Marcela som säkert är sugen på att visa vad hon går för då hon bommade ut sej och blev utan resultat på förra årets mästerskap. Hon tävlar i damernas 52kg klass och ligger tvåa i förhandsanmälningarna på 411kg, endast fyra kilo framför ligger vassaste konkurrenten Mervi Sirkiä. Bakifrån hotar främst Sanna Apuli, men vi hoppas naturligtvis på att Marcela skall ha hittat formen och göra ett bra resultat.

Ove tävlar i -120kg klassen och toppar där förhandsanmälningarna på sitt fina resultat på 1007,5kg från SFIM i början av december. Ove hoppas på att kunna plocka hem sitt sextonde(!) raka FM guld i styrkelyft, men det gäller att han får till en bra tävling för bakifrån hotas han av Sami Pullinen som mycket väl kan närma sej 1000kg gränsen han också om han får till det.

Kenta tävlar i tungvikten, +120kg, och också han ligger etta i förhandsanmälningarna, han har dock haft lite problem med ett ömmande knä så han har inte kunnat köra på för fullt i knäböjen men han brukar ändå vara säker på stora vikter då det kommer till tävling. Också han har ett eventuellt hot i bakhasorna i och med Jari Martikainen, världsmästare 2008. Han har dock trappat ned en del se senaste åren men han kan mycket väl överraska.

Det kommer att vara live websändning från tävlingarna, Marcela tävlar under lördagen med början klockan 11:00 medan både Ove och Kenta tävlar under söndagen också det med början klockan 11:00. Tävlingen (en timmes sammandrag) sänds på MTV3 Max på lördag 3.3 kl 18.00 och på söndag 4.3 kl 16.00.

SFI rekordlistorna är uppdaterade.

Hannes Immonen tävlade idag på Junior FM i bänkpress i Tammerfors. Han vägde in lättare än väntat på 87,5kg, han trodde själv att han skulle väga över 90kg, och tävlade i 93kg U20 klassen. Han fick ingången på 150kg i första lyftet och det kändes så pass bra att han valde att gå på 160kg till sitt andra lyft, fem kilo över personbästat. Tyvärr så blev det för tungt för dagen och han bommade sina två sista lyft. 150kg räckte till en sjundeplats, bronset gick på 170kg, silvret på 175kg och guldet på hela 190kg.

Nu siktar Hannes in sej på junior FM i styrkelyft som avgörs den om två veckor i Jakobstad.

Andra SFI lyftare som tävlade under dagen var KK-Ekens Fred Salin som tog brons i 105kg U20 klassen med 130kg. Sibbos Bill Winter tog också brons i 120kg U23 med 182,5kg och i +120kg klassen tog Nykarlebys André Sjöholm på 225kg. Se kompletta resultat från helgen.

I styrkelyft så blir man veteran det år man fyller 40 och Ove Lehto gjorde idag sin veteran debut då veteran FM i bänkpress avgjordes uppe i Tammerfors. Då han har ett digert FM program framför sej de närmaste veckorna så valde han att väga in i +120kg klassen idag och målet var förutom en guldmedalj att försöka plocka det finska rekordet i masters 1 klassen som låg på 272,5kg.

Han vägde in på 122,3kg och gick in på 282,5kg vilket han klarade utan problem. Han ökade till 295kg i andra vilket också kom upp säkert så han valde att gå på 305kg i sista, också det kom hela vägen även om det var ganska nära max. Resultatet innebar att han förutom guldet och det finska rekordet också blev tävlingarnas bäste lyftare på poäng och han fick även speakerns pris i och med att han var förste veteran i Finland att göra över 300kg i bänken. Redan nästa helg väntar nästa FM tävling för Ove, då avgörs öppna FM i styrkelyft uppe i Ylitornio där Ove siktar på att försöka plocka sitt sextonde raka FM-guld i styrkelfyt.

Ove var inte den ende ÅKK lyftaren på plats uppe i Tammerfors, Master 4 veteranen Klas Helén tävlade i 105kg klassen. Han lyckades bra och satte alla sina tre lyft på 115kg, 122,5kg och 125kg vilket var tangerat personbästa och gav silver. Vinnaren i klassen klarade 140kg.

I morgon tävlar juniorerna och där finns Hannes Immonen med i 93kg U20 klassen.

Ytterligare några SFI-lyftare deltog under dagen, Stig Björkkvist från Nykarleby tog silver i 83kg M40 med 180kg, klubbkamraten Peter Karlström bommade tyvärr ut sen i 83kg M40 klassen. Bröderna Martin och Thomas Salin från Ekenäs deltog i 105kg M40 och 120kg M40, de gjorde 190kg och 197,5kg vilket gav en åttonde och en fjärde plats.

Se kompletta resultatlistor från dagens tävlingar.

Nu inkommande helg avgörs junior och veteran FM i bänkpress uppe i Tammerfors, tre ÅKK lyftare deltar.

Veteranerna tävlar på lördag och Klas Helen Finns med i 105kg M70 där fem lyftare deltar.Ove Lehto gör sin första veterantävling och har valt att tävla i +120kg M40 klassen där sju lyftare är anmälda, han tävlar i vanliga fall i -120kg klassen. Junioren Hannes Immonen tävlar på söndagen i 93kg klassen U20 med tio lyftare anmälda.

Tyvärr så verkar man ha tagit bort anmälningsvikterna från startlistorna så jag har lite svårt att spekulera i placeringarna, men Ove bör vara storfavorit i sin klass medan Klas och hannes kommer att få tufft motstånd i sina klassen. Se deltagarlistan.

Jimmy Pero tävlade i helgen i tyngdlyftning i Upplandsväsby, han vägde in på 100,8kg och gjorde 80kg i ryck och 110kg i stöt vilket gav 190kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok.

Kenta hälsar att han hade en trevlig kväll med ett "skönt gäng".

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

I morgon åker Kenneth "Kenta" Sandvik till Helsingfors för att delta på den Finska Idrottsgalan i Hartwall arena, den TV-sända delen av galan sänds direkt kl 20.00-22.05 på YLE2. Läs mer på hans träningsdagbok.

Årets Åländska mästerskap i styrkelyft blir lördagen den 19 maj det blir en vanlig tävling men då intresset för RAW tävlingar är stort så planerar vi att också köra ett RAW-ÅM under hösten troligtvis 6 eller 13 oktober. Förhoppningsvis så är detta något som passar de flesta tävlingssugna och om det blir bra så kör vi vidare på detta sätt under kommande år, men funkar det dåligt så får vi fundera igenom det en gång till.

En anmälningslista kommer som vanligt upp i gymmet.

Årets första FM-tävling är Junior och veteran FM i bänkpress uppe i Tammerfors den 4-5 februari och ÅKK har tre deltagare med. Ende junior är Hannes Immonen som tävlar i 93kg U20, sedan har vi Ove Lehto som gör sin första veterantävling i +120kg M40 och Klas Helén tävlar i 105kg M70 klassen. Se kompletta anmälningslistor.

Ove kommer att få ett fullspäckat schema under våren, för bara en vecka senare så går öppna FM i styrkelyft i Yllitornio den 11-12 februari. Ove tävlar då i 120kg klassen och med sej på den tävlingen får han Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik som tävlar i 52kg respektive +120kg klassen.

Junior FM i styrkelyft som går i Jakobstad den 18 februari och om allt går enligt planerna så åker Hannes Immonen dit och tävlar.

Veteran FM i styrkelyft går i Kuusamo den 25-26 februari och även där finns Ove med då i +120kg M40 klassen. Christer "Chrille" Gustafsson tävlar i 83kg M60 klassen och Klas Helén finns med i 105kg klassen M70.

3-4 mars är det dags för öppna FM i bänkpress i Helsingfors där fyra ÅKK-lyftare deltar, Marcela Sandvik i 52kg klassen, Björn Berg i 93kg klassen, Ove Lehto i 120kg klassen och Kenneth "Kenta" Sandvik i +120kg klassen.

Nytt för i år är RAW-FM i styrkelyft, eller klassisk styrkelyft som man kallar det i Sverige, den 24-25 mars i Kankaanpää, där det också kommer att delta flera ÅKK-lyftare dock är alla anmälningar inte klara där ännu.

Också i bänken körs det RAW-FM och det blir den 18-19 augusti i Äänekoski, troligtvis så kommer ett antal ÅKK-lyftare att åka dit.

Året avslutas med lag-FM i bänkpress och styrkelyft den 17-18 november i Kuopio, om intresse finns så kanske också ett ÅKK-lag dyker upp där.

Nu är det dags att rösta på vem som skall få Ålandstidningens bragdmedalj för 2011, med på listan över nominerade är Kenneth "Kenta" Sandvik för sina framgångar under året. Kenta har fått medaljen tre gånger tidigare, 2002, 2004 och 2005. Övriga nominerade är Björn Hasen segling, Josh Wiks fotboll, Saana-Maria Sinisalo bågskytte och Johanna Kahlroth friidrott.

Läs mer om kandidaterna och om hur SMS-röstningen går till på Ålandstidningens hemsida.

Torsdagen den 18/11 1982 klockan 20:00 samlades fjorton personer i Vikingahallen i Jomala och där och då bildades Ålands KraftsportKlubb och lyftarna gick då från att vara en undersektion till IFK Mariehmamn. Till styrelse valdes Ordförande Jan-Artur Larsson, sekreterare Åke Björklund, kassör Erik Öström, Medlemmar Hans Matsson, Cristian Linde och Jonny Nordman. Medlems avgifter U-18 år 25mark seniorer 50mark.

Med anledning av att klubben i år fyller 30år så kommer 2012 att vara lite av ett jubileumsår och vi siktar på att fira jubileet i samband med att vi arrangerar SFIM i styrkelyft här i Mariehamn den 1 december. Förutom SFIM i styrkelyft så har vi också SFIM i bänkpress här i Mariehamn den 8/9 i samband med att SFI i och med att de firar 100år håller tävlingar i både friidrott, simning och cykling här på Åland den helgen. ÅM i styrkelyft blir antagligen den 19/5 och Sommar RAW den 14/7. Därtill lär det säkert dyka upp någon klubbtävling under året.

Vi kan också se framemot ett intensivt tävlingsår med många tävlingar inte bara här hemma utan även på nationell nivå och förhoppningsvis även internationellt. Nytt för i år är att man arrangerar skilda FM-tävlingar i RAW bänkpress och RAW styrkelyft eller som man valt att kalla det då man håller de första internationella mästerskapen i Stockholm i mitten av Juni, 'Classic powerlifting'. Detta innebär att vi skall hinna med hela sex FM-tävlingar från början av februari till slutet av mars och vi hoppas att det skall finnas ÅKK-lyftare med i samtliga. Från och med den 1/1 så är också Ove Lehto Master 1 veteran i och med att han fyller 40år i år så vi kan säkert räkna med att han dyker upp på veteranmästerskapen.

FM tävlingarna är ju också kvaltävlingar till årets internationella mästersakap så det är svårt att på förhand säga hur året kommer att se ut, men vi hoppas naturligtvis på fortsatta framgångar även där.

Finska styrkelyftförbundet (SVNL) har uppdaterat listan över licensierade domare för perioden 2012-2015. ÅKK har tio domare med på listan, Åke Björklund är nationell kategori 1 domare, vilket innebär att man bland annat har rätt att döma finska rekord. Anders Johansson, Johan Lehto, Kenneth "Kenta" Sandvik, Marcela Sandvik, Ove Fredrickson, Ove Lehto, Pontus Lindroos, Sven-Erik Elfberg och Tobias Dahlman alla är nationella kategori 2 domare. För att behålla sin licens så krävs det att man dömer ett antal tävlingar under en treårsperiod och vi hoppas naturligtvis att alla som har licens idag skall vilja och kunna fortsätta att vara aktiva, utan domare så blir det inte några tävlingar!

Stort tack till alla som ställer upp!